第1章 前言

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。，是超乎你的想象的，它能使不可能变为可能、让事情出现奇迹，只要你随时保持积极正面的思维，就能让自己活在正能量的气场中，你将发现，生活处处都会发生惊奇的改变。

贱人是什么？贱人就是自己不脱衣裳，专让别人脱衣裳的人。贱人就是先让你飘飘如仙，而后又痛不欲生的人。贱人就是让你分明恨的牙齿痒痒，但又忍不住一夜一夜去想的人。贱人就是曾让你拔剑数百次，但却始终没有一次是刺得下去的人…综上所诉，贱人就是…春日游，杏花吹满头，陌上谁家，年少足风流。她是鬼灵精怪，花样百出的小痞女，除油嘴滑舌，鸡鸣狗盗之外，其他一无是处。她并不出色，整天嬉皮笑脸，趋炎附势外的整一个刁奴加小人的奸诈嘴脸。可是——风云变幻，世事无常，有谁知道在她平凡普通的外表下面，究竟掩藏了一种怎样的魅惑？又有谁知道伪装之下，绚烂的笑容也可以瞬间变冷，一如夜一般的幽暗深沉。一张玩世不恭的笑脸，一双冷漠疏离的淡眼，勾勒的假象下，当所有的真相一一剥开，那呈现出来的，将是一番怎样的震撼？惊天绝世，极致妖娆！【片段一】：“臭丫头，你刚叫他什么！”打手面前，一个满脸横肉的纨绔公子哥，指着面前一俊雅美男吃醋的捞起袖子。“大爷啊。”某女见此嬉皮笑脸，完全一副哄死人不偿命的无耻表现。“丫的，可是你昨天明明拿了我一大把银子，说是从此以后就专叫我一人？”公子哥嚷嚷。“嗳哟，您真是滴！他那是表，您才是亲呐…哪能相提并论啊，亲大爷－－”某女奸道，一如她身边那只活蹦乱跳的小雪狐，溜溜的转着大眼。“哦！这样。”公子哥闻言，有理的点了点头。而那俊雅美男则一脸阴沉，目光中微微的闪着别意。【片段二】：沉沉的夜幕，天色微凉，一个绝美的身影，一记暗魅的响指，轻浅随意的在这空中划过，倦淡慵懒的在这整个城中蔓延：“杀吧，风堡城中…一个不留。”“风千舞，你不能杀我，我是你叔叔！亲叔叔－－”“是啊叔叔，我本不能杀你。可是爹爹，他一直在等着你呢…”抚着雪狐，女子笑的灿烂，可是在那灿烂之下，是暗不见底的深沉，及其无边无尽的…嘲弄。【片段三】：“天苍苍，野茫茫，风吹草低现儿郎…”草地上，一个三岁模样，粉雕玉琢的小男孩，正翘着个二郎腿，自视无比帅气的叼着根杂草，脑袋乱晃。“小弟弟，是风吹草低现牛羊吧？”面前男子，轻言浅笑。“我知道啊，漂亮叔叔。可我觉得这样说会比较潇洒一点！”男孩认真，煞有介事。“哦，那你知道什么是潇洒吗？”“当然知道！我娘说了，潇洒就是长大以后，要惹尽天下美人儿之心－－”本文女主腹黑，奸诈，隐忍，强大，一对一

灰色的幽默表达内心的苦恼和忧愁，黑色的幽默视荒谬人生为痛苦的玩笑，冷色的幽默揭露生活中的阴暗，蓝色的幽默富有东方温和的诗意，玫瑰色的幽默沾染西方美学传统色彩。本书用精彩的理论和有趣的故事，展示幽默的智慧、揭示幽默的机巧，告诉大家；幽默能使批评和反驳被对方接受，幽默能使长篇大论的演讲富有感染力，幽默能使人际关系变得融洽，幽默能使生活充满乐趣。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

她，一个命运崎岖的女人，出身在富豪之家，却受到非人的待遇。他，一个天之骄子，从小出身在优越的环境之中，受到万人的宠爱。一个高高在上，一个弱小平凡，两个人在错误的时间错误的地点中却是奇妙的结识。从最初的陌生，相识，到最后的相爱，这一条路走起来居然是那样的漫长。原本以为两人将会相守到最后，但却没有料到家族的压力，身份背景，第三者的插入。各种的因素影响着他们，原本美好的爱情顷刻崩塌。为了爱，他决定放手一拼。而她，犹豫不前。最终的结果，他们还能否在一起呢？

季音闲，十大千年世家之一季家音字辈长子，因其母亲怀孕期间施展出禁咒而动了胎气的缘故，一生下来便身体羸弱，而不适合修行，成了音字辈实力最弱，也最受看不起的长子。然而直至有一天，因寻找解决自己身体羸弱问题的时候，误食紫心果，最终得到紫研神芒传承力量。

青年步入药派。历猛鬼恶人，断奇巽案件。魔昧之术，不一其道湘西赶尸，江北造畜，西南闽毒，南洋降头。与各种妖师术、巽能术对抗，险象环生，与高智商冷漠的罗吉尔一同探查那诡异无比的凶杀案件。其实推理是为了一起活着——走下去。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

重生农家小萝莉，家长里短是非多。家穷势薄遭人欺？不怕！有爹有娘有大哥哩！一家齐心好温暖，看咱带着家人奔小康。夫君？咳咳，伦家还木有想好挑哪个呢……**********************************感谢《锦医夜行》作者未眠君做的封面！