第26章 健康必须“动为纲”

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本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，我们都知道太阳运行的规律是东升西落，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

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一次意外的邂逅，她救了他的命，而后，他们处处受到追杀，在困境中，他牵起她的手，“上天入地，携手与共，生死不离，今生不弃。”从此他的柔情只为她而绽放；从此，上穷碧落下黄泉，日夜伴君行。青楼中无意的一句“青楼满座，谁懂人心寂寞”，深深震撼他的内心，封闭已久的心一点一点的崩塌。“小萱儿，本王不会放手的，死也不..”你注定挑不掉的。“你现在是本王的王妃，竟敢想别的男人，是觉得死了一次喜欢上那种感觉啦？”世人眼中凶狠残暴的他，却对着她的冷漠而无计可施，在短短的相处中，他沦陷在她的冷漠中。“放我走...”声音淡淡的，仰头看着这个华丽无比的金屋，她觉得好累，好累。她的心只有一颗，为何想要跟相爱的人在一起就这般的难呢？片段一：“君上，姑娘被平南王给劫走了，要追吗？”属下在一旁提心吊胆的问。敢抢他的人，活腻歪是了吧。紫眸上溢出嗜血的光芒，冷冷道：“管他什么王什么神，抢本尊的人，杀无赦。”“是...”“顺便告诉他，乖乖放人，王府着火了可别伤了旁边的百姓。”片段二：“你是我的，你不嫁给我你嫁给谁？今生，你只有嫁给我，别人你想都别想。”他霸道的搂着他，威胁着。瞬间，泪水溢满眼眶。他以为他是谁啊，别以为我没人要，哼，她生气的将头扭到一边。“不嫁也得嫁，今生你注定是我的人。”满眼泪水，咆哮道：“我不嫁，就不嫁，你怎么着。”语毕，泪像珍珠一样晶莹剔透，一颗一颗的往下砸。半响，他温柔的拭去她腮边的泪水：“乖，不哭了哦，你看，都成花猫脸了。”她还是很生气，继续扭头不理他。“娘子，为夫错了。”柔柔的声音划过耳畔，带着说不出的温柔，令她沉醉。最后，她强忍着心中的那份悸动，换乱的逃开他的怀抱，她害怕自己的坚持在他的柔情攻势下，崩塌的一趟糊涂。片段三：“小萱儿，他能做到的本王也一定做得到。”平南王一脸执着的望着对面的女子。楚天阁，琉璃宫中，秋千架上，他亲手为她挽发，为她扫眉为她点妆的柔情蜜意他都知道，如今她在他身旁，他也可以倾尽所有，爱她，宠她，怜她，惜她...看着他坚定无比的目光以及执着，她无奈的低头，而后耐心的教他。夜色中，微波闪闪，时不时传来断断续续，曲不成调的声音。“见过笨的，没见过这么笨的。”她的耐心道了极限。他哀怨的看着他，继而一遍又一遍执拗的吹着不成调子的曲子。

结婚五年的丈夫，两人相敬如宾，本以为相安无事，细水长流一起走到老。可林皎却发现错了，当她抓着他一手出轨证据之时，不是要挟。而是公诸于众，让他鸡飞狗跳。她不介意他有女人，可若是拿着她的钱在外面包养女人，林皎决不答应。只是人算不如天算，当青梅竹马的恋人回国两年，对她处心积虑的诱惑，算尽心机给她布了一张网后。她却一步一步弃械投降，坠入那无言的温柔中。等她坠入后，才发现，温柔里面包裹着刺。爱情或许真如初见时美好。老公拿钱包养大明星，青梅竹马的爱情别有心机，林皎觉得，上辈子她到底是干了什么刨祖坟的事，如今这全世界最极品渣男都能够让她遇见，真是印证一句话，谁年轻时候没爱过几个人渣？

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

许青阳在新婚前夕被人杀害，所有的证据却均指向他的未婚妻欧飞雨，飞雨是一个美丽聪慧，我见犹怜的女子，她会是凶手吗？梦魇一般的往事却让亲人也不敢确信她是无辜的。负责侦破的警察陆亚南，来到飞雨的身边，引她道出往事，从而引出另一个让她恐怖心悸的人物，那个人是谁？她和许青阳有什么关联？飞雨为什么从来不愿意去想起她？悬念一层层展开……一切真相大白，结局却是让所有人惊叹！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

这是一本让穷屌丝也变得内心强大的书。什么？穷屌丝也有可能完爆富二代？逆袭了，逆袭了！你的生活质量高吗，你的工作压力大吗？《一剂良药》专为时下都市男女解决生活困惑，让您烦躁的心灵得到休憩。早就疲倦的你请停下奔忙的脚步，和我一道修修心吧。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

本套丛书《民国大学与大师》，以详实而生动的史料、全面而独到的视角，邀你一起走进晚清与民国时期国学与科学大师们富有个性、既伟大又平凡、传奇而精彩的世界，包括他们的上学、留学、教书、长校……其内容丰富，情节曲折，语言通俗，可读性强。丛书分为名家上学记、名家留学记、大师讲书记、大学校长记4卷。由青年学者朔之北、青年作家许毕基等人撰稿。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

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