登陆注册
474900000007

第7章 汉方草本美容:修炼花容月貌不是梦 (2)

1)珍珠粉蛋清面膜:取一个鸡蛋的蛋清,与10克珍珠粉相混合。然后均匀涂抹在脸上,注意避开眼部和唇部。尽量涂厚一点,15到20分钟后洗掉。一个星期坚持做两次。珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起做成面膜使用,不但肌肤会变得越来越柔滑,痘印也能慢慢变淡。

2)苹果消痘贴:用一个新鲜的苹果,切片。然后泡在沸水中,直至苹果片变软。再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘印上,保持20分钟。取下,用清水将脸洗净。一个星期贴两次。

除斑汉方——女人从此不再为斑斑愁眉苦脸

脸上如果有挥之不去的斑点,美丽将会大打折扣。那么,如何才能有效地消除这些斑点呢?

1.祛除雀斑的七个良方

1)每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

2)30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。

3)将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

4)米醋浸白术,每日搽面。

5)生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚搽于洗净的患处。

6)桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。

7)将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。

2.祛除黄褐斑的五个良方

1)冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1~2次;或加一个鸡蛋的蛋黄,蜂蜜半匙,搅匀敷面。

2)将柿叶研为细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。

3)茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。

4)杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁末调匀,每晚睡前搽脸,第二天早上起床后用白酒洗去。

5)将人参蜂王浆,以及维生素C、维生素E注射液均匀地涂在洗净的面部,取倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后洗掉,可有效减退面部黄褐斑。

3.老年斑——茯苓面膜

材料:白茯苓15克,蜂蜜30克。

制作方法:将白茯苓研成细细的粉末,然后将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。洁面后用茯苓蜂蜜糊敷脸20分钟,然后用清水洗去即可。

本面膜有营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。医家认为,茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。这也就是《本草纲目》中提到的“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”。

4.民间通用的祛斑土方

如果你不知道自己的斑斑属于哪一种,那就试一试民间这些通用的祛斑土方吧。

1)茄子切片取汁抹擦局部,1日3次,10天见效。

2)冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用。

3)用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

4)香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去,每天2~3次。

5)将一把蒲公英花倒入杯中,用沸水泡开,冷却后过滤,所得液体倒入干净瓶中。用蒲公英水洗擦色斑处,每日早晚各1次。

6)将2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,以此抹脸,20~30分钟后洗掉,涂抹护肤霜,每天2~3次。

7)将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净。

瘦身汉方让女人凹凸有致、婀娜多姿

减肥是女性很关心的话题,不管是已经瘦骨嶙峋的,还是真的需要减肥的,常把减肥挂在嘴边。说起减肥,节食恐怕是女人最常用的减肥方法。长时间坚持节食,确实会让体重减轻,但是一旦恢复正常的饮食习惯,很容易反弹。此外,长期节食会使气血化生无源,面容憔悴苍白,肤色萎黄少光泽,肌肉松弛,毛发失去光泽,早白、脱落,还会出现神疲体倦、肌体瘦弱如柴及过早衰老等。由此可见,这种伤身、破坏容颜的节食减肥法不是正确、健康的瘦身方法。

其实,只要吃得科学,减肥可以很简单地完成,而且对身体无损伤。《本草纲目》中记载:“菱角能补脾胃、不饥轻身,久服菱角可以轻身,减肥健美;茯苓服之,令人瘦劣;牛蒡能通十二经脉,除五脏恶气、久服轻身耐老。”靠不吃晚饭节食减肥的女性这下可有福音了,不用再受饿得翻来覆去睡不着觉而又不敢吃东西的罪了。

有些女性怕胖不吃早饭。其实,早饭吃再多也不会发胖,为什么呢?《黄帝内经》中讲,早晨七点到九点是胃经当令之时,经脉气血是从子时一阳初生,到卯时的时候阳气就全升起来了,那么这个时候人体需要补充一些阴的东西了,而食物就属于阴,所以此时吃点早饭就像贵如油的春雨,它可以有效地补充人体所需之阴。另外,上午既是阳气最足,也是人体阳气气机最旺盛的时候,此时吃饭最容易消化。到九点以后就是脾经当令了,脾经能够通过运化把食物变成精血,然后输送至人的五脏,所以早饭吃得再多也不会发胖。

在中医看来,影响减肥的最大问题是“肝郁”、“脾虚”。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将。只有将这两位干将的积极性调动起来,才能迅速解决肥胖的问题。

肝郁的消解方法是:常揉肝经的太冲至行间,用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴,这通常会很痛,但对治肝郁很有效。

