登陆注册
2045200000011

第11章 顺时调养,美丽四季常在(2)

毛孔粗大:夏季天气炎热,油脂分泌过多,造成面部毛孔粗大,这对爱美的女性朋友来说是一件不能接受的事情。因此,大家要用温水和洁面用品彻底洗干净脸,之后使用一些具有收敛作用的化妆水,最后使用冰毛巾冷敷一会,这样有助于收缩毛孔,使皮肤变得细致、清爽。

皮肤干燥:夏季,人们多喜欢待在空调屋里,由此带来的问题就是皮肤干燥,而解决这个问题就要及时补水,经常敷补水面膜,多喝水以补充体内水分。频繁洗脸并不能给皮肤补水,相反它会使脸部的深层水分随面部表面的水珠一起蒸发,徒劳无功,反受其害。《黄帝内经》认为夏天的阳光再强,也要“无厌于日”,人的生活要与大自然保持同步,夏天也是需要晒太阳的,因为晒太阳会促进人体对钙的吸收,使骨骼更加强壮,所以夏天还是要偶尔晒晒太阳的,不能因噎废食。此外,该出汗的时候就要出汗,出汗既能祛寒,又能散热,还能排出皮肤内的毒素。

夏季美颜养生小细节

夏季,万物蓬勃生长,呈现一派欣欣向荣的景象。但是,暑气外逼,阴气内藏,对女性的美颜和养生提出了许多新的问题。对于养颜和养生来说,也要用发展的眼光看问题。不同季节有不同的特点,夏天天气炎热,容易让心上火,并且人们出汗较多,雨水也较多,故湿气较重,容易让脾的功能受损,这些都是其他季节所不具有的。所谓细节决定成败,把小事都做好了,大事也就自然成了。下面一起看看夏季美颜养生的小细节。

夏季美颜小细节

晨浴祛汗臭:夏天天气炎热,容易出汗,再加上人们穿衣较少,导致人体暴露部分过大,此时外界的尘土与汗水混在一起敷在皮肤上,使毛囊孔阻塞,影响寒邪的排泄,不但容易患上痱子、中暑,还会使腋下、会阴等部出现汗臭。因此,夏季经常洗澡,清除汗垢势在必行。最好的方法就是早晨起来后进行1次晨浴,这样不但会感觉到全身舒爽,还可以给毛囊孔来一次大扫除,让皮肤恢复到原有的酸性状态,汗臭就此一扫而光。同时,为避免皮肤经过清洁后显得干燥,可在洗浴后涂上一些水质润肤霜以补充丢掉的水分,这时的皮肤由于毛孔扩张比较容易吸收润肤霜,不但清除了汗臭,肌肤也会变得娇嫩柔滑。

夏季美颜化淡妆:汗多不爽,脸部毛孔扩张,处于开放状态,化浓妆会把毛孔堵塞,时间一长皮肤就会变得粗糙不堪。因此,夏天要想保持肌肤美丽健康,就要化淡妆。同时,化妆的基调应和谐自然、色彩靓丽,再搭配一套清雅大方的时尚服饰,就能展示出独特的风格和神韵。

还有一些小细节同样重要,比如化妆前要正确地爽肤润肤,底色最好使用流动性好、含油量低的粉底擦匀,最后施粉定妆。粉底最好选用接近肤色的颜色,如浅杏色,这样才会与夏日肌肤的颜色更为接近。

游泳妆用防水型:夏日里美女如云,女性朋友们妆色清新淡雅,与多色眼影组合在一起,再加上蓝灰色眼线的勾勒,使得明眸闪烁生辉,但是一不留神,爬上游泳池的时候,眼影、眼线就随水而下,顿时就会上演一部“恐怖片”。因此,建议夏季游泳时选择耐水性好的膏剂,眼线和睫毛膏同样也要选择防水性好的,这样就再不用因为游泳上岸后变成“熊猫眼”而担心了。

