健康饮食小窍门（最实用的居家小书）目录

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

伟大的太阳之神庇佑这个国家，美丽的班尼达马河养育她的子女。一位来自异国，如同太阳神之女存在一般的少女闯入了这个金色的国度，她不是神明也不是公主，她的愿望就是能够活着，而面对这个冷血的男人，让这个愿望显得奢侈。想知道一个内敛乖觉的少女如何在那个霸道而残暴的主人手下存活，摇身变成女王。她，即将揭开，一段异域国度的故事。

“逸，我会一辈子都待在你身边的！”为了报答他的恩情，注定了她一生被利用的一颗棋子为了能留在他身边，做尽了伤天害理的事情只为一个“情”字！“逸，我不要你爱我，只要让我留在你身边，什么都足够了！”为了报答他的恩情，她出卖了朋友只为一个“爱”字！“逸，我曾经许下的诺言，能不能驳回？只求你放我一条生路...”恩情，还清了；爱，随着恨意一点一滴的消失了；孩子，在你无情的危杀下，最终离我们而去...那么，我还能用一颗心去爱你吗？当熊熊的恨意燃烧着你的理智时，我的心随着孩子的流掉，对你的爱一点一滴的消失...恩，清了！缘，已尽了！心，已经死了！那么，死了的心，你还要吗？究竟，这一切的恩怨情仇到何时得到一个完美的结局？破碎的心，又怎么能得到痊愈？

死亡并不可怕，可怕的是生不如死的恐惧折磨！死亡并不绝望，绝望的是明知徒劳的奋力挣扎！所有的负面情绪在这里你都将体会得到，进入到这里的人，只会存在一个想法，那则是活下去！

一朝穿越成武林世家的废材，爹嫌妹弃遭谋杀，大难不死捡到只龙蛋孵出气吞山河的超级吃货食肉兽。食肉兽吐钱吐武功秘籍吐金银财宝，辱渣男斗遮妹羞亲爹，废材变天才一鸣惊人翱翔九天打怪升级。人心不足蛇吞象，某日她羞答答对某兽道：“给我吐个男人吧，高大上那款。”高大上现身，迷得某人七荤八素，直到生出只同款食肉兽崽，方才大呼上当，“尼玛，我要退货！”某兽笑得见牙不见牙，“一经售出，终生有效，概不退货。”两只吃货，她就是卖身也养不活啊，真是坑爹！

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

在江油的蒋雪峰注定该成为一位优秀的诗人。他不是那种拿着诗歌当工具使用的人，他的安静、他的寂寞、他对诗歌的敬畏练就了自己身心的干净。他有一句诗“李白的战士最听酒的话”流传很广，而恰恰是这一貌似调侃的句子，让我们看见了一个真诗人的内心，那些尘世，那些绳营狗苟，那些花花肠子对于诗人来讲是不屑的。

三月三，桃花开但苏换姑娘觉得桃花太烂还不如不开悲催地跑啊跑玩命地逃啊逃噗通一声滚下山哦她的天山里也有桃花开一路鸡飞狗跳摸爬滚打，多年后苏换想，最上乘的桃花，是哪怕花落成泥碾作尘，依然香如故。她觉得，她命挺好。——————————————————————————————————很久很久以前，热热闹闹的江湖上发生了一个热热闹闹的狗血故事。其实吧，这个故事又是种田出身。种田温暖无宅斗，江湖远阔很欢乐，此文温暖养成系，换个抽风路线来走走。江湖远阔，总有你爱的人，来勾搭吧。

从管理者日常工作的实际需要出发，让管理者在各种不同的场合，面对不同的对象，得体而自如地运用语言、表达思想、解决问题、宣示主张、发布命令、同时树立管理者超凡出众的形象和应有的权威。相信《卓越管理者说话之道》能够帮助各个领域、各个行业、不同级别的管理者提高自身的讲话水平，为事业的蓬勃发展助力、增势。

“苏沫，你不过是苏家不要的养女，你以为你嫁给我就能永远荣华富贵吗？”婚礼后他撂下这一句狠话，决然离去。她低低一笑，流泪了整整一个晚上。……一个人的心有多大，苏沫不知道。她只知道她想要一个家，一个爱着自己的家人。可是这一切命中注定仿佛与她无缘。六岁，她父母双亡，被人收养。从此她只是小她两岁“妹妹”的跟班。替她做作业，替她挨罚，替她做永远不愿意做的事……养父母的冷漠与漠视并不能让她有什么委屈，毕竟她不是苏家人，可是直到有一天真相揭开，她才知道自己真正不受欢迎的原因竟然是因为她被诅咒的出生。十八岁，她发现自己爱上了那总是含笑的邻家的大哥哥江霄天，可是他的笑容总是因美丽娇气的妹妹而存在。她把爱恋深埋心底……五年后，她耀眼归来，身边的小小男孩机灵可爱。再相遇，他看着她手挽整个A市最炙手可热的钻石级王老五，犹如陌生人。“沫沫……”他喃喃念出深藏五年的名字。她嫣然回头一笑：“先生认错人了。”再不回头。片段：“苏沫，苏晴就靠你救她了！”他说，冷漠的薄唇吐出她最害怕的一句话：“那孩子我不期待他的出生，打掉！”“苏沫，我们离婚吧。”他深夜归来，胡渣拉渣，眼中的决绝却是认真的。她终于死心，颤抖签下离婚协议，一走五六年。********亲们要支持朵朵哦！点下面的“放入书架”哦！！！！