登陆注册
2644400000013

第13章 巧用反射区保健(5)

(16)肩区(双);目外眦直下方,胆区外方。主冶肩臂疼痛、扭伤、肩周炎等。

(17)臂区(双):位于肩区外与下关穴直上交点处。主治肩臂肿痛、麻木、痿软无力等。

(18)手区(双):位于臂区下方,颧骨弓下缘处。主治手肿而痛、手关节风湿、类风湿等。

(19)股里区(双):口角旁开5分,近地仓穴。主治股内侧痛、肌肉拉伤等。

(20)大腿区(双):位于耳垂与下颌角连线中上1/3交界处。主治大腿扭伤、坐骨神经痛等。

(21)膝区(双):耳垂与下颌角连线中下1/3交界处。主治臃肿、膝痛、风湿性膝关节炎等。

(22)臃胫区(双):位于下颌角上方凹陷处。主治大腿扭伤等。

(23)胫区(双):位于下颌角前下方,下颌骨上缘。主治踝关节扭伤、腓肠肌痉挛等。

(24)足区(双):位于胫区前方、目外眦直下之下颌骨上缘。主治足部肿痛、足跟痛、足弓损伤等。

面部反射区疗法的注意事项

因为面部离大脑非常近,面部反射区疗法需要格外谨慎,否则不仅疾病得不到根除,反倒把原有的健康破坏了。

一般来说,在进行面部反射区疗法的时候,一定要注意以下10点:

(1)因面部居于身体首要部位,血管又非常密集,应注意严格消毒,防止感染;要避开瘢痕组织,以免引起出血或疼痛。

(2)由于面部皮肤细嫩,按摩时最好采用按摩介质以减少对皮肤的损伤。

(3)面部神经丰富,非常敏感,面部反射区刺激方法以手部按摩为主,尽量不要使用其他工具。

(4)面部反射区按摩刺激手法应尽量轻柔,避免手法过重和刺激过强,以减少疼痛,以患者适宜为度。

(5)在进行面部按摩之前,最好先清理面部污垢,保持面部清爽,否则这些污垢可能在按摩过程中侵入皮肤,形成体内毒素。

(6)面部反射区治疗比较重大的疾病的时候,不能急于求成,增加面部按摩幅度,否则可能产生不良后果。

(7)面部按摩不能在大量出汗之后进行。

(8)进行面部按摩之时,不应在寒冷的地方,否则寒邪可能会侵入人体。

(9)面部反射区治疗,最好不要在晚上,因为刺激面部可能会让人兴奋,影响睡眠。

(10)进行面部反射区治疗,要有规律,并且要坚持下去,不能三天打鱼两天晒网,否则是没有效果的。

面部反射区的作用

从中医学上讲,人的面部有人体五脏六腑的反射区。所以,从人的面部就可以诊断出人体五脏六腑哪里出了问题,以便及时做出调节,避免更严重的问题出现。

(1)心脏反射区:此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好。

(2)脑反射区:此处出现竖纹,竖纹很深并且该部位发红,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。

(3)肺反射区:若额头中间比较凹,且颜色晦暗,或发青或有斑,说明此人肺部有疾病;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽喉炎,或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。

(4)胸(乳房)反射区:若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛。

(5)肝反射区:若这个部位发青暗或有斑,可能是脂肪肝。若这个部位有青春痘,证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱。

(6)胆反射区:若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;若有斑,可能有胆囊炎。

(7)肾反射区:若此部位有红血丝、青春痘,或有斑,证明此人肾虚,易倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。

(8)膀胱反射区:此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、尿频尿急等症。鼻根发红,但尿不频、不急且整个鼻梁骨发红,则是鼻炎。

(9)睥反射区:若鼻头发红或酒糟鼻或者鼻头肿大,证明脾热或睥大,一般感觉头重、脸颊疼、心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动、倦怠、不嗜食等。

