登陆注册
2776600000006

第6章 美容美体拔罐(2)

材料:粳米50克,薏苡仁、枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克。

做法:

(1)用纱布将桃仁与甜杏仁包好,倒入清水中煎煮取汁。

(2)将薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一起倒入同煮,直至煮熟即可食用,每日2次。

【上汤芝麻菜】

材料:菠菜400克,白芝麻10克,草菇100克,枸杞、大蒜、姜、葱、盐、鸡汤、胡椒粉各适量。

做法:

(1)材料洗净,菠菜切段,草菇切块,大蒜切末,葱、姜切丝。

(2)菠菜在盐水中焯熟,沥干水分装盘。

(3)锅中倒入鸡汤,放入草菇、枸杞、葱姜、蒜末、盐,煮沸后浇在菠菜上,撒上白芝麻、胡椒粉即可食用。

脱发

脱发的表现为,梳头或洗头时出现头发大量脱落,甚至平时捋头发也会出现头发掉落。常使用脱脂性较强的或碱性较强的洗发剂,或者长期吸烟饮酒、精神压抑、休息不好、过度操心都可导致脱发。脱发损害的不仅是美观的形象,还是不良健康状况的提醒,只有予以重视才能避免引发更大的危害。中医认为,脱发是由于肾气不足、脾胃虚弱、肺气虚弱、头发失养引起的。

【取穴】中脘穴、关元穴、太溪穴、阳池穴、肾俞穴、百会穴、天柱穴

【手法】

(1)将抽气罐或者火罐在中脘穴、关元穴、太溪穴、阳池穴进行吸拔,留罐时间为10~15分钟。

(2)将抽气罐或者火罐在肾俞穴进行吸拔,留罐时间为10~15分钟。同时按摩百会穴和天柱穴各1~2分钟。每日1次,10次为一疗程。

【香菇油菜包】

材料:小麦面粉500克,油菜750克,干香菇5朵,罐头笋150克,海米60克,盐、鸡精、白砂糖、酱油、醋、香油、酵母各适量。

做法:

(1)材料洗净,香菇发泡、切丁,海米浸泡后切碎;油菜焯好后,挤干水分,切碎;罐头笋切丁。

(2)将油菜与笋丁、香菇丁、海米、酱油、盐、糖、香油、鸡精拌匀,做馅。

(3)将面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,发好面团后揉匀揉透。

(4)将面团擀成包子皮,放入馅,包好后蒸熟,蘸醋食用。

荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜的小血管反应性扩张及渗透性增加而发生的一种常见的过敏性皮肤病。可发生于任何年龄,任何季节。分急性和慢性两种。荨麻疹病看似较小,但实际却会危及生命,如有的人发作时会造成喉头水肿,导致气促、胸闷、呼吸困难,严重时还会导致窒息死亡。

中医认为,致敏因素会在体内产生毒素,易使气血耗损,以至于内不得疏泄、外不得透达,使毒素郁于皮肤腠理之间,正不胜邪而发病。

荨麻疹

【取穴】大椎穴、风门穴、三阴交穴、曲池穴、血海穴

【手法】

【留罐法】

将抽气罐或者火罐在大椎穴、风门穴、三阴交穴、曲池穴、血海穴进行吸拔,留罐时间为10~15分钟。每日1次,10次为一疗程。

【走罐法】

(1)先在皮肤上涂抹油性按摩介质,将罐吸拔于足太阳膀胱经上部穴位。

(2)沿着经络循行线路来回走罐,直至皮肤潮红。隔日1次,10次为一疗程。

【芝麻黄酒饮】

材料:黑芝麻30克,黄酒30克。

做法:

(1)将黑芝麻碾成碎沫,倒入大杯中,再加入黄酒,加盖。

(2)将杯放入锅中隔水蒸15分钟即可。每晚睡前服食1次芝麻酒。每日1剂,连食1周。

湿疹

湿疹是一种呈多种形态的皮疹,不仅发无定处,而且非常顽固,因此中医也称其为“湿毒疮”。

所谓的“毒”是指热毒,当人食用某些食物、药物或接触日常用品时透过皮肤所表现出的变态性反应。这种变态性反应会反复发作,极易从急性演变为慢性病症。

【取穴】脾俞穴、膈俞穴、阴陵泉穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、大椎穴、肺俞穴、陶道穴、委阳穴、曲池穴

【手法】

【留罐法】

抽气罐或者火罐在脾俞穴、膈俞穴、阴陵泉穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴进行吸拔,留罐时间为10~15分钟。

