第1章 认识食品添加剂

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书通过精彩故事和永恒的哲理，告诉人们一个简单但又内蕴丰富的道理：智慧改写命运。

她本是二十一世纪被誉为神偷界一枝花的苏九九，一觉醒来，却穿越到了临安国纨绔风流的丞相李漠然身上。御书房伴读的第一日，便与相看两不厌的邪恶太子杠上，从此……“太子、太子，丞相今日举办宴会，把太子您邀请来赏花的大臣，全部都给截去了……”某太子拿着茶杯的手微微一颤，而后淡定的说道：“无妨，随他去吧！”“太子、太子，丞相把您在春风楼包的花魁，给抢回府当小妾了……”某太子眼光微闪，压下了心中的火气，带着几分咬牙切齿的说道：“无妨，随他去吧！”“太子、太子，丞相在皇宫里，把林国夫人给打了……”某太子把手中的茶杯轻轻的往桌上一放，脸色平静的说道：“无妨，随他……什么，你说李断袖把姨母打了，那还不快前边带路……”且看二十一世纪绝色神偷如何化身为异界丞相，公子红妆，祸乱天下……

★★★注：此文已入半价书库，看完全文只需三块钱左右！★★★特别推荐，奴的新文：★★★《俏妈咪de天才宝宝》★★★（奴此次走轻松路线，敬请亲们多多支持！谢谢！）孙志豪——闷骚型男，深爱女主的姐姐蓝紫，岂料心上人竟在婚礼当日，叫其妹妹冒名顶替。笑话，这能瞒过他那双锐利的眼睛吗？就在新婚当晚，他便知道，她不是她。这是一场商业联姻，而且在庄严的礼堂也宣过誓了，他岂可随意抛弃。不过，别想他有好脸色，居然合伙起来骗我。蓝玉——丑小鸭一只，所有的光环全部被姐姐抢了去，她只能充当一片绿叶，默默无闻，任劳任怨。追姐姐的男生一抓成把，偏偏她爱上了那个二世祖，在婚礼当天还丢了个烫手山芋给她。原以为可以瞒天过海，岂料婚礼当晚她就原形毕露，忍气吞声地接受他的冷嘲热讽。蓝紫——故事似乎因为我而起。我很无奈啊，肚子里有个小球球了，还能嫁给别人吗？既然是好男人，那就留给自己的亲妹妹吧。纪宇风——该死，那一晚他竟然没有做好安全措施，更该死的是，竟然弄错的对象。谁叫她们是孪生姐妹，连他也有弄错的时候。小玉玉的姐姐都带个球球找上门来了，要他该怎么办？他爱的不是她啊！可是，做了事总得负责吧！就当他是小玉玉就好了。此文比较慢热，但故事内容绝对精彩，奴会用心去诠释文中每个人物内心的挣扎，矛盾，纠结，欲罢不能和痛彻心扉。请不喜欢虐文的亲们，慎入。。。写文是条漫漫长征路，每位作者都是一样的，渴望有大群读者的鼓励与支持，才会有勇气走下去！所以，每位读者亲的收藏、投票、留言等都是对作者莫大的鼓舞！如果您确实喜欢此文，就请您不要太吝啬，用您行动来支持奴！先鞠躬感谢大家了！

后宫，本就是女人的战场，不见硝烟只见，尔虞我诈本可以成为一代蛊后的季游陌，为了那个人的誓言，来到了后宫，从此开始了漫漫的争斗中。她本就是蛇蝎心肠，手段毒辣，可是遇到白莲花的小玫，她似乎无计可施。凭什么她要很努力的才能得到的东西，反被她轻易而得，是命运的眷顾，还是老天的不公。她不服，敢于天争。

