米歇尔曾经是一个不幸的人。一次意外事故,他身上65%以上的皮肤被烧坏了,为此他动了16次手术。手术后,他无法拿起叉子,无法拨电话,也无法一个人上厕所,但以前曾是海军陆战队成员的米歇尔从不认为他被打败了。他说:“我完全可以掌握我自己的人生之船,我可以把目前的状况看成是一个新的起点。”六个月之后,他又能开飞机了!米歇尔为自己在科罗拉多州买了一幢房子,另外还买了一些地产、一架飞机及一家酒吧,后来他和两个朋友合资开了一家公司,专门生产以木材为燃料的炉子,这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。
在米歇尔开办公司后的第四年,他的飞机在起飞时又摔回跑道,把他的十二根脊椎骨压得粉碎,腰部以下永远瘫痪!“我不解的是为何这些事老是发生在我身上,我到底是造了什么孽?要遭到这样的报应?”
米歇尔仍选择不屈不挠,丝毫不放弃。他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长,以保护小镇的美景及环境,使之不因矿产的开采而遭受破坏。米歇尔后来也竞选国会议员,他用一句“不只是另一张小白脸”的口号,将自己难看的脸转化成一项有利的资产。
尽管面貌骇人、行动不便,米歇尔却坠入爱河,且完成终身大事,也拿到了公共行政硕士证书,并坚持他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米歇尔说:“我瘫痪之前可以做一万件事,现在我只能做九千件,我可以把注意力放在我无法再做的一千件事上,或是把目光放在我还能做的九千件事上,告诉大家我的人生曾遭受过两次重大的挫折,如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口,那么,或许你们可以用一个新的角度,来看待一些一直让你们裹足不前的事。你可以退一步,想开一点,然后你就有机会说:‘或许那也没什么大不了的!’”
由此可见,积极的人生态度是一个人获得成功的一条重要原则,你可将此原则运用到你的生活中。如果你不了解如何应用积极的人生态度,就无法从生活中得到属于你的幸福。
心理暗示的魔力:机会和希望常
一切的成就、一切的财富,都始于一个意念。
如果你感到不快乐,唯一能找到快乐的方法,就是通过积极的心理暗示,使言语和行为好像已经感觉到快乐。
我们必须面对的最大问题——事实上也是我们需要应付的唯一问题——就是如何选择正确的思想。而且,如果我们能做到这一点,就可以解决所有的问题。
不错,如果我们想的都是快乐的念头,我们就能快乐;如果我们想的都是悲伤的事情,我们就会悲伤;如果我们想到一些可怕的情况,我们就会害怕;如果我们想的是不好的念头,我们恐怕就不会安心了;如果我们想的净是失败,我们就会失败;如果我们沉浸在自怜里,大家都会有意躲开我们。
这是不是暗示对于所有的困难,我们都应该用习惯性的乐天态度去对待呢?不是的。生命不会这么单纯,不过大家应选择正面的态度,而不要持反面的态度。换句话说,我们必须关注我们的问题,但是不能忧虑。关注和忧虑之间的分别是什么呢?关注的意思就是要了解问题出在哪里,然后很镇定地采取各种方法去加以解决;而忧虑却是发疯似的在小圈子里打转。
卡耐基说过,从事成人教育三十五年的经验使我深信,思想对于一个人所能产生的巨大影响。一个人只要改变自己的想法,就能改变自己的生活,就能够消除忧虑和恐惧,就能走向成功。我们内心的平静,和我们从生活中所得到的快乐,并不在于我们在哪里、我们有什么、我们是什么人,而只是在于我们的心境如何,与外在的条件没有多少关系。
思想的运用和思想本身,就能把地狱想成天堂,把天堂想成地狱。
你不妨自己试一试。你露出一个很开心的笑容,挺起胸膛,深呼吸,然后唱一小段歌,如果你不能唱,就吹口哨。当你的行动显示你快乐的时候,你就不会再忧虑和颓丧下去了。
英国著名作家詹姆斯·艾伦所著的《人的思想》一书中,写有这么:
一个人会发现,当他改变对事物和其他人的看法时,事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想引向光明,他就会很吃惊地发现,他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的,却可能吸引他们所有的……能变化气质的神性就存在于我们自己心里,也就是我们自己……一个人所能得到的,正是他们自己思想的直接结果……
自我暗示就是自动暗示,它是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配、影响你的行为。
自有人类以来,不知有多少思想家、传教士和教育者都已经一再强调信心与意志的重要性。但他们都没有明确指出:信心与意志是一种心理状态,是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态!成功始于觉醒,心态决定命运!
