第1章 前言

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

他挑战大象、欺负小兔子、拳打乌龟、PK穿山甲等，顽皮的皮皮猴上山拜猩猩迪克学了拳术，当然吃了不少亏，自恃会几招拳脚功夫，后来成了斗眼镜蛇的英雄。书中介绍了一些医学小常识和简单的治疗方法。总是欺负人

她是二十一世纪的少女，有着对生活的向往、幻想与追求。她拥有姣好的面容以及良好的家世背景，只是没想到有天会被好友推下山崖并且穿越到这个知名的时空…她不知道是怎样遇到他的？只不过从此后她就不是她了，她被他改变了容貌，从此灌上了别人的名字生活…目前男主人物简介：邪神：他武功天下第一，自始打遍天下难逢敌手；他医术精湛，死人他也有办法让他复活；他用毒极至，就算是天下最毒的鹤顶红也不放在眼里；他有令人畏惧的权势，但却以邪奸自诩，所以他要看天下大乱，不为别的，只为满足他邪恶的内心。只是曾几何时看到她心中多了那么点涟猗。月蜮：他是被兄弟姐妹泄欲的对象。机缘巧合下他遇到了邪神，并且爱上了他。最终他要求邪神将自己变成女人，从此跟在邪神身边效力。可遇到她后，他的心竟开始莫名的悸动。夜蜮（蝙蝠怪）：他是邪神用吸血蝙蝠的脑子加上人的身体打造的怪物。邪神创造他只是为了把他变成采花大盗，所以在他的眼里除了情欲还是情欲。可他见到她后，内心开始理智。龙逸敖：天羽国四王爷。他掌握着全国百分之八十的军队，更是全国首富，红颜知己遍布天下，但他的心只为她停留。叶子青：武林盟主，天下第一楼楼主。是她现在这个身份的未婚夫。既使后来他发现她不是原来的她，依然对她深爱无悔。平陵：死亡团首领，江湖第一杀手。在一次刺杀行动中受伤，被她救下后就身不由己的爱上她。昶野：魔门门主。涉及江湖各行各业的神秘组织，终身与武林正道为敌，为了打击叶子青恶意的将她绑架，最后还是敌不她的诱惑。水恒子：大氓国国师，先知派掌门。拥有神奇的占卜能力，轻易的洞悉她的身世。一次偶然的邂逅，让他愿意放弃一切陪她归隐田园。天君：相当神秘的人物，传说是血族君上，唯一能与邪神分均力敌之人。派人几次置她死地，可一次偶遇让他对她始终无法忘怀。====================================推荐雪的新文：《傲倾苍穹》推荐好友文文：倏久安然《许你一夜长眠》落叶孤单《暴君，你好坏！》我最近一直在看这书，非常好看，你也赶紧去看看！....^_^

所有的创业者都面临着很多问题，困惑不是个人的，是有共性的。除了自身去摸索着石头走路，他们还可以通过学习，从那些在创业路上走得更远的创业者身上学到经验、教训。这本书的主角——王兴，恰好就是一个很好的学习对象。出生于1979年的王兴，很早就创业了，2004他就开始和同学一块创业，2005年做出了校内网；2007年，他又做出了饭否网——这是中国最早的类似twitter的网站。2010年，他又做出了美团网。校内网、饭否网在王兴的创业路上都留下了遗憾，没有获得圆满的结局。在美团诞生的三年里，王兴完成了巨大的蜕变，从极客、产品经理到优秀的CEO、企业家。我试图在这本书里，寻找到王兴蜕变的原因。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

泱泱三界大神无数，是非礼还是摧残？

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

世人皆知：权倾朝野的东厂督主郑寒大太监，为人古怪，手段毒辣，“他”的鹰犬遍布天下。上至朝野下至江湖，没有任何事能逃过“他”的耳目。可晴天一个霹雳，这朝廷第一大佞臣竟然是个女人！且为了跟东厂死对头——西厂巡察使沈孤城谈恋爱，竟脱下官服换上了女装！正当围观群众纷纷表示狗眼已瞎的时候，真龙天子竟也搀和进来，当起了“史上最贵”小三！满朝文武彻底醉了，史官颤抖着小身板，捏着毛笔风中凌乱……最终，他颤巍巍在史书上写下一笔——贵圈真乱！===本文写崩了！给看官大老爷们跪下了！最近几天就完坑，对不住！

