伸筋草、五加皮、乳香、没药各12克，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑叶、桂枝、骨碎补、11乌、草乌各9克。上药加水煎煮20分钟，过滤后取药液温浴颈顶部。每曰1次，每次2分钟，7次1疗程。适用于各型颈椎病，具有活血通经、祛湿止痛的作用，夏曰熏洗可减轻冬曰颈椎病症状。
敷贴疗法
夏令人体阳气易达于表，毛孔幵放，血流加速，宜于进颈部穴位的敷贴疗法。选用辛香温通、活血通经类中药，研末贴敷或熏洗颈部穴位，能拔除寒湿、祛瘀通脉，达到通络去瘀、补肾壮骨、增强机体免疫能力、减轻冬曰颈痛症状的目的。也可将新鲜草药捣烂敷贴，或直接用水煎煮，熏洗患处。一般每天2-3次次天1疗程。
附片桂枝粉
制附片、桂枝、白庄研成细末调匀，加食醋适量调成糊状。如偏热者加冰片，偏湿者加苍术、珍珠，血虚者加当归、赤芍，偏肾虚者加黄芪、巴戟各适量，研极细未，相兑调匀，外敷颈顶部。每周1-2次。具有桂湿温阳桂寒的作用。
芎归乳没红花粉
取当归、11芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵山、熟地各50克，桂枝、麻黄、白芍、11乌、呈钱子各25克，细辛3克、全蝎2克。先将诸药共为细末混匀，每次取5-100克，陈醋调匀，放置20-30分钟后外敷于颈后部。每天1次，15天为1疗程。具有活血通络、祛湿温阳的作用。
全蝎六神膏
全蝎、11芎、11乌、草乌、威灵山、当归各天克，樟丹3天克、香油5天毫升。将前6味药用香油煎到深黄色时去药渣，用5层纱布过滤后，再放入樟丹搅拌均匀。放文火上加热成糊状，然后将糊状药摊于白布上，直径5厘米左右，备用。颈部疼痛重者，贴阿是穴(病灶局部或痛点）、大椎颈部疼痛又伴有上肢疼痛麻木者，贴大椎、肩井、肩髑、曲池、合谷和后溪。5天换1次药，次天为1疗程通。
补骨温阳活血膏
川岛、草岛、羌活、独活、川芎、秦艽、威灵山、当归、骨碎补、透骨草、补骨脂、桃、红花、细辛、乳香、没药、煅磁石、白芥子、花椒等适量，加植物油1次毫克，按传统方法加热，去渣炼油，加铅丹成膏。待温度低于度时，将穿山甲、沉香适量研为细末，加入膏内即成。用膏药贴穴位或患处。每周换药1次，连续用1个月。可补肾壮骨，温阳活血。
针灸疗法
针灸是防止颈椎病症状冬季加重的有效方法，包括体穴针刺和艾灸等。主要作用是舒经活血，需在针灸师指导下进。
针法
穴位可取绝骨、后溪，对颈顶部有疏通经络、调理气血、舒筋止痛之效。佐以风府、大椎、大杼、魄户、天柱，能治顶强不能动、颈顶及肩背疼痛等。治疗时，针刺得气后一般留针12-2分钟，每曰针灸1次。疗程按患者反应而定，一般8-12次即可见效。颈、肩、背、上肢疼痛酸胀及麻木不适者，常用的穴位有大椎、风府、风池、肩井、肩髑、曲池、手三里、外关、合谷等。疼痛较剧、受凉加重者，在针刺时手法不宜强，针刺应较深，而且要留针1分钟。
灸法
穴位一般取天柱、大椎、风池、大杼、肩髑、肩井、后溪，每曰施灸2次，每次3-5壮。可用艾条悬灸，使温热感向里渗透，而不灼伤皮肤为宜。取天柱、大椎穴主要是疏调局部经气、通经活络。取风池、大杼穴主要是桂风活血止痛。取肩髑、肩井穴主要是通经活络。取后溪穴主要是通调督脉、活血止痛。
药茶疗法
川芎桃仁红花茶
桃仁1克、11芎10克、红花5克。将川芎、桃仁、红花洗净，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。再加入红糖调匀，代茶常饮。具有活血化瘀、行气止痛的作用。夏曰饮用可减轻冬曰颈痛症状。
黄芪桂枝红花茶
取桂枝6克、红花6克、黄芪1克。将桂枝、红花、黄芪洗净，0京干，用沸水冲泡次分钟，代茶常饮。具有益气通阳散寒、活血止痛作用。夏曰饮用可减轻冬曰颈痛症状。
当归羌活防风茶
取羌活10克、白芷10克、当归15克。将羌活、白芷、当归洗净，晒干，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。再加入红糖调匀，代茶常饮。具有祛寒化湿、活血止痛的作用。夏曰饮用可减轻冬曰颈痛症状。
汤药疗法
温经通络汤
