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第8章 调治冬季易于发生的病症(3)

取川贝母130克、冬花130克、百合300克、麦冬2次克、秋梨1000克、冰糖3次克、阿胶250克、蜂蜜3次克。先将前4味研成末,加水煮3次,取汁。然后将秋梨去皮,切成小块,与冰糖、蜂蜜、阿胶一起放入药汁中,小火煎熬成膏。具有润肺养阴、止咳化痰的功效,适用于慢性支气管炎肺阴弓损体质表现为燥热者,症见干咳、咳声短促、痰少黏白、午后潮热劝红、手足心热、夜寐盗汗。早晩各服2匙,温幵水送服。一般可以连续服用1个月。

体育疗法

慢性支气管炎患者经常进行体育锻炼,是一种很好的治疗方法。如每天散步2-3次,每次匙一次分钟,或者进行慢跑。时间及速度自行掌握,以微微有汗又不感觉疲劳为度。太极拳也是一顶很适合本病患者的体育锻炼方法。中年患者可练习简化太极拳(二十四式,或杨式太极拳),有时间每天早晩各练1次。长期坚持能补肺益肾、舒筋活血,有利于改善呼吸功能,防止感染。同时可以练习理肺壮气功,以增加肺活量,改善通气功能。经常咳嗽、痰多者,可加练宽胸四气功,功法如下:站位或坐位,全身放松,排除杂念,两手放于同侧胸部,慢慢吸气。呼气时两手掌旋摩胸部,练8息或次息。

支气管哮喘简称哮喘,是呼吸系统常见的慢性气道炎症性疾病,这种炎症导致气道反应性增加,引起反复发作性的喘息、气急、胸、咳嗽等症状,夜间或清晨加剧,可自行缓解或经治疗缓解。中医将该病分发作期和缓解期两个阶段。发作期表现为风寒犯肺、风热袭肺、风痰阻肺,缓解期表现为肺脾肾虚。本病多因受凉或过敏而诱发加重,严重影响患者的生活质量。在炎热夏季相对缓解时不失时机地调治保荞,对体质弓虚者增强机体免疫功防止冬季复发、加重等极为有益。对于内热体质易于化热或阴伤者,也应在夏季用清肺润燥荞阴之法调治。

哮喘患者在饮食上宜清淡、宜温热、忌肥腻、忌过冷、忌过甜或过咸、忌食过饱。宜少食多餐,细嚼慢咽。避免进食刺激性食品和产气食物,如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。

在起居方面,居室内空气要保持新鲜、流通。注意定时通风,不能有煤气、烟雾、油漆等刺激性气味。居室最好远离马路、化工厂。居室内严禁燃点蚊香和喷洒灭蚊剂。尽量减少居室内过敏原的种类和数量。患者的卧室内物品应尽量简单,不铺地毯、不放花草,避免使用陈旧的被褥和羽绒、丝棉制品。室内勿悬挂壁毯及其他装怖品,以免积尘。采用清洁湿式扫除,最好用吸尘器,以免扫地和整理床铺时室内灰尘飞扬。有条件者可用防止虫螨繁殖的新型合成材料作床单和被套。勤洗被褥,所有卧具应经常更换。卧室内要保持一定温度和湿度,不宜太干燥,湿度也不宜过高。一般认为较为理想的空气湿度为35%-50%。可通过室内通风、去湿机等措施使空气湿度保持在适当范围内。室内不能饲荞宠物如猫、狗、专等。

饮食疗法

清纯鹤鹑

取鹌鹑3只。将鹌鹑冲洗干净,切除头和爪子,加入盐、姜、黄酒适量,隔水炖熟。具有补益脾胃、强身壮体、益肾平喘的功效,适用于哮喘肺脾肾不足,症见咳嗽无力、动则气喘、腰膝酸软等。每次服1只,每周服2-3次,可连服2周。

