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第6章 汉方草本美容:修炼花容月貌不是梦 (1)

肌肤美白汉方让女人白得自然

为了不被人看成“黄脸婆”,许多女性不惜花费大量的时间和金钱去寻找美白护肤的方法。美容院也去了不少,化妆品也买了一堆,但收效甚微。其实,美白护肤可以简单且有效地完成。这里提供几款具有美白功效的自制护肤面膜。

1.白芷蛋黄面膜

白芷不仅具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,防止色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,进而达到美容的作用。《本草纲目》记载,白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,是历代医家喜用的美容药。

脸色不好的女性可以去中药店买上一两白芷,然后将其磨成粉浸泡在牛奶中,或者用其加水熬成浓汁,用压缩面膜纸(超市有卖)浸泡,敷脸。一周做两次,坚持一个月脸色会有明显改善。另外白芷和蛋黄一起制成的面膜,具有美白养颜功效。

制作方法:先将白芷粉末装入碗中,加入蛋黄调匀后涂抹于脸上,约20分钟后再用清水洗干净即可。有黑眼圈的女性,可以在调好的面膜中加入少许橄榄油和蜂蜜,敷于黑眼圈处,5分钟后洗净即可。

2.米粥蛋黄面膜

中医认为,蛋黄具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。米粥可以壮脾胃益容颜,《本草纲目》中就有“米白贵如油”的记载,这里的“米白”就是大米粥汁。米粥汁与蛋黄一起制成的面膜,具有护肤美白功效,是一款不错的面膜。

制作方法:熬粥后,将上面浮着的那一层“粥油”撇去,取下面的粥汁(只要汤不要米)少许,加少许蜂蜜,调拌均匀后加蛋黄一个,再调匀后涂于脸部。15至20分钟后,用毛巾蘸凉水冷敷片刻,冲洗干净即可。

3.冬瓜蛋黄面膜

冬瓜清热又解毒,蛋黄能补充肌肤营养,使恢复其活力,蜂蜜则是很好的美白保湿剂。怀孕期间黑色素容易沉着,使用冬瓜蛋黄面膜,可以有效美白肌肤。

制作方法:将冬瓜放入瓷器中捣烂,然后加蛋黄一个、蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉即可。

4.冬瓜瓤面膜

用冬瓜瓤外敷可消除脸部皱纹,使脸部皮肤光滑,还可使脸部皮肤保持清洁白皙。

制作方法:冬瓜去皮,取出冬瓜瓤,将冬瓜瓤捣烂成泥,均匀涂抹在脸部,20分钟后洗净即可。

5.豆苗牛奶面膜

这款面膜具有良好的镇定、消炎及美白作用,能有效修复晒后肌肤,防止紫外线对肌肤造成伤害。还能改善油性肌肤的出油状况,使肌肤保持清爽不油腻。

制作方法:豌豆苗洗净,磨成细泥状,在豌豆苗泥中慢慢加入牛奶,搅拌成略黏稠至不易滴落的程度即可。

用法:洗净脸后,将调好的面膜均匀地敷在脸上,避开眼、唇部肌肤。为防滴漏,可再覆上一张面膜纸,约15分钟后将面膜纸取下,用清水将脸洗净即可,每周可使用1~2次。

保湿汉方给女人润泽水嫩的美丽

美女一定要是水水嫩嫩的,皮肤干燥缺水不仅让美丽大打折扣,而且会过早地长出皱纹。下面就让我们借助汉方保湿方法为自己带来润泽水嫩的美丽吧。

1.西瓜皮焕肤补水面膜

1)把一块干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。

2)削去西瓜的青皮,然后再削下一片片的白皮,贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次,共换4次,然后用清水冲洗干净。

2.樱桃桂花汤

先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可食用。此汤水有助于补气、养血、滋润皮肤。

3.葡萄酒蜂蜜面膜

用50克小麦粉做基础材料,倒入葡萄酒30毫升,搅拌成糊状,再加一大匙蜂蜜搅匀。直接涂于皱纹处,或先抹在脸贴上,再贴在脸上,20分钟后取下。该方法可让皮肤滋润光滑,皱纹减淡。

4.银耳莲子百合糖水

准备好银耳、莲子、百合、冰糖。将银耳和莲子洗净,用凉水泡一晚上,如果使用的是干百合的话,也需要泡一晚上。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入,等水开后改用小火炖。大概一个小时后,放入冰糖,煮五分钟就可以了。女士饮用时先放到冰箱里冰一下,口感更好。银耳、莲子、百合都是美容佳品,经常食用此汤,对皮肤保养有益。

5.豌豆美容粥

将豌豆100克用温水浸泡数日,然后用微火煮成粥,至糜烂如泥;加入红糖,做早餐或随时食之。此粥功效在于:理脾益气,祛湿利水,消肿通乳,生肌生肉,滋养皮肤。适用于因胃肠失和、脾失健运引起的脘腹胀满,面、肢轻度水肿,面色干黄等症,也可用于妇女产后乳汁不下。

6.银耳菠萝枸杞汤

将银耳5克洗净,用水泡发后去蒂,切成小朵,放锅内,用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。接着放入5克枸杞,煮至熟软时加入菠萝片,并加冰糖调味即可。待甜汤冷却后,移入冰箱冰一会儿,更能生津止渴。此汤可快速排除体内毒素,润肤美白。

7.荷花驻颜粥

采摘盛开的荷花瓣,阴干后研成细末,备用。取糯米100克,以常法煮粥,待粥沸滚时投入15克荷花末,趁温服用。久服可使皮肤润泽,并能抗衰老。

祛痘汉方让女人拥有洁白无瑕的肌肤

洁白无瑕的肌肤是每一个爱美的女性所渴望拥有的,可是层出不穷的痘痘却成了美丽的阻碍。为了祛痘,许多女性想尽了方法,钱财花了不少,却收效甚微。其实,只要对痘痘有一个正确的认识,针对生成痘痘的不同原因,采用不同的方法,就能从根本上祛除痘痘。

1.痘痘有不同,祛除方法也当有区别

长痘的地方不一样,引起的原因也不同,修护方法也就有所区别。

1)额头长痘:可能是压力大,脾气差,造成心火和血液循环不畅。注意应早睡早起,多喝水。另外,额头长痘也可能是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免饮用含酒精的饮料。

2)左右脸颊长痘:左脸颊长痘可能是肝功能不顺畅,有热毒。注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。右脸颊长痘可能是肺功能失常。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

3)鼻子长痘:如果是鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。如果是鼻头长痘,则可能是胃火过盛,消化系统异常,应少吃冰冷食物。

另外,唇周边长痘可能是便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。太阳穴附近出现小粉刺,则说明你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。

2.痘印消除方法

经过痘痘大军的疯狂生长,脸上会留下大量的痘印,看起来就像一个一个的斑点,实在是美丽的阻碍。下面这两个方法可以有效地消除痘印。

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