要点妆,不要面妆:越来越多的美容专家认为夏天最好用“点妆”法,其实点妆是相对面妆而言的。面妆,是指用粉底霜对面部进行阴影造型的化法。但是,夏天气温高,皮肤大量分泌汗液和油脂,如果这时还像平常那样使用粉底霜和香粉,毛孔就会阻塞,继而出现皮肤炎症。

因此,夏天最好用点妆法进行局部化妆,方可美丽无忧。

夏季多喝美颜养生汤

人参竹荪汤:参须25克,竹荪、银耳各12克,枸杞子9克,红枣8颗,冰糖适量。将竹荪洗去杂质,泡水发软,切段备用;银耳发开去蒂,切成小块。锅中放适量水,放入所有材料,大火煮开,之后改用小火熬煮30分钟左右即可食用。需要注意的是,参须的量可根据个人体质适量调整。此汤可清热退火,益气生津。

绿豆银耳汤:绿豆50克,银耳12克,冰糖一大勺。绿豆洗净泡水2小时;银耳泡水发开;锅中放入600毫升水,将绿豆、银耳放入其中,中火煮开后改用小火继续煮40分钟,最后加入冰糖搅拌即可食用。此汤可解暑消毒,益气补血。

椰子银耳老鸡煲:土鸡500克,椰子1个,干银耳35克,红枣12颗,姜3片,盐适量。取椰子水与新鲜椰子肉;将鸡氽烫后备用;将银耳泡水20分钟,洗净备用。将鸡放入锅中,加热水淹过鸡肉,以大火煮沸,之后中火煮35分钟,再放入银耳、红枣、姜片煮40分钟,最后加盐调味即可食用。此汤可纤体美颜,健脾益胃。

胡萝卜牛肉汤:胡萝卜200克,牛腱250克,红枣10颗,姜2片,酒、盐各适量。将牛腱洗净,切成条块状,汆烫后备用;将胡萝卜洗净后切块备用;把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,炖煮90分钟,加入调味品后即可食用。需要注意的是,牛腱一定要新鲜,这样煮出来的汤才会鲜美。

此汤具有活血明目,美容防皱的作用。常吃牛肉,对慢性痢疾、消渴病人也十分有利。胡萝卜素有“小人参”的美称。它不但营养价值高,而且有多种医疗作用,如补血、健脾胃、安五脏、生津液、下气等。

莲藕排骨汤:莲藕400克,排骨300克,章鱼干2片,老姜3片,盐适量。将章鱼干泡水20分钟;将莲藕去皮,切片备用;将排骨氽烫后备用。将除盐之外的全部食材一起放入锅中,加水后以中火煮分钟,最后加盐调味即可食用。需要注意的是,煮汤中途不要加水,否则会影响食材中营养物质的释放,如需要,也应加热水。此汤具有养颜抗老,活血润肤的作用。若是体质虚寒的女士,比较适合加入红豆或花生,再加几粒去核红枣,更有补益养血的功效。

夏季多喝美颜养生茶

桂花茶:桂花开放的第一阶段闻香不见花,俗称“佛花”;第二阶段花瓣全部飘落,此时的花瓣可以制成花茶饮用。将5克干桂花放入杯中,以热水冲沏后即可饮用。桂花茶可以暖胃,胃寒胃胀时饮用最佳。同时,桂花茶还有止咳化痰、养身润肺的独特功效,经常饮用可以润肠通便、美白皮肤,排除体内毒素。

菩提子茶:将10片菩提子花冲入沸水,浸泡分钟左右即可饮用。

夏天开出的米黄色菩提子花朵虽然很小,香气却极清远。菩提子花茶含有丰富的维生素C,具有松弛神经、宁神安眠的作用,在睡前1小时适量饮用,可以帮助你拥有一个安稳香甜的睡眠,而良好的睡眠是一个女人保持靓丽容颜的基本保障。

薰衣草茶:将一匙干薰衣草花用热水泡5~分钟,加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

薰衣草花茶具有缓解疲劳和改善睡眠的功效,尤其适用于头疼、失眠、咳嗽、偏头痛、神经紧张等症状。此外,薰衣草花茶还有抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