脾虚可用食补,多吃些大枣、小米粥、山药之类的食物,不仅可以健脾还可以补气血。

消肝郁治脾虚的方法,对减臀部和大腿上的赘肉是最有效的。至于腰部赘肉太多的人,可以敲带脉。方法很简单,躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部,100次以上就可以。人体的经脉都是上下纵向而行,只有带脉横向环绕一圈,就像一条带子缠在腰间。经常敲打带脉不仅可以减掉腰部赘肉,还可以治愈很多妇科疾病。

有些女性可能急性子,心想减肥就减肥吧,哪有这么多条条框框,很没耐心。如果你属于急性子的人,那么建议你采用更简单的方法:想瘦哪儿就敲哪儿。通常哪个地方的赘肉多,便说明经过这里的经络出了问题,你敲打这里,会把气血集中到这里,气血集中过来,此处的经络运行旺盛,赘肉就会“搬”走了,自然就达到打哪儿瘦哪儿的目的。不过有一点需要说明,在敲打后,敲打部分可能会先胖起来,这是细胞充水的表现,然后才会瘦下去。

另外,腹部赘肉多的女性可以摩腹,也许你会很奇怪,摩腹怎么会瘦腰呢?摩腹实际上就是对肚脐的一种按摩,肚脐附近的丹田,是人体的发动机,是一身元气之本。摩腹可以刺激肝肾之经气,而人体两肾就在腰的两侧,肝经之气足了,腰部的赘肉还能有立足之地吗?摩腹要在每天进食后三十分钟开始,顺时针进行,注意,力量一定要轻柔,稍微带动皮肤就可以了,速度不要太快,每分钟30圈就可以了。

同类推荐
  • 31岁小美女的养颜经

    31岁小美女的养颜经

    是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经,作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会,主张美容固然重要,但更重要的是养生,真正的美丽是由内及外、内外双修的,并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念,在书中,作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。
  • 超级汉方美人

    超级汉方美人

    在流传千年的古老典籍中找寻美丽密钥,功效最卓著。成分最东方,10种丰胸美容汤/15种汉方养颜面膜/17种古方养颜茶/20种通经瘦身法/27种古典裸妆术/116种古典养护秘方/200种草本养颜汉方。调身,民间流传美容偏方;操作最简单,调心,打造标准式中国美人!宫廷御用养颜秘方,美丽内外兼修。汇集慈禧、杨贵妃、武则天、太平公主、红楼美女以及《甄嬛传》后宫美女的养颜精粹
  • 健康减肥食谱

    健康减肥食谱

    好吃不长胖,减肥不节食。《美食天下(第2辑):健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱,教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。
  • 美容高手(现代生活实用丛书)

    美容高手(现代生活实用丛书)

    爱美之心人皆有之。身为女性,怎样才能让自己拥有这份美丽呢?对很多人来说,最简单的方法就是使用化妆品,通过化妆来弥补自己的缺陷。但是,对于怎样使用化妆品才是最科学的呢?却不是每个人都能回答的问题。首先,我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之,要想拥有美丽的容颜,还有诸多的方法,读者朋友们完全可以通过自己的切身体会,发现或发明更好的、更科学的美容方法,打造一份个性美,展现一道美丽的风景。在此,祝天下女人美丽、健康、幸福。
  • 魅力女人优势生存全集

    魅力女人优势生存全集

    本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智能、健康等多个方面,全方位地告诉你女人的优势所在,正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性,收获美满的爱情和婚姻,步入幸福如意的人生。
热门推荐
  • 触摸世界

    触摸世界

    灵遁者,诗歌集《触摸》。可以触摸,却无法得到。对于我来说,诗歌是水。他存在的形式像是雾气,我分明触摸着,却感觉它模糊,就像我思想的一瞬间。一瞬间的美,一瞬间的悲,一瞬间的悟,可是有谁知道。这样的一瞬间,其实包含了你过去的10年,20年的情思。
  • 迷糊生子:驯服凶猛坏夫君

    迷糊生子:驯服凶猛坏夫君

    她被陷害致死,重生后,身边多了个搞笑宝宝与一个妖艳男子。于是她甩坏男,训小三,杀父仇。一场缠绵,一场交易,她为他生子,他却从来没有现身。她报复,迷乱美男群,他却突然出现,抢儿子,败情敌,最后邪恶冰冷地抬起她下巴:你的嘴唇真美,味道不错……她勃然大怒:恶魔放手!我身边随便一个美男比你强!他双瞳冷然:好啊,那来试试看,谁更强!
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 极品逍瑶:云家四小姐

