第1章 前言

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

前世的她是孤儿，是会着怪异法术的神偷，因为偷一把古剑而意外身亡，没想到居然穿越到一个婴儿身上，可是为什么要让她女扮男装啊,人家要穿美美的女装啦。到底是意外穿越，还是千百年来人为的安排，且看迷糊神偷如何玩转古代“美人，给大爷笑一个，让大爷开心开心。”欧阳语枫色色的对着面前的冷俊美男说道“不好意思，本太子没有龙阳之好这个爱好！’只见冷俊男子鄙视的看着欧阳语枫道只见欧阳语枫一脸悲痛欲绝的说道：“太可惜了，这里没有泰国，不然的话…”“三百年的烈火焚身，换得一世的守护，墨，等着我，这一世我绝对不会再让你孤独的守护。”只见一白衣女子对着眼前正在沉睡不醒的绝色男子说道

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

本书详细剖析了家庭教育中经常遇到的典型案例，以此来提示父母，对孩子说话一定要把握尺度，注意分寸，不要伤害了孩子幼小的心灵。编写本书的目的就是希望所有的父母终止家庭教育中对孩子的语言伤害，提醒父母们嘴下留情，在平时不经意或者生气时，也要做到言语谨慎，对孩子的未来人生负责。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

【原书名《逆天腹黑狂女：绝世狂妃》】身为一个叱咤风云的绝色杀手，一朝穿越，她成为宰相府的嫡出大小姐。任人欺凌？白痴草包？翩然醒转，当她变成她！绝色容颜，笑靥如花，她比谁都狠毒无情。倾城流世，云淡风轻，她只护她所在乎的。强者为尊，她誓与天齐，搅乱一池风云。生杀予夺，翻云覆雨，且看她手段如何。他，绝世强者，邪魅狂肆，腹黑一枚，却独独对她爱护有加，疼宠入骨。风云涌动，且看两人如何联手，倾覆天下，逆转乾坤！

她相信她一定会等到幸福，即使要很久很久，他第一眼见到她，便知道她今生会是他的唯一。

如果一个男人仅仅只是因为同情一个女人，就要公开保护她成为她的保护伞的人，而置自己的女友于非议当中却还要她装大度支持他的作为，那么这样的男人终有一天他的心也会分给别人的。面对男友的叛变，景熙遭受非议，记者招待会上安在焕现身坐实两人陷入爱情的事实。当着广大记者、媒体，安在焕亲昵地揽着景熙的双肩，深情地看着她道：“她坚强、忍耐、不服输的性格成功地激发了我对她的保护欲，有人不识金镶玉，那我安在焕怎么可能放过这么好的机会呢！”安在焕说过：“我感谢有那个不懂得好好珍惜她的人，因为他的不懂得珍惜，才让我拥有了这个世界上最美，最值得珍惜的人！”

生命究竟为了什么？人类对生命的两大疑惑，一个是起源处，一个是归宿感。往往，我们以不停地行动来麻痹自己，想把这两个扑朔迷离的黑洞谜团抛诸脑后，不想来处也不想去处。生命呈现出奔跑跳跃的质感，却忽略了内心的定静。这是一本心灵治愈书，是都市心灵修行的指南。它将告诉我们，如何以定静的心思，拆穿世俗的幻相，赎回灵魂深处的力量。如果，你还在为自己的情绪空洞得不到救赎而痛苦。如果，你还在为亲密关系的去向而忧心。如果，你在为选择或者得失而苦恼。那么，让我们收敛起浮躁，翻开这本灵修书。学会内省，学会定静，向宇宙的最高层赎回智慧和力量。找到真我，找到灵性。只要能够参悟灵修，我们就一定会找到那个心想事成的自己。

对她这个单眼皮的丑小鸭不屑一顾，高帅富却在了解她怀有别人的孩子时来逼娶她做新娘！从没人肯承认是她肚里的孩子的父亲，到都跑来指明自己才是孩子的亲生爸爸！老天做证，她可从来没乱来！世上居然有这样荒唐的事情啊？！有木有？是，她是个丑小鸭，绝不肯妥协认输的丑小鸭！象野草，哪怕是打压在石头底下，她也要蹦出来，茂盛生长！

人人渴望成功，但是并非人人都能成功。在竞争日益激烈的现代社会，在生活和工作压力与日俱增的今天，年轻人对成功的渴望更为强烈。人际交往中，该如何提升自己的魅力指数，拥有更广的人脉？与人交谈时，怎样才能占据主导地位，吸引大家的关注？处于逆境时，怎样才能找回“好运气”，反败为胜？日常生活中，怎样才能找寻到幸福的真谛？工作学习中，怎样才能取得骄人的成就……在本书中你都能找到满意的答案。