青春永驻、容颜不老，一直是所有女人的梦想。如果你足够智慧，如果你掌握了正确的方法，那么，留住美丽并不是一件可望而不可即的事。女人的美，需要内在的滋养，也需要外在的呵护与修炼。女人因自信而美丽，同样，美丽又给了女人信心，成为你头顶上美艳的光环。
然而，对于美你又了解多少？你是个美容的行家吗？你是不是无意间走进了美容的误区呢？如果你已经很用心，也要停下来，和我们一起审视你的美颜工具箱，你的护肤步骤正确吗？你到底是哪一种肤质类型？你的肌肤如何面对岁月流转、四季更替？
这一章仍然和你探讨健康与美丽的话题。无论你是商界精英还是平凡主妇，无论你是风华正茂还是人到中年，美，是女性永恒的话题。女人是水做的骨肉，水嫩营养的肌肤是对女人得天独厚的馈赠。那么，从现在开始保护好它，因为这是女人的魅力之源，也是自信之源。没有什么比完美而健康的肌肤更能焕发出女人的优雅气质，激发出美好的感觉。对于女性来说，美容不仅关乎外在，更关乎心灵。
你了解自己的皮肤吗？
一般来说，女性的皮肤应该以清洁柔润、细腻光滑、色泽鲜明为美。作为黄种人的我们，又因个体自身的差异而分属于不同的肤质类型。你了解自己的皮肤吗？如何分辨这些类型？每一种肤质又需如何护理？就让我们测测看。
你是哪一种肤质类型？
通常，皮肤可以分为三种类型，即油性、中性和干性，但从医学美容的角度，可以将皮肤分为六种类型。
油性皮肤
因分泌过多的皮脂令整个面部油光，比干性、中性皮肤颜色黑暗、粗厚，而且毛孔比较粗大，酷似橘皮。脸上容易出现粉刺、疙瘩等皮肤问题。皮脂分泌多，特别在面部及T形区可见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。
中性皮肤
皮肤纹理平滑细腻，柔和、有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来红润、光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。随着季节的变化和身体的状况，皮肤有时会干燥，起疙瘩。应持续地供给营养和水分，三十岁后会变为干性皮肤。
干性皮肤
肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。比起油性皮肤毛孔细小，角质层薄，但皮肤没有光泽。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。
但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。因水分的缺少皮肤感觉紧绷，容易起角质。如果皮肤特别干燥，缺乏油、水分，眼角、嘴角等部位很容易起细小皱纹。
混合性皮肤
同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、颏（下巴）处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其他部位如面颊部，呈现出干性或中性皮肤的特征。混合性皮肤大多在T字部位油多，两颊呈中性或干性的状态，额头皮脂分泌多而油光，有时起疙瘩、粉刺等现象，两颊皮肤干燥，紧绷，偶尔起角质。
敏感性皮肤
皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等现象。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。
由于个人体质原因，敏感性皮肤一般皮肤真皮层较薄，容易受到外界环境的影响，如空气质量、湿度及一些其他人为因素。皮肤发氧，发红，有红血丝，严重的时候会突然长出很多小疙瘩，甚至出现浮肿。
缺乏营养的皮肤
缺乏营养的皮肤，洁面后紧绷感严重，没有弹性，无光泽，没有活力，眼角、嘴角等部位的细皱纹也很明显。皮肤缺乏活力与柔和性，需要集中性的营养和水分的供给。
PS：此外，我们还把患有痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传染性，也不危及生命的皮肤，统称为问题性皮肤。
教你巧验肌肤类型
怎样鉴别自己的皮肤类型？只须晚上临睡前洗去脸上的油腻，不要用任何带油腻性的护肤品。第二天起床后，用薄绸轻沾面部。如果绸上没有油迹，则是干性皮肤；油迹很少，是中性皮肤；油迹浸透薄绸是油性皮肤；只在鼻子两侧、前额正中或下巴周围有油迹的是混合性皮肤。
不同肤质护理各异
明确了自己的肤质类型，MM们就可以放心地选择适合自己的护肤方略，而不会再无的放矢、事倍功半了。
油性皮肤——控油、补水、重清洁
油性皮肤因皮脂分泌过多，满脸油光，分泌出来的老化物等原因很容易变得不整洁。这样分泌出来的皮脂和老化物堵塞毛孔，容易引起疙瘩、粉刺等皮肤问题。所以油性皮肤一定要注意清洁，尽量避免油脂增多，补足水分，防止成为缺乏水分的油性皮肤。
