登陆注册
2609400000002

第2章 头部和五官的日常保健(1)

头发

认识你的头发

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

(插入“头发”的图片)

毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在头发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定头发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在头发角蛋白化以前,内毛根鞘与头发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。

(插入“头发结构图”)

毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成头发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和末角质化的。

皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为头发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。

立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使头发坚起。

头发的生长

头发是怎样生长的?头发的生长是与毛囊分不开的,毛囊的存在是保证头发生长更换的前提。在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,当发囊中的软囊角质变化为硬蛋白质,于是头发被推出皮肤外,成为肉眼可见的头发。当头发生长接近生长期末时,毛球的细胞停止增生,毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期。在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,头发行将脱落。与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了。

头发的密度

头发的密度随性别、年龄、个体和部位而异。成人男子估计有500万个毛囊,其中100万个在头部,约有10万个在头皮部。前额和颊部毛囊的密度为驱干和四肢的4一6倍。一般认为,毛囊的密度是先天生成,到成人期不能增添新的毛囊数。

头发的生长速度与部位有关,头发生长得最快,每天生长0.27一0.4MM,每月平均1.9CM,其它部位约每天生长0.2MM。男性头发生长速度一般较女性快。15一30岁期间生长得最快,老年时头发生长减慢。夏季生长较快。

头发的生长期和休止的周期性变化是由内分泌调节的,有人认为与卵巢激素有关。此外,营养成分对头发生长也有影响,复合维生素B会影响头发生长和表皮角化。用维生素A处理牛头癣时,会导致脱发,其原因就是维生素A过量。

头发的生长周期

1.生长期

也称成长型活动期,生长期可持续4一6年,甚至更长,头发呈活跃增生状态,毛球下部细胞分裂加快,毛球上部细胞分化出皮质,毛小皮;毛乳头增大,细胞分裂加快,数目增多。原不活络的黑色素长出树枝状突,开始形成黑素。

2.退行期

也称萎缩期或退化期,为期2一3周。头发积极增生停止,形成杵状毛,其下端为嗜酸性均质性物质,周围绕呈竹木棒状。内毛根鞘消失,外毛根鞘逐渐角化,毛球变平,不成凹陷,毛乳头逐渐缩小,细胞数目减少。黑色细胞推失去树枝状突,又呈圆形,而无活性。

3.休止期

又称静止期或休息期,为期约3个月。在此阶段,毛囊渐渐萎缩,在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球,最后旧发脱落,但同时会有新发长出再进入生长期及重复周期。在头皮部9%一14%的头发处于休止期,仅1%处于退行期,而眉毛则90%处于休止期。

头发处于生长周期中各期的比例随部位不同而异。

头发是身体生长第2快的组织,仅次于骨髓。1厘米长的头发足以记录人在过往一个月的饮食及生活习惯。

(插入“头发生长周期”图,注意把图片上的网址去掉)

头发本来的颜色是由黑素细胞产生的,这种细胞形成黑色素——就是令你的肤色在阳光下变深的那种物质。当我们达到某个年龄(各人情况不同),毛囊就不再产生黑素细胞,因此不会再有带颜色的新头发长出来。

灰白头发实际上是白头发和有颜色的头发的混合体。白头发的出现(即大家熟知的白发症)和头发变白的速度都是由遗传因素决定。白头发开始出现的年龄因种族不同而异:非洲人大概在44岁开始长白头发,亚洲人大约在40岁,而欧洲人是在34岁。这种情况的出现是由于黑色素产生的缺乏造成的——造成这种情况的原因至今不明。那么也就是说白头发就是没有色素的头发。

人的头发具有许多作用:能够抵挡阳光紫外线的直接照射或寒冷的侵袭,驱寒保暖以及防晒,减轻撞击,起到保护头皮及脑部的作用。

除此以外,头发还具有社会和文化意义,也是我们个人形象的一个重要部分。

当今社会,头发已成为点缀人们容貌的重要组成部分。头发通过修饰梳理,可使女性头发乌黑光亮,优美多变的发型,犹如头戴华冠,更显娇容美貌,一头亮丽的秀发已经成为女性美的重要组成部分。