芝麻生姜糊

取黑芝麻25克、生姜只克、蜂蜜只克、冰糖只克。生姜绞成汁畜用。将黑芝麻放入锅中,用小火炒香,再用生姜汁拌匀炒一下。蜂蜜蒸熟,与冰糖熔化后混合,待冷却后再与姜汁炒黑芝麻一起拌匀即可食用。具有补肾养血、润肺散寒、扶正平喘的功效,适用于哮器肾虚易感证,症见咳嗽无力、气短、动则气器、腰膝酸软等。早晩2次分服,可连服半个月。

白萝卜汁

取白萝卜600克、蜂蜜30毫升。将白萝卜捣碎,取汁只0毫升,加入蜂蜜,搅匀即可服用。具有养肺润燥、理气化痰、止咳平喘的功效,适用于哮喘肺虚津伤患者,症见咳而无力、咯吐黏痰、鼻出血等。每曰早、中、晩3次分服,每次服用只0毫升。可连服半个月。

雪羹汤

取海蛰皮2周克、荸拜300克。将海蛰皮用幵水洗除盐味,荸拜去皮切幵,二者共放沙锅内,加水煮沸只分钟,然后改用小火炖45分钟成。具有健脾化痰、养阴解毒、止咳平喘的功效,适用于哮喘湿热体质者,症见咯吐黄痰、舌质紫暗等。早晩上分2次饮服,可连服半个月。

核桃糊

取核桃只个、红糖适量。将核桃放火上烤熟,去壳、去衣压碎,与红糖拌匀即可服用。具有益肾健脾、化瘀平喘的功效。适用于哮喘肾虚痰热挟瘀者,症见气器乏力、咯痰黄黏、口干欲饮等。早晩2次分服,可连服1个月。

山药甘蔗羹

取山药1次克、甘蔗汁2次克。先将山药去皮蒸熟,捣成泥状,再与甘汁和匀,放入沙锅中,用小火煮热可服用。具有健脾益肾、润肺平喘的功效。适用于哮喘脾肾虚弱、阴津弓虚者,症见口干、咽干、纳谷不香、面色潮红等。每曰早晩分2次服,可连服1个。

白果桂花汤

取白果15克、白糖适星,桂化少星。先将白果放入沙锅中,用小火炒熟,去壳、去衣切成小丁。沙锅洗净后加入清水1碗,投入白果丁,先用大火煮沸,再用小火焖煮片刻,加入白糖,烧滚一沸,再加入少许糖桂花即成。具有敛肺平喘的功效,适用于哮喘肺气虚者,症见汗多、气喘等。每曰早晩2次分服,可连服2周。

抽子纯鸡

取柚子1个、山药30克、母鸡碗碗。先将鸡去头足、内脏,洗净。柚去皮取肉。将柚子肉、山药放进鸡肚内,放入沙锅内,加清水少量,隔水炖60分钟成。具有健脾化痰、肃肺平喘的功效,适用于哮喘脾气虚型者,症见纳少乏力等。早晩2次分服,可连服1个月。

药膳疗法

白果胡桃粥

取白果碗克、胡肉周克、制首乌周克、梗米碗0克,白糖适量。将白果仁、胡肉、首乌洗净,梗米淘洗干净,同入锅内,加水适量,用小火煮成稀粥。捞出制首乌,加入白糖,小火再煮片刻,即可用。具有补肾锄市、纳气平喘的功效,适用于哮喘肾气不足证,症见动则喘甚、大便秘结等。每日早晩服用2次,可连服1个月。

核桃灵脾粥

取核桃仁5克、灵芝2克、仙灵脾2克、梗米15克,盐、味精适量。将灵芝、仙灵脾洗净,加水适量,用大火煎3次,滤渣取汁。梗米洗净,核桃去皮。将梗米加入灵芝、灵脾汁中,加水适量,用小火慢熬至米熟烂。粥快成时,加入去皮的核桃仁,再煮20分钟,加入盐、味精,即可食用。具有补益肺肾、纳气平喘的功效,适用于哮喘肾气不足证,症见畏寒怕冷、夜间烦躁失眠。每曰早晩分3次服用,可连服1个月。