马鞭草茶:马鞭草茶不但能够提神、平缓情绪,还能除呕,促进消化。此外,它能有效解决下半身的水肿,尤其适合上班长坐而腿肿的女性。但孕妇不能饮用此茶,以免动胎气。

学习了夏日护肤的重点环节,就要付诸行动,只有把这些细节做好,才能让自己真正成为夏季里一道靓丽的风景线。

补水排毒对秋燥说拜拜

早睡早起,安神养颜

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中对秋季养生有这样一段论述:“早卧早起,与鸡俱兴。”

使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平,无外其志……”明确指出秋天要早睡早起,还要精神安定,这样才是养生养颜的王道。

早睡早起为“养收”

早睡早起的目的就是为了“养收”,早睡是为了顺应阴精的收藏,而早起则是为了让肺气得以舒展。除了早睡早起,要想从真正意义上做到“养收”,还要了解以下常识。

早睡早起:秋天的时候,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,在起居方面要合理安排睡眠时间,早卧早起。不过,也没有必要像古人那样“日出而作,日落而息”,每天晚上10点睡觉,早晨6点起床就可以。

饮食调养:秋天雨分少,且风多,天气十分干燥,应防秋燥。膳食的大方向应贯彻“少辛增酸”

的原则,尽可能少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛辣的食物,多吃一些具有酸味的果蔬,如雪梨、鸭梨,生食可清火,煮熟可滋阴、润肺、防燥。燥邪最容易损伤人体的津液,因此饮食还要以防燥护阴、滋阴润肺为基本准则,多吃一些芝麻、糯米、蜂蜜、核桃等,不仅滋阴润肺,还可以养血明目。

适当运动:秋季白昼的时间缩短,日照时间变短,这个季节花木开始凋谢,特别是霜降之后。

“无边落木萧萧下”,人体的功能也不再那么活跃了,但是为了振奋体内的阳气,应当积极参加体育锻炼,如登山赏红叶就是一项不错的运动,既锻炼了四肢的肌肉,还可以改善心肺功能,而且登高远眺,一览江山美景,让人顿时有一种心旷神怡的感觉,利于放松身心。

安神定志良法多

一般情况下,到了秋天,人的情绪就不太稳定,“春困秋乏”也指出了人在秋天的时候容易出现懒散的情绪。身临花木凋零、秋风萧瑟落叶下的深秋,常会让人心中生出苦闷和垂暮的感情,尤其是中老年人。所以,秋季一定要注重调节情志,同时培养积极乐观的情绪,以保持心理的平衡,这样才能体会到生活中无穷的乐趣。

气定神闲的呼吸法:日常生活中的呼吸方法是一种生存的本能,而不是一种人为的呼吸方法,只有人为地控制呼吸,使其具有一定的规律,才会发现呼吸带来的奇妙之处。呼吸主宰着人的气机,而气可以对人的情绪施加影响,有人发现在考前深呼吸能够减轻紧张的情绪。其实,人们完全可以通过让“气”定,使“神”闲。

具体方法:保持坐位或平卧位;卧位时,双腿并拢伸直,双手放在两腿旁边;坐位时,腰部挺直,头微微前倾,双腿并拢,双手放在两侧大腿上。从胸式呼吸转为腹式呼吸。正确的腹式呼吸法为:吸气时肺部逐渐膨胀,腹部逐渐瘪下去,注意不能随意停止,要使尽力气持续吸气,直到不能再吸入气体了。这时屏住呼吸数秒,能够感觉到精神紧张,之后缓缓将气呼出,不宜一口气突然呼出,而是要持续呼气,通过一张一弛的训练,人的心情会慢慢平静下来。

食养方

1:白醋鸡蛋

材料:陈白醋2克,鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋打入碗中,之后放入白醋;将碗置笼屉上,蒸熟后即可食用。

