登陆注册
2872600000003

第3章 黑米及其功效和妙用(1)

黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

功效 — 比大米更优

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

控制血压

黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压,减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。

补充营养

黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老、补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。

生活小妙用

1.黑米的米粒外有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,可事先浸泡一夜再煮,但泡米水别丢弃,要不营养会随水而流失。黑米粥非常粘,不容易受热均匀,易糊锅。因此要小火慢慢地煲,而且随时要搅拌均匀,预防粘锅。

2.黑米粥最好随做随吃,不宜一次做太多,再次加热食用会变质;脾胃虚弱时候,应少食黑米;黑糯米不太容易消化,因此,黑米粥最好避免在刚起床时当早餐食用,以免对肠胃造成负担,如当成两餐之间的甜点食用,成效会很不错。

3.孕妇产后喝黑米粥有利于滋补身体。黑米性温,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合产后新妈妈滋补身体。

4.黑米与大米共煮,有开胃益中、缓脾明目的作用,用于须发早白、产后体虚者。

山药黑米粥

原 料:

黑米100克,黑豆50克,山药15克,黑芝麻少许,无核黑枣5个,麦片、核桃各适量。制作过程:

1.将黑豆、黑米分别用水泡制1小时以上;黑枣用水煮至发泡后搅打成泥状(或泡制一夜后打成泥状)。

2.山药去皮洗净剁碎;核桃与芝麻放入锅内炒香后搅打成粉;将黑豆与黑米分别加少许水放入豆浆机内打碎。

3.将米浆与豆浆放入锅内加入水,加入切碎后的山药与黑枣泥用木勺搅拌熬煮。

4.待粥熬至八九成熟的时候加入核桃粉与黑芝麻粉同煮即可;吃时撒上麦片。

营养功效:

山药含有大量的粘液蛋白、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等,能健脾益胃、助消化、延年益寿。

小贴士

黑米不容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状再熬粥。另外,材料可根据个人喜好更改,每天早上喝上满满一大杯山药,不但健康不会发胖,还能美容哦!!

皮蛋杂米粥

原 料:

薏米30克,小米30克,黑米30克,瘦肉馅50克,皮蛋1个,香菇2个,虾皮10克,盐、味精、黑椒粉、葱丝各适量。

制作过程:

1.薏米、黑米洗净用水浸泡2小时,小米洗净;锅中水开后,放入薏米、黑米、小米大火煮开,小火继续煮40分钟。

2.瘦肉切丝,加少许料酒、盐、淀粉腌制约10分钟,香菇泡软、洗净、切丝,虾米洗净,皮蛋切小丁。

3.锅中油热后,放入瘦肉丝、香菇、虾米、皮蛋炒熟。将炒好的材料倒入粥锅中,煮沸后加盐、味精、胡椒粉,关火前撒上葱丝即可。

营养功效:

皮蛋富含铁质、甲硫氨酸、维生素等,常用于粥品中,独具风味,能促进食欲。

小贴士

用沸水把瘦肉略煮,可去除其腥味。

黑米红枣粥

原 料:

红枣数枚,黑米500克,糖150克,枸杞适量。

制作过程:

1.红枣、枸杞均洗净,黑米淘洗干净。

2.锅置火上,倒入三杯清水烧开,放入黑米,先以大火煮沸,加入红枣,再转小火熬煮成粥,再加入枸杞煮约5分钟,用糖调味即可。

营养功效:

黑米含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,所含的蛋白质、赖氨酸等8种氨基酸比普通大米高,富含维生素B1、维生素B2,具有滋阴补肾、益气强身、明目活血的作用。

小贴士

黑米不容易煮烂,因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解,会引起急性胃肠炎及消化不良。食用黑米时,要用清水将米稍加淘洗,加入5~7倍的温热水浸泡一晚。

黑米桂花粥

原 料:

黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克,冰糖适量。

制作过程:

1.黑米洗净,浸泡6小时,红豆洗净,浸泡1小时,莲子、花生洗净沥干备用。2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000毫升,大火煮沸后换小火煮1小时,加入花生,继续煮30分钟。

3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可。

营养功效:

桂花总氨基酸含量较高达13% ,其中人体必需氨基酸为6% ,占氨基酸总量的45%,桂花含优质蛋白质、丰富矿物质等营养元素,尤其钾、锌明显高于一般植物样品。

小贴士

煮此粥虽简单却耗时,需要不时地搅拌,直至黑米、红豆、莲子和花生完美地融合一起,变得软绵香滑才能停手,然后洒入香气扑鼻的桂花和冰糖拌匀。

黑米黄豆粥

原 料:

干黄豆50克,黑米50克,糖100克。

制作过程:

1.将干黄豆浸泡在清水中至黄豆泡软(浸泡期间要换水2~3次);把黑米放清水里,轻轻过一遍(黑米的营养主要在米的表层)。

2.净锅置火上,放清水和黑米,烧沸后改用小火熬约20分钟。

3.再把泡好的黄豆放在锅内,继续用小火慢慢煮至米烂粥熟时,放入糖调匀,出锅盛在碗里即可。

营养功效:

黄豆含有B族维生素和维生素E、K等成分,可防治高血压,并可保护肝脏。此粥能健脾利湿、益血补虚、解毒。

小贴士

常食此粥可以增强免疫力,防病抗病,强身健体。

绿豆莲子荷叶粥

原 料:

绿豆80克,莲子50克,荷叶一张,冰糖适量。

制作过程:

1.将绿豆洗净,用清水泡2小时左右;莲子洗净泡好;荷叶洗净切块。

2.锅中倒适量清水,放入绿豆煮开,放入莲子,再次煮开后,改小火熬煮成粥,放入荷叶煮片刻,最后放入冰糖即可。

营养功效:

莲子含有大量淀粉、β-谷甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克,但已经在所有动、植物食品中位居榜首。

小贴士

1.绿豆有消暑止渴、清热解毒的作用,莲子、荷叶适宜肥胖者食用,用这三种材料制成的粥,自然是夏季极佳的美食。2.粥晾凉后放入冰箱稍冷冻后食用口感更好,尤其是夏季食用,特别解暑。

消暑绿豆粥

原 料:

绿豆250克,清水1000毫升,银耳、冰糖各适量。

制作过程:

1.绿豆淘洗干净,浸泡8小时,银耳用冷水浸泡回软,择洗干净备用。

2.饭锅中加入清水和泡好的绿豆,上大火煮沸,转小火慢煮40分钟。

3.再下入银耳及冰糖,搅匀煮20分钟后离火。自然冷却后装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可。

营养功效:

银耳富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张等症可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

小贴士

绿豆要煮至烂熟,食用时口感才甘甜。

糯米绿豆粥

原 料:

糯米250克,绿豆100克,圣女果250克,糖适量。

制作过程:

1.绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时,圣女果洗净。

2.糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用大火煮沸后,转小火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入圣女果、糖搅匀,稍煮一会儿即成。

营养功效:

此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。

小贴士

孕妇食用此粥可增加食欲,减缓早孕反应症状,摄取更多的营养素,以满足胚胎对各营养素的需求。

银耳水晶绿豆爽

原 料:

银耳50克,绿豆50克,冬瓜50克,枸杞、盐、糖、蜂蜜各适量。

制作过程:

1.将冬瓜切成丁,放入开水中煮熟,再捞出放入凉水中浸泡。

2.将泡发好的银耳蒸熟,绿豆煮熟去皮备用。

3.锅中加适量清水,烧开后放入银耳、绿豆、冬瓜丁、枸杞,调入盐、蜂蜜、白糖略煮即可。

营养功效:

绿豆含有蛋白、鞣质和黄酮类化合物,可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收,因此有清热解毒的作用。

小贴士

绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜;脾胃虚弱者不宜多吃;慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者,忌多食绿豆。

西瓜绿豆粥

原 料:

绿豆100克,银耳15克,西瓜100克,冰糖30克。

制作过程:

1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时;银耳用冷水浸泡回软;西瓜去皮、籽,切块。

2.取锅加入冷水和泡好的绿豆,大火烧沸,转小火慢煮40分钟。

3.后入银耳及冰糖,搅匀煮约20分钟,再分别加入西瓜块和蜜桃瓣,煮3分钟,最后用冰糖调味即可食用。

营养功效:

西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

小贴士

绿豆与鲤鱼、狗肉等不可同食用;西瓜忌和羊肉同食;蜜桃不可与烧酒、甲鱼同食。

海带绿豆粥

原 料:

海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

制作过程:

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包的玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后,把玫瑰花取出,加入红糖即可。

营养功效:

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。

小贴贴士

夏天是食用此粥的最佳时刻;炎热夏日,绿豆具有清热解毒、止咳利尿的功效,不仅能补充水分,还能及时补充无机盐。

豆渣燕麦粥

原 料:

豆渣、燕麦片、红豆、糖各适量。

制作过程:

1.锅中倒入2碗水,烧沸后,倒入豆渣、燕麦片。2.搅拌匀,倒入煮熟的红豆,略煮至粥微沸即可。3.根据口味调入糖调味。

小贴士

食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆渣被视为一种新的保健食品源。

营养功效:

豆渣含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物(纤维素、多糖等),及钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病病人对胰岛素的消耗;其中所含丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥功效。

燕麦南瓜粥

原 料:

燕麦30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐各适量。

制作过程:

1.南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。

2.锅置火上,将大米放入锅中,加水500毫升,大火煮沸后换小火煮20分钟。

3.然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。 熄火后,加入盐、葱花等调味。

营养功效:

此粥富含淀粉、蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养成分。燕麦搭配南瓜,可以起到滑肠通便、排毒养颜的功效。

小贴士

不要一次放太多燕麦,否则会造成胃痉挛或是胀气。

燕麦仁糯米粥

原 料:

燕麦仁60克,红糯米200克,葡萄干30粒。

制作过程:

1.燕麦仁和红糯米分别浸泡一晚,葡萄干用温水洗干净。

2.燕麦仁与红糯米放入锅中,加水煮开后转小火。

3.半小时后加入葡萄干同煮,继续煮半小时至糯米开花粘稠,加入蜂蜜,调味即可。

营养功效:

葡萄干中的铁、钙含量极为丰富,除此之外,其还含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸等,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。食用此粥能补血气、润肠通便。

小贴士

燕麦仁浸泡后便容易煮烂,如果没有浸泡,可以用高压锅压一下。

草莓牛奶燕麦粥

原 料:

全脂奶100毫升,即食燕麦片2汤匙,草莓果酱1小匙。

制作过程:

1.将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱。

2.搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可。

3.离火放凉,麦片完全软化后,即食。

营养功效:

草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C、膳食纤维含量非常丰富,可明目养肝和帮助消化。

小贴士

加草莓果酱是为了增加香气及甜味,也可以用新鲜的水果代替,但水果要等燕麦粥熟了后再加入,以免破坏维生素C。

皮蛋鸡蓉燕麦粥

原 料:

鸡肉20克,燕麦40克,皮蛋1个,盐或味精适量。

制作过程:

1.将鸡肉切成蓉;皮蛋切成小块。

2.在小锅中加入约200毫升水和燕麦片,打开火,并加入准备好的鸡肉蓉和皮蛋。

3.煮开后转中火约一分半钟,关火。依个人喜好用少量盐或味精调味即成。

营养功效:

鸡肉含蛋白质、磷、铁、铜、锌及维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

小贴士

夏天吃燕麦粥可以做到清淡饮食、营养均衡。

燕麦片粥

原 料:

燕麦片50克,牛奶250毫升,清水适量。

制作过程:

1.将燕麦片放入锅内,加清水适量。

2.中火烧开,搅拌、煮至熟软。

3.或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

营养功效:

燕麦亚油酸含量高,可降低人体血液中的胆固醇,其含有的膳食纤维有润肠通便的作用。

小贴士

此粥起到降脂减肥的作用;肥胖、高脂血症、冠心病患者宜多食。

鲜虾冬瓜燕麦粥

原 料:

鲜虾仁20克,冬瓜20克,燕麦40克,油、料酒、盐或味精各适量。

制作过程:

1.将约20克鲜虾仁切成蓉;将冬瓜切成丁。

2.在不粘锅中滴入少许(约2~3毫升)油,将虾蓉和冬瓜略翻抄一下,可用少许料酒去腥。然后加入一杯(约200毫升)水和40克燕麦片,煮开后转中火约一分半钟 。

3.依个人喜好用少量盐或味精调味即成。

营养功效:

虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。

小贴士

此粥有清热、退浮肿的功效。

豆芽燕麦粥

原 料:

鸡肉20克,绿豆芽50克,燕麦片40克,油、盐或味精各适量。

制作过程:

1.将鸡肉切成蓉;绿豆芽洗净,待用。

2.在不粘锅中滴入少许油,放入肉蓉和绿豆芽略翻抄一下。然后加入约200毫升的水和燕麦片,煮开后转中火约一分半钟 。

3.依个人喜好用少量盐或味精调味即成。

营养功效:

绿豆芽富含维生素C、蛋白质及各种人体所需的氨基酸等营养元素。

小贴士

此粥配以100毫升牛奶和一个水果(约100克)便成为一份营养均衡的早餐。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入刚煮好的燕麦粥中,即降低粥的温度,又能够使口感更滑爽。

火腿免煮燕麦粥

原 料:

火腿20克,上海青50克,免煮燕麦40克,热水250毫升,盐或味精少许。

制作过程:

1.将火腿切成粒;上海青洗净在开水中烫一下,放在凉开水中冷却备用。

2.取免煮燕麦片,冲入热水搅匀,凉至可食用温度即可。

3.食用前拌入已准备好的火腿粒和上海青,用少量盐或味精调味即成。

营养功效:

上海青含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍。

小贴士

多吃上海青可以清热解毒,是不少减肥者钟爱的蔬菜之一。

苹果麦片粥

原 料:

同类推荐
  • 妈咪小西点

    妈咪小西点

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 醇厚香浓的地道东北菜

    醇厚香浓的地道东北菜

    搜狐博客访问量超过1000000,崔怡用真挚的心为你呈现独具匠心的地道东北菜,红红火火的味道酣畅淋漓的体验。跟热爱美食的她学做最正宗、最地道、最经典的东北名菜,崔怡倾情传授经典东北家常菜烹调技巧。健康、美味、保健……东北菜中最经典的传统菜式,给你“原汁原味”的大师级口感。
  • 川菜菜谱

    川菜菜谱

    本书主要讲述了肉菜类、水产类 、豆蛋类、 素菜类 、果品类 、汤羹类 、凉菜类各类才的做法,
  • 高血压食疗菜谱

    高血压食疗菜谱

    《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书,其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材,详细、全面、科学地介绍其基础知识,并配备了近120道菜例,还包括一些高血压的常识,让读者在享受美食的同时,轻松抵抗疾病威胁,健康生活每一天。
  • 茶道:中国生活艺术读本

    茶道:中国生活艺术读本

    茶是一种生活状态的表现,也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号,茶不是一种简单的生活消费品,而是一种生活态度,一种生活方式,更是一种生活的艺术。了解茶道,才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱,也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾,就像中国人轻松自如的处世状态;浸泡在茶壶中的芬芳,就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道,也是中国人的生活之道和艺术之道。
热门推荐
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 男神的独家溺爱

    男神的独家溺爱

    她紧紧咬着下唇,咬牙切齿怒目而视,“混蛋!”“这样就算混蛋?那,我还能更混蛋点……”他放肆一笑。外表冷酷里面闷骚的太子爷对上战斗力不差的伪淑女。“女人,敢跑试试看!”
  • 生活新探

    生活新探

    科学是人类进步的第一推动力,而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代,社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高,为我们青少年的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机,大力普及科学知识,传播科学精神,提高青少年的科学素质,是我们全社会的重要课题。
  • 相府嫡小姐:美人将军霸天下

    相府嫡小姐:美人将军霸天下

    他是少庄主,他是武林盟主,他是南朝王爷,他是强大的东帝王!是谁造就了她未老华发白,最终会是谁牵住了她的手,一袭红衣傲天下,为她挽起那根根发白的发。江湖中人人得而诛之的妖女是也。那个本该冷酷无情,无情无欲的帝王,第一次违背了自己的心,先是被皇帝亲笔御封“天下第一状元”后又上战场杀敌,相遇后终究不过是转身离开,第二次再见时,入眼的是她满头的银丝,灼伤了他的眼,成为手握几十万兵马的大将军,也融化了他冰冷的心,为了她,他终是改变了自己,坑蒙拐骗,却不知‘他’却是‘她’,无所不用其极。费尽心机好不容易将她压于榻上,却欠抽的说:“娘子,你可否在上面。”某女暴走“想在下面?老娘成全你…嘭…”
  • 识时务的阴谋家:刘邦

    识时务的阴谋家:刘邦

    史书中的刘邦,并非是失真的,却是局部的。通过司马迁的笔,后人得到了两个生动而典型的艺术形象:神威武勇的项羽、猥琐龌龊的刘邦,这两个冰火两极的对垒,尽管读史者疑窦重重,却始终难以摆脱。本书尝试对刘邦的思维进行全景扫描,讲述他从一芥草民步入天子殿堂的人生轨迹,还原其人性的复杂性。四十八岁厚积薄发,于乱世中拔得头筹,刘邦的成功,更多在于他对时局的把握,以及他的敢做敢言。成伟业者,多是有大气魄、大胸怀者,也是自大狂、被迫害狂与多疑症患者。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 斗爱:难逃酷男偷心计(全本+番外)

    斗爱:难逃酷男偷心计(全本+番外)

    一个是“气质美女”,一个是“高干帅哥”年龄的差距,不同的世界,不同的人生,本没有交集的两个人,却因一个赌局而“偶遇”若说是有“奇缘”,为何两人都偏要“斗过他(她)”一个善用“三十六计”,一个善长耍“太极”明争暗斗中爱情却让两人王八看绿豆“对了眼”当她准备为爱心甘情愿“握手言和”却发现原来一切的甜言蜜语不过是一个赌注从燃战火的她将计就计,要让他丢盔弃甲当理智回归,她决然离他而去……而他已经在“计中计”中,难以自拔~他不相信,她能逃得开他的天罗地网,三十六计,一切从头来过……~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·推荐自己的新文:《穿着泳衣去古代》地址:http://m.pgsk.com/a/247117/
  • 许愿花的秘密(魔力校园)

    许愿花的秘密(魔力校园)

    徐佳佳是新来的转学生,她用高傲的性格掩饰自己的孤独。有一天,徐佳佳得到了许愿花的种子。她不断许愿,却发现种子居然融入了她的掌心!从国外回来的欧阳老师藏着一个可怕的秘密,他想占据城市里藏着的宝物,因此不惜将吞噬植物灵力的虫灵引入到学校……