第1章 前言

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

齐朝皇帝驾崩太早，留下年幼的太子继位，有意谋位的庄丞相表示，有必要把大龄待嫁长女庄宜珺送进宫装一下太后，对此庄太后表示：啧啧，还是个稚气未脱的娃儿啊，教哀家如何下得去手啊。皇上则表示：太后，还满意你看到的么？

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

在成长的道路上，最快乐的体验是求知；在探索的过程中，最需要的帮助是引导。希望这套书能引导小朋友们在知识的海洋里快乐遨游，成为小朋友们的良师益友！

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

第一次见面，她错将冷王认成现代的青梅竹马，遭冷王横眉挥开，第二次见面，她口出狂言“王爷有什么了不起”，结果看到他黑脸出现在她面前，还森森的因此记了仇，惹不起，她难道还躲不起？她玩转皇宫，游历江湖，看遍美男，吃尽美味，还顺便认了个萌娃当儿子，没想到毒舌冷王阴魂不散，总能换上各种身份第一时间找到她，还分分钟掐断她的桃花！某日她感叹：“我要去泡美男——”某王：“那你相公我也是美男，泡我就行了——”原来传闻中的冷酷无情只是假象，无耻霸道腹黑才是他真面目，老天，她能不能反悔不嫁！【本文集欢脱，狗血，无逻辑于一体，男主强大，女主抽风，萌娃搞笑】

“我”从警校毕业后，通过公务员考试，进入公安系统工作。我的理想是当一名刑警，可是领导却把我安排到档案科坐班。为了工作的需要，我开始翻看档案架上那一卷卷落满灰尘的档案。随着阅读的深入，我发现许多案件的侦破档案，读来惊险曲折，充满悬念，其精彩程度，绝不亚于一部绝妙的侦探推理小说，如“青阳小学命案”“‘长江小姐’选手被害案”“微博私奔命案”等，读来既使人警醒，又引人深思。现以小说的形式辑录于此，希望能让更多的人受益。

本书作者砺平是沁水籍“三平美女作家”之一，长期固守沁水本土，笔涉诗歌、散文等领域，有诗文集《哪种离别不忧伤》面世。另两位是葛水平和杨平。葛水平是名扬全国文坛的一级作家，现任长治市文联主持工作的副主席；杨平在杭州打拼，出版了《人文晋城》上下册，在晋城轰动一时。

她是当代异能佣兵，善读人心。他是月国战神，骁勇善战，令敌军闻风丧胆！当她重生成为他之后，是女装倾天下，还是男装争天下？他似正似邪，纨绔嚣张，就连皇亲国戚也敢杀！有人说他是魔，是鬼，是神！但当他变成为了她，当她遇上了他，一切又发生了怎样的变化？【求爱篇】某太子说，“只要你能留下来，本殿就以这北国为聘，娶了你！”某尊主哼笑一声，不屑道，“与其和其他女人分享一个男人，何不跟着本尊逍遥天下呢？”某王魅惑勾唇，睨视了他们一眼，自信道，“选夫要选贤，放眼天下，只有本王懂你想要什么，所以这横看竖看，也是我比他们要能干！”……【宠爱篇】“王爷王爷，不好了，王妃说西塘里没有鱼儿，要将它填平了！”丫鬟急急忙忙的跑来书房，一路上都快心律不齐了。“嗯，那就填了吧！”某王答得风轻云淡，连眉头都没有抬一下！丫鬟失语，西塘可是西太后最爱的地方啊……某日，丫鬟又大惊失色的跑来，这次比上次还要慌张，“王爷王爷，不好了，王妃心情不好，将福禄寿给砸碎了……”闻言，某王抬眉急问，“王妃可有伤到手？”“没、没有！”丫鬟回道，心跳还没有恢复正常。“那就好。”某王说着，忽然又想起了什么，继而缓声吩咐，“若是王妃心里还不痛快，你们就将府上所有的珍品拿去给她砸，切记别让王妃伤着，直到她气消了为止！”丫鬟再次失语，暗想那些可是先皇御赐的宝物啊！[在这样一个弱肉强食的世界，她一身男装不知迷了多少女人的眼，又碎了多少男人的心！她读心本事纵横天下，可天外有天，人外有人，身怀异能者隐藏在芸芸众生之中，当她遇上了他们，是强强联手，还是以强克强？一统天下？]

在艾加拉斯学院里，有三位翩翩美少年，一个是只交女友不谈感情的花心王子，一个是外表看起来温柔，实际上却很腹黑的殿下，另一个是行为古怪的少爷，他的出场每次都是笑料百出，超级的无厘头。她是一个酷而霸气的少女，是那飚车界的后起之秀。当她陪同那个帅气的阳光男孩，闯入了他们的领地，威胁到了他们在学院的地位，于是一场保卫尊严的战斗在学院里面华丽丽的上演了。他说：侵我领地者，必受我制裁。她说：想制裁我者，必败我脚下。他和她之间，究竟谁才会是胜利的那一方......

宝宝该吃什么、怎么吃，怎样才能吃得健康、吃出聪明，补充营养怎样才能恰到好处，生病了该怎样护理才有助于宝宝恢复健康……每位妈妈都会遇到一些困惑。《美食天下（第1辑）：好妈妈必知的宝宝饮食宜忌》针对宝宝喂养过程中容易遇到的问题，详细讲解日常饮食宜忌、营养素补充宜忌、保健食养宜忌、四季饮食宜忌。另外，宝宝婴幼儿时期难免会遇到小病痛，有效护理能帮助宝宝尽快恢复健康，《美食天下（第1辑）：好妈妈必知的宝宝饮食宜忌》选了24种婴幼儿易得的疾病，讲解每种疾病的饮食护理宜忌，让妈妈不再束手无策。