健康头发的标准

健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列,能正常地反射光线,看起来柔顺亮泽,手感柔滑,易于打理。

而受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列,粗糙甚至缠成一团,不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡,同时,头发的柔软性也大大降低,不易打理,持续的损伤还会导致发端开叉。

头发的健康美观也有标准。

首先头发要干净。头发如同人的脸面,代表着人的精气神儿。干净为健康头发的首要前提。如果不经常清洗头发,空气中的灰尘、脏东西和细菌就极易与头发的分泌物黏附在一起,不仅显得脏、重、缺乏光泽,日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。

其次头发还要柔顺。健康美观的头发应该是柔顺的,不易打结,能让你轻轻松松,一梳到底。

健康的头发应该亮泽。除了保持基本的清洁外,拥有亮泽头发的秘诀是经常的滋润和营养。没有营养的头发会显得黯淡无光。

健康的头发一般都没有头皮屑。头皮屑是最恼人的东西,好端端的肩上白花花的一片,整个人的形象也就大打折扣了。

健康的头发有弹性。正如有弹性的皮肤是健康的皮肤一样,健康美观的头发是既润泽又有弹性的。

头发问题揭秘身体健康

一头乌黑整齐的头发,往往表现了这个人体内部气血旺盛,是健美的表征;如果是枯黄蓬发,则表现了这个人体内部气血不足,体质虚弱。

头发的主要成分是蛋白质,除含有碳、氢、氧、氮4种主要元素外,还含有一些其他的微量元素。现代医学研究证明,积累在头发内的微量元素其含量一般比血清和尿液里大10余倍。头发分析正成为血清分析和尿液分析的理想的补充指标。

健康人的头发每克大约含有铁130毫克,锌167~172毫克,铝5毫克,硼7毫克等。如果比例有变化,说明人的健康状况不好。成年人头发每天大约增长0.5毫克。分段分析其成分,可以使医生了了解患者在各段时间新陈代谢的情况。

吸烟人的头发中铅、铁、硒等元素的含量均较不吸烟的人高。并且在头发中,有害金属含量的增高,与血液、骨骼中的积蓄水平存在一定的比例关系。

因此,只要通过几根短发,这样的“秋毫之末”的分析,便可知道人的生活习性、健康状况、智力发展状况和汞、镉、铅、砷中毒病症。

掉头发是一件很普通的事情,但头发上也可能传来坏消息。一旦你注意到溜过指缝的头发变稀薄了,这就意味着你已失去了15%的头发。要是每天掉70根以上的头发,或者头发的直径变小,你首先要搞清楚是否有营养不足的问题,比如你吃的食物总是太少、太偏,以至于低铁、低蛋白;要不,就该到医院检查检查,咨询大夫是不是甲状腺出现问题或是荷尔蒙变化。最近的研究表明,多囊性卵巢囊肿也可能导致头发变稀。头发丢失过快,就应尽快寻求医生在治疗和营养调理方面的建议。

35%的人发现自己的头皮屑问题会随着心情的变化而改变。如果你感到压力重重,而且头皮屑开始增多,那么两者之间的关系不言自明——压力是头皮屑最通常的形成原因。压力还会造成其他后果,因此最好寻求帮助,改变生活方式。如果你的头皮屑每个月固定出现的话,那可能是荷尔蒙的关系,需要去内分泌科检查血液中的各项荷尔蒙水平,找出问题究竟出在哪里。

头发的日常保养

护发的最基本的内容是洗头。洗发的方法如果不正确,势必会对头发造成伤害,从这个意义上说,洗发的方法正确与否至关重要。首先是洗发水的选择。应选择去污力适中,不会使头皮过于干燥、刺激性小的洗发水。洗发的要领是边洗头边对整个头皮进行按摩而不是只把头皮洗净。用洗发水洗过后要用清水漂洗干净。只用洗发水洗发,头发会干燥,不要忘了用护发素保湿。护发素具有修护头皮表面的作用。