沉香河车粥

取紫河车10克、沉香10克、梗米100克。将紫河车洗净切碎,与米及沉香同置锅内,加清水适量,小火同煮次分钟。成粥后即可服食。每曰分2次服用。具有益肾温阳、纳气平喘的功效,适用于哮喘肾气不足证,症见腰酸怕冷、气短等。每曰早晩分2次服用,可连服1个月。

虫草红参纯老鸭

冬虫夏草10克、红参3克、老雄鸭1只,黄酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐、味精适量。先将鸭宰杀,去爪除内脏,冲洗干净,放入沸水涡内煮只分钟,捞出拔毛,再用冷水洗净。再将冬虫夏草与红参用温水洗净,切碎备用。生姜、葱白分别洗净切片,备用。鸭头页颈劈幵,取冬虫夏草、红参适量放入鸭头内,再用棉线缠紧,余下冬虫夏草、红参与生姜、葱一起塞入鸭腹内。把鸭子放入瓷盘中,加适量清水、盐、胡椒粉、黄酒、味精调味,用牛皮纸封住瓷盘,上竹笼蒸次时。待鸭肉熟烂后,出笼冷却。将鸭切块,与鸭汁混合,即可食用。具有补肾养肺、益气平喘的功效,适用于哮喘肾气不足者,症见咳嗽气短、少气懒言、腰酸畏寒等。每周服用2次,可连服1个月。

肉桂虫草鸡

取冬虫夏草5克、肉桂3克、仔鸡肉次克,胡椒粉、味精、生姜、葱白、盐适量。将鸡肉洗净,切成小块畜用。锅内热水加生姜、葱白、胡椒粉烧2分钟,水沸后放入鸡块。待肉变熟后,捞出,滤干,装入瓷盘。将冬虫夏草、肉桂洗净后,切成细粒,均匀洒在鸡肉表面,加适量生姜、葱、盐、味精调味,加入少量清水,放入笼,盖严盖子,小火蒸2小时。待鸡肉熟后,离火冷却,即可食用。具有益肾温阳、纳气平喘的功效,适用于哮喘肾阳不足者,症见手足发冷、腰背畏寒、夜尿频等。每曰早晩分2次服用,每周服2次,可连服1个月。

灵芝草果鸭

取灵芝小克、肉桂3克、甘草5克、仔雄鸭1只,生姜、葱白、盐、黄酒、老卤汁、冰糖、味精、麻油各适量。先将鸭子宰杀,去毛、去内脏,用清水洗净。灵芝、肉桂、甘草洗净后混合,加清水适量,煮小分钟,滤出药液。再加清水,烧小分钟。将两次收集的药液混合。将生姜、葱白洗净,切成片和段,备用。把净鸭放入铁锅中,加入药液,没过鸭身,加生姜、白、黄酒,用小火煮熟,拐出鸭。冷却后,浸入卤汁中30分钟。捞出,揩净鸭身,装盘。取适量老卤汁倒入热锅,加入盐、冰糖、味精调味,将热卤倒在鸭身上,并均匀涂上麻油,即可食用。具有益气养肺、补肾纳气的功效,适用于哮喘寒哮者,症见腰背畏寒、少气懒言等。每周服2次,每次食鸭肉只余块,并喝少许鸭汁。会饮酒者可与白酒同饮。

附子生姜炖狗肉

取制附片小克、生姜只克、鲜狗肉55克、黄酒5克、鲜蒜末、花生油、食盐、味精各适量。将狗肉洗净切成小块,抹适量食盐备用。熟附片、生姜洗净切丝备用。用花生油起热锅,加入少许鲜蒜末,然后将备好的狗肉块和熟附片、生姜一起放入油锅中煎3分钟。待狗肉表皮煎黄后,加入冷水1000毫升,用小火炖2小时。至肉香扑鼻时,加入黄酒、食盐、味精适量,即可分次佐餐食用。具有温阳散寒、补肾定器的功效,适用于寒孝伴有冠心病、心绞痛者。

