“阴天，在不开灯的房间，当所有思绪都一点一点沉淀，爱情究竟是精神鸦片，还是世纪末的无聊消遣……”莫文蔚的嗓音沙哑颓废地从扬声器中传出，也融入了潮湿的空气。
阴天总给人一种萧索和凄凉的感觉，让人十分压抑，四人也受到了天气的影响。
“来到未来已经几个月了，还没有去过未来时代的老家，也不知道有没有变化，房子拆没拆，我要回河南老家看看。”听了张从正的话，刘完素、李东垣也准备回河北。
“我多想回到家乡，再回到它的身旁，可我家在浙江义乌，路途遥远，一个来回就得花三四天，还是不回去了。”朱丹溪遗憾地说。
于是，三人匆匆收拾一番便直奔火车站，房间里只剩下朱丹溪一个人。
突然想起今天答应给太太口服液送广告词的事，朱丹溪简单梳洗了一番便去赴约了。
镜头一美若有方，即使岁月划过，美丽依然
话说朱丹溪带着自己写好的广告词，来到北京贵宾楼饭店赴约。
在迎宾小姐的带领下，朱丹溪走进了一间豪华套房。
“久仰大名，朱先生请。”一位风度翩翩的男士见朱丹溪进来，立刻迎了上来。
“你是？”朱丹溪只见过太太口服液的老总，眼前这位年轻帅气的小伙子却素未谋面。
一番简单的自我介绍后，小伙子说：“您就叫我小桂吧，我们老总临时有事，就派我前来迎接您，还希望您不要介意。”
“是桂先生啊，幸会幸会。”朱丹溪见小伙子不仅人长得帅，且待人接物彬彬有礼、言谈举止温文尔雅，自然不敢小觑。
“广告词我带来了，桂先生请看。”朱丹溪边说边将自己耗费了无数脑细胞才想出来的14个大字递给了桂先生。
“‘传承六百年的美，太太美容口服液’。绝了，朱先生真是能医能文啊。”小桂看着朱丹溪写的广告词，赞不绝口。
“既然满意，那朱某也就放心了。”朱丹溪说完欲站起身离开。
“朱先生且慢，还有事劳烦您。”小桂说完便打开房门。
“这是？”见七个女子笑着走了进来，朱丹溪不解地问。
小桂抱歉地说：“这都是我们太太口服液的老主顾，今日请来是想让您讲讲更多的养颜美容之道，也算是我们为顾客做的一种售后服务。”
同伴都回了老家，与其自己一个人无聊，不如和她们唠唠嗑。朱丹溪想到此，便十分爽快地答应了。“有什么问题你们尽管问。”小桂低声对他的客户们说。
“张曼玉、关之琳的肌肤就像剥了壳的鸡蛋，细嫩幼滑、红润有光泽，为什么我的就这么差啊，这是不是天生的？”一位脸色发黑的中年女性问。
“是啊，她们的美是中国人眼中传统的美，美得含蓄内敛，连老天都偏爱她们，虽已年过四十，但美貌依旧。”中年女性的话道出了在场所有女人的心声。
“女人的美跟遗传有关，但后天的保养也不能忽视。她们之所以美得浑然天成，和她们深谙滋阴之道密切相关。”朱丹溪一语道破“天机”。“女人的美丽源自‘阴足’，‘阴’是人体储备的能量，是维持人体正常活动的基本物质，包括精、血、津液等，只有身体的能量充足，只有‘滋阴’才能实现由内而外的美。就像家里的花，要想花开得鲜艳旺盛，就要给花浇水、施肥，如果不细心呵护它，不浇水也不施肥，可能还没等开花就会凋谢。”
“有道理。”几个女子频频点头表示赞许。
“人体经常处于一种阳有余而阴不足的状态，五味过重、嗜酒纵欲、伤戕过度等生活习惯极易损耗阴精。阴有抑制的作用，当阴不足的时候，不能涵阳，会造成阳过于亢奋，导致虚火妄动，脸色就会发红或者起痘痘。一切女性的健康和美丽问题都可以从阴不足中找到答案。所以女人要想美丽动人、光彩夺目，就要滋阴补阴。”朱丹溪继续说道。
犯“春困”，需滋阴
春天来临的时候，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。容易“春困”的人，往往存在失眠多梦、湿痰、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。除犯困外，还会出现脸色潮红、易激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等。
其实，犯“春困”，需滋阴。饮食上要多食滋阴的食物，少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食物及狗肉、酒类、火锅等热性食物。春天不要过度劳累，但睡眠也不能过度。犯困时，可适当做头部按摩缓解。同时，要多做有氧运动，多在阳光充足的地方活动，给大脑以更多的氧气。
镜头二滋阴养阴，创造女人不老的神话
“阴不足会有什么表现吗？怎么才知道自己阴不足了呢？”一位脸上长满痤疮的女士问道。
“这个问题问得好，你就处于阴不足的状态。”听了朱丹溪的话，女士满脸的愁容。
