登陆注册
2644400000013

第13章 巧用反射区保健(5)

(16)肩区(双);目外眦直下方,胆区外方。主冶肩臂疼痛、扭伤、肩周炎等。

(17)臂区(双):位于肩区外与下关穴直上交点处。主治肩臂肿痛、麻木、痿软无力等。

(18)手区(双):位于臂区下方,颧骨弓下缘处。主治手肿而痛、手关节风湿、类风湿等。

(19)股里区(双):口角旁开5分,近地仓穴。主治股内侧痛、肌肉拉伤等。

(20)大腿区(双):位于耳垂与下颌角连线中上1/3交界处。主治大腿扭伤、坐骨神经痛等。

(21)膝区(双):耳垂与下颌角连线中下1/3交界处。主治臃肿、膝痛、风湿性膝关节炎等。

(22)臃胫区(双):位于下颌角上方凹陷处。主治大腿扭伤等。

(23)胫区(双):位于下颌角前下方,下颌骨上缘。主治踝关节扭伤、腓肠肌痉挛等。

(24)足区(双):位于胫区前方、目外眦直下之下颌骨上缘。主治足部肿痛、足跟痛、足弓损伤等。

面部反射区疗法的注意事项

因为面部离大脑非常近,面部反射区疗法需要格外谨慎,否则不仅疾病得不到根除,反倒把原有的健康破坏了。

一般来说,在进行面部反射区疗法的时候,一定要注意以下10点:

(1)因面部居于身体首要部位,血管又非常密集,应注意严格消毒,防止感染;要避开瘢痕组织,以免引起出血或疼痛。

(2)由于面部皮肤细嫩,按摩时最好采用按摩介质以减少对皮肤的损伤。

(3)面部神经丰富,非常敏感,面部反射区刺激方法以手部按摩为主,尽量不要使用其他工具。

(4)面部反射区按摩刺激手法应尽量轻柔,避免手法过重和刺激过强,以减少疼痛,以患者适宜为度。

(5)在进行面部按摩之前,最好先清理面部污垢,保持面部清爽,否则这些污垢可能在按摩过程中侵入皮肤,形成体内毒素。

(6)面部反射区治疗比较重大的疾病的时候,不能急于求成,增加面部按摩幅度,否则可能产生不良后果。

(7)面部按摩不能在大量出汗之后进行。

(8)进行面部按摩之时,不应在寒冷的地方,否则寒邪可能会侵入人体。

(9)面部反射区治疗,最好不要在晚上,因为刺激面部可能会让人兴奋,影响睡眠。

(10)进行面部反射区治疗,要有规律,并且要坚持下去,不能三天打鱼两天晒网,否则是没有效果的。

面部反射区的作用

从中医学上讲,人的面部有人体五脏六腑的反射区。所以,从人的面部就可以诊断出人体五脏六腑哪里出了问题,以便及时做出调节,避免更严重的问题出现。

(1)心脏反射区:此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好。

(2)脑反射区:此处出现竖纹,竖纹很深并且该部位发红,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。

(3)肺反射区:若额头中间比较凹,且颜色晦暗,或发青或有斑,说明此人肺部有疾病;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽喉炎,或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。

(4)胸(乳房)反射区:若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛。

(5)肝反射区:若这个部位发青暗或有斑,可能是脂肪肝。若这个部位有青春痘,证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱。

(6)胆反射区:若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;若有斑,可能有胆囊炎。

(7)肾反射区:若此部位有红血丝、青春痘,或有斑,证明此人肾虚,易倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。

(8)膀胱反射区:此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、尿频尿急等症。鼻根发红,但尿不频、不急且整个鼻梁骨发红,则是鼻炎。

(9)睥反射区:若鼻头发红或酒糟鼻或者鼻头肿大,证明脾热或睥大,一般感觉头重、脸颊疼、心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动、倦怠、不嗜食等。