梦儿推荐一下自己的新文：《傲世如风》：她，是冷血的杀人魔，是黑道上人人闻之丧胆的“冰血妖姬”，就算是本事再强大的修行者也不愿意和她对战，因为她曾经以以一己之力将美国的异能基地夷为平地，更是将美国一百多个异能者抹去了近乎半百，轰动世界。她，是温和可人的林氏二小姐，脸上那永远温和的笑意是那样的暖人心肺，是被人称颂的“白雪公主”。她善良无比，资助过很多贫困儿童完成学业，甚至远赴非洲，建立学院，举世震惊。她是迷人的罂粟花，美丽却又带着致命的毒素；她是纯洁的雪莲花，高贵清雅却不容亵玩。她有着一个清幽的名字，听到背会让人联想到她的性子——林如月。如月似水，温柔若梦，冷淡是真。感觉她离你很近，可是实际上却又像是梦中的景象一般，遥不可及。没有人知道温柔的林如月，善良的月中仙子会是杀人如麻，嗜血如命的“冰血妖姬”；没有人能够想到纯洁的雪莲花却是被血水养大的血莲，浑身上下都沾满了献血的气息。她是双重性格的人吗？当然不是！没有人知道在夜深人静时，她寂寞的望月低叹；没有人知道在风雨交加的夜晚，她一个人偷偷的躲在被子中低泣。她只是一个缺少爱的孩子而已…

长孙容看到周围飘荡的一缕缕游魂，惊讶的睁大了双眼。天哪，这是哪里？怎么会出现这种鬼东东？抓来一个看着顺眼的，丢过去一记媚眼，娇滴滴的问道“请问，这里是哪里吖？”“阎王殿…”鬼被她吓的口吐白沫，就怕又升天一次。OMG，想她活了二十三年，做的好事可以按千计算，那她这么会出现在这里？难道，是老天嫉妒她太美了吗？还好，她有个小聪明，懂得魅惑这里的老大——阎王。然后，她重生了！只是，就不能让她正常一点的重生吗？怎么到了这个陌生的地方就是盖着大红的盖头？这也就算了，竟然还让她遇到了劫亲的。而那个打劫的人说什么？丑女？原来自己竟然变成了一个丑女，那她就更加的好奇，到底是谁有胆量娶自己这个丑女了。不过，丑女多作怪，看她如何玩转这个不存在的历史朝代！“皇上，您为什么和月妃都不穿衣服？”某女色迷迷的看着男人和女人光滑的身体。（当然是偷偷的看）某男和某女恨的牙痒。“漂亮姐姐，你用的是什么胭脂，为什么你的皮肤这样的光滑细嫩，我的就不可以？”某女一脸天真的看着她口中的那个漂亮姐姐！某男脸部肌肉抽搐不停，该死，这个丑女眼睛有问题吗？他是男人！“你跟着我干什么？”某女终于出了皇宫，没有想到，就被一个和尚跟上了。“阿弥陀佛，别人笑我忒疯癫，我笑他人看不穿，如今，贫僧也看不穿了！”和尚说了一句莫名其妙的话，但是，那句诗词，却让某女浑身一震！“虽然我长的很丑，但是，配你刚刚好，而且，我会很温柔的，一定不会让你感觉到痛苦！”一张很耐看的脸（呃，其实就是很丑，咱不好明说）的主人对着在他不远处的一个丑女开口。“我丑吗？”某女巧笑倩兮的上前，然后，出其不意的，一拳落在了丑男的鼻子上，顿时，鲜血喷洒当场！“看来你是真的喜欢我，看到我都流鼻血了！”丑男脸部在抽搐，然后，口吐白沫，直接晕倒！本文女主强大，腹黑，在皇宫中扮猪吃老虎，出了皇宫就恢复了自己的本色！文文前半部分是纯小白，中间有点偏正，后面也是小白，喜欢的亲们跳坑了~~文文没有华丽的词藻，有的是精彩搞笑的故事情节，可以让看的亲们都笑口常开，喜欢的亲们请收藏，很喜欢请推荐，非常喜欢请留言！月在这里谢谢大家了，群么么！强烈推荐好友NP文夜子翎《收了祸世相公们》友情链接月的好友的文，请喜欢的亲们捧场哦！《前妻魅惑》作者：沫筱然天使的《帅哥，我来自武侠时代》，古代女主VS妖孽男主，帅哥美男层出不穷

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