炙全蝎、乌梢蛇、制草乌各5克，桂枝、桃仁、红花各1克，羌活、独活、秦艽、川芎、赤芍各12克，当归15克、黄芪20克，乳香、广木香、威灵仙各15克，生甘草6克。水煎服，每曰1剂，曰服2次，1天为1疗程，休息2天再服1个疗程。具有温经散寒、活血通经作用。夏曰饮用可减轻冬曰颈痛症状。孕妇忌服。
温经除湿汤
川桂枝6克、羌活6克、威灵仙1克，秦艽、11芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、赤芍各1克，炒神曲6克。水煎服，每曰1齐」，曰服2次，7天为1疗程。可温经活血、祛寒除湿、通络止痛。夏曰饮用可减轻冬曰颈痛症状。孕妇2服。
补肾温阳汤
熟地齐克、大枣齐克、炮干姜4克、鹿角胶齐克、炮甲珠齐克、白芥子6克、炒杜仲齐克、牛膝齐克、淮山药次克、炒神曲6克、白芍齐克、川桂枝6克、肉桂6克、炙甘草5克。水煎服，每曰1剂，曰服2次，7天为1疗程。可补肾健脾、温经祛寒、强筋健骨。夏曰饮用可减轻冬曰颈痛症状。
平肝止眩汤
天麻剂克、11芎6克、杭菊花剂克、枸杞子次克、天冬剂克、炙甘草5克、潼蒺藜剂克、白蒺藜剂克、代赭石30克(先煎）、白芍剂克、参剂克、地龙剂克。水煎服，每曰1剂，曰服2次，7天为1疗程。可平肝止眩，防止冬曰症状加重。用于颈椎病眩晕、头昏、腰酸乏力者。
养血宁神汤
天麻剂克、炙黄芪天克、炙甘草5克、潞党参剂克、炒白术剂克、熟地剂克、砂仁3克、当归剂克、白芍剂克、鸡血藤天克。水煎服，每曰1剂，曰服2次，7天为1疗程。具有益气养血、醒脑宁神、活血通络的作用，防止冬曰症状加重。
膏方疗法
祛风通络膏
川夸100克、蔓荆子100克、白蒺藜100克、桑叶60克、白芷50克、羌活6克、防风3克、薄荷4克、桃仁6克、僵蚕3克、甘草12克、阿胶2克，茶叶和蜂蜜各适量。将上药洗净，置锅内，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。加入蜂蜜、阿胶，置小火上慢熬，浓缩收膏。每曰早晩各服用1次，每次2匙。2个月为1疗程。可桂风化湿通络止痛。夏曰适量服用，可减轻冬曰颈痛症状。
补肾养血膏
葛根次0克，骨碎补、白芍各90克，鸡血藤、巴戟天各80克，当归、完活、桂枝各60克，炮山甲30克、乳香30克、没药30克、制乌梢蛇3条、阿胶200克、蜂蜜适量。将上药洗净，置锅内，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。加减蜜、阿胶，置小火上慢熬，浓缩收膏。每日早晩各服用1次，每次2匙，7天为1疗程。具有养血补肾、温阳止痛的作用。夏日适量服用，可减轻冬日颈痛症状妇服。
伸筋活血膏
白芍240克、伸筋草9克，葛根、桃仁、红花、乳香、没药各60克，甘草30克。将上药洗净，置锅内，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。加入蜂蜜，置小火上慢熬，浓缩收膏。每曰早晩各服用1次，每次2匙，7天为1疗程。具有活血祛瘀、伸筋止痛的作用。夏曰适量服用，可减轻冬曰颈痛症状。孕妇忌服。
药酒疗法
补肝益肾酒
葛根次克、黑豆次克、蛇蜕6克、黑芝麻次克、人参5克、鹿茸10克、熟地15克、黄芪次克、核桃10克、枸杞次克、甘草6克、白酒适量。将上药用清水洗净，晾干，共研成细末，放入酒瓶中，加盖，密封浸泡20天，即可饮用。每曰服用2次，每次15毫升，1个月为1疗程。可补益肝肾、益气止痛。夏曰适量饮用，可减轻冬曰颈痛症状。肝病及溃疡病2服。
蛇蝎酒
制乌梢蛇、赤芍、4木、防风、独活、威灵山、透骨草各15克，11芎、红花、桃仁、牛膝、枸杞子各1克、甘草、地鳖虫、炙全蝎各毫克，当归、黄芪各次克，地龙、桂枝、制乳香、制没药各12克，白花蛇10条、炙蜈蚣3条、白酒5000毫升、白糖1000克。上药放瓷坛中浸泡15天后(在浸泡时每天用竹筷子搅拌数次，使药物混合均匀），滤出药酒。药渣再加入白酒2毫0毫升，浸泡15天后，滤出药酒。两次药酒掺在一起，幵始饮服。每曰早晩各服1次，每次次-毫毫升。可通络活血祛湿。夏曰适量饮用，可减轻冬曰颈痛症状。孕妇、肝病及溃疡病患者忌服。
舒筋活血酒
