第100章 女性睡眠过多或不足易患心脏病

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

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本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

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我的回忆里怎么都是你？！苏静然在和李子昱分开的这些年里，脑子里还是他们在一起的画面，那些耳鬓厮磨，那些深情款款，她都不曾忘记。林亦乔对苏静然亦是如此，在心里为她建立一座城堡，安置妥当。如果真的不能忘记你，那请你自己从我的记忆里离开！

机遇对于人的成功非常重要，但是机遇来了的时候，如果我们还没有做好准备，这时机遇只会让我们悔恨。为了等待机遇，我们应该有足够的诚心去做好准备。作

本文讲述了一位少年渴望亲情的故事，故事的发展以少年上一世不喜家族的冷淡、明争暗斗、相互争夺为前提，来生更加的珍惜难得的亲情。神医紫电侯隐身杨家庄，见主人公聪明机灵胆大，收为徒弟。因为一番巧合得罪了他暂时得罪不起的人，连累的师傅等人，无奈之下，他选择独自承担，被逼跳下悬崖，侥幸不死

新书已发《邪王躺过来：腹黑小毒妃》她是狂妄噬血的特工，异世重生到苏家无能的七小姐身上。再睁眼，她已不是她，亲手手刃仇人，搅得国公府一乱糟。他是人人惧怕，尊贵至极的战王，传闻娶过五个王妃，都在新婚之夜莫名曝毙。一场赐婚，她嫁于他为妃，夫妻一拍即合，狼狈为奸。“王爷，王妃废了权相的大公子。”战王漫不经心，“叫他来找本王要药费，本王不会吝啬。”……“王爷，王妃奔去北辰国。”战王抬眸嗯一声，“立马派四大暗卫保护……”她杀人夺财，他替她开路，暴宠无度，夫妻俩纵横天下，四国统一。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

末小末是一个总是受人欺负的小女孩。有一天，她来到了小河边，哭诉命运对自己的不公，正好被月亮女神听到了，月亮女神赐给她一只小鹅，小末欢天喜地，似乎生活从此改变。可是命运捉弄了小末，让她心爱的小鹅突然死去。月亮女神知道后再次产生了同情之心，告诉她，如果去往阿伯利亚找到复活之水，小鹅就能复活。尽管前往西伯利亚的道路上充满了荆棘与坎坷，小女孩为了救活小鹅，毅然前往。一个柔弱的女孩末小末穿越雪地，去寻找复活之水拯救她心爱的小鹅的故事。途中，她遇到了狼、野孩子、树精、小王子、风神等，每一个角色都有鲜明的性格特征，能让你深刻感受到他们的内心世界。相信，不一样的“冰雪盛宴”，将为你带来震撼与感动！

佛曰人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。【爱别离】夏禹野，从她之后，他不对别的女人微笑，自从这个花安安出现，一切黑白颠倒。【怨长久】莲爵，她沦陷在他的温柔之后，却被他残忍推开，笑容背后是蜜糖裹着的刀刃。【求不得】萧楠，爱她十年，从男孩到男人，他一直是走不到她心里的那一个。【放不下】严柏乾，他始终没有放下，那个卑微的小女孩，在很多年之后，还是难以忘怀一个微笑。南江，一个充满了期期艾艾，等等待待，疯疯狂狂，痴痴颠颠的城。花安安，一个飞蛾扑火，不辞辛苦，坚忍等待，倔强任性，善良柔软的灵魂。姹紫嫣红的演艺圈，勾心斗角的争宠上位，名利钱财的诱惑，她是重生的佟默然，她是新生的花安安。在事业与爱情之间两难，在友情同同情之间徘徊，在爱与怜悯之间抉择。我是谁？谁爱我？是谁赐我，隔世阑珊？一一有话说：此文为了质量，一天两更，图推酌情加更，钻石花花加更。爱我的亲，如果给不了我钻石鲜花闪耀，请赐我爱的力量，给我一句留言，就足够。写文，只是想要分享我的故事给你们，世界很狼狈，渺小的我只是在尽最大努力给你们幸福的味道，让孤军奋斗的你们不至于寂寞。一一开微博了，上面可有我的照片，哈哈，诱惑你们加我。http：//m.pgsk.com/1790874077ps：欢迎进群热络~~~~~*《那时纨绔》群：102129571**《花花世界》新群：125286359*

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