登陆注册
2644400000012

第12章 巧用反射区保健(4)

这是一种最简单的方法:用拇指和食指置于耳郭的正、背面,相对压迫贴于耳朵上的贴压物,拇、食指可边压边左右移动或做圆形移动,寻找痛、胀较明显的位置,一旦找到,则最好持续按压20~30秒钟,使贴压处出现沉、重、胀、痛感。另外,还可以在耳郭前面和背面同时进行贴压,这种方法刺激会更大。每日按压3~5次。

值得注意的是,这种手法是一种强刺激手法,属干泻法,对于实证、年轻力壮的患者、内脏痉挛性疼痛、躯体露痛及急性炎症有较好的疗效,但不适合体质虚弱的人,如老人、儿童、孕妇等。

3.点压刺激法

用指尖一压一松、间断地按压耳穴,每次间隔0.5秒。本法不宜用力过重,以被按压处感到胀而略感沉重刺痛为度。视具体病症和本人耐受程度,每穴每次可点压20~30下,每日3~5次。这种手法是一种弱刺激手法,也属于补法,比较适用于各种虚证、慢性病,如神经衰弱、失眠、心悸、头晕等。

4.直压刺激法

以指尖垂直按压贴压物,至贴压处产生胀、痛感。持续按压20~30秒,间隔一会儿,重复按压,每穴区4~6次,每日按压3~5次。这种手法也是一种强刺激手法,强度弱于对压刺激法,仍属于泻法,其适应证同对压法。

值得注意的是,有些耳部反射区难以用对压法,如:交感、艇角、大肠等反射区,用泻法时,多用直压法。另外,耳甲腔、耳甲艇的反射区也常用直压法。

耳部反射区疗法的分类

我们知道,进行耳部反射区疗法需要借助如王不留行籽、磁珠等工具,因为相对于耳部反射区来说,我们的手指太大了,不能有针对性地刺激相关反射区。实际上,每种工具对耳部产生的效用也是不同的,我们可以根据自己身体的不同需要进行选择工具的种类。

(1)王不留行籽耳疗法。王不留行籽是一种中药,它可以入身体的肝、胃两经,具有行血通经、催生下乳、消肿敛疮等功效。采用这种方法,可以治疗妇女经闭、乳汁不通、难产、血淋、痈肿、金疮出血等症状。

(2)磁珠耳疗法。磁珠在市场上都有售卖,一般有30~150毫特斯拉(300~1500高斯)等不同规格,可随意选用,但磁体的面积和体积不宜过大。选用这种方法,可以促进新陈代谢,改善血液循环,调节神经功能,增强抗感染、抗炎等作用,能够消炎、消肿、镇痛、止痒、止喘,镇静、安神、降压、降血脂等。

(3)绿豆耳疗法。绿豆性味甘凉,入心、胃经,功用清热解毒、清暑利水。采用这种方法,可以治暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈肿,解热、解药毒。

(4)油菜子耳压法。油菜子性味辛温,无毒,功用行血、破气、消肿、散结。采用这种访求,可以治产后血滞腹痛、血痢、肿毒、痔漏。

(5)冰片耳疗法。冰片也是一种中药成分,其性味辛苦凉,入心、肺经,功用通话窍、散郁火、去翳明目、消肿止痛。采用这种方法,可以冶疗中风口噤、热病神昏、惊痫痰迷、气闭耳聋、喉痹、口疮;中耳炎、痈肿、痔疮、蛲虫病。

(6)六神丸耳疗法。六神丸是一种中成药方剂,由麝香、牛黄、冰片、珍珠、蟾酥、雄黄六味中药组成,功能解毒消肿止痛。采用这种方法,可以治疗烂喉丹痧、喉风、乳娥、咽喉肿痛、咽下困难、痈疽疮疖等症。

(7)人丹耳疗法。人丹也是一种中药方剂,由薄荷啮,冰片、丁香酚、儿茶(或茶膏)及芳香健脾胃等药组成。采用这种方法,可以治疗眩晕、神经官能症、中暑等,并且对戒烟也非常有效。

