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第22章 朱丹溪给天下女人的养护千金方 (1)

“阴天,在不开灯的房间,当所有思绪都一点一点沉淀,爱情究竟是精神鸦片,还是世纪末的无聊消遣……”莫文蔚的嗓音沙哑颓废地从扬声器中传出,也融入了潮湿的空气。

阴天总给人一种萧索和凄凉的感觉,让人十分压抑,四人也受到了天气的影响。

“来到未来已经几个月了,还没有去过未来时代的老家,也不知道有没有变化,房子拆没拆,我要回河南老家看看。”听了张从正的话,刘完素、李东垣也准备回河北。

“我多想回到家乡,再回到它的身旁,可我家在浙江义乌,路途遥远,一个来回就得花三四天,还是不回去了。”朱丹溪遗憾地说。

于是,三人匆匆收拾一番便直奔火车站,房间里只剩下朱丹溪一个人。

突然想起今天答应给太太口服液送广告词的事,朱丹溪简单梳洗了一番便去赴约了。

镜头一美若有方,即使岁月划过,美丽依然

话说朱丹溪带着自己写好的广告词,来到北京贵宾楼饭店赴约。

在迎宾小姐的带领下,朱丹溪走进了一间豪华套房。

“久仰大名,朱先生请。”一位风度翩翩的男士见朱丹溪进来,立刻迎了上来。

“你是?”朱丹溪只见过太太口服液的老总,眼前这位年轻帅气的小伙子却素未谋面。

一番简单的自我介绍后,小伙子说:“您就叫我小桂吧,我们老总临时有事,就派我前来迎接您,还希望您不要介意。”

“是桂先生啊,幸会幸会。”朱丹溪见小伙子不仅人长得帅,且待人接物彬彬有礼、言谈举止温文尔雅,自然不敢小觑。

“广告词我带来了,桂先生请看。”朱丹溪边说边将自己耗费了无数脑细胞才想出来的14个大字递给了桂先生。

“‘传承六百年的美,太太美容口服液’。绝了,朱先生真是能医能文啊。”小桂看着朱丹溪写的广告词,赞不绝口。

“既然满意,那朱某也就放心了。”朱丹溪说完欲站起身离开。

“朱先生且慢,还有事劳烦您。”小桂说完便打开房门。

“这是?”见七个女子笑着走了进来,朱丹溪不解地问。

小桂抱歉地说:“这都是我们太太口服液的老主顾,今日请来是想让您讲讲更多的养颜美容之道,也算是我们为顾客做的一种售后服务。”

同伴都回了老家,与其自己一个人无聊,不如和她们唠唠嗑。朱丹溪想到此,便十分爽快地答应了。“有什么问题你们尽管问。”小桂低声对他的客户们说。

“张曼玉、关之琳的肌肤就像剥了壳的鸡蛋,细嫩幼滑、红润有光泽,为什么我的就这么差啊,这是不是天生的?”一位脸色发黑的中年女性问。

“是啊,她们的美是中国人眼中传统的美,美得含蓄内敛,连老天都偏爱她们,虽已年过四十,但美貌依旧。”中年女性的话道出了在场所有女人的心声。

“女人的美跟遗传有关,但后天的保养也不能忽视。她们之所以美得浑然天成,和她们深谙滋阴之道密切相关。”朱丹溪一语道破“天机”。“女人的美丽源自‘阴足’,‘阴’是人体储备的能量,是维持人体正常活动的基本物质,包括精、血、津液等,只有身体的能量充足,只有‘滋阴’才能实现由内而外的美。就像家里的花,要想花开得鲜艳旺盛,就要给花浇水、施肥,如果不细心呵护它,不浇水也不施肥,可能还没等开花就会凋谢。”

“有道理。”几个女子频频点头表示赞许。

“人体经常处于一种阳有余而阴不足的状态,五味过重、嗜酒纵欲、伤戕过度等生活习惯极易损耗阴精。阴有抑制的作用,当阴不足的时候,不能涵阳,会造成阳过于亢奋,导致虚火妄动,脸色就会发红或者起痘痘。一切女性的健康和美丽问题都可以从阴不足中找到答案。所以女人要想美丽动人、光彩夺目,就要滋阴补阴。”朱丹溪继续说道。

犯“春困”,需滋阴

春天来临的时候,很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,这就是人们常说的“春困”。容易“春困”的人,往往存在失眠多梦、湿痰、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。除犯困外,还会出现脸色潮红、易激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等。

其实,犯“春困”,需滋阴。饮食上要多食滋阴的食物,少吃羊肉等温性食物,不吃辛辣、煎炸烤食物及狗肉、酒类、火锅等热性食物。春天不要过度劳累,但睡眠也不能过度。犯困时,可适当做头部按摩缓解。同时,要多做有氧运动,多在阳光充足的地方活动,给大脑以更多的氧气。

镜头二滋阴养阴,创造女人不老的神话

“阴不足会有什么表现吗?怎么才知道自己阴不足了呢?”一位脸上长满痤疮的女士问道。

“这个问题问得好,你就处于阴不足的状态。”听了朱丹溪的话,女士满脸的愁容。

“阴不足其实就是平时我们说的阴虚。阴虚常常有两种表现,一种是由于体内营养物质(阴液)不足而导致的皮肤营养不良,缺水明显,可见皮肤干燥、缺乏弹性,易出现皱纹,表皮角化层增厚、粗糙无光泽。另一种表现为由于虚热和机能亢奋,而导致颧颊部皮肤油光,产生痤疮。另外,还会造成黑色素活跃,使黑色素增多,面部可见色素沉着,或出现黄褐斑,或面色晦暗、眼圈发黑。平时过度劳累、熬夜、睡眠不足、营养不良、偏食、少食都会引起阴虚。”

