肌肉按摩。这就需要家人来帮助患者。肌肉按摩可以伸展肌肉间的粘连组织，缓解肌肉痉挛，使肢体活动更加自如，也可以改善关节功能，刺激淋巴和血液的循环。最重要的是，帕金森症很容易伴忧郁症，患者心情极其抑郁。在按摩过程中，让患者享受到无微不至的关怀和照顾，体会到亲情的温暖。也能调节自己的心态，积极面对病症。
饮食治疗也是帕金森病很重要的辅助治疗方法，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。建议帕金森病患者食物多样，愉快进餐，多吃谷类和蔬菜瓜果，经常适量吃奶类和豆类，尽量少吃或者不吃肥肉、荤油和动物内脏：用植物油烹调食物。
5. 失明噩梦不必慌
多余的水分压迫静脉血管和神经，神经只能用微小的反抗，在梦里制造小小的黑暗，这是眼睛有小毛病的提示。
有的人睡觉的时候喜欢趴着睡。觉得这样睡觉很舒服很香甜，其实这样的睡姿是不正确的，身体的重心压迫在心脏和神经上，更容易做噩梦。有人梦见自己的眼睛突然失明，什么也看不见，眼前一片漆黑，模模糊糊的，被吓得魂飞魄散，从梦中惊醒过来，才发现是虚惊一场，翻身继续睡。
但是，第二天早上起来，却发现自己的眼睛水肿得十分厉害，还带着两个大大的黑眼圈，样子十分憔悴。为什么黑眼圈容易做失明的梦？原因很简单，多余的水分压迫静脉血管和神经，神经只能用微小的反抗，在梦里制造小小的黑暗。
黑眼圈和眼睑水肿属于一种亚健康的状态。眼睛周围的皮肤不但是最薄的，而且充满了静脉血管。当静脉循环不畅而缺氧，就变成了蓝紫色，就是我们说的“黑眼圈”。如果眼睑的皮下组织有过量的液体积聚，加上神经紧张，压迫睡眠，就很容易出现眼睑水肿。黑眼圈不是病，但是看起来却很讨厌，一旦人有了黑眼圈，那么看起来就很颓废。
黑眼圈有青色和茶色之分，青色因为微血管的静脉血液滞留，通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤其难以避免。休息不够会造成微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，从外表看来，皮肤就会出现暗蓝色调。由于眼睛周围分布着较多微血管，因此，睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
茶色的黑眼圈的成因与年龄增长息息相关，一般会出现在中年以后。长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周，久而久之就形成了挥之不去的黑眼圈。经常使用睫毛膏、眼线、眼影，卸装时没有卸干净，深色素的微粒慢慢渗透到眼皮内，久而久之形成黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，也都会导致茶色黑眼圈的形成。值得提醒的是，色素型黑眼圈一定重在预防，一旦出现是很难消除的。
当然，眼睑水肿也有可能是由疾病引起的。眼睛及其临近组织疾病可以引起眼睑水肿，肾脏疾病也可以引起眼睑水肿。这需要去医院进行专门的检查，看看是否真的有眼部和肾脏的疾病。20到40岁的女性，早晨起床的时候容易出现眼睑水肿和黑眼圈，不必惊慌，通过日常护理就可以把这两个影响美丽的“顽敌”去掉。
明眸皓齿今何在>>>
首先要认识到，使用成分过重的眼霜很容易让早晨起来的人双眼水肿，应该换成配方较为轻柔的眼霜和啫喱，有助于增加眼部肌肤的弹性，保持眼周水分平衡。如果出现了黑眼圈，可以用小黄瓜或者土豆皮敷在眼睛周围应急，有快速消肿的作用。
睡前用无名指在眼睛中央位置轻轻按压10次。每天晚上都要做，以舒缓眼睛水肿。平时多做眼保健操，多按摩穴位，引起眼周的血细胞活跃。
还可以用冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，保证水分充足减少黑眼圈。不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷。菊花不要选大朵的，小小的干菊花才是上上选。
美丽是吃出来的>>>
在饮食上，多摄取鱼类、胡萝卜、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，有益眼睛的营养和保护。尽量多吃红枣，加速血气运行，减少淤血。
下面介绍一款滋补美容去掉黑眼圈的时尚粤菜：
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克，红枣、生姜各10克，盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
将苹果去核、去皮，切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。然后烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
这款菜营养丰富，补心养气，补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
6. 车祸横飞，眼睛有灾
如果总是出现车祸之类的噩梦，要仔细地检查自己的眼睛，也许会发现并解决问题。
有个老师的梦境很诡异：梦里突然出现了一场大雾，自己开着一辆车在雾里行驶。他先是开得很小心，慢慢加快了速度，就在这个时候突然有一辆大车迎面而来。他刹车不及，眼睁睁地看见两车相撞，这种触手可及的车祸马上就要发生，他甚至看见了死亡，恐惧感让他浑身发凉，直接昏厥了过去……
