登陆注册
2777300000010

第10章 高血压是不可战胜的吗(1)

继发性高血压治愈率更高

在继发性高血压中,有一类表现为血压波动明显,血压增高时还伴有心动过速、汗出、头痛、面色苍白等症状,这有可能是肾上腺瘤引起的继发性高血压。

对于这一类患者来说,服用降压药物并不能起到良好作用,需要采用外科手术的方式,通过探针经皮肤穿刺到达神经节或瘤组织,再以约60℃的高频热力将瘤细胞杀死,使血压慢慢降至正常状态。但这种手术只适合小于3厘米的良性肿瘤,且没有出血病史的患者。

除了肾上腺瘤引起的继发性高血压外,还有部分由疾病引发的继发性高血压在消除病灶后,也可以得到较好的治疗甚至治愈。

明确治疗目标少走弯路

一旦确认自己患上高血压后,就应立刻治疗。但不少人只知道吃药降压,却不知道到底血压降到什么程度才算合理,药物治疗究竟应当达到何种目标。

通常情况下,治疗高血压的目的主要有四点:①控制血压。②减少并发症。③降低死亡危险性。④提高生活质量。

高血压病的治疗目的不仅局限于将血压降低到正常范围,更是为了防止并发症的危害,即有效地保护心、脑、肾等重要器官,从而降低脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭等并发症的出现和造成的死亡率。

因此,在高血压病的治疗过程中以损伤靶器官为代价而降低血压的治疗方法和手段都是不可取的,只有以有效保护这些器官为前提的降压方法才是正确的,才能真正起到降压、减少并发症、降低死亡率的目的,才能真正让高血压病患者生活的更加舒适。

勤测血压了解自己

勤测血压的目的并非是让血压下降,而是为了了解自己的具体情况。

由于高血压病是慢性疾病,而高血压病患者在长期的血压波动中会逐渐产生适应感,往往血压升高也不会出现头晕、头疼等症状。如果不借助血压计就无法正确地了解血压的变化。因此,很多人即使血压升高也未察觉,这就使心、脑、肾等病发正的发病几率大大增加,并导致猝死。

因此高血压病患者应该经常测量血压,了解病情的变化,以便出现变化时及时就医,避免意外发生。

心理健康血压稳定

对于高血压病患者来说,精神心理因素对病情的防治有着极其重要的影响。

个人的心理因素会对情绪产生直接影响,而情绪又会直接影响到血压的起伏。当人处于愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪中时,如果得不到及时发泄而被压抑在心中,就会引起阵发性高血压、心绞痛、冠心病等;如果长期处在这种不良的精神状态中,就会使血压不断升高,最终诱发高血压病。由此可见,注重修身养性,主动自我调节精神、心理,保持清净、开朗和乐观的健康心理状态,对高血压病患者来说是极其重要的。

(1)保持开朗乐观的心态可以使人心胸广阔、精神愉悦,调节人体的心理活动,促进机体功能的改善。因此避免大喜大悲的情绪波动,可以减少不良情绪对血压的影响,使血压得到控制。

(2)保持心理平衡也是自我调节的一个重要因素。对于高血压病患者来说,非药物调养的一个关键就是心理调养,平衡的心理状态可以使人体的代谢机能、修复机能、康复机能都得到大幅度地改善,从而使血压平稳,高血压病情得到控制。因此,高血压病患者更应该在当前竞争激烈的社会环境中保持平和的心理状态,克服自卑感,消除嫉妒心,这样才能对高血压病的防治起到积极的作用。

(3)消除怒气、处事不惊,对于高血压病患者来说也是在日常生活中应该注意的自我心理调节之一。高血压病患者应该遇事戒怒,因为“怒”是致病的魁首,不仅伤肝,还会伤心、脑、胃,导致血压升高和各种疾病的突发。除了戒怒外,高血压病患者还应保持宠辱不惊的处世态度,对于任何重大的变故,都要使自己保持一种稳定的心理状态,这样才能避免应情绪波动导致的血压升高。

干预肥胖防治高血压

研究表明,肥胖可以引发高血压。这是因为,肥胖发生的机制主要与摄食过量、耗热过少、不良饮食习惯、遗传因素以及内分泌失调导致机体脂质代谢失常等因素有关。而肥胖者高血压的发病机理除可能与摄食过多有关外,与相对摄钠多也有关。

