第1章 前言

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高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

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宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

她是北唐百无一用的公主，文不行武不能。是众人眼中的废物，却是当朝天子的掌中宝。一眼一生，她将那个男子爱入骨髓，却最终以血浸染这份爱情。风云流转，她再度出现在众人面前，激起千层浪。夕阳西下，沙尘滚滚，她一身铠甲屹立前方。万箭齐发间，她抬头，嘴角挑了笑意。纯古典文~没有天马行空，只有动人心肠……

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如果把做事情视为一种享受的话，人一定会积极地去投入、去努力、去学习、去享受，并从圆满的结 果中感受快乐，于是便有了“努力做事一取得成果一感受快乐”的良性循环。反之，如果把做事情当作一 种痛苦的经历，人便会心生不满，凡事抱怨，敷衍了 事，从而一事无成。

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

一觉醒来，她成了禹国里名震天下的淮南王夜繁星！不但学贯古今、武艺高强，更是才华横溢、睿智过人！繁星怕了，她什么都不会啊，环境复杂，为了小命着想，于是，她卷了王府里大量的珠宝金银，华丽丽的逃跑了！本想着逛逛江湖、玩遍赌场红楼，谁曾想，竟是悲催的被一个男人很复杂很简单很故意很巧合很聪明很笨蛋的骗了婚……于是，她的苦难开始了……因为成亲后，她吃他的饭住他的房花他的钱，没事溜遛狗逛逛街，完成了她上辈子梦寐以求的心愿：做个会享受生活为自己丈夫花钱的好老婆。可是，大堆的事情因此砸来了，差点造成了……“姑奶奶，三姨婆问你将帐本做完了吗？”“不是有帐房吗？”繁星逗着狗，头都没抬，很奇怪的问。“那功夫练了么？”衷心的小丫头脸沉了下去。“护卫是用来干什么的？”繁星转头，一副孺子不可教的表情。四周下人全沉了脸，更有忠仆气的浑身发抖，不屑嘀咕：“好吃懒做！”繁星火了，气的瞪眼，格奶奶的，她哪里好吃懒做了？于是她很正经的纠正：“好吃懒做也是你们少爷惯的，再说，男人养女人，天经地义，懂么、懂么？”众丫头小厮直摇头，有正义者仗义直言：“见过无耻的，没见过这么无耻的！”——真是丢女人的脸啊！被全体鄙视，繁星气的暴走。老天爷啊，你为什么为什么为什么让我穿到女尊啊？为什么！“相公，有人说我是饭桶，我不小心将她打了。”揪衣襟，装无辜。“打的好。”他喜欢她得意。“有人骂我不要脸，我不注意将他给赶出了府。”对指头，装天真。“赶的好。”他喜欢她嚣张。“有人欺负我，我不留神将他给卖了。”眨眼睛，装无知。“卖的好。”他喜欢她跋扈。“可是，他们都说我是废物。”期待某人说出护短的话来，没想到——“怎么会呢，你晚上有用。”谭思成微笑，悄声道，一针见血。此话一出，繁星气的直咬牙！她的表情逗的谭思成哈哈大笑，他最喜欢看她吃扁！当所有人都认定繁星这个“废物”一无是处的时候，却没人知道她是名扬天下的淮南王。当谭氏择主不慎差点灭族之时，是繁星这个“废物”救得了他们满族数百条人命，从此一朝惊起，跌破人眼无数！——别以为我什么都不会，姐只是懒得让你们长见识罢了！至此，无数骂名转至谭思成身上，想知道为何？点此阅读：推荐古言《我家妻主魅力大》：老草吃嫩牛，已完结玄幻《我家妻主倾天下》：

在生产与运作管理过程中，基层运作专家决定如何最好地设计和运营一个过程；而高层运作管理人员则肩负着为企业制定战略方向的责任，即决定应用什么技术，在哪里配置设施，并对这些应用于生产制造和提供服务的设施进行管理。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

命运突变，她国破家亡。一场风云变幻后，她成了前朝公主，他成了当今皇上。“江山与我，孰重孰轻。”答案在心中，她还是想亲耳听他说。“带下去。”长袖一甩，决然转身。三月后，春光明媚，封后大典上，他亲手将她推下玉阶。“君上，难产.”“剖腹，保小弃大。”冷绝的话，没有一丝犹豫。他的声音不大，却足以震憾进她的心扉，身体痛，心更痛，无以复加。当冰冷的刀刃划破她的肚子，感觉不到痛，也听不到任何声音，耳边、脑海里全是那句。剖腹，保小弃大。父皇，这就是你千挑万选，护女儿周全的人。重生，她成了北国帝妃之一。一道圣旨，她家破人亡。后宫佳丽三千，皇帝专宠她一人，史无前例唯一连续侍寝半月之人，之后她成了众矢之的。“无论你是何人，都逃避不了你是朕的女人的事实。”冷宫外一地清凉，他将她压在身下，疯狂的掠夺。“娘。”一双胖乎乎的小手紧拽着她的衣裙，水汪汪的眼睛眨巴眨巴的望着她。低眸，猛然一震，浑身血液瞬间凝结，所有的痛席卷而来，冷漠的将那个人的缩小版推倒地上。“认错人了。”“哇，父皇.”胖乎乎的小手揉着眼睛，咧开小嘴就嚎啕大喊了起来。宫闱危情，恩怨是非，只为一人。宫廷斗争，步步为营，只为后位。江山逐鹿，为争红颜，血流成河。离落，南国国主，铁血柔情，运筹帷幄，逼她至绝路。濮阳寒，北国帝君，邪肆狷狂，暴戾残酷，宠她至绝路。推好友的文文《秦始皇的小妻子》殇夜千年新文《殿下的落难妻》在移动手机阅读平台上使用的名称为《帝妃绝：皇上一怒为红颜》

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。