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第19章 呵护隐秘地带 (2)

生鲍鱼500克,洋参15克,猪瘦肉 150克,食盐等调味料适量,姜2片,陈皮3克。将生鲍鱼外壳擦洗干净,砸碎,连壳带肉放入汤煲内,加姜、陈皮及3碗半清水,猛火烧滚后改用文火。加入猪肉,直煲至仅剩一碗半水时,加入洋参,再煲至剩大半碗汤水,调味佐膳食用。

鲜牡蛎250克、猪瘦肉100克、淀粉、精盐适量。先将牡蛎洗净切成片,猪瘦肉洗净切成薄片;将牡蛎片和猪瘦肉片拌上淀粉,放入开水锅中煮沸;待肉熟烂时加精盐调味,佐餐食用,饮汤吃肉。有滋阴健脾、益气补血的功效。适用于阴虚内热所致的月经过多,体虚所致的饮食减少,神疲乏力以及子宫癌失血过多等患者。

黑鱼1条、姜片、油、调料适量。将黑鱼洗干净,放入锅中,倒适量的油,煎一下。加入适当的水,小火炖半个小时。具有很高的营养价值,它适合于子宫癌患者手术后食用,对手术后患者虚弱的身体有很好的进补效果,还能有效地收缩刀口。

子宫癌的饮食宜忌:宜吃蓟菜,甜瓜、薏米、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。出血者宜吃鱼翅、海参、鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。水肿者宜吃赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、莴苣、椰子浆、腰痛者宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子。白带多者宜吃白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。

忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物和公鸡等发物。

子宫癌的黑名单>>>

如果有以下症状,应早检查早预防:

很早就有性经历,性经历开始时间越早,危险性越高;

性伴侣多,不固定,或经常有不洁的性交;

性行为后有出血现象;

性伴侣的包皮过长,也有可能造成女性罹患子宫癌的危险;

有多次生产或流产,年龄在30岁以上,尤其是40岁以上的女性;

有不正常的阴道出血,如非经期或更年期后的出血;

阴道有异常的分泌物;

子宫颈有慢性炎症者;

血亲中有癌症患者。

呵护生命摇篮>>>

平常大家都说的老话:“女人身子要暖一点儿才好。”其实女人的子宫更要暖一点儿。

“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期正常。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。

子宫是女性身体里最怕冷的地方,造成“宫寒”的原因很多。平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性爱吃冷饮、冬天着装单薄等。

宫廷暖宫羹。这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,如果有条件可以加鲍鱼汁,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。

艾条温灸。这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

健走。这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖。

3. 太过疲惫容易闭经

过度紧张、疲劳压力大的时候,梦境里会反映白天没有做完或者苦苦思考的事情,如果产生诸如此类的梦,就要保养身体,继续劳累下去,肯定会产生闭经。

朋友登门领来一个小女孩请我看看,刚刚高考完,精神压力大,身体瘦弱,家长说不喜欢吃饭,有点儿厌食症的意思,请我开点儿滋补的中药。顺便开导开导孩子。我和她聊了聊,她说她总是能梦见白天的练习题,而且晚上梦里还有了答案,她把梦告诉家长,家长还高兴地夸奖了她平时努力,做梦都是学习。

我看了看小女孩的舌苔紫斑,脉象滑,摸摸小腹很硬。

“平时吃饭很少吗?”

“高考压力大,什么也吃不下。”

“月经正常吗?”

小女孩的脸红了,我耐心劝慰:“讳疾忌医是耽误病情的。”

“好像好几个月没有来了。”

我告诉孩子的家长,孩子可能由厌食症和压力大引起了继发性闭经。

闭经:从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。凡女子年龄超过18岁,月经仍未来潮,或已形成月经周期,但又连续中断3个月以上者,称为“闭经”。是妇女常见的一种症状。妇女超过20岁仍不来月经叫原发性闭经;已经建立了正常月经周期后,连续3个月以上不来月经叫继发性闭经。

青春期前、妊娠后、哺乳期及绝经期后的闭经是正常的,不属于病态。子宫发育不正常,如先天性无子宫、刮宫过深、子宫内膜结核,以及先天性无卵巢、放疗破坏了卵巢组织,或患有严重贫血、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺及肾上腺功能亢进或减退均可引起闭经。过度紧张、疲劳压力大的时候,梦境里会反映白天没有做完或者苦苦思考的事情,如果产生诸如此类的梦,就要保养身体,继续劳累下去,肯定会产生闭经。

《红楼梦》里娇怯怯的香菱就是闭经。第八十回里:“香菱果跟随宝钗去了,把前面路径竟一心断绝。虽然如此,终不免对月伤悲,挑灯自叹。本来怯弱,虽在薛蟠房中几年,皆由血分中有病,是以并无胎孕。今复加以气怒伤感,内外折挫不堪,竟酿成干血之症,日渐羸瘦作烧,饮食懒进,请医诊视服药亦不效验。”这完全是闭经的现象,香菱是娇憨怯弱的女孩子,本来就是“血分中有病”(月经不调),但是并没有好生调治,再加上被虐待,饮食不进,所以得了闭经。