积极心态的核心就是自信主动意识,或者称作积极的自我意识,而自信意识的来源就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样,消极心态、自卑意识,就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说,不同的意识与心态会有不同的心理暗示,而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运,这正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
心理上的自我暗示固然是个法宝,但这个法宝的巨大魔力,还需要经过长期地运用,形成一种意识,才会充分地显示出来。具有自信主动意识的人必然会长期进行积极的自我暗示,而具有自卑被动意识的人却总是使用消极的自我暗示。可以说,经常进行积极暗示的人在每一个困难和问题面前看到的都是机会和希望;而经常进行消极暗示的人在每一个希望和机会面前看到的都是问题和困难。很明显,正是这种由成千上万次的心理暗示所形成的意识决定了一个人有无发展,能否获得成功。
人与人之间本来只有很少的差异,但这很小的差异却往往造成了巨大的差异!巨大的差异当然就决定了快乐、烦恼、幸福、不幸,甚至是成功、失败。
所以,我们要调整自己的心理,充分利用积极的心理暗示。
假装快乐,你真的就会快乐
当你被各种烦恼困扰着,整个人精神紧张不堪的时候,你可以凭自己的意志力,改变你的心境。
“如果你感到不快乐,那么唯一能找到快乐的方法就是振奋精神,使行动和言辞好像已经感觉到快乐了。”
这种简单的办法是不是有用呢?
如果你对现在的生活感到厌倦了,那为什么不跟自己玩一个“假装”的游戏,也许你会得到意想不到的结果。
一位打字员发现,假装工作很有意思,会使自己得到很多的报偿。她叫维莉·哥顿,家往伊利诺伊州爱姆霍斯特城。她在信上讲述了下面的故事:“我们办公室一共有四位打字员,经常因工作量太大而加班加点。有一天,一个副经理坚持要我把一封长信重打一遍,我告诉他只要改一改就行,不需要全部重打。可他竟然说,如果我不重打他就另外雇人了,我气得要死,为了保住这个职位,我只好假装喜欢重新打这封信。干着干着,我发现如果我假装喜欢工作,那我真的会喜欢到某种程度,而这时我的工作速度就加快了。这种工作态度使我受到大家的好评,后来一位主管请我去做他的私人秘书,因为他了解我很愿意做一些额外的工作而不抱怨。
汉斯·威辛吉教授说:“你不能只坐在那里,等待快乐的感觉出现,反之,你应该站起来,开始学习快乐的人的动作和谈吐。假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人,但却是迈向正确方向的第一步。”
假装绝对不是坏事,但是一定要装得很像。假设您遇到了很不愉快的事情,而您想要假装自己很快乐,想想您该怎样假装呢?至少要面带微笑吧!为了做一个成功的假装者,您必须尽量想一些愉快的事情,为您的微笑补充能量,慢慢的,快乐的事情就会不断地涌出来,最后您会发现自己从不快乐变成了假装快乐,又从假装快乐变成了很快乐。
心理学家也建议我们时常不妨假装快乐,这样去做的人大都能改变心境,也随之能改变命运。实践证明,假装快乐很有效果,你最初也许会觉得那是假的,只要多练习,你会变得很快乐。