在洗发前,先用梳子把整个头发梳一遍,抖落里面的灰尘,把缠在一起的地方梳通。然后用温水把头发充分漂洗一遍。取适量的洗发水,将其打在头皮上,用指腹轻轻按摩头皮。将喷头对准头皮,分开发束,彻底洗净。这一点很重要,如果没有冲洗干净,残留的洗发水日积月累,会给头皮带来严重的问题。使用护发素时要注意,护发素不是打在头皮上,而是抹在头发上,其间不能揉搓头发。几分钟后,用水彻底冲洗干净头发。

梳头是头发护理的另一项重要内容,当然,梳头也必须掌握一定的方法,方法正确,头发就会整齐顺滑,光泽亮丽。通过梳头的按摩效果,还能够促进头皮的血液循环,促使头皮长出健康的头发。梳头的要领是不让头发产生无谓的摩擦,不要为了梳通而用力撕拉头发,应该从发稍开始一点一点地梳通,而不是从发根开始。另外,在头发湿透或者非常干燥的时候梳头,都会增加摩擦,容易损伤头皮。因此,最好在头发略有点潮湿时梳头。应当使用柔软而又富有弹性的天然毛刷梳理头发。尼龙材质的梳子会产生静电,对头发有伤害,要经过防静电处理才能使用。

头发护理一般来说还要注意下面这些细节:

1.护发产品勿滥用

滥用护发产品只会越用越糟,如果再加上热吹风,无疑会损伤发质,咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品,再选择相同的品牌试用,最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻揉,温热软化后,再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根,摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品,则每周至少1次使用洁净香波;用护发素之前头发要洗2遍。

2.小心你的吹风机

每周热吹发型不要超过3次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美,咨询一下发型师就会知道:其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起,或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下,松散自然为好。使用热吹风时,一定注意温度不要太高。

3.减轻头皮的压力

当你把头发束在脑后时,会使头发紧箍在一起,随着头发的摇摆,头发会磨损撕扯,损伤发质。此时头皮被拉得很紧,头发容易脱落;当然偶尔这样束发没有关系,只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后,那就应该考虑变换一下发型。

4.走出染发的误区

发质好的头发反而不容易保持色彩,原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色;常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥,容易引起褪色。

5.擦干头发有方法

用毛巾擦干头发是比较传统的方法,尽管同样是擦干,但方法不当会折弯、摩擦头发,对头发造成伤害。正确方法是洗头后用毛巾把头发在头上盘起包好,几分钟后,待浴巾吸收了部分水分,再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发,这样会使头发断裂。

6.别让污水伤害头发

一般来说,雨水不会对头发造成伤害,但污染地区的酸雨,或海水和游泳池内的水却会伤害到头发。海水中的盐分会令头发变得干燥及退色;而游泳池里的氯也会使头发变干、变色,所以游泳时最好戴泳帽,而且泳后要立刻洗头,做速成的保养。

7.头发也要防晒

阳光中的紫外线是头发健康的大敌。过度曝晒会使头发干燥,引起断裂或分叉,并使天然发色变淡。日常生活中应使用具防晒效果的美发用品,如果需要曝晒在极强的阳光下,则应戴帽子。

脑的结构与分工

脑的结构

1.端脑

端脑包括左右大脑半球以及埋藏在大脑皮质内的基底核。

2.大脑

大脑为神经系统最高级部分,由左、右两个大脑半球组成,两半球间有横行的神经纤维相联系。每个半球包括:

大脑皮层(大脑皮质):是表面的一层灰质(神经细胞的细胞体集中部分)。人的大脑表面有很多往下凹的沟(裂),沟(裂)之间有隆起的回,因而大大增加了大脑皮层的面积。人的大脑皮层最为发达,是思维的器官,主导机体内一切活动过程,并调节机体与周围环境的平衡,所以大脑皮层是高级神经活动的物质基础。

3.髓质

又称“白质”,位于大脑皮层内部,由神经纤维所组成。

4.基底核

基底神经节:在半球底部的白质中,由神经细胞集中而成。

5.丘脑

丘脑是间脑中最大的卵圆形灰质核团,位于第三脑室的两侧,左、右丘脑借灰质团块(称中间块)相连。丘脑是产生意识的核心器官,丘脑中先天遗传有一种十分特殊的结构——丘觉,丘觉是自身蕴含意思并能发放意思,当丘觉发放意思时也就产生了意识。