(10)胃反射区:若鼻翼发红,是胃火,易饥饿、口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。

面部反射区疗法的宜忌

我们知道,头部是人体的司令部,对人体的健康来说非常关键,再加上头部反射区相对又非常敏感,因此有一些疾病不能通过面部反射区来治疗,否则可能就会带来不良的后果。

下面,我们就把哪些病适合面部反射区治疗,哪些病不适合面部反射区治疗告诉大家,希望大家能够认识到利害关系,不要盲目施治。

1.适合头部反射区治疗的疾病

(1)疼痛性疾病

疼痛性疾病如神经性疼痛,包括血管性头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛以及三又神经痛、肋间神经痛、疱疹后神经痛、闭孔神经痛、坐骨神经痛等。创伤性疼痛,包括扭伤、挫伤、落枕、骨折、分娩性疼痛及各种手术后疼痛。炎症性疼痛,包括中耳炎、牙周炎、胆囊炎、阑尾炎、肿瘤压迫神经所致的疼痛。多种绞痛,包括结石引起的胆绞痛与肾绞痛、肠绞痛(属功能性的)等。

(2)功能性疾病

功能性疾病如神经衰弱、性功能紊乱、多汗症、肠胃功能紊乱、瘫症、功能性心律失常、心胆综合征等。

(3)代谢性疾病

代谢性疾病包括糖尿病、高脂血症、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进以及过敏性疾病。

2.不适合面部反射区治疗的疾病

(1)严重心脏病患者不宜使用。如需采用,手法要轻,防止强刺激。

(2)面部穴点处如有红肿、疮疖或溃疡、外伤时,暂不宜按摩。

(3)孕妇在怀孕40天至3个月间不宜按摩,以免引起流产,特别是子宫等穴,要减小刺激强度。

(4)如患有出血性疾病或有高热、心衰等病患者,宜慎用面部全息按摩疗法。

面部反射区疗法的常用手法

面部是我们人体的一个全息胚,经常对面部进行按摩,不仅可以使我们的面部皮肤血管扩张、血液循环加强,面部温度升高,使皮肤有效地吸收养分,从而让皮肤光滑红润,减少皱纹,而且对我们整个的身体健康都是非常有帮助的。

下面针对面部不同的部位,给大家介绍5种面部按摩的方法:

(1)嘴部按摩。端坐,两手五指分开,掌心相对,两对大拇指按下颌处。用两手食指从人中处开始向两侧轻轻推摩至大拇指处,然后,又用食指从下巴处正中开始向两侧轻轻推摩做4个8拍。

(2)鼻部按摩。两手指按于两眼内角处,自上而下沿着鼻翼两侧向下轻轻推摩,做4个8拍。

(3)眼部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指按于两侧太阳穴;反过来用两手食指从内眼角处开始,沿着眼眶向两侧轻轻刮摩至太阳穴,做4个8拍。

(4)额部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指按于太阳穴,两手其他手指位于前额正中,手指从前额正中开始,分别向左右轻轻推摩至太阳穴,并用两手食指在太阳穴轻轻按摩4次。如此反复做4个8拍。

(5)面部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指位于下颌处,两手中指位于鼻翼两侧。两手中指向上推摩至前额正中,随后,向两侧推摩至太阳穴,用两手的食指和中指分别沿着自己的脸向下轻轻推摩至下颌处,共做8个8拍。

另外,按摩面部还应注意以下几点:

(1)按摩前应把手清洗干净,将指甲修齐。冬季按摩时,手温不能低于面部温度。

(2)按摩时应顺着肌肉纹路的方向。

(3)当按摩部位的皮肤出现损伤时,应暂停按摩。

(4)人处于饥饿状态时,不宜按摩。

常见病面部反射区自愈处方

下面是几则常见病的面部反射区自愈处方,使大家调出我们的面部大药,为健康保驾护航

1.打嗝的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:胃区、肝区、脾区。

(2)操作方法:在面部涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胃区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按脾区、肝区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

2.眩晕的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:头面区、心区、肝区、肾区、胸(乳房)区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按心区、肝区、肾区各3~5分钟,每分钟100~200次。点揉胸(乳房)区各3~5分钟。做面部放松。结束治疗。

