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第16章 唇边清洁不烦恼

—舔嘴角的好习惯

嘴唇是食物的入口,是健康的守门人,保护好我们的嘴部卫生和健康,就等于守护住了身体的第一道关。

讲道理的小故事

圆圆上小学了,可是在学校里她却一个朋友也没有。原来是因为她的嘴角总是发炎,常常生出小泡,慢慢地结痂、流脓,难看极了。小朋友们看到她的嘴角,以为她得了什么传染病,都不敢接近她。

其实圆圆会得"烂嘴角"的病,都是因为她老是舔嘴角的毛病引起的。最初形成的原因是圆圆每次吃零食,都很喜欢添嘴唇边上沾的零食碎屑,时不时地还去吮吸自己的手指。后来便形成了习惯,不管嘴唇上有没有东西她都喜欢舔一舔,不添就浑身难受。

妈妈每次看到她不自觉地去添嘴唇,就连忙阻止,可圆圆就是不听。

走在外面圆圆也把这个习惯带在身边,被唾液沾湿的嘴唇被风一吹,慢慢地变得干裂、出血,空气中的灰尘和细菌立刻趁虚而入,不但引起嘴角发炎,嘴唇也时常生泡、溃烂。

由于嘴唇的周围受到破坏,圆圆每次吃饭嘴巴都很难张大,因为只要一张口,坏的地方还会再次裂开,又疼又痒,非常影响她的食欲,弄得她总是吃不下饭,最终变得营养不良。

很多小朋友都有圆圆这个舔嘴角、嘴唇的习惯,不但小朋友们有,大人当中也有很多。这个习惯虽然不会对我们的生命造成威胁,但是如果一直保留它,它就会始终影响我们嘴边皮肤的健康。如果嘴唇长时间溃烂,便会形成很难痊愈的皮肤病,既影响美观,也有可能引起其他合并症,比如病菌通过嘴唇溃烂的肌肤进入身体引发疾病。

养成好习惯

1、吃完东西擦擦嘴,嘴唇上干净了,我们就不会老去添了。

2、春秋季节是干燥的季节,这个时期最容易让我们的嘴角干裂,因此在这个季节常常涂一些润唇护唇的膏体或精油。

3、嘴角或嘴唇已经坏了不要添,这样会扩大溃疡面,及时涂抹药膏,嘴唇很快就会好。

健康百宝袋

在上面的故事中,圆圆得的"{烂嘴角"病在医学上称为口角炎,表现为口角潮红、起疱、干裂裂、溃烂、结痂、脱屑等。得这种病的人张嘴时很容易出血,连吃饭说话都受影响。秋季是口角炎的高发季节,我们应当为自己的身体健康负责,积极预防这种疾病的发生。

口角炎的诱发因素有很多,一种就是爱添嘴角的坏习惯引起的,第二种原因是由于春秋季节天气干澡,还有一种原因就是身体缺乏维生素B2。缺乏维生素B2的原因在于很多小孩子不喜欢吃肉、蛋、牛奶、豆制品和一些绿叶蔬菜,如果能通过饮食及时补充这种维生素,就会很大程度上减少口角炎的发生。

常识小星星

我们经常看到有些人在吃一些食物的时候吮吸手指,比如吃海鲜或者手抓食物,吮吸完手指之后用纸擦一擦,继续进食其他食物,大家都把这种行为当作正常现象,却不知道有多少细菌留在嘴角边、吃进肚子里。这些细菌很容易引发嘴角发炎和肚子胀痛,所以我们不要学这些人的行为,这种习惯也必须尽快改正过来。

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