6.小脑

在大脑的后下方,分为中间的蚓部和两侧膨大的小脑半球,表层的灰质即小脑皮层,被许多横行的沟分成许多小叶。小脑的内部由白质和灰色的神经核所组成,白质称髓质,内含有与大脑和脊髓相联系的神经纤维。小脑主要的功能是协调骨胳肌的运动,维持和调节肌肉的紧张,保持身体的平衡。

7.脑干

脑干是人脑的一部分,包括中脑、脑桥和延髓。上接间脑,下连脊髓,背面与小脑连接,并同位于颅后窝中。脑干的背侧与小脑之间有一空腔,为脊髓中央管的延伸,称第四脑室。脑干也由灰质和白质构成。脑干的灰质仅延髓下半部与脊髓相似,其他部位不形成连续的细胞柱,而是由机能相同的神经细胞集合成团块或短柱形神经核。神经核分两种,一种是与第3~12对脑神经相连的脑神经核;另一种是主要与传导束有关的神经核。如网状结构核团。脑干中有许多重要神经中枢,如心血管运动中枢、呼吸中枢、吞咽中枢,以及视、听和平衡等反射中枢。

8.脑神经

同类推荐
  • 有病治病,无病防身

    有病治病,无病防身

    做自己的健康顾问,自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法,举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用,让你在不知不觉中拥有不生病的智慧,享受健康快乐的生活。增强体质,享受不生病的自在,“武器”就在你手中。
  • 常见病中医诊治百问百答

    常见病中医诊治百问百答

    常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一,该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍,全书共收录142个问题,具体内容包括“什么是中医所说的气血?”“中医舌诊的基本内容是什么?什么是中医治疗的八法?”“如何用中医中药治疗冠心病?”“泌尿系感染如何调治?”等。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
  • 糖尿病非药物疗法

    糖尿病非药物疗法

    糖尿病是一种危害极大的终身性疾病,祖国医学称之为“消渴病”。据统计,全世界有1.2亿糖尿病患者,我国已近两千万。世界卫生组织(WHO)的报告表明,糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病,对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。
  • 寿世恒言:21世纪全民健康自我管理读本

    寿世恒言:21世纪全民健康自我管理读本

    人们要想健康长寿,首先要提高自己的健康意识,摈弃“生死由命,富贵在天”的宿命论,掌握自我保健知识,学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书,正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。
  • 心理医生简明诊疗手册

    心理医生简明诊疗手册

    本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成,分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题,以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析,并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。
热门推荐
  • 错惹极道女

