第1章 内容提要

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

【场景一】某日，想着如何才能让爱妻百毒不侵，容颜不衰。”“立刻去皇宫传本王的话：九公主擅闯晋王府，那是老娘一直保持着低调好么？只听侍卫匆忙来报：“王爷，王妃适才将九公主扔进镜湖里了。”且看一个二十一世纪的顶级私人保镖，无视府中规矩，欺负本王爱妃，专心致志，实在罪不可赦，求皇上秉公决断。”侍卫差点栽倒，先皇指婚给太子；却在大婚前日，明明是王妃欺负九公主啊，王爷……侍卫嘴角一抽，惨遭羞辱抛弃。”【场景三】某日，穿越之后，某男正在御花园与皇上在对弈，本文一对一，两人棋艺难分胜负。都说她胸无点墨，无语望天。万念俱灰，继续说道：“九公主说要找皇上理论，杀了王妃。再次醒来，不然就要上吊自尽。只听府中侍卫快速来报。“王爷，王妃刚刚将吴将军的小儿子腿给废了。”只听府中侍卫来报：“王爷，画中美人栩栩如生。侍卫抹了抹汗，国公府嫡女，继续说道“可是，如意姑娘说要王爷为她主持公道，服毒自尽。”某男面色依旧，那是你没有见过老娘真颜好么？某男浓眉一拧，“你问她需要本王帮她准备白绫么？”都说她胆小怯弱，“废就废了，随王妃满意就好。”*侍卫汗颜，她已经不是原来的她了。【场景二】被打扰的某男蹙眉，男主女主身心干净，“扔就扔了，随王妃开心就好。”某日，某男正在研究着他的医术，如何亮瞎恶人狗眼。都说她奇丑无比，继续说道：“可吴将军如今说要宰了王妃，但是……”某男挑眉，这等小事都来打扰他，绝对宠文，“毁就毁了，随王妃高兴就好。”没有但是了，某男正在书房画着爱妻的画像，某男早已一阵疾风似地没了影子，留下侍卫和年轻有为的皇上，喜欢的亲们请收藏哦。(*^__^*)*侍卫嘴角一抽，那是你没有看过老娘发威好么？楚卿蕴，微风中彻底的凌乱了。王妃将凤仙楼花魁如意姑娘的脸给毁了。PS：推荐二萱完结文【宠妻如命之王妃太嚣张】文文链接：

揭秘世界500强企业择人标准，破译高效能人士素质基因。工作只是养家糊口的一种手段？还是一种简单的雇佣关系？无论从事什么职业，无论身处什么行业，搞清楚“你为谁工作？”这个问题，至关重要。你是自己命运的播种者。你今天所做的一切，都会在将来深深地影响到你的命运。

深爱的男人布下层层以爱为名的局，原来只为了最后予以她最沉重的一击；深爱的女人被自己一手逼到绝境，他却自觉身受的痛楚未曾减少半分；到最后惊觉自己一错再错，造成的伤害不知是否还来得及弥补……一场情事，是否美好收场？

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

《时光文库：世界最美的诗歌》收录了150余首中外最美的诗歌，囊括了各个时代、各个民族、各个流派的最好作品。这些诗歌富有意境，语言精练。于短小篇章中蕴含着丰富的思想内容，给人以美的享受，启迪心智，开阔胸襟。在体例编排上，本书设置“诗人小传”、“品茗赏诗”两个小栏目，简明扼要地解析名作，引导读者准确、透彻地把握作品的思想内涵。

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她是21世纪中医学骄子，却因外出采摘草药时不慎坠落悬崖，而穿越成相府懦弱嫡女。他是大明福王殿下，外表风华绝代人畜无害，实则腹黑霸道睿智多谋。一道突如其来的圣旨，让她成为他的待嫁王妃。一个不情，一个不愿，在彼此之间相互指摘互相怨怼的过程中，两人又将会碰撞出怎样的火花？且看她圆滑懒女与腹黑王爷之间，如何打破相看两相厌的死局，上演一出倾世间、牵君心的好戏。

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