第115章 高跟鞋也不是谁都能穿的

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

隆重推荐新文《魔君宠舞》这是一个武与舞的世界，大陆上人们最崇拜的不是皇权，而是武与舞。男子以武为尊，女子以舞为傲。这是这个世界的规则与传统。武与舞是至高无上的，没有人会去亵渎，那两个字就好比是他们心中的神明！水琉璃，当代的第一舞者，只有你想象不到的舞姿，却没有她跳不出来的风华绝代。她有莲花的出淤泥而不染；也有梅花的凌寒独自开；牡丹万花之王的妩媚娇艳；偶尔的是菊花般的清新淡雅。武界，亦是有一个传奇，传奇的名字叫——夙凌殇！传说中，他的武功是天下第一，而且竟然没有一个人敢提出异议。传说中，他冷清嗜血，却又偏偏长着一张比女人还漂亮的邪魅妖孽之容。传说中，他身体堪比“不死之身”，因此，他带领着自己的属下，创造了大陆上最神秘而强大的地方——魔宫！-----------------------------------------------------------------------------------------------她，在绝望中重生，穿越成初生的婴儿。她，从一出生就被贴上了宰相府里不受宠的三小姐的标签。她要变强，在这之前就养韬隐晦，待到光芒散发时，“我”绝对会是最耀眼的。她立誓，绝对不会再像前世那般无奈是死去，天既让我重活，我必不辜负上苍！当珍珠不再蒙尘，当光芒竞相绽放。她已是天下第一的女子，她，真的做到了，她。。。。。。她，就是--------冷若凝本文女主强大，全能。琴棋书画舞功洋洋精通，宫廷江湖任我遨游。他，是慕辰国最尊贵的存在，无人不知，无人不晓的——夜王爷。他，在慕辰国的地位甚至高过当今皇上，只因他是如此的深不可测！他，更是慕辰国第一美男子，亦是天下第一美男子。只为他那冷酷邪魅的气质与外表。他，无论什么时间，什么地点，什么人物。永远都会是那个众人中最关注的焦点，因为无人能与他的光芒争锋！他，周身是冰冷的，在他的眼里没有任何人是不一样的。除了——她！他宠她，宠到了无法无天的地步，只因：“我愿意宠，也只宠她！因为，她是我此生唯一的爱，爱她胜过爱我自己的命！”而别人是生是死，皆不入他眼！他，就是——慕凌夜他，温文儒雅，似是一块温润的美玉。却对她倾心相对。“地点，人物都正确了，唯独错过了时间，所以我最终，错过了，你！”——南宫泽宇他，狂妄霸道，江湖人人得而诛之的大魔头。却对她另眼相看。

期刊主编老费有个完美的家庭，这首先得益于他有一个完美的老婆刘以敏，令他万万没想到的是，他开会回来推开家门，竟发现老婆红杏出墙。他们离了婚……

中国人对于自我民族性格的审视是近代才开始的。之前的中国一直是东亚的政治文化中心，向来是输出文明。直至十九世纪下半叶与西方列强的数次战争，中国才发现与正视这个世界中还存在与中国性格迥异的强大文明这个事实，中国人不得不面对差异，分析差异，并试图改变民族性格，以救亡图存。与此同时，涌入中国的外国人也对这个传说般的古国睁大了观察的眼睛，他们发现不仅他们的武力和商品征服不了中国，他们的科学与宗教也对中国人影响甚微，从此中国人的性格成为近代中国改革和外国人研究中国颇为核心的一个论题，此后的新文化运动、五四运动等文化思潮虽然以政治、文化为主题，其深处却一直涌动着中国人对自己民族性格的肯定或否定、保留与改变的矛盾，这种矛盾一直延续到今天。

公元960年，赵匡胤发动“陈桥兵变”，夺取后周的政权，建立了宋朝，历史上称为北宋。北宋在发展农业的基础上，手工业生产有了显著的进步，而科学技术的进步也是显著的。火药兵器的出现，罗盘针在航海上的使用，毕昇活字印刷的新创造，都是在这一时期完成的，它们对世界经济文化的发展，起了巨大的推动作用。

在上古时期爆发的一场神之间的战争中，凶兽之首神狒被四大神兽设计合力封印在中国大陆的某个地方。千年后，一块花纹石头的发现，一个天才儿童的成长，上古凶兽如何来到现代？为阻止剩余凶兽对人类的报复，重回封印，寻找灵魂碎片，最终为后世人类创下了永不磨灭的丰功伟绩……

本书深度挖掘了企业的真实运作密码，即研究娃哈哈成功的个性部分，如独到的“宗式兵法”；同时，也重点研究了娃哈哈成功的普遍意义，即共性部分，并且用适当的战略、管理、营销理论加以解释，并辅以延伸阅读，不仅希望读者能从娃哈哈的战略、营销、管理案例中有所借鉴，更希望读者能举一反三、触类旁通，给自己以启示。

偶的王妃群：11549481欢迎大家进来小坐～～她曾是天之娇女，潇洒人世。他曾是九五至尊，万人景仰。因缘巧合，她被贬下凡，接受命运试炼。痛苦轮回，受尽折磨。他因爱生恨，徘徊在爱恨边缘，成为折磨她的利剑。宫闱重重，遮挡的，是极尽奢华，还是阴狠毒辣？自古红颜多祸水，她又能否成为例外？追寻所爱，又是何人？江山美人，何处才是英雄冢？一江春水，掀起巨浪滔天。江山为之而动，各国纷争不断。究竟是谁，赢得美人归？冷酷的他，邪佞的他，抑或……温柔的他？不论是谁，都必须为她受尽折磨。黑暗之中，谁在幕后操控结局？又是谁，一手导演这出闹剧？而当她终于拾起勇气，妄图与命运抗争，又发现什么惊天秘密？天、地、魔、神。四界恩怨，重新展开。卷入其中，成为受人操控的棋子？还是积极反抗，成为最后的赢家？即使前方布满荆棘，她也要勇敢前进。即使必须血染双手，众叛亲离，她也不得不挥剑斩情丝。只为了，让自己活下去。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX大家喜欢的话一定要收藏起来哦～～觉得精彩就拿票票砸偶～～认为不足便发表评论～～希望大家一起努力，让贵妃变得更好！XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX推荐好友的文文～《女尊》，作者：小路链接：《猎情宠物奴》小路《千金罪》小猪http://m.pgsk.com/MMWeb/m.pgsk.com希望大家踊跃留言，给我动力！O(∩_∩)O

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

前世，她是医术精湛的医生，一台手术，一场车祸，她意外重生在一个小护士身上。一个老人，一只猫咪，她成功逆袭。重披白袍，她摇身一变成为医院最年轻的主刀医生。是意外的车祸让她离开自己的身体还是遭人恶意陷害？她的归宿，是屡次救她于水火之中的优雅大公子？还是过她的眼眸寻找旧爱的青梅竹马？抑或是拥有她心脏的梦中少年？

《懂男人的女人更幸福》是一本80后女人研究70后、80后、90后男人的书。书中从多角度来剖析男人的本质和他们神秘的内心世界，虽然谈及感情，但始终坚持严肃性的文字。温和的女权主义思想贯穿其中，为你解密千百年来男人和女人之间揪扯不清的复杂关系，也致力于将这种关系推向更为和谐平等的境界。