用法:可加少量蜂蜜调味,每天早晨蒸一次食用,连续15天为1个疗程。

功效:养心安神。

食养方

2:参砂蒸蛋

材料:苏条参、怀山药各25克,朱砂5克,鸡蛋1个。

做法:将苏条参和山药研成细末,与朱砂拌匀备用;每次用6克混合药末,与鸡蛋在碗内搅拌均匀,蒸熟后即可食用。

用法:每天早晨蒸一次食用,连续15天为1个疗程。

功效:补气,养血,安神。伴有肝功能损害的人群,不宜食用本方。

食养方

3:姜枣龙眼蜜膏

材料:龙眼肉、红枣、蜂蜜各200克,鲜姜汁两汤匙。

做法:将龙眼肉、红枣洗净后放入锅内,加水适量,煮烂;加入姜汁、蜂蜜,小火煮沸15分钟,调匀;待其温度下降时入瓶备用。

用法:每日2次,每次取1汤匙,开水冲化后即可食用。

功效:开胃健脾,益智养心。

排毒是关键,补水同时行

脏腑的代谢水平与温度密切相关,当气温高时,人体代谢水平高;当气温低时,人体代谢水平低。到了秋冬季节,肌肤的新陈代谢开始转慢,盛夏的骄阳和潮湿在人体内潜伏起来,逐渐堆积在皮肤表面无法排出,或者排出的速度较慢,继而就会出现肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑。双手摸一摸脸部,皮肤要比夏天粗糙很多,这说明排毒对皮肤来说已经是一件刻不容缓的事情了。只有清除了毒素,才能顺利进补保养,肌肤才会度过漫长的冬季而不受伤害。

肌肤毒素检测

古人说:“美在其中而畅于四肢。”意思是说,只有机体内部健康了,才会有外在的美丽。中医认为女性要注重益气养阴,更要注意清除体内的积垢。

下面进行一个简单的测试,看看肌肤是否有毒素。

①肤色发黑,或暗沉发黄。

②天气转凉,脸部的肌肤比以前更容易出油了。

③坚持用眼霜,但黑眼圈和眼袋没有丝毫消退。

④皮肤变得干燥,摸上去很粗糙。

⑤皮肤抵抗力降低,稍不注意就会过敏。

符合以上3个或3个以上的现象,就说明毒素已经在肌肤里蔓延了,需要赶快着手排毒了。

肌肤里的常见毒素

老化角质:人体皮肤的角质层代谢周期一般为28天,处于不断更新的状态。但随着温度的降低,角质层代谢速度会变慢,形成老化角质堆积。这时的皮肤就会变得粗糙,失去光泽,对水分和营养物质的吸收也会大打折扣。如果想让肌肤光滑细致,就必须把去除皮肤的老化角质当做首要任务。

选择去角质的产品应以效力温和为标准,并以含果酸、水杨酸的产品效果最佳,而磨砂去角质的产品则以颗粒者为好。不要同时使用两种或两种以上的去角质产品,比如已使用磨砂型去角质产品,最好不要再使用含果酸、水杨酸的产品,否则角质去除过度也会伤害皮肤。

黑色素:黑色素是皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素,由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在,皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成,也就造成了色素脱失,从而形成了白斑。

皮肤内含有适量黑色素细胞可以帮助肌肤抵挡紫外线的伤害,但是如果黑色素分泌过多,周围的细胞接受过量的黑色素,长年累月积攒下来就是脸上的点点斑块了。太阳光或紫外线能够刺激黑色素细胞分泌黑色素,因此最好的办法就是做好防晒工作,远离紫外线伤害,同时可以选择具有美白作用的保养品以防色斑生成。需要注意的是,美白产品是用来预防、淡化色斑的,切不可因为使用了美白产品就无畏于太阳的威力去狂晒太阳。

自由基:紫外线和精神压力等因素会使肌肤内的自由基过多,而自由基会刺激黑色素细胞分泌,这也是造成皮肤色黯、产生色斑的重要原因之一。

消除体内自由基,平时就要多吃土豆、牛奶、鱼、小麦、柑橘、菜花、樱桃、草莓、绿茶等天然的具有抗氧化作用的食物。此外,维生素C和维生素E是公认的抗氧化成分,它们在抗氧化的同时还能修复胶原蛋白。