【其他】

湿热型选脾俞穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴,血虚风燥型选膈俞穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴,每日1次,10次为一疗程。

【刺络拔罐法】

首先将大椎穴、肺俞穴、陶道穴、委阳穴、血海穴、曲池穴及疼痛点部位皮肤常规消毒,用三棱针进行点刺,至被刺部位皮肤微出血后,用火罐吸拔于上述穴位上,留罐10~15分钟,起罐并将污血擦净,并在针刺处消毒。隔日1次,3次为一疗程。

【红豆薏米粥】

材料:红豆、玉米须各15克,薏米30克。

做法:

先将红豆、薏米冲洗干净,再将玉米须用纱布包裹好,然后将红豆、薏米和玉米须共煮熟食。每日1次。

银屑病又叫“牛皮癣”,是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,任何年龄、任何季节都可发病,但以青壮年居多。初期皮肤表面形成扁平丘疹,其后逐渐融合,增大、增厚如牛皮状,表面有银白色鳞屑,时有瘙痒感。应当注意的是,牛皮癣并不具有传染性,所以无须背负过重的心理负担。但是,由于银屑病是一种兼具顽固性与复发性的皮肤疾病,所以只有长期坚持,才能达到改善、减缓病情的目的。银屑病病因不明,目前认为与遗传、免疫功能紊乱、代谢障碍、内分泌因素、神经因素以及感染有关。

银屑病

【取穴】肝俞穴、膈俞穴、血海穴、三阴交穴

【手法】

抽气罐或者火罐在肝俞穴、膈俞穴、血海穴、三阴交穴进行吸拔,留罐时间为10~15分钟。一次只取一侧穴位,双侧穴位轮流交替选用。每日1次,10次为一疗程。

【凉拌肉皮冻】

材料:猪肉皮200克,胡萝卜、青豆、豆腐干适量,盐、糖、味精适量,清水500毫升。

做法:

(1)将猪肉皮用清水洗净,刮去皮上所带肥油。

(2)倒入清水中,用微火炖煮,同时将胡萝卜、青豆、豆腐干切丁备用。

(3)猪肉皮炖煮1.5小时以后倒入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当盐、糖、味精等调味品,待凉成冻,切块食用。

带状疱疹

带状疱疹是一种由带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病,好发于春秋两季,可发生于身体任何部位,以腰背部最为常见,成年患者较多。应当注意的是,带状疱疹虽然比较难愈,但一经治愈极少复发。中医认为,带状疱疹也被称作“缠腰火丹”、“蜘蛛疮”,其病因是情志不顺、肝胆火旺、饮食不节、脾运失调、蕴湿化热、毒邪入侵所致。

【取穴】大椎穴、中脘穴、天枢穴、曲泉穴、血海穴

【手法】

(1)将局部疼痛点、大椎穴、中脘穴、天枢穴、曲泉穴、血海穴部位皮肤消毒。

(2)用梅花针在局部疼痛点进行叩刺,至被刺部位皮肤微出血后,用火罐密排拔罐。

(3)在大椎穴、中脘穴、天枢穴、曲泉穴、血海穴用三棱针点刺3~5下后再拔罐,留罐10~15分钟,起罐后将污血擦净,并在针刺处消毒。

局部疼痛点为主穴,大椎穴、中脘穴、天枢穴、曲泉穴、血海穴为配穴,隔日1次,10次为一疗程。

【绿豆茯苓老鸭汤】

材料:绿豆200克,老鸭1只,土茯苓40克,精盐10克。

做法:

(1)将绿豆、老鸭、土茯苓都倒入适量的清水中,用武火煮沸。

(2)转用文火煲4小时,最后加入适量精盐调味,即可食用。

肥胖

肥胖症是一种慢性疾病,是由于人体新陈代谢失调而导致脂肪过度堆积的疾病。当机体内热量的摄入量高于消耗,就会造成体内脂肪堆积过多,导致肥胖症。一般来说,实际测量体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分比(F%)超过30%者称为肥胖,临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖。

【取穴】足三里穴、丰隆穴、脾俞穴、胃俞穴、带脉穴、天枢穴、中脘穴、关元穴、巨阙穴、大横穴、气海穴、三阴交穴

【手法】

【留罐法】

将抽气罐或者火罐在脾俞穴、胃俞穴、带脉穴、天枢穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴进行吸拔,留罐时间为10~15分钟。