从梦里醒过来，才发现原来是一场噩梦。但是回忆起梦里的情景，不由得吓出一身冷汗。
没过多久，他总觉得眼睛不舒服，去医院就诊，发现自己患上了急性结膜炎，引起视网膜充血。一般得急性的眼部疾病，很容易做这种车祸的噩梦。眼周的皮肤很薄，神经和血管却很多，当眼睛出现疾病，神经会通过梦的信号传递出来。如果总是出现车祸之类的噩梦，要仔细地检查自己的眼睛，也许会发现并解决问题。如果出现以下的症状，需要提高警惕。应该立即去医院检查。
在中医里，眼睛有着极其重要的作用。我国最早的中医理论著作《黄帝内经》上记载：“夫精明，五色者，气之华也。”认为眼睛和人体精气的盛衰有着密切的关系。还生动地比喻：天之精气宿于星月，人之精气在于两目。神医华佗曾用割治法治疗景王的目疾。
三国里夏侯惇被人偷袭，射中左眼，他大叫一声，拔箭的时候把眼球拔了出来，吞进肚子里，这样的做法是非常不正确的。
眼球受伤，易引起眼内感染。对插入眼内的异物不能任意拔除，严禁用水冲洗伤眼，也不能用探针探查或涂抹任何药物、药膏。只需在伤眼上加盖清洁敷料，双眼同时包扎。
眼睛是非常娇嫩的，和身体的联系也非常密切。所以要保护眼睛，如果发现眼睛有以下不正常现象，应该及早去医院确诊治疗：
如果瞳孔的形状和位置有些偏离，有可能是脑血管出了问题。
如果瞳孔不正常收缩和扩张，当心是神经紊乱造成的。
眼睛上总出现白色黏液，很可能是白内障的征象。
眼睛下面出现小黑点，应该检查消化系统里是不是有结石。如果出现以上的症状，都会伴随着视网膜充血。
眼里不揉沙子>>>
视网膜居于眼睛的内层，是一层透明的薄膜。视网膜由色素上皮层和视网膜感觉层组成，视网膜就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像通过屈光系统，落在视网膜上。
但是它的结构复杂、脆弱、甚至娇嫩，就是俗话说的“眼里不揉沙子”。很多眼部疾病都可能会引起视网膜充血。急性病毒性角膜炎是眼科的常见病，它的典型症状就是视网膜出血。轻的可引起患者视力降低，重的可引起失明。
在中医上本病属中医眼科“视瞻昏渺”的范畴。并认为与心、脾、肾三脏的功能失调有关。陈达夫的内眼结构与六经对应学说认为黄斑属脾，脉络膜属心。审因论治，多谓脏气不足，阴阳偏盛。也有认为本病为脾虚不能制水，水湿上犯所致。本病多归虚症，与湿热有关，系湿热内蕴，阻碍气机，气血郁滞所为。
有这样一服汤药——止血化浊明目汤，对视网膜充血有缓解的作用。
车前子、瓜蒌仁、竹茹、早旱草、夏枯草、紫珠各20克，茯苓、生地、丹皮各15克，黄柏、知母、枳实各12克。冷水浸药、文火水煎30分钟，过滤取汁。药渣再加冷水煎30分钟取汁，两次药汁混合共约400毫升，分2～3次饭前温服，每日1剂。长期服用，可以止血开郁，健脾化浊，通窍明目，育阴养阳。
眼睛十分娇嫩，要积极地配合医生治疗。治疗的过程中要加强护理。首先一定要滴酒不沾。酒精能降低人体免疫力，使病毒加快繁殖的速度，因此，患者必须戒掉酒及含酒精的饮料。还有，不能吃羊肉。羊肉导致病情加重。所以，患者尽量不要吃羊肉。
患者应该多吃一些类胡萝卜素。这种化合物存在于绿叶蔬菜里，尤其是菠菜。可以防止太阳光对视网膜的损害。如果每周吃2至4次菠菜，可以降低视网膜退化的危险。还要多吃蛋白质高和维生素丰富的食物。
尽量少用抗病毒的滴眼液。滴药时必须压住泪囊。一般人在用药时滴入眼内的滴眼液一大半会流入泪囊，如果这时不堵住此通道，药物的疗效就会大打折扣。有些人喜欢用保健类眼药水，其实眼药水也是有刺激性的，最好的保健眼睛方法就是流动的水洗。我们的眼睛喜凉怕热，水能冲走细菌和灰尘，增加眼睛的抵抗力，古代人喜欢用残茶熏眼，也是个不错的保健方法，茶能明目，所以有条件的情况下可以用残茶熏蒸。
中医也有眼保健操>>>
中医的眼保健操叫“熨目”。中医名著《诸病源候论》里说：“鸡鸣（就是早晨），以两手相摩令热，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是说，当黎明来临之时，用双手掌面相对，摩擦，待手搓热后，用手掌放于两眼之上。稍后再将双手搓热，再放于眼上。这样反复做几次后，再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻，此即“以指抑目”。常做这种按摩，可以使两眼明亮，炯炯有神，且不易发生眼部的病痛。
7. 高空坠海别大意
梦见从高空坠下，这是梦暗示我们的压力过大；而如果梦见掉进大海里，则要注意自己的耳朵了。
邻居家的小女孩，今年十二三岁，总是梦见自己站在悬崖的峭壁边，不知道什么人在后面一推，身子一空，掉了下去。悬崖下面是个深海，整个人全都掉进海里，刺骨的冰凉，想喊却喊不出的时候，孩子就醒了。父母以为是孩子在学校受了什么惊吓，仔细查问，没有发现什么问题，就没在意。过了几天，孩子没由来地得了一场重感冒。孩子吃了药以后呼呼大睡，睡醒以后，只听见右边耳朵“咔哒”一声，从此就再也听不见声音。
其实，青少年很容易做从悬崖掉下来的梦，这种梦的出现，一定程度上暗示这个人总是处于紧张的状态。但是这个小女孩是掉进海里，如果出现类似的梦境，就要及时检查自己的耳朵。我反复询问了下小女孩的生活情况，比较娇惯，容易暴怒，不良的情绪使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血液循环的障碍，这就是耳聋的根本原因。