    错惹极道女

    【此文女强】这个世界,不是只是男人的天下了。正所谓巾帼不让须眉,不论是在商场,情场,还是工作……女人照样可以顶起一片天。而也正因为如此,现代的女流,比起只会遵守三从四德远古之人要活的更是精彩百倍。当然,偶尔也会累一点……所以,夜吧……专门排遣现代都市女郎寂寞的极夜场所便油然而生。不过别误会,男人们的夜总会那是用来花天酒地的。而夜吧,全然只为女士开放。清一色工作人员全是美男。可聊天,可带出场。可陪着客人娱乐……当然,前提是不卖身。不过,若是两厢情愿那就另当别论。夜吧之内,“五翼”为顶梁台柱。翼然,翼声,翼云,翼承,翼霖。五个男人,五种不同的类型,让若干女人疯狂,迷醉。尤其……是五翼之首,翼然!不管是情场还是任何一方面,凭着自身的魅力,翼然可以说是一向所向披靡的。不过……“凌总,那边两个男女好像是车抛锚了。”“车抛锚?那跟我们有什么关系,别忘了我们现在正在赶时间。走!”冰冰冷冷的声音,出自的赫然却是一身着黑色职业套装的年轻女郎之口。这是第一次,翼然尝到了拒绝的滋味。很新奇……于是,他记住了这个被称之为“凌总”的女人。“啊,不好意思。我不小心撞到人了,小姐,你没事吧?”露天广场之上,翼然低着头赶路不慎撞到了人。抬首,却见居然那位“凌总”,只是对方的眸瞳之中透露的,是全然的陌生!连句基本礼貌的“没事”都没回答的,那位“凌总”赏给了夜吧头牌翼然一记冰冷的视线便转身走人。这是第一次……红到发紫的头牌翼然尝到了被人忽视的滋味……对方居然全然不记得他!第三次相遇,没想到,却是在自己的地盘……夜吧。直觉的,翼然认为对方不应该是那种需要招别人排遣寂寞的人。可是对方出现在夜吧却是事实。出于好奇,更是出于被忽视的不甘。头牌翼然亲自“待见”了这位已经见过两次面的“凌总。”没有意外的,即使是第三次见面了,对方眼底露着的,除了陌生还是陌生!潇洒一笑,顶梁红牌诱惑启口:“不知小姐……”“你是牛郎吧?”冰冰凉凉的一句话,顶梁红牌是真的被噎到了。牛郎?虽然自己工作的兴致的确跟这两个字有点像,但……还真是第一次听别人这么“确切”的称呼自己的!脸上的笑容有些僵硬,顶梁红牌一时间也不知道该是应“是”还是“不是”。“翼然……”冰冷的轻吐顶梁红牌别在胸前的紫墨色特制身份牌,“凌总”直接说出自己的目的…或者该说是结论。“配合我演一场戏,酬劳……你说个数。”他说个数?黑色幽深的清瞳微闪,头牌顶梁柱翼然笑了。这个女人到底知不知道他现在的身价?说个数是吗?好,他倒想好好看看他说的那个数,这位冰山高傲的“凌总”能不能够承担的起!完结文:灵魂错位:女老总的弱受老公:我的群:107528062(加入的时候请写上“血儿”两个字)
  • 连香襟:卿尽我心

    连香襟:卿尽我心

    【蓬莱岛原创社团出品】前世今生,她只想安稳度日,怎料世事总缠身。瞒天过海,手腕心计,甚至配合他人设计自己,都只为有朝一日跳出围墙,改名换姓。海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。看现代世家女子如何想方设法摆脱古代闺家身份,却成就传奇一生。    
  • 男人成大事的5种能力

    男人成大事的5种能力

    《男人成大事的5种能力》成功的创业者必定是一个想当元帅的士兵,对成功的强烈渴望是成大事最基本的条件,在如此快节奏、高竞争的现代社会中,如果你自己不渴望成功,那么幸运的光环又如何能罩在你的头上呢?因此,你不能固守于现在,必须有开拓的精神、学习的劲头,从容面对职场风云。不论做什么事,你必须竭尽全力,这种精神的有无可以决定一个人事业上的成功与失败。一个人做事业时,如果能以生生不息的精神、火焰般的热忱,充分发挥自己的特长,那么不论做什么事业,都会走上成功之路。把自己喜欢的并且乐在其中的事业当成使命来做,就能发掘出自己特有的能力。其中,最重要的是能保持一种积极的心态,以充分的热忱去做最平凡的工作。
  • 腹黑宝宝天价妈

    腹黑宝宝天价妈

    (全本完)老公出轨,闺蜜背叛,白流苏带着难以保下的腹中孩子狼狈逃离了令她心碎的城市,甚至草草结束了她一厢情愿的童话婚姻。四年后,一场隆重的周年庆典,她带着一个有着磨菇头的萌宝高调出席,成了整个庆典的焦点。同时,她把前夫和闺蜜逼上了风口浪尖。“妈咪,他是拔拔?”黑溜溜的眼珠子盯着紧盯着他的男人,白小帅歪着头问妈咪。“宝贝,这么混蛋的男人怎么可能是你拔拔。”女人嗤笑出声,眼里流露出对男人的鄙夷。“妈咪,那我拔拔是谁?”小小脑袋立刻浮现了那张卓而不凡的深沉俊脸。瞬间,女人语塞了,她的笑容也僵住了,他的拔拔是谁,她也不知道啊……新题材,求各种支持,收藏、包~养一条龙服务的亲最有爱了,么么!
  • 木槿花西月锦绣(3):月影花移约重来