每日1次,5次为一疗程。

【针罐法】

(1)将中脘穴、天枢穴、关元穴、足三里穴或巨阙穴、大横穴、气海穴、丰隆穴、三阴交穴部位皮肤常规消毒,用毫针进行针刺,通过捻转提插得气。

(2)用闪火法将火罐以针刺处为中心吸拔于上述穴位上,扣在针上,留罐10~15分钟后起罐起针。两组穴位轮流交替选用。每日1次,10次为一疗程。

【燕麦木瓜红枣羹】

材料:半个木瓜,燕麦片半碗,鲜红枣8粒,冰糖适量,清水3碗。

做法:

(1)将木瓜削皮去籽,切成小丁;然后将红枣去核洗净。

(2)将处理过的红枣放入煮开的清水中,煮10分钟。

(3)待红枣出味后再倒入燕麦片搅拌,煮沸后倒入木瓜丁和冰糖,直至冰糖融化即可品尝。

同类推荐
  • 每天懂一点:催眠心理学

    每天懂一点:催眠心理学

    本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式,再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。
  • 不可不知的健康常识

    不可不知的健康常识

    在人生的道路上,不知要经历多少的坎坷。每一次的成功,也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话,即使把所有的路都走一遍都无所谓,但事实是生命有限,人生苦短,人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此,我们编著了这套《不可不知丛书》,作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜,来感召和激励人生,共同朝着美好的未来前进。
  • 健康生活要知道的245种食物

    健康生活要知道的245种食物

    本书以方便普通家庭日常生活为主旨,通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径,结合饮食知识和动植物营养学知识,对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明,使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法,从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。
  • 每天读点养生学

    每天读点养生学

    心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野,又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说,每天读一个健康箴言能受益一生。
  • 前列腺疾病百问百答

    前列腺疾病百问百答

    前列腺是男性的一个附性腺器官,其体积很小,所处的部位十分隐蔽,因此,对于大多数人来说,它是一个非常陌生的器官。在日常生活中,前列腺疾病很常见,而且,随着人们物质、文化生活水平的提高,自我保健意识的增强和人口的老龄化,前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重,我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中,经常会碰到病人提出这样那样的问题,病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。
热门推荐
  • 拐爱沉婚:错惹腹黑帝少

    拐爱沉婚:错惹腹黑帝少

    一张美男出浴照,她惹上M国第一权少。“给我掘地三尺找出那个死女人!”太子爷盛怒之下,对她全城通缉。她逃,他追,她再逃,他却步步紧逼,直至看着她进入了他的羽翼,以爱之名,将她骗入一场盛世婚礼……
  • 穿裘皮的维纳斯

    穿裘皮的维纳斯

    《穿裘皮的维纳斯》是马索克最主要的虐恋作品。这是一位贵族男子自愿成为一位女士的奴隶的故事。他愿意受她的驱使,受她的惩罚,使自己成为她对之握有生杀予夺权利的财产。在他们两人相处的过程中,女方始终比较勉强,最后她移情别恋,残忍地结束了他们之间的关系。
  • 随身空间之无良大小姐

    随身空间之无良大小姐

    唐路儿,21世纪豪门大小姐,父母从她小时候就逝世了,一直是自己的爷爷把她拉扯长大的。终于,当自己当上唐氏集团总裁的那一天爷爷也去世了,顿时唐家的叔叔伯伯堂叔堂伯表叔表婶们开始新的一轮争权大战。唐路儿以自己的雷霆手段将自己名下的股份全都划到实力最强的叔叔的儿子的名下,却没想到当事情结束的时候却被那一大堆的叔叔伯伯给密谋害死。想她堂堂唐氏集团的总裁大小姐,更是黑道上赫赫有名的黑道女王“灭天”,却被自己的叔叔伯伯们给害死了。唐路儿,秋阳国丞相嫡女,更是丞相府一人之下,百人之上的傻子小姐。据说,丞相府大小姐天生痴傻,更是草包花痴。据说,唐家大小姐唐路儿心系当今四皇子宫若玥,却被四皇子当众羞辱。据说,四皇子羞辱唐路儿之后,爱女心切的唐丞相就不再支持四皇子的阵营。据说,唐路儿再一次跟四皇子告白,结果被四皇子一脚给踹晕了。据说,醒来后的唐路儿跟换了个人似的,变得不花痴了。据说……很多很多的据说,但是他们却知道闻名不如见面。他,是翩翩谪仙雪名千,当今的太傅。永远的一袭白衣示人,一头银白色的头发更是他的标志。他,是风情万种,美色妖娆的邪教教主,永远的一袭红色华贵的长袍,更是衬得他绝色妖娆的一张倾国倾城的俊脸。他,是温润如玉,温柔多情的京城第一才子,吹得一手的好笛声。一袭青绿色的长袍更是衬得他整个人清新自然,温暖人心。他,是冰冷无情的第一杀手,更是天下第一杀手楼和情报楼的楼主,弹指间可取人性命于无形。永远的冷着一张俊酷的脸,永远的一袭黑色的没有任何花纹的袍子。他,是最华贵的三皇子,紫色的长发更是他整个人最雍容华贵的象征,但是他却无心于皇位的争夺,只为了寻求心中的那一个人。***空间简介:带着一个奇幻的空间,唐路儿穿越到了秋阳国丞相嫡女,也是丞相唯一的女儿唐路儿身上。万亩良田,万顷鱼塘。外加一栋七层豪华别墅和一座农家小院的奇幻空间。七层别墅一共一百一十一个房间,其中有七十二个客房、一十七个书房、一十一个实验室外加一个一百五十坪的客厅和一个一百坪的豪华式厨房。别墅外是一座花园,别墅五十米开外是一座农家小院,含鸡鸭鹅等家禽、猪狗牛羊等家畜的圈棚。这些住宅地不再耕地范围内。别墅中的一十七间书房含世界百科各大类书籍数不胜数,上知天文下知地理,左知生活右知生物,前知文艺后知……总之就是书房内的书籍包罗万象。
  • 终极御妖师