他是冷酷暴戾的大将军，视女人为玩物，却被迫娶了一个妻，他不爱她，却喜欢和她交织缠绵的感觉！他是尊贵无比，风流倜傥的锦王爷，退一个婚约又算什么，可是再次相见，却发现她吸引了他的目光！她宰相之女，却被未来夫君退婚，嫁给了冷酷暴戾的将军！她心心念念牵挂的锦哥哥，另有所爱，一纸退婚书抛弃了她！她该何去何从！-------------------------------------------------------------------------------------九岁跟随师父上山学艺，告别了她指腹为婚的锦哥哥。十八岁下山归家，一心要做锦哥哥的新娘！岂知昔日的锦哥哥，当今的锦王爷，早已经另有所爱，一纸退婚书将她芳心打碎！万念俱灰之际，皇却上一道圣旨将她许配给得胜归来的虎将军，她成了奖品，被奖励给那个冷酷残暴的将军。新婚夜他阴冷的眸子望着她，残酷的道：“锦王爷的破鞋，本将军不稀罕，你只配替本将军拎鞋！一次偶然的相遇，她再次见到了她的锦哥哥，可是，她记忆深刻的锦哥哥却已不识的她。她执着的眸子失魂的望着她珍藏在心的锦哥哥，不料她心碎的样子却落入了他夫君的眼中。“你对他念念不忘是不是，是嫌弃本将军冷落了你，耐不住寂寞了是吗？”————————————————————————————******推荐狸其他的文：《霸道王爷温柔爱》已完结《恶男的美女保镖》：已完结《那个夫君是我的？》：完结_________________________________________________________推荐好友文文：淡漠的紫色作品：《暴帝囚后》《暴虐将军妻》视频地址：【真人版视频】<会员chenxiaoxiao021制作暴虐将军妻>第三视频，，她很用心去做，在此多多感谢，也希望各位亲去看看，多多鼓励，谢谢！地址：会员亲亲chenxiaoxiao021为《将军》做的制作第二视频地址：?pstyle=1?pstyle=1推荐狸的完结文：【悍将王爷的弃妾】【霸道王爷温柔爱】————————————————————————————————本文虐，男主坏，不喜勿入，谢绝唧唧歪歪。

生活中不能没有幽默，幽默是人生的智慧之花，聪明人不一定善于幽默，但幽默的人一定聪明。我们不要抱怨自己没有幽默感，其实，只要留意一下，我们都在有意无意地创造幽默佳境。有了幽默，在人生困惑纷至而来中，它会帮你变被动为主动，以轻松的微笑代替沉重的叹息；当你在严重的沮丧中不能自拔时，它会给你心灵的翅膀，让你精神得以超越。幽默也许从来没有登上大雅之堂，至多不过是博人一笑。但其中的智慧又有谁深深地体悟？其中的道理又有谁静静地反思？本书每个小幽默后都有智慧提示，让人发出笑声的同时一并开窍。

某天，她捡到了一只流浪狗，后来上网查询确定它是一只血统纯正的德国牧羊犬虽然狗狗食量很大，她养了…后来…有一天狗狗突然变成了个超级大帅哥。他说，他是一个吸血鬼。而且还是吸血鬼王…狂汗…虽然他长相妖孽，而且八竿子打不出个响屁。可是…他却霸占着她家不挪窝。还经常不穿衣服在屋子里闲晃，还…她都忍了…奇怪的是，在那之后…所有敢找她麻烦的家伙…看着她之后就集体变成发抖的鹌鹑再后来，有一天…她突然发现，这只老兄还是她老板更无语的是，他居然在某日掏个贴着他和她的照片的红本本出来，霸道宣布：你是我老婆…昏倒…这都是什么世道？她搞不清他到底是什么了到底是该说他是一个人呢？还是一只？她的世界开始混乱了…&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;&amp;人物关系列表：主角：洛塔斯.卡帕多西亚*****卡帕多西亚家族*****血族：号称灭亡氏族骨子里为人冷酷傲慢，腹黑残忍，睿智镇定，我行我素。平日里高贵绅士，偶尔会温柔。行事作风擅长不按理出牌。不露声色，手段狠辣。心思深沉，没有人能看透他的目的。目前为止，能看透他情绪的人只有女主。影子侍卫：伊莎，罗瑞丝。职业：卡帕多西亚家族的族长（无冕之王，在血族中相当于王的存在。）年纪：不详（他自己说：忘了！……囧……）（伙伴？）：伊罗，艾伯特（魔族）易寒：女主（过去的身世为谜。知道她的过去的人只有洛塔斯。就目前，她曾经用自己的血肉锻造了血族猎人武器：血蔷薇鞭和血镰刀。）

炼金术，那是将不同的物质分解，组合在一起的技术。炼金术需要炼金阵来支持，才能炼成。而上古炼金术不需要任何炼金阵，只要拥有等价交换的物质便可以直接炼成任何等价的物质。比如将炭炼成钻石，水炼成氧气和氢气等等。但是炼金术有一个禁忌，那就人体炼金！将死亡的人炼成活人，没有一个人成功，没有一个启动炼金术后能活下来。而我们的故事的开始是一个学习上古炼金术的少年，不用画炼金阵的炼金术师……而少年最终会成长成为一个可以毁灭世界的人……

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

穿越成弃女，肖瑶带着懦弱却护犊的娘，在混乱的世道创建美好生活。虽然困难了点，但是既然上天让她穿到这个叫“肖瑶”的女孩身上，定是叫她努力过上逍遥自在的日子。所以，乃们这些古代花心男人赶紧让开，别挡住姐发家致富的道路。还有，皇上，环境已经治理得差不多了，民女能回家养老了么？