    木槿花西月锦绣(3):月影花移约重来

    我,花木槿,胸藏智慧,通达人世,守义重爱,善良勇敢,拼搏坚忍,拥有两世记忆,自命对风月无情……其实,我,花木槿,贪财好色,贪生怕死……谁叫在紫园里,咱妹是红人,咱哥是西营首领,咱有小五义当后台,最横的四爷给我撑腰……我外号叫女色魔!我怕谁?什么,你确定?我是被调去三爷的西枫苑,不是四爷的玉北斋?是那个身残志残心也残的原非白原三爷的西枫苑?!好吧……就这样,命运的轮盘悄然启动,东庭末年,欲望、野心、杀戮、王位、权力交织着血浓于水的亲情、弥足珍贵的友情,还有,这一世注定凄艳的爱情……错入乱世风云,面对铁血山河,心中却渴望那一曲缠绵的长相守……花西夫人,该何去何从?--情节虚构,请勿模仿
  • 成功不像你想象的那么难大全集(超值金版)

    成功不像你想象的那么难大全集(超值金版)

    ,成功比你想象的容易。你就会取得最终的成功。你与生俱来的智慧和每天充裕的时间足够你完成每一件事情。成功与成功人士一直鼓吹的“劳其筋骨、饿其体肤”“悬梁刺股”没有必然的联系,不惧怕一时的失败。只要你对某一事业有兴趣,并能够长期坚持下去,而是因为你不敢做才让事情变难的。你之所以没有成功,推开了虚掩的心门,并不是因为事情难你不敢做,成功过程的感受也并非如地狱般痛苦不堪
  • 邪帝倾情:逆世预言师

    邪帝倾情:逆世预言师

    【古言《宁王妃:庶女策繁华》求支持!VIP读者群:繁华玉煞532855907】,废材也可以活的风生水起。誓死不离。奈何却惹到了那么一个高傲霸道的男人。男人将她紧紧的压在自己的胸膛上,她,一双凌厉的眼睛里闪着的都是势在必得的光芒:“凌云天纵,因飞机爆炸穿越到陌生大陆的废物预言师身上虐渣男贱女,收宝器萌宠,以后不要让我再看见你!”女子狠毒一笑:“怎么?”“不然我见一次,强宠溺爱,世界排名第一的杀手,爱一次!”
  • 邪帝追妻:修罗狂妃要逆天

    邪帝追妻:修罗狂妃要逆天

    她原是现代古武世家少主,却被亲姐一剑致死!一朝穿越,成为凌云国废材暴君。说好的后宫三千美男如云?!那傲娇俊美后妃指着自己一脸愤恨:“我死也不会与你同寝!”修炼废材?万年红阶低级?!那一夜连晋两阶的妖孽是哪家暴君?!别人家的宠物都是萌萌软软易推到,为毛她家的就成为巨无霸!话说这厮半夜变身真的没问题么?!不就是比个赛么!一个两个三个都围在她身边不走了是肿么回事?!你家里人知道么?!同意么?!话说……那谁,放着自家帝位不待,整天偷窥她到底有完没完?!还能不能一起愉快的玩耍了?!本书群号:282062070;群名:九枯大群1
  • 世界最具科学性的科幻小说(3)

    世界最具科学性的科幻小说(3)

    我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库,《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言,讲述我们在成长中需要的知识。
  • 舒立观察:中国十年之真问题

    舒立观察:中国十年之真问题

    中国的法律体系如何逐步健全;金融改革如何能走得更远;重大民生问题如何妥善解决;行政性调控如何淡出,市场化调控如何跟进;在全球化时代,中国想要什么样的世界,世界想要什么样的中国……复活风云激荡的过往事件,重现载沉载浮的财经人物,总结中国十余年来在政治经济诸多领域所取得的重大进步,激发人们继续前行的勇气……新闻本身是易碎的,但新闻记者对于永恒性的追求是始终不渝的。