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第7章 身体信号:不可小觑的健康细节(6)

一般情况下,正常人的眼球都是呈暗黑色的,而且有光泽。不过,如果在黑眼球的周围出现一种白色环状物,但没有不舒服的感觉,视力也没有变化,那么这种情况可能是“鸽子眼”或“老化环”的表现,其主要是由于代谢物沉积所引发的结果,多发生于老年人。如果不满40岁的中年人出现了这种“老化环”的现象,则很可能是高血脂、动脉粥样硬化,或是冠心病的征兆。

黑眼球呈红色,很可能是充血的征兆。病发的最初阶段,两只眼球会出现如同针尖大小的小疮,并排列成行状。但是,如果已经溃烂,并呈现了树枝状,或者可以见到点状或地图状,同时,还伴有流泪、怕光、疼痛等症状时,就应该立即到眼科就诊,因为这种情况很可能是病毒性角膜炎或虹膜炎的征兆。

此外,如果在黑眼球的周围出现金绿色环,或是黄棕色带,并在角膜上行端较宽,则很有可能是一种名为肝豆状核变性疾病的征兆,这种病主要是由于铜代谢障碍所致。如果黑眼球的表面呈现出灰色或是灰暗色,同时还伴有视物模糊、疼痛、怕光、水肿、流泪等症状,则很可能是先天性梅毒侵犯到黑眼球所致。需要特别强调的是,风湿病、结核病和病毒性感染也可能引发黑眼球的这种颜色变化。

眼白

一般情况下,正常人的眼白是洁白的,且富有光泽,绝不会出现其他的颜色和斑点。一旦发现自己的眼白颜色出现了异常,就要提高警惕了,因为这可能是疾病征兆。我们可以根据眼白的不同征象,判断出一些常见的疾病。

虽然正常人的眼白是白色的,但是,如果眼白过于发白,甚至近于蓝白色,就说明分布在眼白部分的血液过少,这很可能是贫血的征兆。一旦突然出现这种变化,就一定要警惕消化道出血、宫外孕等急性大量出血的情况。

眼白呈红色,很可能是充血或发炎的征兆。这种情况往往发生在早晨,初起时可发生于双眼,也可发生于单眼。除了眼白呈红色外,有时还会出现过多的眼部分泌物,每当看东西的时候,往往还伴有疼痛的感觉。

如果眼白部位分布着细小的出血点,或是有小块的淤血斑,或是出现其他的出血倾向,则可能是血小板减少性紫癜、再生不良性贫血、动脉硬化等疾病的征兆,有时也可能是脑血管栓塞的征兆。一般出血的范围、程度会有所不同,多数表现为片状,从眼裂内侧开始,慢慢地蔓延到整个眼白部分,而角膜的周围会呈现出深红色,有些人发病时也有只局限在眼裂内侧的情况。这种眼白有出血点或血斑的情况,常见于中老年人,并且男性发病率要高于女性,一年四季都可发病。

如果眼白出现蓝色、灰色或暗灰色的斑点,则很可能是体内有蛔虫的征兆,多见于幼儿。这种斑点的出现形式不同,有时是单个出现的,有时是分散而发的,且斑点周围均正常。如果家长不能确定,还是应该尽早到医院就诊,以便早发现,早治疗。

此外,如果眼白呈现出黄色,则很可能是湿热内盛的征兆,其主要是由于胆汁代谢障碍,或是胆汁外溢所致。一旦出现了这种现象,就要警惕肝胆疾病,如急性黄疸性传染性肝炎、胆囊炎、胆道炎症,甚至肝癌等。不过,要提醒大家的是,虽然眼白呈黄色是一种比较危险的征兆,但也不必恐慌,更不要把眼白的脂肪沉着误认为黄疸性病变。脂肪沉着多见于中年以后,而且眼中还会有黄色隆起的斑块,在眼裂部尤为明显。眼白黄疸的黄色比较均匀,尤其在眼球周围较为明显。所以,当发现自己有类似症状的时候,一定要仔细辨别,不可随意定断,如果自己无法作出判断,最好及时到眼科让医生进行检查,以便排除疾病隐忧。

3.眼睛疼痛,休息一下就好了?

