第149章 保——保护脊椎终身受益

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

本书以客观描述的形式，选编了国内外80位堪称世界上最会赚钱的财富女性。80位女性走的是80条不同的财富之路，用的是80种不同的赚钱之法，积累下来的也是80种不同的创富秘诀，但她们的共同点就是：她们都有一个成功的财富人生。她们不仅创造了巨额的财富，更重要的是她们创富的过程体现了女性人生的价值。希望女性朋友能从此书中吸取精华，创造属于你自己的财富人生。

她是公司的小白领，离婚后，成为了一个后妈。后妈这个字眼，对她来说非常陌生。为了和继女好好相处，她学会了忍耐，并且真心真意的对这个孩子好，她徘徊在两个前夫之间。第一任前夫那可真是，是一个是狗改不了吃屎的主，跟她复婚，却把手里的钱给了小三。第二任前夫，那可是要多温柔有多温柔，要多体贴有多体贴，绝对是一个绝版好男人，他为了前妻和孩子，跟她离婚，她理解，她忍了。

别人穿越到古代都是泡美男的，她带着记忆投生到古代却专喜欢抢人！你说，没事的时候，开间鸭店，收购青楼，闲极无聊了杀杀人，放放火，多么惬意啊？有事的时候，好吧，专门调查贪官污吏以及那些容易造反的人，然后诛杀。谁叫她是皇家杀手呢？

第一天拿刀砍人，第二天与公鸡拜堂，第三天连坟头上的獾都敢吃，彪悍女医生穿越为受尽欺负的孤女，拖着软弱的婆婆，年幼的丈夫，还有三个鼻涕虫的小叔子、小姑子，斗大伯、夺家产、治瘟疫、开药铺，打造乱世中的药香田园。神秘腹黑的小相公，十岁中秀才，十三岁中举人，背负血海深仇。柳迎风，名医世家的庶长子，为躲避嫡子追杀，隐世乡村。“你的才华不应该被埋没，跟我走，待我夺得家业，你就是名医世家的当家主母！”司徒展宸，战功赫赫的威武将军，只因为一个承诺，三十岁还未婚配，却没有想到，女子已经嫁做他人妇。“我会一直等你，等你休了你的相公！”本文一对一，男主情深似海。

谁说正邪不两立？且看他们：一个是官府通缉的要犯、江湖上大名鼎鼎的神偷、四大公子榜上的——邪“公子”！一个是战功赫赫、手握重权、冷漠严峻的战神王爷，四大公子之首的冷公子。当邪恶的她撞上了正气的他……第一次失手，被抓了；第二次失手，被压了…你你你…你个断袖，没看见本“公子”是个男人吗？这这这…这简直是奇耻大辱，不行，这个场子，本“公子”一定要找回来！断袖王爷，你等着！然而，当她费劲心思，想要“报复”这个该死的冰山“断袖”王爷，却发现……【二B版简介】：“陌逐云，本王喜欢你！”某王一脸认真。某人低头，瞅瞅身上的男装，干咳一声，“那个，其实，我不是男人！”咬着牙解释：“本王不喜欢男人！”不喜欢男人？改喜欢女人了…“呃？其实我也不是女人！”某王爷嘴角一抽：“本王也不喜欢女人…”轻舒一口气，“呃，莫非你喜欢不男不女？其实我也不是诶…”某王风中凌乱……【喷血版简介】：某皇面色阴骛，看着殿下不卑不亢的某王爷，“你当真要娶她？”“只娶她！”“可她是刺客，曾经刺杀过朕？”“你还活着！”“……那她烧了朕的养心殿？”“本王赔！”“……但她毁了凤影公主的清白？”“她是女子！”“……她大闹丞相府，还打了二小姐？”“不打，那二小姐不舒服！”“……可她还骂了朕的皇后？”“下次让她直接动手？”“……”某皇气急，一口鲜血喷出，几欲晕厥。某王继续：“赐完婚再晕！”“……”【天雷版简介】：“王爷，王妃说她手痒…”扮成侍卫的某妃低头说道。某王头也未抬，“收集全城所有藏宝地点，给王妃练手！”“…其实，王妃想找人单挑…”“将那人打残，再丢给王妃！”某妃邪笑，抬头，“王爷，本王妃说的那人，是您！”某王爷大义凛然，长叹一声：“动手吧！”某妃张牙舞爪而上，半刻，屋内传来凄厉的惨叫……【强荐好友力作】：惑乱江山《悍妃，本王杀了你》（属坑爹爆笑版一对一温馨宠文！【《悍妃》广告语：不怕笑抽的跟着来吧！】亲们看过不会后悔的哦～～～）颜悯嘉《占尽王宠——本妃很极品》莫莫花期《名门的宠儿》

大荒之内百族并立，万国称雄，武道繁荣昌盛，精妙绝伦，武者强身健体，粗壮筋骨而力达千斤。其中高手，一拳打出暗合天道，江河倒流，大地碎裂，武道至极，破山河，碎日月，手握乾坤，不朽成神。 身世诡异的古昊出生在这波澜壮阔的大世界之中，从而掀起一页新的篇章。新建的书友群：162183876

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宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。