原 料:
杨梅100克,梨1个,西红柿20克,红薯30克,蜂蜜30克,清水适量。
制作过程:
1.红薯去皮切块,加适量清水煮15分钟,再加入去核去皮切块的梨子,煮5分钟。
2.加入西红柿,继续煮5分钟,最后加入杨梅;转小火,继续煮5分钟。
3.温度降到80℃时,调入蜂蜜即可。
营养功效:
生津止渴、健胃消食、清热解毒。
小贴士
食用此汤后应及时漱口或刷牙,以保护牙齿。