第95章 人体自身的7大毒素

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

当经济危机令众多公司大伤元气之时，优衣库凭借什么逆流而上，席卷全球而势不可挡？当比尔·盖茨、沃伦·巴菲特身价大缩水时，既非房地产巨头，也非金融大亨，而是身为“卖衣人”的柳井正为何竟能跃居日本富豪榜榜首？从一间小小的西装店铺，到奇迹般以2000多家店铺覆盖全球的服装销售巨头，柳井正的创业人生是怎样的一个传奇？被誉为继松下幸之助、盛田昭夫之后的日本新经营之神的柳井正，他的商业韬略，应该为中国人所熟知。本书披露了优衣库多年来强势成长中的故事，提炼出柳井正睿智而朴素的商业哲学，为您真正解读柳井正“一胜九败”等经典思想。中国大陆首部解读柳井正之作，值得您拥有。

本书讲述了一个柔弱而倔强的农村妇女几十年的生存史与奋斗史。其中详尽记述了主人公的心路历程，人生感悟以及对社会的思考、理解和清醒的认识。作者以自己为例子，旨在敲响所有人人生的警钟，活，要活出精彩！走，要走得坦然！

她，浅浅一笑，颠倒众生。他，野心勃勃，妄想天下。她为他赴汤蹈火，然他回送的大礼——是他在与别的女人欢好！是他要与别的女人成亲！是他对她的陷害！是陷她于万劫不复，遭人亡命追杀，清白被污受辱而死！她死不瞑目！她本是望族千金，是族里的公主。只是红颜多舛，八岁时父离母亡，养在夫家，只等长大…没料竟落如此凄惨下场，她恨！大概老天也看不过眼，让她携恨重生，回到八岁前。重活这一世，她要改写原来的人生。她不再依附男人，不再为男人迷失自己。那些害过她，让她不好过的人，她定要全部讨回！推荐本人处女作种田完结文：《重生之主母悠然》

人家穿越当公主王妃，她却成农家女，种起田来好逍遥。为毛这自在日子还没过上瘾，就要早早结婚！面对花心公公的大小老婆们的刁难，她该肿么办？情节虚构，切勿模仿。

穿越，忒流行的词了，有朝一日我也很不小心的穿越了。既然我是孤儿顺便在古代开间孤儿院也不错的说。可为虾米我穿越迎来的是腥风血雨捏？人生道路历尽波折却不料置身宫廷，将要来的却又是另一场勾心斗角，人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。原来古代也并不如书中所写的美好。且看妖妃如何媚行六宫。

此文乃美男在畔：混世女王爷（原名风流女王爷）的续篇，但是是一个独立的故事。我，上官爱，御国唯一女王爷闲王爷的女儿。长得那叫一个美啊，总之所有的语言都不能形容我的美。更绝的是我一个超美的娘和十三个美人爹爹。娘真的非常贪心，而我是绝不贪心的。从小我就立志要娶五个老婆，听着娘的念叨，老婆就等于相公。所以，我的相公们我来啦，别以为你们逃的掉哦！！PS：。

（完结）大漠中的灵动少女与冷面腹黑的将军，离家出走的千金小姐与骄纵跋扈的小王爷，谱写了一曲曲旷世绝恋。千山万水的距离，匆匆而逝的光阴，终究抵不过记忆深处的那一缕牵挂。爱恨交织，何去何从……庙堂之高，江湖之远，处处皆是风起云涌、扑朔迷离。

重生后的叶垂，发现这个世界的游戏产业基础竟然为零，于是他怀着蛋疼的心制作了连连看这款小游戏。没想到，这款小游戏竟然引起了整个世界的疯狂！面对疯狂的连连看游戏迷，叶垂只能无语的表示——“真是一群可怜的孩子！哥只是弄出了连连看就把你们惊喜成这个样子，那要是再推出了CS、仙剑、暗黑、魔兽、上古卷轴这些神作，你们岂不是都要幸福的激动死了吗？” ******新书重生之超级食神开始了，请大家支持********

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。