生活中,有些人常常会受到眼睛疼痛的困扰,很多人认为这只是因为用眼过度而导致的眼疲劳,没有大碍,只要休息一下就好了。然而,在短暂的休息后,痛感还是没有得到缓解。殊不知,眼睛疼痛并不是单纯的眼疲劳所致,有时眼睛无缘无故地疼痛也可能是某些疾病的征兆。

事实上,我们的眼部组织感觉非常灵敏,无论什么原因都会刺激到眼部组织内的三叉神经,进而导致眼痛。眼痛的表现多为牵拉痛、压痛、锐痛、胀痛、刺痛或钝痛等,有时还伴有偏头痛,甚至会引发视力障碍、恶心、呕吐、剧烈头痛及全身急性感染等症状。大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的,如果眼睛疼痛的情况持续了1~2周,而症状暂时消失了一段时间之后又会复发,那么很可能是散光、远视或近视的表现,此时只要到专业机构配正确度数的眼镜戴上就能消除症状。

当然,眼球及其附属器的许多病变也可以引起明显的眼痛,比如:球后视神经炎引起的眼部疼痛,则是眼球深部疼痛,当眼球运动或压迫眼球时,会明显感到球后部钝痛;急性闭角型青光眼,俗称“红眼”,其眼痛特征为患眼剧烈胀痛,伴有同侧偏头痛,并波及眼眶周围、鼻窦耳根及牙齿,同时,视力会极度减退、混合性充血、角膜雾状混浊、瞳孔散大呈椭圆形;急性眼睑炎,俗称“针眼”,发生在眼睑组织的深部,如果出现化脓性炎症和细菌感染时,便会出现明显的眼睑部疼痛和红肿,严重者还可见耳前淋巴结肿大,伴有压痛感。

眼痛,可能是急性虹膜睫状体炎的征兆,此时还会感觉到眼酸,同时还伴有偏头痛,睫状体部有明显压痛。眼痛还可能是急性泪囊炎,其疼痛感会放射至额部及牙齿,红肿部位还会蔓延到鼻根部。眼痛也可能是眼眶蜂窝织炎,表现为全眼及眼眶胀痛,当眼球运动时,疼痛感加强,而且还伴有剧烈的头痛。如果感觉眼部剧烈磨痛,就像眼里有沙子的感觉,并伴有羞明、流泪、眼睑痉挛等刺激症状,则很可能是角膜病变的征兆。

不过,有时虽然是眼睛痛,实际上很可能是身体的其他地方出了毛病。如果你觉得两个眼球都痛,全身乏力,伴有发烧、关节疼痛的症状,那么你可能患上了流行性感冒,一般这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24~36小时内和其他的不适症状一起自动消退。

带状疱疹也会蔓延到眼睛里,这不仅会造成眼睛极大的疼痛,甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染,初期眼睛并没有发红或是明显的损伤,只有在后期才会有典型的溃疡出现。

慢性鼻窦炎也通常会引起头痛及眼睛痛,发作时整个脸部变得很敏感,一触即痛,且常有轻微的发烧,而鼻液后滴的现象更是令人厌烦。此外,某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛,其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。

可见,由于疾病的不同,眼睛疼痛的部位和性质也会不同,所以必须结合其他体征才能进一步确诊。需要提醒大家的是,如果感觉到眼睛内的压力、疼痛或红肿的情形持续存在,久久不消,就该及时到医院进行检查,以便尽早对症治疗。另外,为了防止出现眼部疼痛,我们也要在日常生活中注意一些小细节:

1.要保持用眼卫生,如果眼睛里面进了灰尘或者沙粒,可以用盐水清洗眼睛,而不能用自来水,更不能用手反复地揉搓,以免造成眼部的二次感染。长期使用电脑的人,眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用下视20度的视角。电脑不应放置在窗户的对面或背面;环境照明要柔和,避免反光。另外,最好工作一小时就休息一次,缓解眼睛的疲劳状态。

