第4章 香菇苋菜

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取最健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！

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当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

为了纪念《百花洲》创刊三十周年，隆重推出《30年文学典藏》四卷本，众多名家倾力打造，三十年的沉淀，三十年的精粹，凸显出《百花洲》的流变轨迹，也折射出三十年社会生活和文化的变迁。这些让人熟知和亲近的文字在当下与历史间建立了一种恒久的联系，对于今天的文学阅读与写作而言，无疑是心灵不可复制的参照。

犹太人被尊称为“最伟大的商人”，而温州人则被公认为“东方的犹太人”，但当温州人抢滩欧洲大陆仅仅十几年后，却将真正的犹太人打得一败涂地、落花流水，其经商的天才由此震惊世界：世界上还有比犹太人更会经商的人群!所以，有种提法越来越得到世界的公认，就是应该将犹太人称为“欧洲的温州人”才更为准确。

懒皇帝，知道你懒你小气你奸诈，可你不能欺压到我的头上来呀。我要反击！古乐儿仰天大叫。从此，皇宫鸡飞狗跳，再无宁日。他堂堂一个帝王，天下独尊，却老是在她的手中吃瘪，他不甘心，很不甘心！可为什么吃尽了她的苦头，他的心却在一天天沉溺……

本书是成功学之父奥里森·马登的代表作之一。作者在该书中列举了一些成功人士的经典案例，由细节入手，从15个方面探讨了通向成功的道路究竟应该如何去走

现代古武少女陈怜月被害身亡后，却意外重生于未知世界鸿蒙大陆，成为了元力世家天启陈家的三小姐。原陈怜月因为废柴体制而被人瞧不起，但由于拥有一个指腹为婚的好婚姻，而被族中姐妹嫉妒，设计欲害其身败名裂，被退婚。原主因为伤心害怕而死亡，现代少女陈怜月灵魂注入，从此带着小包子开启了强大自身和复仇之旅。

《愿娶馒头郎》（女尊天下系列）内容简介：被母王设计，连夜出逃，有些狼狈却也自负潇洒，只是这“走”的匆忙，她发现自己除了几两银子以外，就只剩下证明身份的玉佩、父妃送的一个手链和保命用的匕首一把，实在是有些凄惨…不过没钱就没钱吧，她到也不是很在乎，只是这肚子…唉，好饿，好饿…“卖馒头喽，卖馒头，又大又香的馒头哦…”粗大的四肢，异于常人的身材，过分粗犷的长相，低沉沙哑的声音…话说，这样的男人在女尊的世界里真的有些不太养眼，但是，他面前那白白的馒头，却真的很吸引人，连带着也让这个男人可爱了起来…只是，为何事情会发生的如此突然，他怎么就一声不响的嫁了人呢……关键字：女尊，男生子，古代。此文乃是有悲有喜的正剧文，有着轻松的基调，有着悲伤的加饰，有着俗气的误会，有着固执的坚毅，有着不和谐的矛盾，有着点点属于人性的阴暗，也有着虚幻而又被渴望着的爱情……这是水草想要表达的现实，却也想着能让大家看到更多的东西，文笔有限，体会无限，喜欢的朋友支持下，水草先在这里说声谢谢了……

史书中的刘邦，并非是失真的，却是局部的。通过司马迁的笔，后人得到了两个生动而典型的艺术形象：神威武勇的项羽、猥琐龌龊的刘邦，这两个冰火两极的对垒，尽管读史者疑窦重重，却始终难以摆脱。本书尝试对刘邦的思维进行全景扫描，讲述他从一芥草民步入天子殿堂的人生轨迹，还原其人性的复杂性。四十八岁厚积薄发，于乱世中拔得头筹，刘邦的成功，更多在于他对时局的把握，以及他的敢做敢言。成伟业者，多是有大气魄、大胸怀者，也是自大狂、被迫害狂与多疑症患者。

骠骑大将军府门外，两座威武雄健的石狮子前，明亮宽敞的青石板路上，司徒寒天一家不论男女老少，皆穿戴整齐，罗列而跪，神态端正肃穆，大气不敢出一声。在他们身前，站着数个青衣使者，为首一人头戴圆顶官帽，腰配乌墨锦带，下挂剔透翠玉。他翘着一丝兰花指，缓缓打开了一道明黄色的长绢，扯着尖细的嗓子，朗声道：“奉天承运，皇帝诏曰，司徒将军家长女司徒玉纤蕙质兰心，温婉贤惠，德才皆备，朕闻得其作一曲《凤求凰……

让世界黯然失色的霸王花凌霜，一朝穿越成废物小姐的奴婢，废物小姐的日子已经很不好过了，她更是受尽凌辱。不曾想，她因胆识过人巧结仙缘，得天河图、割天匕、驭兽牌、青皇令、诛天镜等法宝，从此回眸浅笑，万兽臣服，亿木膜拜，玉指轻扬，风云大变，日月无光，敌军灰飞烟灭。只是，山有木兮木有枝，心悦君兮君不知，但终有一日，与君携手摘星辰，茫茫天地任我行。