    终极御妖师

    凶狠残暴的千年蛇妖,神秘莫测的九尾妖狐;巨角神牛,金翅大鹏,火眼狻猊,深海巨蛟。这些你知道的或者不知道的洪荒大妖都生活在我们的都市之中,和你每天遇而不见。直到那个有着神秘能力的少年的出现。异能不算逆天,恰恰够用,纵横都市,唯我独尊!
  • 载水伊芳

    载水伊芳

    原来美男堆的生活并不是那么美好的。她不过是花痴、爱美色而已,是意外,亦或是阴谋?她遇到了他们,至于让她成为女人公敌吗?--情节虚构,他们渐渐走近她的生活,直至成为她生命中不可缺少的一部分。她只想要简简单单生活,可是老天却不如她所愿,请勿模仿,倒霉事一个接着一个,她喜欢的各具特色的王子们,总是有人故意使坏
  • 枕上晨钟

    枕上晨钟

    通俗章回小说,小说叙述明代江南镇江府丹徒县人富珩,官至御史,因误用家人刁仁夫妇,被其欺骗愚弄,竟犯下贪赂卖爵。故权奸刘瑾将其遣发陕西兰州卫充军。其婿钟倬然,亦被刁仁所害,颠沛流漓,后因平宁王宸濠之乱有功,官至巡按,为其岳丈平反,全家团圆。
  • 邪帝追妻:修罗狂妃要逆天

    邪帝追妻:修罗狂妃要逆天

    她原是现代古武世家少主,却被亲姐一剑致死!一朝穿越,成为凌云国废材暴君。说好的后宫三千美男如云?!那傲娇俊美后妃指着自己一脸愤恨:“我死也不会与你同寝!”修炼废材?万年红阶低级?!那一夜连晋两阶的妖孽是哪家暴君?!别人家的宠物都是萌萌软软易推到,为毛她家的就成为巨无霸!话说这厮半夜变身真的没问题么?!不就是比个赛么!一个两个三个都围在她身边不走了是肿么回事?!你家里人知道么?!同意么?!话说……那谁,放着自家帝位不待,整天偷窥她到底有完没完?!还能不能一起愉快的玩耍了?!本书群号:282062070;群名:九枯大群1
  • 魅力背后的心理秘密

    魅力背后的心理秘密

    《魅力背后的心理秘密》导读——为什么相貌普通的男性常比美男子在女性眼中更有魅力?为什么女性的魅力在于吸引力,而男性的魅力在于影响力?为什么微笑是增添女性魅力的超级“化妆品”?你的魅力是可以测试出来的,你知道怎样测试吗?提高魅力需要“身、心、灵”三位一体修炼,这意味着什么呢?让你遇见“魅力四射”的自己,开始阅读吧!
  • 系统特工

    系统特工

    意外觉醒了一个无所不能的超级系统,可以得到任何想要的东西,无论是武术、画技、动漫技能、未来科技产品、末日药剂、异能,甚至连修真法诀都可以获得。而且令他意外的是,通过这个系统他能够穿越任何位面,更能够把位面各种各样的魔兽、灵兽、妖兽带回到地球。与武道中人战斗、与异能者战斗、与魔兽战斗,进入一个热血的世界。点燃你沉睡在血液里的激情,让你领了战斗的热血!
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。