(8)其他耳疗法。在临床应用可根据药物的作用而选用一些其他的药物种子来进行耳疗,以起到耳压与药物的作用。如白芥子用于呼吸道疾病,肥胖症,色觉障碍;酸枣仁用于失眠;草决明用于呃逆;莱菔子用于头痛;黄荆子用于治疗竞技综合征;菟丝子用于月经不调;急性子用于近视眼;黍米用于梅尼埃病等。

耳部反射区的提捏法

耳部约6厘米长短,其外形似贝壳,又好像是一个蜷缩在母腹子宫中的胎儿。它是听觉器官的组成部分,不仅能帮助收集来自各方面的声音,将声音传入耳道内,还可以帮助人们准确地判断声源的方向。事实上,耳的作用还不止这些,早在公元前,我国第一部医学着作《黄帝内经》中曾说:“耳者,宗脉之所聚之地。”它认为,耳朵不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

现代医学研究把耳郭比喻为缩小的人体,它与各个器官组织都有一定的联系,人体各器官组织在耳郭的局部皮肤上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应。因此刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。一些有经验的医学专家可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。

下面,为大家介绍几种耳部反射区按摩的方法:

(1)提拉耳尖法。用双手的拇指、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后往上提揪,15~20次,直至该处充血发热。此处主要有人体的盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝等部位的反射区。

(2)上下按摩耳轮,并向外拉。以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮,使之发热发烫,然后向外拉耳朵15~20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

(3)下拉耳垂法。先将耳垂揉捏、搓热,然后向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等部位的反射区。

(4)按压耳窝。先按压外耳道开口边的凹陷处,此处有心、肺、气管、三焦等部位的反射区,按压15~20下,直至此处发热发烫。然后按压上边凹陷处,此处有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区,来回摩擦按压15~20次。

(5)搓耳。握住双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,以耳郭皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为宜。每天早、晚各进行1次。搓过双耳后会有一种神志清爽、容光焕发的感觉。

(6)双手扫耳。以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下,每天数次。

上面介绍的耳部6种按摩手法,基本上将耳部各处都按摩到了,按摩的程度一定要有发热发烫的感觉,这样可促进耳部的血液循环,治疗的信息就会通过体内的传导经络传导到相应的脏腑,改善相应脏腑的功能,起到治病和保健的作用。

常见病耳部反射区自愈处方

下面将为大家介绍几种常见病的耳部反射区自愈处方:

1.晕船、晕车的耳部反射区自愈处方

(1)耳部反射区选用

主治反射区:晕点、内耳、皮质下、胃。

配用反射区:贲门、枕、风溪穴。

(2)反射区按揉方法

取以上2~3个主治反射区,必要时加配用反射区,一般用王不留行籽贴压,亦可用磁珠贴压,或麝香虎骨膏粘王不留行籽贴压。取双侧耳部反射区,以对压或直压手法按压,强刺激。一般多在乘车、船、机前30~60分钟开始贴压,到运行结束。

2.戒断综合征的耳部反射区自愈处方

(1)戒烟时以肺、神门、皮质下、胃为主反射区,每次取一侧耳穴的敏感点进行贴压。每天在早、中、晚及欲抽烟时进行按压,以局部疼痛、发热为度,保留3~5日后换反射区。本疗法对主动戒烟者的有效率在85%左右,一般在3~5日产生明显疗效。如能克制在劳累、紧张或旁人劝烟时产生欲烟的冲动,则可保证戒烟的远期疗效。

(2)戒酒时以醉点、胃、口、心、神门、内分泌、皮质下为主反射区,在双侧耳郭上寻找压痛敏感点1~4个,采用压丸法,每日在饭前或欲饮酒时按压3~5分钟,强刺激至痛不可忍为上,3日换穴1次,4~8次为1个疗程。耳穴戒酒的有效率在80%左右,对被动戒酒者无效。

(3)吸毒者在药物戒毒过程中常出现一系列戒断症状,如失眠,焦虑,易怒,疲乏,广泛性疼痛,心境恶劣等。尤其在戒毒后期,药物用量少时,上述症状更为明显。耳穴疗法能有效地控制戒断症状,已成为配合药物来戒毒的有效手段之一。常取肺、口、神门、皮质下、交感、心、肾、内分泌等反射区,用王不留行籽进行按压,根据戒断症状的不同进行随症加减。

