第99章 晨醒赖床五分钟

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

一个来历神秘的婴儿，数段委婉凄美的爱情。看少年如何在魔法与斗气的大陆上探索历史的真谛。看少年如何克服种种困难攀登力量的高峰。看少年如何在权利与斗争之中迂回取舍寻找真正的自由。权利，力量，名利孰重孰轻？亲情，爱情，友情恨难两全！

传言，郡王府小郡主不良于行，偏甚得太后荣宠，一诏懿旨，赐婚于三世子，当夜，她便中毒而亡。再次睁眼，她是外星球的异能公主，木系魔法得心应手，更能笔起万物，洒豆成兵。废物？不良于行是她的伪装；懦弱？扮猪吃老虎是她的拿手好戏；无能？她一双巧手无人可及。他是当朝最为得宠的三世子，俊邪妖孽，武艺过人，智计无双，想要嫁给他的女人无数，他偏选择了不良于行的她。后来，他扔下一纸休书，她视若珍宝，潇洒离开。再次相见，她傲然而立，绝代风华，他怒不可遏：“你不是瘸子吗？”“谁告诉你坐轮椅的就一定是瘸子？我乐意，不行吗？”“既然不是瘸子，那便随我回去。”“不好意思，我已经收到休书了，不再是你的世子妃。”“本世子怎么不记得有写过休书？”“人不能太无耻。”“我有齿，还很白……”时过境迁，当她付出真心之时，才赫然发现，他竟是……而他所爱，更是另有其人……（文文先虐后宠，男女主身心干净，结局一对一！）

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手暠“新农业产业拓展暠和“新农村和谐社会暠三个系列，分批出版。“新农民技术能手暠系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展暠系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会暠系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

女主的男人不是那么好抢的，她穿越后第一个感悟，可是为嘛遇到的是女主都求而不得的极品boss呢，还是个反派……求作者，抱大腿，让她穿越回去吧，保证以后再也不给差评。反派温柔易推倒，反派腹黑不从良，反派boss，求到碗里来……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

去一个克里西科岛屿上面探险，去找外星生物，并是在那个岛屿上面经过了很多的生死的危险，但是，始终度过了，而且将两个外星生物的女者相认了，并相爱。

注明：一生一世一双人我叫步霓儿，从小无父无母，体弱多病。为了让我能够生存下来，六岁那年，一塞外高人也就是我现在师父，把我带出皇宫医治了我。十年后，被姨妈接回皇宫，封为北棠国第一公主，身份颇为尊贵。那天，我穿上大红嫁衣，坐上大红花轿车，浩浩荡荡的出发。前往离和国的方向而行，是为了与离和国的皇上和亲。我原本是去和一位皇上和亲，没想到各国的皇上见到我后都想要和我成亲。众君王，手握天下，却握不住美人一颗心。身后美男一只两只三四只，从东排到西，从南排到北。推荐【第一美人】她的父亲是燕国手握重兵的大将军，她却是七国谈判的筹码。她是燕国第一美人，冰清玉洁、却在一夜之间沦为燕国第一淫娃。七国公馆，她成为他的奴儿，敞开身子，任那冷傲的男子，醉死方休。等从他的房间走出来，一切，才刚刚开始而已。—她为解救亲人而献身，亲人再也容不下她。谁让她扣上了残花败枊之名，败坏了门风。笑问苍天该何去何从，哪里才有容她之身。—与他再相遇之时，她成了他的枕边人。从此，海角天涯，伴君欢。她的名声被败坏，她的尊严被践踏。—她不怒她不辩，一路随他。由王府到深宫，由卑微到俯视众生。是谁祸了君王心，夜夜妖娆。是谁成就了帝王梦，独霸了后宫。—【总裁兽宠】【狂妈】重生后有异能【狂惑】夺权夺产夺情

一段美好的校园爱情，本应顺理成章的修成正果，却在一步之遥戛然而止！从此，世上又多了一位单亲妈妈，夏小遥带着宝宝艰难地生活着，却还在期望着孩子他爸回来。他真的回来了，却不再是大学时夏小遥所认识的那个少年，而是化身为从国外回来的投资客，和他一起回来的，居然是曾经的大学室友吴珊珊！是再续前缘，还是知难而退？这可不是夏小遥所能决定的！因为，一大一小两个男人都声称不能没有她！夏小遥决定遵从心底的想法，和深爱的人在一起，却发现似乎总是有着许多莫名的力量在阻碍着他们，甚至，三年多前的分离真相也开始露出水面，这一次，他们的结果会不一样吗？本文一对一，宠文，喜欢的亲们记得收藏哦，8然－－哼哼！【好奇宝宝篇】某宝：妈妈，我真的没有爸爸吗？幼儿园的小朋友都有。某妈：宝宝当然也有爸爸了，只不过，宝宝的爸爸不和我们住在一起。某宝：哦，为什么不和爸爸住一起呢？要是和爸爸住一起，我就可以和爸爸一起玩了！某妈：这个－－，爸爸他也要上班啊，所以不能和我们住一起啊！某宝：那爸爸不放假吗？妈妈上班也要放假的哦！某妈：爸爸的工作很忙，没有假放的，所以他才能赚很多钱买房子给宝宝住啊！你知道吗？我们现在住的房子就是爸爸买的！某宝：哦，那我们已经有房子了，可以让爸爸回来陪宝宝了吗？某妈：还不行哦，这个房子还欠了好多的贷款，所以爸爸还要继续赚钱才可以。某宝：哦，那爸爸什么时候可以还完钱啊？我想爸爸快点回来陪我玩－－【痴情男人篇】某男：遥遥，我回来了。某女：嗯！某男：我好想你！还有我们的孩子！某女：你就知道一定是你的？某男：我就知道！某女：好，那个吴珊珊是怎么回事？某男：我们俩没什么。某女：那你们怎么一起走，又一起回来？某男：那是因为，我以后再告诉你。某女：宝宝，我们走！P：简介无能，文文精彩！

艾琳以自由落体的形式直接落在托马斯男爵的欧式大床上，而且是从二十一世纪跌回了十三世纪，从中国摔到了爱尔兰。中世纪的西欧，美丽的爱尔兰大陆，田园的风光与美丽的城堡；最英俊、最年轻的托马斯男爵，都让艾琳的欧洲之行充满了美妙的幻想和无比的刺激。攻占他的领地、领导他的人民，实行海、陆、空三方位、全方面、立体式骚扰，最后将这位托马斯男爵全面攻陷了。一对一宠文，有攻城略地的气势磅礴，也有田园、商路，外加亲亲我我；女主强悍+机智，美中不足有些大咧咧，对男主少根筋；男主腹黑+睿智，锦上添花有张无比英俊的脸，还是个宠妻无度的主儿。本文构思来自于著名的“爱尔兰婚姻百年契约”，所以是个超级有爱的文哦，喜欢的亲请收藏啊，收藏！推荐完结文《王妃在后院种瓜》：