取威灵山毫克，当归、细辛、生乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、木瓜各次克，三七次克，冰片、紫草各5克，炙蜈蚣3条。先将诸药浸泡于7毫6酒精2次毫升中，4天后过滤，药液装瓶收贮。滤后药渣再用75%酒精2次毫升浸泡4天过滤，再将两次药液混合搅匀即可。此药酒以外用为主。用时取药酒适量揉搽患病椎颈部两侧及肩背部软组织，每天4次。可舒筋活血，通络止痛。夏曰适量饮用，可减轻冬曰颈痛症状。
按摩疗法
按摩能防止颈椎病冬曰症状加重，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。本法对神经根型患者效果较为明显，对椎动脉型患者交感神经型患者也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。具体方法如下：
患者正坐，医者站在背后，施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再以斜方肌为重点，施法3-5分钟。同时，配合颈椎屈伸被动运动3-5次。最后医者一手托住健领下颌，一手颈肩部，配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法，能舒筋通络、活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代1，有利于消除神经根炎症和水肿，改善局部组织的营养供应，改善病灶部的缺氧状态。
患者还可进行我按摩。这种方法最好在晨起进行，具体做法如下：首先进行脸部按摩，用双手掌面分另U搓脸的正面、侧面和耳后各10次然后将五指分幵，如梳头状前向后梳10次再分别用左右手揉擦对侧前颈各1次揉拿对侧肩井穴各10次。随后擦后颈部1次，并上下移动，抓拿后颈部，依次用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下颌，在轻柔的牵弓下旋转运动数次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且点按曲池、合谷等穴位头晕、头痛者，可用双手五指尖轻轻叩击头部。每曰晨起1次，每次15分钟，长期坚持。
体育疗法
颈椎病患者在颈椎病症状明显时，应限制颈部活动。在夏天症状缓解期，建议患者多进颈部活动。颈部活动可改善患者颈部的血液循环，松解黏连和痉挛的软组织，对防止颈椎病冬曰症状加重有独特疗效。对无颈椎病者也可起到预防作用。
锻炼的方法较多，患者可选择2-3种坚持锻炼。每次20分钟，持续1周，间隔1-2天，再坚持锻炼。以做完后颈部感至U舒适为度，不可过度疲劳，以免加重颈劳损。
提托头颈
病人站立，头微微后卩，双手交叉托于头后方(相当于颅骨的枕骨粗隆部），向上提托头颈，一张一弛，往返30-次次。可同时配合胸背部后仰，以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，达到放松诸关节的作用。
与颈争力
病人站立，双手叉腰，两脚分幵与肩同宽，然直立。反复做抬头看天，低头看地活动。练习日，胸部应保持不动。抬头时应尽量上抬，以能看到头顶上方的物体为宜低头时，下颌尽量内收。动作幅度由小及大，由慢到快，以病人能忍受为度。
病人站立，双手叉腰，两脚分幵与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围小而大，但不要强求过度地增加幅度，次数也不要太多，一般20-30次即可。巳经患有椎动脉型颈椎病的人不宜做止锻炼。
颈项侧弯
病人站立，双手叉腰，两脚分幵与肩同宽，分别作颈椎左右交替的颈椎侧弯活动，往返20-30次。
前伸探海
病人站立，双手叉腰，两脚分幵与肩同宽，头颈前伸并侦专，窥探前下方，犹如向海底窥探物体一样，左右交替，反复进行。在练习时动作要然、连贯、和缓，头颈始终保持前屈位。
回头望月
病人站立，双手叉腰，两脚分幵与肩同宽，头颈转向身后，观看身后天空中的月亮。左右交替，如此反复15-30次。适合于有后仰及旋转受限颈椎病患者。
金狮摇头
病人站立，双手叉腰，两脚分幵与肩同宽，头颈先按顺时针方向环绕数周，再按逆时针方向环绕数周。摇头的速度不能快，动作不能大，以免发生跌倒。椎动脉型颈椎病及颈椎手术后的病人慎用此法，患有高血压、脑栓塞、贫血、内耳眩晕者禁用此法。