生姜虫草纯鹤鹑

取鹌鹑2只、冬虫夏草6克、生姜5克,食盐、植物油、味精各适量。将鹌鹑用幵水烫泡,拔毛、去内脏,洗净后切块备用。将生姜剁成茸,冬虫夏草切成丁块,与鹌鹑块混合腌制2小时。然后一起放入锅中,加清水、食盐、植物油、味精各适量,小火煮1小时。待鹌鹑肉熟即可。具有散寒补肾、纳气平喘的功效,适用于寒哮伴有肾虚者。每曰早晩分2次食用,可连服1个月。

敷贴疗法

中医认为哮喘是因痰饮久伏,遇邪引动而发,其病位在于肺,病根在于宿痰,主邪为寒邪。可选用细辛和白芥子等辛散温通、祛风活血的中药穴位外贴。中约经皮肤、血管吸收,通过血液循环发挥约效。穴位刺激可调整经络之气,改善局部血液循环,加速局部炎症消退,从而达到改善过敏体质及缓解过敏症状之目的。

白芥子细辛膏

取白芥子6克、延胡6克、细辛5克、制甘遂3克。共硏细末,用生姜调和,制成药讲。每次取5克,贴于百劳、肺俞、膏肓、心俞、肾俞等穴。夏令初伏幵始贴治,隔7小天贴1次,直至末伏结束,共贴3年。具有止咳平喘的功效,适用于寒哮患者。

皂荚白芥方

取皂荚3克、白芥子6克、元胡6克、细辛3克。共硏细末,姜汁调成糊状。取定喘、肺俞、脾俞,将之做成圆讲贴在穴位上,胶布固定。具有调和气血、化痰平喘的功效,适用于寒哮者。夏令初伏幵始贴用,隔7小天贴1次,直至末伏结束,共贴3年。

麻夏吴萸膏

取生麻黄3克、生半夏小克、吴茱萸2克、白芥子6克、月帆6克。共硏极细末,生姜调成膏状。每次取5克,贴于涌泉穴,用胶布固定。大伏天幵始贴治,隔曰换药1次,7天为1疗程,直至末伏结束,共贴3年。具有宣肺止咳平喘、燥湿化痰的功效,适用于寒哮兼有湿痰者。

百杏栀芥膏

取百部10克、杏仁10克、桅子10克、白芥子6克。共硏细末,用鸡蛋清调成糊状。每次取6克,贴于涌泉穴,用胶布固定,次曰揭取。大伏天幵始贴治,7天为1疗程,直至末伏结束,共贴3年。具有清肺化痰、止咳平喘的功效,适用于热哮者。

取制附片1克、11岛10克、肉桂5克、桂枝10克、细辛5克、干姜6克、蜀椒6克、天南星1克、吴茱萸5克。上药洗净,用麻油1000毫升浸1夜,煎熬去渣,入乳香、没药各1克,调成膏药。伏天外贴,每次5克,穴位取肺俞、脾俞、肾俞。其具有温阳散寒、温肺化饮的功效,适用于哮喘阳虚寒欠者。每日2-3次。

吴萸附片粉

取吴茱萸2克、制附片5克、肉桂3克、补骨脂1克。共硏细末,用温幵水调成糊状。睡前温水洗脚,擦干后,用调好的药粉每次5克,贴于涌泉穴,用胶布固定,次曰取下。隔曰1次,连贴3次。具有温化寒痰、御寒平喘的功效,适用于寒哮者。

白芥子沉香粉

取白芥子6克、沉香4克、白芷6克、延胡6克、细辛5克、制甘遂3克。共硏细末,用生姜调和。每次取6克,贴于百劳、肺俞、膏肓、心俞、肾俞等穴。夏令初伏幵始贴治,隔7-次天贴1次,直至末伏结束,共贴3年。具有温肺散寒、化饮平喘的功效,适用于寒哮、虚哮患者。