还有人认为,醛固酮所致钠离子潴留是肥胖性高血压发病机制之一。同时,肥胖者血管阻力及心输出量增加,是促进其高血压发生的重要原因。另外,肥胖者的遗传、环境因素、细胞、电解质代谢失常、交感神经活性增高、肾上腺皮质类固醇及碳水化合物代谢障碍引起内分泌失调也是导致高血压发生的重要原因。同时,肥胖者的高血压也可能由造成肥胖的同一机制或与之平行的机制所触发,比如高热量、高脂肪饮食、摄盐过量等都容易使人发胖,而这些因素同时又是导致高血压的直接原因。

除此以外,绝经期前后的妇女由于其内分泌的改变,容易导致肥胖;同时,由于内分泌功能的紊乱,也容易使她们得高血压病。所以临床上统计显示,患有高血压病的中年妇女,大多数的体形都比较偏胖。

认识了肥胖与高血压的关系,我们就应该在平时注意控制体重。一般衡量一个人的体重是否合适的标准之一是体重指数(BMI),它是利用体重除以身高的平方计算出来的,即体重÷身高2(kg/m2)。中年男性为21~24.5,中年女性为21~25。例如一个人的身高是1.7m,体重是70kg,他的体重指数计算的方法是70除以2.89等于24.2。

同时,肥胖者一般是指体重超过标准体重20%以上的人。在我国,成人的标准体重可用以下公式计算:标准体重(千克)=[身高(厘米)-100]×0.9。

做好高血压三级预防

要有效地防范高血压的发生,可以贯彻“三级预防”方针。

1级预防

所谓高血压的1级预防是指采用健康的生活方式来预防高血压。据美国的-项研究表明,高血压的1级预防可减少高血压发病55%。1级预防的基本内容有:

合理膳食,心理平衡。合理膳食是指营养元素全面,粗细粮搭配,总量控制,少量多餐,多吃蔬菜和水果。心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐的心境可使机体免疫功能处于最佳状态。除此以外,适量运动、戒烟限酒也是1级预防中的关键。

2级预防

所谓2级预防就是指对高血压病的早期发现,早期诊断和早期治疗。

3级预防

所谓3级预防就是指通过对高血压病的积极治疗,达到减少心、脑、肾并发症的发生及发展,改善高血压病患者预后的目的。

老年高血压病患者也可长寿

很多人认为,老年人的身体机能下降,免疫力降低,如果患有高血压,无疑是雪上加霜,加重身体负担,减少寿命。但是,一项关于老年高血压的调查资料显示,80岁以上的人群中,患高血压病的人反而比血压正常的人多,这是什么原因呢?

同类推荐
  • 将保健进行到底

    将保健进行到底

    健康就掩藏在生活的细节之中,每个懂得保健的人,都会懂得维持自己的好心情,以心神来促进养生,正是我们所倡导的好方法。但是,具体的操作方法是什么呢?不要着急,下面小编就会跟你一起去发掘,那些我们可以轻松达成的,对身体有所注意的小事情,包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。
  • 黄帝内经二十四节气养生

    黄帝内经二十四节气养生

    《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一,顺应四时”的养生法则为基础,以二十四个节气为主线,深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响,破解了顺应节气养生的奥秘。
  • 少女生活百科大全

    少女生活百科大全

    本书注重知识性、实用性与趣味性相结合,着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点,注重保护健康,养成卫生习惯,培养良好的心理素质和自我调节的能力。
  • 本草纲目花草养颜经

    本草纲目花草养颜经

    自古人们就习惯用花来形容女人的美丽,每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代,没有任何的化学方剂,女人养颜之材全部源于天然之物,花草是用得最多的美容材料,历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品,用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方,无需担心化学物质对身体的伤害,轻松拥有健康美丽。
  • 求医不如求己大全集(超值金版)

    求医不如求己大全集(超值金版)

    治疗疾病时,要相信医生,更要相信自己,学会去体会和重视自身的感受,学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助,而不是一味强求治疗的效果,为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步,换个方法,疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧,读一读。试着把它置于枕边案头,照着书中的提示去做,不久之后,你会发现,你是自己最好的医生!
热门推荐
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 听说你挺爱我的