3.尿频的耳部反射区自愈处方

(1)耳部反射区选用

主治反射区:肾、膀胱、尿道、缘中。

配用反射区:皮质下、心、内分泌。

(2)反射区按揉方法

取主反射区,然后随证选1~2个配用反射区,用王不留行籽或磁珠贴压,以点压或按揉手法按压,每次取一侧耳穴,2~3日1换,左右交替进行,5次为1个疗程。

4.泌尿系结石的耳部反射区自愈处方

(1)耳部反射区选用

主治反射区:尿道、肾、膀胱、输尿管、交感、神门、庭中。

配用反射区:肝、皮质下、腰肌、腹。

(2)反射区按揉方法

按结石发生部位来辨证选取5~7个反射区,采用王不留行籽或磁珠贴压。以直压法和对压法为主,急性期疼痛剧烈时宜强刺激。每次贴压1侧耳穴,两侧交替进行,隔日1次,10次为1个疗程,疗程间隔3~5日。

5.过敏性鼻炎的耳部反射区自愈处方

(1)耳部反射区选用

主治反射区:内鼻、外鼻、肺、风溪、内分泌、额。

配用反射区:脾、肾上腺、肾。

(2)反射区的按揉方法

取主反射区和配用反射区3~5个。用磁珠或王不留行籽贴压。每次取一侧耳部反射区,双耳交替,每2~3日更换1次,10次为1个疗程。疗程间休息10日。发作频繁时贴双侧耳部反射区,3日换1次,2次治疗间休息1日。

6.扁桃体炎的耳部反射区自愈处方

(1)耳部反射区选用

主治反射区:扁桃体、咽喉、耳轮、口。

配用反射区:肺、胃、耳尖、肾上腺。

(2)反射区的按揉方法

选用王不留行籽、六神丸或磁珠,其中以磁珠贴压效果最好。用直压或对压手法,急性者用强刺激,每次取一侧耳穴,双耳交替,2-3日1换,5次为1个疗程。

面部反射区全知道

面部是人体的重要部位,上部为额头,中部为颧骨,两旁为颊。人体五官分布于面部。面部肌肉有发达的表情肌、咀嚼肌,有丰富的毛细血管和神经末梢分布其间,使面部对外界环境和内环境的刺激更加敏感。

和其他全息反射区一样,面部也是人体的一个全息胚,不同的部位对应着人体相应的器官。下面就为大家详细介绍面部相对应人体各个器官的主要反射区分别在什么部位:

(1)头面区:位于额正中点。主治输尿管结石、肾积水、排尿困难和毒血症等。

(2)肺区:两眉内端连线中点。主治感冒,咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。

(3)咽喉区:位于首面区、肺区连线中点。主治咽喉肿痛、扁桃体炎、咳嗽等。

(4)心区:位于鼻梁上,两侧目内眦连线中点。主治心脏疾患,心绞痛、心肌缺血等。

(5)肝区:心区之下,两颧之间,鼻骨与鼻软骨交界处。主治黄疸、眩晕、胁痛、胆囊炎等。

(6)脾区:位于鼻尖处。主治食少、纳呆、泄泻、水肿、痰饮等。

(7)膀胱区、子宫区:人中沟中点。主治痛经、闭经、月经不调、癃闭、淋证等。

(8)胆区(双):肝区两旁。主治黄疸、胁痛、胆囊炎、恶心、呕吐、失眠等。

(9)胃区(双):脾区两旁,胆区之下,在鼻翼中央处。主治胃痛、呃逆、呕吐等。

(10)胸(乳房)区(双):位于心区与目内眦连线之中点。主治乳汁缺少、乳腺增生、胸闷等。

(11)小肠区(双):胆区、胃区连线中点外方,眶孔直下。主治泄泻、淋证等。

(12)大肠区(双):目外眦直下方,颧骨下缘。主治便秘、腹痛、腹泻、痔疮、痢疾等。

(13)肾区(双):大肠区外方颊部。主治肾虚诸症以及尿痛、少尿、阳痿等。

(14)脐区(双):位于肾区下3分处。主治腹痛、泄泻等。

(15)背区(双):颊部中央外后方1寸处。主治腰痛、颈背痛等。

同类推荐
  • 喝对茶酒治百病

    喝对茶酒治百病

    自古以来,就有“茶为万病之药”,“酒为百药之长”的说法,用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日,生活在压力中的现代人,更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康,女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料,筛选出茶饮、药酒方剂百余则,按类编排成册,范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度,用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说,获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生!
  • 请让我们吃的健康些