“那平时应该怎样做才能达到滋阴补阴的效果呢?”刚才那位女士迫不及待地问。

“吃清淡食物,远离味道浓重和油炸、烤制的食物,因为这些食物会不断消耗你身体内宝贵的水分和津液;多吃胶质含量高的食物,如猪蹄、鸡皮、鱼皮等,它们能滋润肌肤和养护容颜。

“凡阴虚体质者应忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、花椒、茴香等。

“另外,我们还要做个低盐主义者,并每天坚持按摩淋巴和肾经三分钟。人体的淋巴在脖子、腋下、大腿根较为集中,一定要在晚上按摩这些部位,这样还能保养皮肤。搓热双手按摩后腰,能促使肾脏血液循环加快,每天坚持做,你就可以少受化妆品的危害,让明星也羡慕你的脸和身材,不信试试看。”朱丹溪边说边做示范,几位女士也听得津津有味。

朱丹溪继续说:“还有呢,这些还不够,阴虚体质的人平时应保持心平气和,凡事皆以平静的心态处之。调整好生活与工作的节奏,尽可能放松心情,减少激怒,避免过分紧张,不要熬夜。在高温季节应注意避暑。在炎热的环境中,应主动喝水,每天饮水量(包括食物中的水)不少于2500毫升,但必须少量多饮,不可猛喝一气。”

这时一位女士插嘴道:“阴虚体质的皮肤怎么对付呢?我的皮肤非常干燥,尤其是春天的时候脸上总会掉皮儿。”“我的皮肤油脂太多,每天都油乎乎的,特难受,有什么好办法吗?”另一个女士也情不自禁地插嘴道。“我的皮肤……”

“别急,现在我就为你们一一解答。”朱丹溪看到这几位女士爱美心切的样子,就毫无保留地说出来。

“滋阴润燥和清热控油,是改善阴虚体质两种不同皮肤特征的主要原则。

“若皮肤干燥、粗糙,明显缺水,可选用含有人参、芦荟成分的护肤品润肤保湿。在化妆品中添加地黄提取成分,可明显减少皮肤皱纹。

“因虚热导致皮肤油脂分泌过多者,可选用含有野菊花、连翘、大黄、紫草、金银花成分的洁肤控油类护肤品。

“皮肤皱纹增多,是胶原蛋白减少、皮肤失水的缘故,可选用含有人参、芦荟、黄芪、白术、灵芝、珍珠成分的防衰除皱护肤品,还应注意防晒。

“皮肤晦暗,有黄褐斑,可选用含木瓜、甘草、红花、川芎、银杏、芦荟等成分的护肤品,有美白祛斑的功效。其中甘草、木瓜的美白作用尤为明显。”

看来这次不虚此行啊,学到很多以前不知道的知识。几位女士听完朱丹溪的话都觉得大有收获,便唧唧喳喳地讨论起来。

吃早饭也是滋阴

早晨7点到9点,是胃经值班的时段。经脉气血是从子时阳气初生,到卯时阳气就全生起来了。辰时,太阳也已经升起来了,天地出现一片阳之象。这个时候,人体需要补充一些阴,食物就属于阴,故此时吃早饭就像贵如油的春雨。

值得一说的是,早饭吃得再多也不会发胖,这是因为上午是阳气最足的时候,也是人体阳气最旺盛的时候,这时候吃饭最容易消化。另外,9点以后脾经当值,它能通过运化把食物变成精血,然后输送到人的五脏去。

镜头三节约身体能量就是在养阴护阴

“‘阴’是我们生命活动的根本和基础,是身体的能量,在经年累月的折腾之后必然大量耗伤。在农村长大的人,比在城市长大的人经得起更长时间的透支,为什么?”朱丹溪问。几位女士没人能答上来。“这是由于在农村长大的人,幼年时期睡得较早,身体储存的能源较多,现代的孩子比上一代都晚得睡,将来可透支的能量必定较少,生大病的机会一定也比较多。

“还有,现在人们为生活奔波,由于身体的能量大量被消耗,人体中的血气只能够维持日常工作或活动需要,一般的疾病侵入时,人体并不抵抗,疾病长驱直入。由于没有抵抗的战事,因此也没有任何不舒服的疾病症状,但是会在人体的肤色、体形及五官上留下痕迹,有经验的医生能够识别出来。许多人都觉得自己非常健康,有无穷的体力,每天忙到三更半夜,尽情透支体力也不会生病,这种现象就是典型的阴虚。透支阴而不自知,等到大病来袭时就悔之晚矣。

“现在奋战在各个岗位上的精英们都喜欢熬夜,工作到凌晨两三点是常事,可是你想过没有,你这是在透支自己身体的能量。长期如此,人体的精气不仅得不到补偿,而且需要更多的耗损,心脏的动力来源于人体精气,精气亏尽之时,就是人的死亡之期,此时即使神仙在场也没用。

“其实,人体精气受太阳、月亮等天体的影响而收发有度,我们既然不能改变天体的运行,就只能选择顺应,早上早早起床、晚上早早睡觉。这样,总的工作和娱乐时间与晚睡晚起相比并没有多大差别,但对健康的影响却有天壤之别。

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