原来香菱苦志学诗,精血诚聚,日间做不出,忽于梦中得了八句。太过劳神,日思不出,梦中所得,这绝不是好事,劳思伤神,气血两亏,再加上调养不当,受气伤感,很容易得“干血之症”。

西医治疗闭经一般是使用雌激素,雌激素并非彼激素,有的女孩子对激素一知半解,一听说是激素,更加拒绝使用。

中医认为闭经的原因虽多,但其基本病机不外虚实两类。虚者多为肝肾亏虚,精血不足,或阴血亏损,血海空虚,无血可下。实者多因痰湿壅滞,淤血内阴,胞脉不通、血不下行。所以中医以养气补血为主,辨证治疗。

对于肝郁气滞,胃失和降导致的闭经可以舒肝活血通经汤加减:紫丹参15克、当归12克,丹皮、半夏、川楝肉、炙香附各10克、吴萸连、姜川朴、炙元胡、桃仁、枳实、赤白芍、焦三仙各6克。水煎服,每日1剂,日服3次。舒肝和胃,活血通经。

对于气血两虚引起的闭经,可以八珍汤加减:熟地、鸡血藤各15克,党参12克,茯苓、白术、当归、桂枝、川芎各9克,制附块、干姜、炙甘草各6克。水煎服,每日1剂,日服3次。可以调补气血,健脾益肾,香菱就很适合这道八珍汤。

肝肾精枯,气血亏损选择益气补冲汤:党参15克,白术、茯神、熟地各12克,当归、黄芪、枸杞子、菟丝子、炙甘草各9克。水煎服,每日1剂,日服2次。气血双补,兼滋肝肾。

气滞血淤选择活血汤:丹参30克、益母草12克,桃仁、红花、归尾、泽兰、白芍、香附、陈皮、牛膝各9克,柴胡6克、甘草3克。水煎服,每日1剂,日服2次。活血理气。

我不但给那个小女孩开了加味归脾汤,还结合了针灸治疗,取穴主穴:长强。配穴:肾俞、阴交、三阴交、地机、八髎。以长强为主。先令病人取俯卧位,在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴,以28号针刺入1寸深,施强刺激手法。留针20分钟,隔5分钟行针1次。配穴,前三穴针刺,中等刺激,补法或平补平泻法;后二穴以指针按揉5~6分钟。每日或隔日1次,10次为一疗程。

介绍几个食疗的药膳>>>

①当归、黄芪各30克,生姜65克、羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次。每月连服3~5天。

②艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量,放入沙锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5~6次。

③ 苡米30克,炒扁豆、山楂各15克,红糖适量,四味同煮粥食。

④川芎6~9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5~7天。

⑤桃仁牛血汤。桃仁10~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破淤行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

⑥木耳核桃糖。黑木耳、胡桃仁各120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任之功效。适用于子宫发育不良之闭经。

预防闭经的几种措施>>>

经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,最好也不要洗头,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。可怜的香菱,就是被呆霸王和河东狮虐待,才导致闭经。

肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。有的少女小小年纪,就出现了闭经,去医院一查,竟然是节食惹的祸。严重的闭经,会殃及生育能力,为了美而失去做母亲的能力,似乎得不偿失。

4. 梦见衰老,不可轻视

在梦境中容颜衰老,是卵巢病变的暗示,水能载舟亦能覆舟,卵巢可以保持女性的容颜,也可以隐晦地提出自己的不“舒服”,所以梦见容颜衰老,要及时检查卵巢。

一个女患者找到我,精神恍惚:“我总觉得我得了癌症,下面总是淅淅沥沥流血,血是深褐色的,而且肚子很胀痛,一摸还有一个活动的包块,行房的时候特别疼。”

我安慰她:“先别着急,最近睡眠怎么样?”

“不好,总是做梦,而且梦见自己变得很老很老,满脸长满皱纹,牙齿都掉光了。不但如此,我还梦见我爱人也变得很老很老,直流口水。我把梦和人说了,他们都说不好,梦见老掉牙,不是要死了吗?”

“我觉得您得的并不像什么绝症,这样吧,您到妇科挂号,做个全面的检查,尤其是超声。”

后来,这个患者拿回一张报告单,顿时精神好多了:“医生,超声检查说我只是卵巢囊肿。”

卵巢是一对拇指大小的扁平器官,以韧带与子宫相连,红灰色,质较韧硬,表面凸隆,幼女者表面平滑。别看它不起眼,它可是最重要的生殖器官。功劳可是大大的,它产生成熟的卵子,不过它很吝啬,每次只排出一个卵子,被推送到管腔,成千上万的“精子大军”为了它大打出手,优胜的精子带着卵子进了“洞房”(子宫),这就是怀孕的过程。

而且卵巢还能分泌多种激素。这些激素参与机体的生理功能调节,保持女性魅力。肌肤水嫩、骨骼结实、性情平和、精力饱满,乳房丰挺;雌激素还维护了阴道的弹性与润滑,房事时增加了舒适度,避免了性交疼痛。也就是说,它是女性“性福”的源泉。

卵巢如此的重要,内分泌失调就故意和它作对,不安分地在卵巢里长出肿块来,还好一般均为良性,就是卵巢囊肿。

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