    请让我们吃的健康些

    张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了:打开电视,翻开报纸,假食品、污染食品:黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三,触目所及,皆是惊心之物。我们每个人都在问:明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物,而是旨在引导广大青少年朋友行动起来,认识食物面临的问题,追根究源,一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食,为了大家的健康和地球美好的明天,让我们一起行动起来吧!
  • 少女生活百科大全

    少女生活百科大全

    本书注重知识性、实用性与趣味性相结合,着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点,注重保护健康,养成卫生习惯,培养良好的心理素质和自我调节的能力。
  • 做自己的心理医生

    做自己的心理医生

    本书的两位作者在长期从事心理咨询,心理辅导的过程中,接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人,发现这些病人大多数是遇事不能主动化解,情绪低落,心事越积越深,逐渐形成了心开门见山。 因此,作者希望告诉读者的是面对心病,如果人们能以正确的心态支认识它,对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生,中西方的经验也表明,一 般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和指解心理障碍。
  • 由梦说健康

    由梦说健康

    梦见在美丽如画的地方,却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上,被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽,可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上,并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车,并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。
热门推荐
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 巨龙倒计时续

    巨龙倒计时续

    巨龙倒计时续篇: 千年前名为巨龙的怪物降临,袭击城镇伤亡无数,四方神殿拥护屠龙骑士崛起套讨伐巨龙。千年后,名叫克里斯蒂的贵族商人出现,遇见山城少女丹妮卡,巨龙袭击山城。之后,埃尔帝国的宫廷也发生一系列的事情,一切都与七把神剑有关,与四方神殿留下的预言有关…… PS:感谢水晶亲自做的封面,大爱啊~~~
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 傲世逆天妃:西游驭妖师

    傲世逆天妃:西游驭妖师

    傲雪迎寒举无亲,一笛魂曲话凄凉。一个出身不明的少女,一段不为人知的灭门惨案。一块神秘无比的石牌,一群来自异界的奇怪驭妖。孙悟空、猪八戒、沙僧、小白龙、牛魔王等穿越时空来到云起大陆,能否帮助徐傲雪重拾仙灵,成为绝代上仙,统一云起大陆,找出灭掉徐家的真凶?
  • 田园美色

    田园美色

    来自异世的鱼儿穿到贫贱之家,好在娘疼弟妹亲。为了改善生活状况,前世就有素描底子的她靠着给绣铺描花样子,挣下了第一份银子。买田买地种菜,咱卖酱菜去,这小小酱菜也能卖出金子。象棋斗地主拖拉机,现代牌艺被鱼儿在这个年代耍得风生水起。卖着酱菜,开着绣铺,耍着牌艺,还勾上个有权有势的美男,这日子实在是太潇洒。
  • 爱神迷踪馆

    爱神迷踪馆

    在一场山泥倾泄的灾难里,夏雨瞳借助尹熙妍的身躯复活了,这令她和尹熙妍的男友日凉产生了痛苦悱恻的感情。日凉的好友沐小轩决定拯救夏雨瞳,协助她到伍德切斯特公馆寻找复活的机会,却先后遇到九宫王族背叛者偃柒夜和吸血鬼殇夕。殇夕因此发现了夏雨瞳的纯吸血鬼体质,为得到她的能力而搞出许多是非,并且利用尹熙妍来打击她这段复杂的感情。
  • 孔雀

    孔雀

    光盘,广西第四、六、七届签约作家,中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部,在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干,迄今共发表各类作品150余万字。
  • 私营企业决胜要懂的200条锦囊

    私营企业决胜要懂的200条锦囊

    企业家只要做两件事,第一增加收入,第二控制成本。每砍掉一分钱,企业就增加一分利;每消除一个成本浪费,企业就增加一分利润。本书就是那些菜鸟老板的智多星,要成事,怎么能少得了军师呢!
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