“阴不足其实就是平时我们说的阴虚。阴虚常常有两种表现，一种是由于体内营养物质（阴液）不足而导致的皮肤营养不良，缺水明显，可见皮肤干燥、缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽。另一种表现为由于虚热和机能亢奋，而导致颧颊部皮肤油光，产生痤疮。另外，还会造成黑色素活跃，使黑色素增多，面部可见色素沉着，或出现黄褐斑，或面色晦暗、眼圈发黑。平时过度劳累、熬夜、睡眠不足、营养不良、偏食、少食都会引起阴虚。”
“那平时应该怎样做才能达到滋阴补阴的效果呢？”刚才那位女士迫不及待地问。
“吃清淡食物，远离味道浓重和油炸、烤制的食物，因为这些食物会不断消耗你身体内宝贵的水分和津液；多吃胶质含量高的食物，如猪蹄、鸡皮、鱼皮等，它们能滋润肌肤和养护容颜。
“凡阴虚体质者应忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、花椒、茴香等。
“另外，我们还要做个低盐主义者，并每天坚持按摩淋巴和肾经三分钟。人体的淋巴在脖子、腋下、大腿根较为集中，一定要在晚上按摩这些部位，这样还能保养皮肤。搓热双手按摩后腰，能促使肾脏血液循环加快，每天坚持做，你就可以少受化妆品的危害，让明星也羡慕你的脸和身材，不信试试看。”朱丹溪边说边做示范，几位女士也听得津津有味。
朱丹溪继续说：“还有呢，这些还不够，阴虚体质的人平时应保持心平气和，凡事皆以平静的心态处之。调整好生活与工作的节奏，尽可能放松心情，减少激怒，避免过分紧张，不要熬夜。在高温季节应注意避暑。在炎热的环境中，应主动喝水，每天饮水量（包括食物中的水）不少于2500毫升，但必须少量多饮，不可猛喝一气。”
这时一位女士插嘴道：“阴虚体质的皮肤怎么对付呢？我的皮肤非常干燥，尤其是春天的时候脸上总会掉皮儿。”“我的皮肤油脂太多，每天都油乎乎的，特难受，有什么好办法吗？”另一个女士也情不自禁地插嘴道。“我的皮肤……”
“别急，现在我就为你们一一解答。”朱丹溪看到这几位女士爱美心切的样子，就毫无保留地说出来。
“滋阴润燥和清热控油，是改善阴虚体质两种不同皮肤特征的主要原则。
“若皮肤干燥、粗糙，明显缺水，可选用含有人参、芦荟成分的护肤品润肤保湿。在化妆品中添加地黄提取成分，可明显减少皮肤皱纹。
“因虚热导致皮肤油脂分泌过多者，可选用含有野菊花、连翘、大黄、紫草、金银花成分的洁肤控油类护肤品。
“皮肤皱纹增多，是胶原蛋白减少、皮肤失水的缘故，可选用含有人参、芦荟、黄芪、白术、灵芝、珍珠成分的防衰除皱护肤品，还应注意防晒。
“皮肤晦暗，有黄褐斑，可选用含木瓜、甘草、红花、川芎、银杏、芦荟等成分的护肤品，有美白祛斑的功效。其中甘草、木瓜的美白作用尤为明显。”
看来这次不虚此行啊，学到很多以前不知道的知识。几位女士听完朱丹溪的话都觉得大有收获，便唧唧喳喳地讨论起来。
吃早饭也是滋阴
早晨7点到9点，是胃经值班的时段。经脉气血是从子时阳气初生，到卯时阳气就全生起来了。辰时，太阳也已经升起来了，天地出现一片阳之象。这个时候，人体需要补充一些阴，食物就属于阴，故此时吃早饭就像贵如油的春雨。
值得一说的是，早饭吃得再多也不会发胖，这是因为上午是阳气最足的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，这时候吃饭最容易消化。另外，9点以后脾经当值，它能通过运化把食物变成精血，然后输送到人的五脏去。
镜头三节约身体能量就是在养阴护阴
“‘阴’是我们生命活动的根本和基础，是身体的能量，在经年累月的折腾之后必然大量耗伤。在农村长大的人，比在城市长大的人经得起更长时间的透支，为什么？”朱丹溪问。几位女士没人能答上来。“这是由于在农村长大的人，幼年时期睡得较早，身体储存的能源较多，现代的孩子比上一代都晚得睡，将来可透支的能量必定较少，生大病的机会一定也比较多。
“还有，现在人们为生活奔波，由于身体的能量大量被消耗，人体中的血气只能够维持日常工作或活动需要，一般的疾病侵入时，人体并不抵抗，疾病长驱直入。由于没有抵抗的战事，因此也没有任何不舒服的疾病症状，但是会在人体的肤色、体形及五官上留下痕迹，有经验的医生能够识别出来。许多人都觉得自己非常健康，有无穷的体力，每天忙到三更半夜，尽情透支体力也不会生病，这种现象就是典型的阴虚。透支阴而不自知，等到大病来袭时就悔之晚矣。
“现在奋战在各个岗位上的精英们都喜欢熬夜，工作到凌晨两三点是常事，可是你想过没有，你这是在透支自己身体的能量。长期如此，人体的精气不仅得不到补偿，而且需要更多的耗损，心脏的动力来源于人体精气，精气亏尽之时，就是人的死亡之期，此时即使神仙在场也没用。
“其实，人体精气受太阳、月亮等天体的影响而收发有度，我们既然不能改变天体的运行，就只能选择顺应，早上早早起床、晚上早早睡觉。这样，总的工作和娱乐时间与晚睡晚起相比并没有多大差别，但对健康的影响却有天壤之别。