2.注意劳逸结合,保证充足的睡眠及合理的膳食,可以补充富含维生素A的食物,如动物性食品(肝脏、奶制品及禽蛋)、植物性食品(绿叶菜类、黄色菜类及水果)。

3.要尽量少吃甜食,因为甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,它与人体内的钙中和可造成血钙减少,进而导致眼球壁的弹性降低,眼轴伸长。过量摄入甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变,使晶状体突出,影像模糊,从而导致近视。所以,特别是青少年,不要偏食高糖食物。

4.少吸烟,因为吸烟会令眼睛内的血管出现动脉粥样硬化及形成血栓,进而对晶状体和视网膜造成组织上和功能上的改变。吸烟也会促进游离基的产生,同时降低血液、玻璃体和眼球组织的抗氧化能力。因此,吸烟人士受游离基和氧化作用的损害机会较大,眼睛有可能永久受损,增加永久失明的可能。

4.黑眼圈,只是睡眠不足的表现?

生活中,我们常常会有这样的经历:如果前一天晚上没有睡好,或是熬夜加班,第二天就会发现自己有两个很深的黑眼圈。所以,当我们看到别人有黑眼圈时,便会推测这也是睡眠不足的后果。但事实并非如此,往往有些人即便是每晚都睡足了八个小时,也同样会出现这些令人苦恼的黑眼圈。

其实,我们的黑眼圈有两种颜色,一种是由于微血管的静脉血液滞留而引起的黑眼圈,它往往呈青黑色,青黑色眼圈常见于20岁左右的青年人,尤其是一些生活作息不正常的人。这是因为当一个人生活不规律时,微血管内血液流速缓慢,血液量增多,致使氧气消耗量提高,缺氧血细胞大增的结果,表面看上去,皮肤呈暗蓝色。正是因为眼睛周围有很多微血管,所以当我们睡眠不足、眼睛过度疲劳、压力过大时,就很可能造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。而另一种则是由于黑色素生成与代谢不全而引发的茶色黑眼圈,它的形成与年龄增长、长期日晒、肌肤过度干燥等因素密切相关。

通常来讲,我们眼睛下方的皮肤都很薄,但是,有的人这个部位的皮肤要比其他人的更薄、更透明,这些人之所以会长期出现黑眼圈,可以合理地归咎于父母,因为黑眼圈具有先天遗传性。但是,如果您的情况不属于遗传这个范畴,也不是由于睡眠的问题而长期得到黑眼圈的“眷顾”,那就应该提高警惕了,因为这很可能是一种疾病征兆。

如果出现了黑眼圈,还伴有眼睛发痒的症状时,很可能是过敏,由于过敏会导致静脉充血,致使血液聚集在眼睛下方,进而形成黑眼圈,这时常常称之为“过敏性黑眼圈”。此时应该避免用手揉搓眼睛,否则就很容易损伤眼睛下方的一些十分柔弱的组织,当这部分组织出现淤伤时,黑眼圈就会更黑了。

如果黑眼圈长期伴随你,同时还伴有皮肤干燥、瘙痒的症状,那么就很可能是湿疹的征兆,这是一种最为常见的疾病。而对于女性朋友来讲,如果无缘无故出现黑眼圈,很可能是一些妇科疾病的表现,如功能性子宫出血、原发性痛经等症。黑眼圈还可能与月经不调有关,如月经提前、月经错后、经期过长、经量过大等。有时,当女性到了怀孕末期时,黑眼圈也会日渐加深,而化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透,也会导致黑眼圈的产生。

此外,过度疲劳或房事过度也会引发黑眼圈。祖国医学认为,黑眼圈是肾亏所致,肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神、眼圈发黑。如能节制性生活,情况就能有所改善。

可见,黑眼圈不只是睡眠不足的表现。所以,一旦发现黑眼圈长期伴随自己,就要去医院请教医生,早日找出病因,对症下药。另外,为了防止黑眼圈的出现,在日常生活中我们也要注意一些小细节:

1.注意保持眼部皮肤的营养供应,可以涂抹含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力。

2.加强眼部的按摩,按摩与眼睛有关的几个穴位:太阳穴(即两眼外眼角往后延约3厘米处)、四白穴(即眼下对着瞳仁约3厘米处)、睛明穴(即两眼内眼角内,稍上方凹陷处)、风池穴(即脖后两侧紧挨头盖骨的三角处)等。每天按摩两次,每次每个穴位按摩5分钟。在按摩同时转动眼珠。然后再把手搓热捂住双眼,往眼中灌气8~10次。这样可以改善局部血液循环状态,减少淤血滞留。

3.当黑眼圈形成后,我们可以将马铃薯切片,贴在眼睛周围4~5分钟,或者用纱布蘸上茶水在眼圈附近涂擦,这样能有效地减轻黑眼圈。

4.我们还应注意从饮食中吸取营养,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品,以及富含蛋白质、氨基酸、维生素A的食品。

5.必须节制烟酒,保障充足的睡眠。

6.注意保持愉快的心情,尽量减少精神负担,保证有规律的生活。

5.眼皮下垂,只是衰老的表现?

当我们慢慢变老时,眼睛上方的腱样组织就会越来越松弛,进而导致眼皮悄悄地下垂。可以说,眼皮下垂是我们衰老过程中无法摆脱的表现之一。也正因如此,很多人认为自己的眼皮下垂只是一种衰老的表现。但事实并非如此,因为眼皮下垂也可能与年龄的增长无关。

一般来讲,女性和男性都会出现这种与年龄相关的上眼皮下垂,这无须担心。但是,当眼皮下垂得太低时,会造成黑眼球不能完全显露出来,而影响视力,如果是先天性的眼皮下垂,手术疗法是比较可行的。

如果是上眼皮下垂,很可能是贝尔面瘫的征兆。当控制面部表情的神经由于受到了不同程度的损伤,或是因疾病而受到影响时,便会导致面部麻痹,这种现象就是贝尔面瘫,有时也会表现出闭眼、眨眼困难等常见的眼部症状。贝尔面瘫可以迅速地出现,只表现在面部的一侧,这种面瘫常是暂时性的,往往经过一个月内的治疗便能恢复,也只有10%的人会复发,复发时一般是对侧面部麻痹。

眼皮不明原因地出现下垂现象,很可能是甲状腺机能减退、精神抑郁症、维生素B1缺乏症及一些脑血管病变的征兆,也可能是一种叫做“重症肌无力”的自身免疫性疾病征兆,这种病症除了表现为眼皮下垂,还能表现出其他症状,如吞咽困难、复视、发音不准等,此病能够导致全身各部位的肌肉软弱无力,眼部肌肉的表现尤为明显,常见于60岁以上的男性和40岁以下的女性。

此外,如果是一只眼皮下垂,很可能是霍纳氏综合征的表现。这种病症通常提示面部神经严重受损,这有可能是头颈部受伤、大脑肿瘤、脊髓病变,甚至是肺癌所致。一般情况下,此症只会影响一侧面部,而且这一侧面部无论在任何条件下都不会出汗,损伤侧的眼睛瞳孔会缩小,眼球会后退,虹膜也会变色。

当然,如果是单侧眼皮下垂,也可能是系统性疾病,或是神经疾病的早期征兆,其中有些疾病可能会危及生命,例如肿瘤、糖尿病、感染、脑动脉瘤等。如果在眼皮下垂的同时伴有严重头痛、复视、言语不清、吞咽困难,或是面部肌肉或其他部位的肌肉虚弱无力,就有可能是脑中风的征兆。

可见,眼皮下垂并不只是衰老的表现。所以,要特别提醒大家,如果你的眼皮一直都是正常的,但突然有一天发现自己的眼皮开始下垂,就一定要及时到医院进行检查,以便早发现,早治疗。

6.眼睛干涩,只是眼疲劳的表现?

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