3.痔疮的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:大肠区、肝区、胆区、脾区、胃区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉大肠区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、胆区、脾区、胃区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

4.胆结石的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:胆区、肝区、脾区、胃区。

(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胆区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、睥区、胃区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

5.月经不调的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:子宫区、肝区、脾区。

(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

6.妊娠呕吐的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:子宫区、胃区、肝区、胆区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按胃区、肝区、胆区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

7.斜视的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:首面区、肝区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

8.慢性咽炎的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:咽喉区、肺区、首面区、肝区、脾区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点咽喉区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肺区、头面区、肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束冶疗。

9.脱发的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:首面区、肾区、脾区、肺区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肾区、脾区、肺区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

10.眼圈青黑的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:首面区、肾区、肝区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、肾区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部、产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

同类推荐
  • 养生要养根:同仁堂特聘专家马必生的长寿之道

    养生要养根:同仁堂特聘专家马必生的长寿之道

    本书以中西医结合养生保健原理为基础,应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果,把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。
  • 糖尿病食疗菜谱

    糖尿病食疗菜谱

    《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。
  • 健康必知的食物营养真相128例

    健康必知的食物营养真相128例

    有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息,这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相,用吃的智慧保护身体健康。《美食天下(第2辑):健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。
  • 胃肠病居家调养保健百科

    胃肠病居家调养保健百科

    胃肠病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!胃肠病是怎么发生的,您知道吗?胃肠病有哪些“信号”,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗,怎么做才能远离胃肠病?怎么做才能有效治疗胃肠病?居家调养,您的心中是否一清二楚?细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在您手中!
  • 冠心病防治指南

    冠心病防治指南

    此外,将预防与治疗相结合、理论与实践相结合,该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员,《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式,也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言,为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物
热门推荐
  • 混蛋青春

    混蛋青春

    好人与混蛋的界限,有的时候真不受控制。 不管是自己的故事,还是别人的故事,都在经历了不同的轨迹之后,走入一个相似的境地,不同的青春,往往有着相似的痕迹。 如果,有一天,你狠狠的骂着或者被骂着的时候,请珍惜那种挣扎的心情,有一天你日薄西山,茫然惶恐的时候,翻出来告诉自己,曾经那样年少轻狂过。 从来就没有一个人,天生就是混蛋。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 理想名言(当代教育丛书·现代名言妙语全集)

    理想名言(当代教育丛书·现代名言妙语全集)

    这些名言警句句句经典,字字珠玑,精辟睿智,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能,不仅可以成为我们的座右铭,还能增进自律的能力。
  • 凌家千金

    凌家千金

    喜欢占小便宜的婶婶,家长里短,看似糊涂实则精明的母亲,以及聪明却运气不大好的老爹跟小气贪财的伯伯,鸡毛蒜皮,生不出儿子的舅妈和不想娶妾的舅舅,看这一家热热闹闹欢欢喜喜奔小康。相公,这是一个穿越女平凡的乡村生活纪事。看起来偏心却公正的奶奶,那是什么东西,可以吃吗?
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 九噬邪魂

    九噬邪魂

    这里,是灵气的世界:灵者、灵使、灵师、真灵、灵王、灵皇、尊、圣……楚萧,魂穿异界,来到这里。出身名门,却是所有是非的根源;天命功法,又是一个千古遗留的邪魂。从此,随性而为的楚萧,傲然走上了一条——噬魂成神之路。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 2020,期盼中国

    2020,期盼中国

    本书将晦涩的理论以通俗简洁的语言表达出来,为读者勾勒出了未来十年的发展图景。其间既有对中国经济、政治、文化、思想等总体方面的概括,又有各行业、各领域具体且精道的分析与预测。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 神巫之爱·一个天才的通信(沈从文小说全集)

    神巫之爱·一个天才的通信(沈从文小说全集)

    该卷本收录《神巫之爱》《旅店及其他》《一个天才的通信》《沈从文甲集》,发表于1929年7月至1930年6月。作者的短篇创作趋向成熟,无论是对话,还是心理刻画,包括对人物所处的周遭环境的烘托,无不体现出沈从文满腔的热情。