(10)胃反射区:若鼻翼发红,是胃火,易饥饿、口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。

面部反射区疗法的宜忌

我们知道,头部是人体的司令部,对人体的健康来说非常关键,再加上头部反射区相对又非常敏感,因此有一些疾病不能通过面部反射区来治疗,否则可能就会带来不良的后果。

下面,我们就把哪些病适合面部反射区治疗,哪些病不适合面部反射区治疗告诉大家,希望大家能够认识到利害关系,不要盲目施治。

1.适合头部反射区治疗的疾病

(1)疼痛性疾病

疼痛性疾病如神经性疼痛,包括血管性头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛以及三又神经痛、肋间神经痛、疱疹后神经痛、闭孔神经痛、坐骨神经痛等。创伤性疼痛,包括扭伤、挫伤、落枕、骨折、分娩性疼痛及各种手术后疼痛。炎症性疼痛,包括中耳炎、牙周炎、胆囊炎、阑尾炎、肿瘤压迫神经所致的疼痛。多种绞痛,包括结石引起的胆绞痛与肾绞痛、肠绞痛(属功能性的)等。

(2)功能性疾病

功能性疾病如神经衰弱、性功能紊乱、多汗症、肠胃功能紊乱、瘫症、功能性心律失常、心胆综合征等。

(3)代谢性疾病

代谢性疾病包括糖尿病、高脂血症、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进以及过敏性疾病。

2.不适合面部反射区治疗的疾病

(1)严重心脏病患者不宜使用。如需采用,手法要轻,防止强刺激。

(2)面部穴点处如有红肿、疮疖或溃疡、外伤时,暂不宜按摩。

(3)孕妇在怀孕40天至3个月间不宜按摩,以免引起流产,特别是子宫等穴,要减小刺激强度。

(4)如患有出血性疾病或有高热、心衰等病患者,宜慎用面部全息按摩疗法。

面部反射区疗法的常用手法

面部是我们人体的一个全息胚,经常对面部进行按摩,不仅可以使我们的面部皮肤血管扩张、血液循环加强,面部温度升高,使皮肤有效地吸收养分,从而让皮肤光滑红润,减少皱纹,而且对我们整个的身体健康都是非常有帮助的。

下面针对面部不同的部位,给大家介绍5种面部按摩的方法:

(1)嘴部按摩。端坐,两手五指分开,掌心相对,两对大拇指按下颌处。用两手食指从人中处开始向两侧轻轻推摩至大拇指处,然后,又用食指从下巴处正中开始向两侧轻轻推摩做4个8拍。

(2)鼻部按摩。两手指按于两眼内角处,自上而下沿着鼻翼两侧向下轻轻推摩,做4个8拍。

(3)眼部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指按于两侧太阳穴;反过来用两手食指从内眼角处开始,沿着眼眶向两侧轻轻刮摩至太阳穴,做4个8拍。

(4)额部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指按于太阳穴,两手其他手指位于前额正中,手指从前额正中开始,分别向左右轻轻推摩至太阳穴,并用两手食指在太阳穴轻轻按摩4次。如此反复做4个8拍。

(5)面部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指位于下颌处,两手中指位于鼻翼两侧。两手中指向上推摩至前额正中,随后,向两侧推摩至太阳穴,用两手的食指和中指分别沿着自己的脸向下轻轻推摩至下颌处,共做8个8拍。

另外,按摩面部还应注意以下几点:

(1)按摩前应把手清洗干净,将指甲修齐。冬季按摩时,手温不能低于面部温度。

(2)按摩时应顺着肌肉纹路的方向。

(3)当按摩部位的皮肤出现损伤时,应暂停按摩。

(4)人处于饥饿状态时,不宜按摩。

常见病面部反射区自愈处方

下面是几则常见病的面部反射区自愈处方,使大家调出我们的面部大药,为健康保驾护航

1.打嗝的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:胃区、肝区、脾区。

(2)操作方法:在面部涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胃区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按脾区、肝区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

2.眩晕的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:头面区、心区、肝区、肾区、胸(乳房)区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按心区、肝区、肾区各3~5分钟,每分钟100~200次。点揉胸(乳房)区各3~5分钟。做面部放松。结束治疗。

3.痔疮的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:大肠区、肝区、胆区、脾区、胃区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉大肠区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、胆区、脾区、胃区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

4.胆结石的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:胆区、肝区、脾区、胃区。

(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胆区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、睥区、胃区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

5.月经不调的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:子宫区、肝区、脾区。

(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

6.妊娠呕吐的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:子宫区、胃区、肝区、胆区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按胃区、肝区、胆区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

7.斜视的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:首面区、肝区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

8.慢性咽炎的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:咽喉区、肺区、首面区、肝区、脾区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点咽喉区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肺区、头面区、肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束冶疗。