要作彻底、洁净的双重清洁，对于油性皮肤，避免使用油腻、油性大的产品，选择使用感觉清爽的洁面水、洁面巾、洁面乳等产品，然后再使用泡沫洁面霜进行双重清洁工作。
洁面时皮脂分泌多，容易堆积老化物的部位，要细心地按摩，先用温水清洗后，再用凉水拍打几次。
皮脂分泌多，不等于不缺乏水分，所以早、晚进行皮肤护理时要选择使用调节皮脂的同时保湿效果好的基础护肤品，细心地抹。皮脂分泌特别多的T字部位，可以用收敛效果好的化妆水，蘸到化妆棉上，放一会儿也很有效果。
中性皮肤——规则护理有奇效
中性皮肤可以称为油、水分均衡的健康的皮肤状态。但是中性皮肤受季节的变化、身体健康状况、生活环境等影响，皮肤会发生微小的变化，也会使皮肤状态完全改变。所以，为了保持住健康的中性皮肤状态，需要有规则的基础护理。
护理中性皮肤的重点是，保持皮肤水分和营养的均衡。春、夏季要作以清洁为主的清爽的皮肤护理，秋、冬季作给皮肤增加营养的滋养护理，而且应定期地做按摩和面膜，促进皮肤的新陈代谢。
干性皮肤——补水补油是关键
干性皮肤因缺乏水分和油分，必须要通过基础护理供给充足的水分和油分，同时也不能忽略营养的供应。
洁面后要马上抹保湿效果好的化妆水和乳液、营养霜、精华液，供给皮肤所需的营养成分和水分。
按摩可以促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，提高皮肤机能的活性化，所以一定要定期地作按摩。
干性皮肤因干燥、受外界刺激而变得敏感，容易起细小皱纹，提早出现皮肤老化现象。所以在早、晚基础护理中，容易起细小皱纹的眼角、嘴角等部位一定要使用眼霜。
PS：是什么让皮肤干燥？
年龄增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水分流失。
皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成的，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
气温下降
严寒的冬季，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤中的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时，就会失去弹性及水分，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
其他原因
室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清洁剂等等。
混合性皮肤——养护区别对待
混合性皮肤的额头因皮脂分泌多容易起粉刺，但是相反，两颊的皮肤紧绷又干燥，经常起角质，是油性+干性皮肤特征的皮肤。控制T字部位分泌过多的皮脂的同时，给容易粗糙的两颊和眼部、嘴部周围供应充足的水分是必要的。
这样的混合性皮肤整体需要供给充足的水分，连接鼻子和额头的T字部位要祛除过多的皮脂以保持清爽，干燥的两颊部位、U字部位要集中供给营养和水分，需要针对各部位的情况进行特殊护理。
洁面时额头、鼻子周围要更细心地按摩，祛除干净多余的皮脂和老化物。
皮脂分泌旺盛、毛孔容易变粗的T字部位，使用收缩毛孔效果好的收敛化妆水，蘸到化妆棉上，放一会儿效果也很好。U字部位很容易缺乏营养和水分，所以要使用营养霜和精华液细心地涂抹。
5.敏感性皮肤——洗尽铅华才安全
敏感皮肤的保养不需要太多步骤，尽量少让皮肤受到各种化妆品的污染，也就是说用的东西不要太杂，特别是皮肤出问题的时候，尽量减少化妆品的使用，只要进行基础护理就行了，彩妆等就免了吧。
还有，不要用磨砂类的去角质产品，用一般去角质产品也不要太过用力、进行长时间的按摩哦。敏感性皮肤本来就很薄了，按摩多了就会变得更薄。
需求妆效来选择，例如有些人脸上的瑕疵较多，可以选用遮瑕力较强的粉底，来掩饰脸上的细纹或痘疤；或者也可以在上底妆前先使用遮瑕膏加以遮盖，而喜欢淡妆感觉的你，不妨试试现在正流行的自然透明感粉底，这些讲究轻透感而非遮瑕度的新品，会让你散发出水亮的质感！
不同肤质的人如何化妆？
中性肤质的化妆
没有青春痘、细纹等困扰的中性肤质，任何化妆法都可以使用，但仍以基本的化妆法最适合。皮肤保养品和粉底均选用适合中性皮肤的制品。基础护肤时，在脸上轻拍一层保湿化妆水，然后用指腹将适量的乳液涂抹于整个脸部。选择透明的液体粉底液，均匀地涂在脸上，再用粉扑拍上蜜粉；眼影使用粉状的红色系列，以表现明亮的眼神；再用红色系的唇膏；最后刷上淡红色的胭脂。
油性肤质的化妆
油性皮肤给人以油亮的感觉，在化妆技巧上，以表现清爽感为重点。基础护肤时，先拍上收敛性化妆水，尽量少用乳液。基础化妆也应选用清淡型的用品，涂在前额、鼻梁等部位，以抑制油脂的分泌；选择粉底时，清爽的粉状粉底比液体粉底来得适合。将粉状粉底从脸部中心往外侧均匀地涂抹。为避免因油脂的分泌而造成的脱妆，可喷上滋润型化妆水将粉底溶于皮肤中；眼影可选择调和性能佳，且质地柔细的粉状眼影；唇膏宜用无光泽的红色系，充分表现出女性的石膏韵味；油性肌肤往往给人黏腻的感觉，涂胭脂时要选用没有灰白感的清爽型。