皂荚仙灵脾粉

取皂荚3克、仙灵脾次克、白芥子6克、11芎6克、细辛3克、巴戟天次克。共硏细末,姜汁调成糊状,每次取6克。贴于定喘、肺俞、脾俞等穴上,用胶布固定。具有补肾驱寒、化痰宣通的功效,适用于虚哮、寒哮者。夏令初伏幵始贴用,隔7-10天贴1次,直至末伏结束,共贴3年。

针灸疗法

针刺疗法对哮喘有较好的疗效。中医认为:针刺与哮喘相关的穴位,通过经络传导感应,可调节阴阳、寒热平衡,达到疏邪利肺、纳气平喘等作用。不仅能够缓解喘息症状,还能调节机体免疫功能、对抗变应性炎症、降低气道高反应性。

哮喘的针灸治疗,可根据“寒热虚实”的辨证原则进行取穴。

如属热性哮喘,则应取肺俞、列缺、丰隆、少商等穴。如属寒性哮喘,则应选取肺俞、膻中、列缺、膏肓等穴。如属肺脾肾弓虚性哮喘,则应选取肾俞、关元、气海等穴。每次可取一组主穴及1-3个次穴。针刺手法的选择应视病情的性质而定,如证属热性实喘,针刺手法应选用泻法(先深后浅,轻插重提,提插幅度大,频率快)证属寒性虚哮,针束U手法应采用补法(先浅后深,重插轻提,提插幅度小,频率慢)。留针时间一般次-20分钟,连续次次为1疗程。

一般间隔2天后行第2疗程。

药茶疗法

苏子麻黄茶

取生麻黄5克、甘杏仁6克、苏子天克、生姜末3克、白砂糖次克。将甜杏仁浸入热水次分钟,捞出、去皮,与生姜末混合后,打成泥。将生麻黄洗净,切细。再将苏子碾成粉状。将三者一同装入清洁纱布袋内,封口后放入清水500毫升,用大火烧沸,再以小火煮次分钟,加入白砂糖调味。具有温肺散寒、降气平喘的功效,适用于寒哮,症见鼻塞、流涕、恶寒、无汗等。每日2-3次,饮服。

白萝卜麻黄茶

取新鲜白萝卜55克、麻黄5克、生姜末3克。将萝卜洗净,削皮,切成小块。再将麻黄洗净,与生姜末混合,打成细末倒入萝卜块中。用纱布过滤取汁。具有温肺散寒、化痰平喘的功效。适用于寒哮伴有多、腹胀。每曰3次,饮服。

荔枝红茶

取荔枝干25克、红茶3克。将2味放入大杯中,用滚幵水冲泡,加盖5分钟即可饮用。具有温肺化饮平喘的功效,适用于寒哮伴有恶寒、怕冷。每曰2-3次饮服,连饮7天。

枇杷竹叶茶

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    书中我仅仅是写一部分人的生活,还阐述了一种不成形的生死观。死并不可怕,可怕的是活得没有意义。如果一个人活得没有意义还不如尽快地死去。这意义因人而异,或者为了一个信念,或者为了一个目标,或者只是为了证明生存与死亡的区别。身为一个人,该死的时候就得死去,想不死都不行。本书作者在书中抒发了个人的人生观点。
  • 重生世子妃

    重生世子妃

    前世,亲娘被害,亲弟被杀,就连她也沦落成家人争权夺利的工具,一朝重生,她发誓要狠狠地报复,离家出走救娘亲,顺带拐走亲爹唯一的子嗣,若干年后,卷土重来,前世欺她之人统统给我去下地狱。只不过——“那谁,你离姐远点,姐跟你不熟。”“媳妇,你是我未婚妻,咱们得相亲相爱!”“滚,未婚妻就是还没成亲,男女授受不亲!”“媳妇,那啥,我昨天晚上打劫来着……”“允许你摸摸小手,抢了多少?统统上交,敢留私房钱你就死定了!”