    极品逍瑶:云家四小姐

    云家四小姐?如假包换!痴傻儿?应该没错!丑八怪?千真万确!但是,废物?尼玛别以为没灵力就是废物,尼玛别以为自己灵力有多强大!!!宫主是她仆人,门主当她厨子,战神成她打手,冥王与她契约,一个比一个牛逼的人缠着让她收为己用时:云家四小姐?您说的是那个云家?抱歉,心情不太好,给玩没了!痴傻儿?男女不分啊你,白痴!丑八怪?看看姐身边的这些,再自个去照照镜子,姐实在是不想打击你……废物?没灵力?关门,放……算了,一起上吧!且看曾经的一代天之娇女碰上了二十一世纪最狗血的‘穿越’在同一片大陆重生之后如何扮猪吃老虎把坑蒙拐骗狠懒邪发挥到极致,与股掌间玩转天下逍遥一世!【正剧浓缩版】:她,萧小柒,苍云大陆第一世家萧家的天才,一场阴谋,被至亲之人舍弃,被至爱之人背叛,含恨而终。她,云轻瑶,苍云大陆最末世家云家的小姐,一场重病,灵力全无,丑颜残容,被至亲遗弃,自生自灭。一场倾天赌局,一次精心设计,她成为了她,至此,天下局势因她的重生而波涛暗涌,而王朝,则等着她颠覆。......当一切自以为尘埃落定,却没想到只不过是开始,她,又该何去何从!【萧瑶语录】:她说:从今以后,世上再无萧家小柒,有的,只是一个与天争命的云轻瑶!她说:天既弃我,我便逆天,世若不容,我便灭世。她说:光明的背面一定是黑暗么?正义的背面一定是邪恶么?如果这一切都不过是场未醒的梦,那么为了我的梦境我愿意毁灭三界,因为我爱的背面,是绝望和惨烈。她说:......PS:女强文,玄幻+言情,美男多多,炮灰不少,结局一对一,一生一世一双人,谁将与她,携手同行,仗剑天涯,醉看十里桃花,共赏千江明月?------------------------------【我是如风华丽的分割线】---------------------------------【片段一:“大家都洗洗睡吧,那地上的人,随便找人给我治治,别死在我这。要是死了,就当花肥吧,定能培育出极品草药。”略显慵懒的打了打哈欠,这看了一晚上的戏,还真是有点累了。而在其身后那一群黑衣人就这样眼神错愕的看着那一抹白色肆无忌惮的消失在众人的面前,隐藏在面具下的嘴角微微抽搐着,这女人到底是何方神圣?……【片段二:“嗯,黑蛋,虽然这天气挺冷的,容易感冒着凉,但是我还是觉得你不穿衣服比穿上衣服好看。”
  • 别对我笑着说再见

    别对我笑着说再见

    杨袭,女,1976年出生于黄河口,08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 神秘金手指

    神秘金手指

    邦德一路跟踪金手指到了日内瓦,发现了金手指外运黄金的秘密,他通过用黄金铸造车身的方法将黄金重新熔化后再铸成金块。邦德在追查过程中意外地听到了大满贯行动计划。金手指的手下发现了邦德,将他抓了起来。金手指并不急于杀死他,反而得意地将大满贯行动全部讲给他听。原来,这个阴谋针对的对象是金手指在日内瓦那座银行中价值600亿美元的黄金储备。金手指策划使用飞机施放毒气使银行周围的六万人包括四万军队与一些居民死亡,然后炸开银行,利用一名朝鲜原子专家将一枚小型核弹将金库引爆,致使世界各国在此储备的黄金受到辐射污染,这样一来,世界各国的黄金就无法进行流通,而金手指控制下的黑市黄金交易将获得十倍以上的巨额利润,垄断整个世界的黄金市场。被软禁的邦德将会怎样?金手指的阴谋计划是否能够得逞?……
  • 先婚再爱,总裁别无礼

    先婚再爱,总裁别无礼

    【全文完结】【绝对宠文】第一次见面,同一间餐厅,她相亲,他分手,他顺手拉她当挡箭牌,然后,她被他的“前女友”泼了一身的红酒。第二次见面,公司总部,她应聘,他面试,厕所门口,她堵住他,狠狠踢了他一脚,正中红心,她报仇了。第三次见面,同一间咖啡室,她又相亲,他也相亲,但他却突然冒出来毁了她的亲事,还对她说,“我不希望我的新秘书刚上任没几天就婚假、孕假请一堆,所以,工作、婚姻,你二选一吧。”她目瞪口呆,没料到世上还有这种事。但是下一刻,他又说,“不过,也不是没有两全其美的办法,现在我缺一个秘书,也缺一个妻子,不知道唐小姐你,有没有能力,身兼两职?”这是一场不打不相识的婚姻,唐棠觉得。
  • 湛蓝徽章

    湛蓝徽章

    【2017新书《道门入侵》已上传!!!一个道士伪装成魔法师,入侵异界的故事。扫荡人间,踏平神国】魔法师的存在,是为了洞悉这个世界的真实。萨林·梅塔特林,一个普通的魔法师,最初,他只是想改变自己的一点命运。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?