干性肤质的化妆
干性肤质不易上妆，所以将有滋润感的化妆品溶入肌肤是其化妆的重点。基础护肤时可涂上充足的滋润型化妆水和乳液，特别是眼部四周较干的部位可选择精华素擦上；然后从脸部中心往外侧涂抹乳液粉底；再涂上足量的蜜粉，但不可涂得太多，否则会使皮肤更加干燥；干性肤质MM的唇部特别容易干裂，在涂上唇膏前，可抹上一层护唇霜，令唇膏持久和滋润；胭脂可选用乳液状滋润型的，薄薄地均匀晕染开。
混合性肤质的化妆
脸部的T字区常呈油性肤质，但脸颊与眼睛四周往往是干性，许多人的肤质都属于混合型，尤其是油性与干性差距过大时，在不高明的化妆技术下，常常不易上妆，或者是容易脱妆。基础护肤时，将化妆水拍在整个脸部，然后用滋润型乳液涂抹在较干燥的部位如眼睛周围等，油性部位则涂少量即可；粉底采用液体的，将它涂在脸部后，用干燥的海绵轻拭前额、鼻嘴四周，吸取分泌过剩的油脂；刷上柔和的褐色系眼影，给人以自然亮丽的印象；唇部特别容易干燥，应涂抹护唇膏，再涂上有少许油性质地的唇膏；以脸颊为中心，轻轻刷上胭脂，使脸孔显得新鲜清纯。
美容护肤的几大步骤
没有规矩不成方圆，美容护肤也要讲究方法，遵守一定的规律。日常护肤有哪几个步骤？使用护肤品的顺序是什么呢？周末一定要系统护肤吗？卸妆真的很重要？下面让我们来一一解答。
正确护肤的5个步骤
第一步：清洁
选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮），皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效）。
每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。用指腹由下往上，由内往外轻揉（不要用力搓洗），细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作，然后用温水冲净或用温湿毛巾擦净。
第二步：调理皮肤纹理
一星期两次的敷面，可帮助剥除皮肤表面的干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾擦净。
第三步：爽肤
再次清洁肌肤，软化角质、平衡pH值，帮助收缩毛孔，增加肌肤的柔软感。把化妆棉蘸湿，轻拍脸部及颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止，注意避开眼部。要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。
第四步：均衡营养
擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达到最佳效果。
给皮肤补充必需的水分和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。为达最佳效果，使用保养护肤品时一定要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。涂抹眼周部位时请用无名指。
第五步：保护
记得用防晒用品：选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF值在8~15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不够；但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。
使用护肤品的顺序你注意过吗？
很多MM买来一大堆护肤品，却不知道按什么顺序使用是正确的。其实很简单，只须记住一个原则：按分子大小的顺序来使用。
分子越小越先用，如水、精华液、乳液、润肤霜、膏状护肤品等等，然后才是油状类。质地越清爽、越稀薄越先用。
因为越是浓稠的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。精华液的分子细小，因而能达到肌肤的底层；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。
还有一个原则是一些具有疗效，像含有维生素A、维生素C或治疗痘疤成分的美容品，也要先进入肌肤里层作治疗，所以也得先用。
周日美容也精彩
在周六睡个好觉，消除一周的疲惫之后，带着温馨、恬静的心情开始本周日的精彩美容课吧。
开始沐浴洗发，选择香味清雅的沐浴露或滋润沐浴乳，从头到脚清洗之后，立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时，是除去腿毛及腋毛的好机会。以女用刮刀或专用除毛蜡，在毛孔舒张的时候，花5分钟的时间，仔细去除细毛，最后别忘了拍上调理收敛水。