    听说你挺爱我的

    她是普通人,生的不美不丑,长的不高不矮,身材不胖不瘦。没有什么突出的特点,没有什么特殊的才艺,甚至最高荣誉只拿过小学的三好学生。他也是个普通人,至少婚前是。他很帅,挺有钱,据说荣誉一大把,手里还有各种专利项目。相亲的时候,她其实该去隔壁桌,跟一个谢顶的叔叔相亲的。但是奈何……****一场误会,让他们相识。她急着嫁人,他着急继承财产。两个人都有所隐瞒,却又一拍即合,当即闪婚。她一心想着一起攒钱供房供车,一点点的守着婚姻,做个幸福的普通女人,却没想到一纸遗嘱,将她推向了完全相悖的道路。推一下新文:http://m.pgsk.com/a/1112958/99天攻略①早呀,男神大人*已完结:http://m.pgsk.com/a/953145/《婚后相爱Ⅱ甜心,抱一下!》http://m.pgsk.com/a/1026613/《悄悄爱上你①老公,咱别着急》http://m.pgsk.com/a/1069300/《医不小心①老公,情深不负!》http://m.pgsk.com/a/1200348/《最佳幸运,教授大人怎么了?》
  • 武帝战神

    武帝战神

    绝世灵珠,战龙之体,现代强者。吾为武帝,武学经千锤百炼而无敌,一生创出数百武学,领悟万千大道,领悟乾坤无双神诀,成就天地至尊。吾为战神,意志历百灾千劫而不朽,一生征战无数强敌,对决无尽天才,世间武道有我无敌,世誉红尘战神。吾为剑皇,剑道修万宗之法而有成,一生闯荡笑尽英雄,磨练无敌剑道,败尽天下强者之锋,当得无双剑皇。武学的威力不再局限于原有,而在于凌羽心中的千般变化。
  • 凯丰传

    凯丰传

    凯丰诞辰一百周年那年,他的长子何明从北京回到家乡,提出要在凯丰曾经就读过的萍乡中学为父亲塑像。萍乡市政协领导特别热情,在同意派人帮他实现夙愿的同时,还提议为凯丰作传。
  • 重生:第一废柴大小姐

    重生:第一废柴大小姐

    这是一场劫持引发的爱恨情仇。12岁时他将我劫走,一路上,我吃尽苦头,熬尽风霜,受尽欺凌。然而在他的眼中,我就是一个娇生惯养,刁蛮任性,缺乏教养的富家子弟。三年后,再次重逢。为报当日劫持之辱我想尽办法,处处刁难,步步戏弄。终于,他对我避如蛇蝎,我却因此碎了一颗心。执子之手,将子拖走!为了挽回,我脱下男装,恢复女儿身。为他放低姿态,为他义无反顾……
  • 写作技法大全

    写作技法大全

    《写作技法大全(超值金版)》除了常用文种外,还增加了其他实用写作书中很少出现过而当今又极需要的文种,如加强了经济文体的介绍。未来的世纪是科技与经济主宰人类的时代,经济生活已经渗透到人们生活的各个领域,实用写作的经济化趋势已经逐渐成为国际性潮流。鉴于此,本书增加了有关股份制企业文书的介绍和外贸文书的介绍等,以适应当代经济生活的发展。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 宦海升沉录

    宦海升沉录

    《宦海升沉录》以袁世凯为主人公,描写了中日甲午战争、维新变法事件、义和团运动、立宪之争等政治事件,展示了袁世凯由发迹到下野的宦海升沉历程,深刻地揭露和批判了在国家民族生死存亡的重要历史关头,清季朝廷和官场的惊人黑暗和腐败内幕。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 冷血杀手穿越:一品腹黑皇后

    冷血杀手穿越:一品腹黑皇后

    代号47,做杀手时,她的狠厉无人能及,谈笑间夺人性命,她的心从来都是冰冷。穿越而来,再世为人,为了一个承诺,她重握刀锋,誓要把这江山尽收氅下。破山河,动天下,她是玉面罗刹,不败战神。腹黑将军,冷血王子,不羁侠士……待她累时又有哪个肩膀为她等待,任她所依?!