第45章 多饮啤酒易致癌

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

她，诞生于冥天禁地，血雾迷池之中…黑发紫眸，何其妖娆，却被冥界视为不洁之物…百年镇压，血灵戾气最终爆发，惊天地泣鬼神，毁万鬼，破乾坤…缘起缘灭，怀揣着冥界禁物再次转生于菲斯大陆。再次转世的她，摇身一变混世魔王，成为人尽皆知的废材郡主，却是那战神世家最珍爱的小公主。一场阴谋迫害，让她一夕之间再次化身为魔，为了还活着和已经失去的亲人，从此走上了一条通天的血腥征途。顺我者昌逆我者亡！秦王，灭！仙阁，殇！修罗界，我做主！天神耐我何？他，神秘的南丰国师，一个风一般飘渺的冷清男子，为了她甘愿堕入无尽深渊化身为魔！他，修罗界的真正王者，一个邪魅而冷酷的黑暗主宰，为了她拼尽所有，血雨腥风，奉上了一颗最为炙热的修罗之心！一场血腥的征途，一场血色的浪漫，成就了一个永恒的绯色传奇…★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★本文世界、职业设定比较复杂与一般玄文设定可能有所不同，非废材文，另类穿越，女主冷酷、腹黑非善类，不喜者慎入！本文为玄幻文，自然以女主成长历程为主线，除了爱情，亲情、友情也是她不断前行的源动力，文风轻快偶有搞笑却不小白，过程美男多多O（∩_∩）O~，结局一对一！★★★推荐音的完结文★★★《魔疫》★★★好友好文推荐★★★沐血夜《凤麟》暗夜萧然《灵师》瑞夜楠《逆天毒尊》瑞夜楠《异世御神》宋颖雪《星帝的崛起》清洛妃《誘宠傲娇小尤物》瑞夜楠《书记，我不爱你》（都市文）烟然心醉《丑女戏邪君》（穿越）★★★领养榜★★★★黎殇梦领养冥天★xiao5128275领养上官灵★飞飞2324领养血释天★铁梦雅领养宫羽墨★wanwan817领养碧野★暮光123领养上官惊鸿★诺简爱领养上官惊云★米虫虫123领养花堇幽★鹤我爱你领养沙迦

淝水之战，发生于公元383年，是东晋时期北方的统一政权前秦向南方东晋发起的侵略吞并的一系列战役中的决定性战役，结果有绝对优势的前秦败给了东晋，国家也因此衰败灭亡，北方各民族纷纷脱离了前秦的统治先后建立了十余个小国。而东晋则趁此北伐，把边界线推进到了黄河，并且此后数十年间东晋再无外族侵略。

裁缝、炼金、耕种、治疗……技能样样精通。小怪、BOSS、副本、攻略……资料信手拈来。是大神吧？非也，小小网游女仆一枚。“我要的魔法书呢？”“少爷，立刻给你送过去！”

一个是豪门贵公子，一个是普通俏女孩，一场宴会上的相遇，让原本毫无交集的两人不但成为了邻居还最终成了恋人，迷糊可爱又有点聪慧的上官霓和又酷又帅又多金的宫希瑞演绎一场轻松、活泼的爱情故事。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

龙神的出世，引领各自的命运上了轨道。凤凰的重生，一时间谣言四起。皇室莫名的牵扯一时纷争不断，二十年前的真相逐渐清晰。妖典的出现引来无数的野心。鬼神之战，她为他险些坠入魔道，奄奄一息之际，万千的生灵为她咆哮！面对御妖之女那不可磨灭的使命，他愿为她放弃整个天下，而她又何尝不是！四大奇术真正的使命就此拉开，一曲御妖神曲使得魔神再次解开封印，眼看天下即将要陷入万劫不复……

同时也是现实主义文学的奠基人，现代标准俄语的创始人，19世纪俄国浪漫主义文学主要代表，被誉为“俄国文学之父”、“俄国诗歌的太阳”的普希金的抒情短诗集

《采购总监实战手册》是《中国企业培训大系?高管实战手册系列》丛书中的一本，本套丛书作为企业高管走向职业化、提升领导力的实用型图书，立足中国企业实际，充分借鉴东西方成功企业与企业家的管理思想与方法，剖析企业管理精髓，灵活体现“管理理念+实用案例+操作要领”的思路，全面阐述了各高层管理职位的基本素质要求、工作职责和管理技能，解答了管理实践中可能遇到的各种问题，并提供具体可行的操作技巧或行动指南，是一套集操作性和指导性为一体，颇具指导价值的管理经典丛书。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

《晚清民国四川学术文化系列：抗日战争时期四川省办驿运研究》作者肖雄依据翔实的史料，重建了战时四川省办驿运的史实，在国民政府主办“战时驿运”对传统运输方式的继承与发展，四川省办驿运的特点、地位及其对抗战作出的贡献等方面提出了众多独到见解。并实事求是地指出，四川省办战时驿运，虽在实际经营中存在诸多问题，但毕竟在战时交通运输困难之际，承担大批军需民用运输任务，毫无疑义地成为打破日军战略封锁的有效手段，具有十分重要的历史意义。