9.脱发的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:首面区、肾区、脾区、肺区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肾区、脾区、肺区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

10.眼圈青黑的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区:首面区、肾区、肝区。

(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、肾区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部、产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

同类推荐
  • 你不可不知的100种危害健康的细节

    你不可不知的100种危害健康的细节

    《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题,每册涉及一个主题,以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。
  • 高血压防治百问百答

    高血压防治百问百答

    高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算,我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查,高血压患病率约占14%;但患者知道自己患高血压的不足40%;而能使用药物治疗者不足20%;已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之,不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答,旨在帮助读者正确的认识高血压。
  • 降低血脂必吃的30种食物

    降低血脂必吃的30种食物

    《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生;香菜拌花生米;蜜汁花生;花生炒秋葵;花生炖猪蹄;牛奶炖花生;花生桂圆红枣汤;玉米;泡鲜玉米段;什锦玉米;桂花窝头;燕麦;燕麦韭菜鸡蛋饼;虾皮香芹燕麦粥等内容。
  • 高血脂食疗菜谱

    高血脂食疗菜谱

    本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。
  • 肝炎百问百答

    肝炎百问百答

    本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。
热门推荐
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 与伤痕干杯

    与伤痕干杯

    人的一生是一条长长的项链,坠满了各色各式的珍珠。有明这的,有灰暗的,有圆润的,有怪异的,有我们自己抬起的,也人命运赐予的,有乐意接受的,也有无法拒绝的。每一颗都记满了喜怒哀乐,每一颗都有沉重的分量,同样,每一颗都附在生命的路上。
  • 名人谈文化艺术

    名人谈文化艺术

    《名人谈文化艺术》罗列了中国古今的名人对于文化与艺术的见解,对文化艺术的不同发展观念,但这些都无不闪现了思辨的灵光和语言的机智。
  • 高门王妃:嫡女倾城

    高门王妃:嫡女倾城

    她本是京城第一富商的嫡女,却被冠上了“克爹克娘克兄长”的罪名;他本是频频闯祸的痴傻王爷,却唯独对她言听计从。一纸婚书,将在寺庙“清修”的她许配给他,成就了京城里一段啼笑皆非的姻缘。她,带兵、打仗、赚钱养家;他,卖萌、傲娇、貌美如花。当凌辱、阴谋、迫害纷至沓来,她带他浪迹天涯,他许她睥睨天下!
  • 听说这岁月你来过

    听说这岁月你来过

    本文1vs1,双处。一句话介绍:我那一无是处的青春,最惊喜莫过于,你曾出现在那里。他是黑了心肠的翩翩佳公子,偏偏她被蒙蔽了双眼。徒劳的爱着一个人有多卑微,只有爱过的人才明了。她几度被磨难压垮终于再遇良人,他却如磐石骤然神降在眼前,以深情地模样。爱你的,和你爱的,你要选哪一个?当最爱的和不堪的过往重合,当陷入往事的谜团逐步揭晓。直到风都逆转,塔都推倒,桥都崩毁,你还肯爱我吗?
  • 百炼成仙

    百炼成仙

    杭白花茶茶商公子,与花妖之间的恩怨情仇引出一系列匪夷所思的仙侠故事,他为了复仇尝尽了无数修炼方式,其中的情节一场精彩哦!
  • 迷糊太后:误闯皇帝的老窝

    迷糊太后:误闯皇帝的老窝

    人家穿越成皇后貌美如花,在后宫呼风唤雨,她却丑不忍睹,人人喊打,处处受人欺凌。她誓要混出个皇后样,来一个打一个,来一双杀一双,最终皇帝老儿挂了,欺凌过她的皇子公主见她便行大礼:“太后吉祥!”
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 香港回归

    香港回归

    本书被收录在2001共和国回顾丛书中。长篇报告文学。,1997年香港回归,作者用他朴实的文笔记录了这一重大的历史时刻
  • 战国秦汉时期中国西南的对外文化交流

    战国秦汉时期中国西南的对外文化交流

    本书标题为《战国秦汉时期中国西南的对外文化交流》,但需要说明的是,这并非一部全面论述这一问题的专著,本书只是希望通过若干专题性研究,来寻找一些突破口,为重新认识中国西南地区在中国文明乃至世界文明发展过程当中的地位与作用做一些尝试性的探讨,也在一定程度上对前人的某些传统认识作必要的修正。