排毒补水两不误

洗脸沐浴,既排毒又补水。先用温水洗脸,然后用冷水冲30秒,再用温水洗,然后用冷水冲,如此反复冷热交替的洗脸法,不仅可以促进血液循环,也是促进排毒的独门诀窍。

此外,洗澡的时候,打点浴盐,可以使皮肤变得光滑细嫩,还能够有效补充肌肤的水分,缓解一身疲劳。

运动排毒很低碳:秋高气爽,适合做一些运动量较大的运动,如晨跑、羽毛球和保龄球等,或者外出旅游也是一种不错的选择,运动后会使体内的新陈代谢加速,而且运动后会产生口渴感,此时补水就是一种正常的生理需要了,在不断喝水、不断出汗的过程中,肌肤内的毒素便会随汗排出。

同类推荐
  • 中老年养生保健指南(生活必备丛书)

    中老年养生保健指南(生活必备丛书)

    本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。
  • 高血压病防治指南

    高血压病防治指南

    它打破了传统的教科书的书写模式,该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员,邹燃主编的《高血压病防治指南》,也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言,为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。,将预防与治疗相结合、理论与实践相结合。此外,系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识
  • 如果医生得了高血压

    如果医生得了高血压

    一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家,解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区,并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点,分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容,帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害,过上“无压新生活”。
  • 喝对茶酒治百病

    喝对茶酒治百病

    自古以来,就有“茶为万病之药”,“酒为百药之长”的说法,用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日,生活在压力中的现代人,更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康,女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料,筛选出茶饮、药酒方剂百余则,按类编排成册,范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度,用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说,获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生!
  • 肝病食疗菜谱

    肝病食疗菜谱

    本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合肝病患者以及患者家属使用。
热门推荐
  • 实现卓越(影响你一生的成功励志书)

    实现卓越(影响你一生的成功励志书)

    心态决定一切!智慧创造一切!这是一个人人追求成功的时代,心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力!即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。
  • 大漠红颜魅天下  已出版

    大漠红颜魅天下 已出版

    简介:竟然有个古人要和我交换时空,对穿?虽然我厌倦现在的生活,周围的变故,但我还不能离开呀!她却没有理会我的意愿,硬是把我的魂魄带去了2000年前的西域强国——精绝,我将面临的是什么?会不会比现代的我更遭?而她则霸占了现代的我的身体、我的生活,她是否能应付?……这是注定要写成两部的小说,一个我,一个她,希望大家喜欢!经过5个多月断断续续的写作,这个上部属于古代的故事终于完结了,非常感谢大家一路的支持!!!下部属于现代的故事会另开新篇,希望得到你们一如既往的支持!!!
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • QQ杀三国

    QQ杀三国

    酒喝到一定程度,是会穿越的。我的三国却又不是我的三国。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 网游之菜鸟很疯狂

    网游之菜鸟很疯狂

    纪小言莫名其妙混了一张N.P.C身份证明后,游戏生活就不再一样了。“小言,来点极品装备、神器神兽什么的吧!”“小言,去N.P.C哪里接点隐藏任务吧,你们关系那么好!”“小言,还差罪恶值不?我们组队刷玩家去吧!”纪小言瞪眼:你们有金币吗?魇箔流离一脸势在必得地斜了素不相识一眼道:“小言是我的。”“鹿死谁手还不一定呢!”素不相识闻言,勾了勾嘴笑道。纪小言默,其实她好想吼一句:你、你、你、你、你们全部都是我的.......只是,现实和游戏,真能搅合上吗?——————————————千千建了一个群:210591787,方便大家找千千交流.....有兴趣的大家可要加一下。
  • 权倾天下:誓娶冒牌王妃

    权倾天下:誓娶冒牌王妃

    穿越?牛肉丸子能噎死人?她见识到了!一穿越居然跟这个痞子王爷有扯不清的关系,老天还有太子,简直是没大脑。娶她?做梦,她是那么好娶得吗?等着吧!莫名其妙成了晋王的未婚妻,太子还想娶来做小妾?看她的样子跟狐狸精扯得上联系吗?当她白痴是不是?在现代都不做人小三,到古代还要做小三?想得美!看她怎么玩转古代!
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 营销的58个创新策划

    营销的58个创新策划

    《营销的58个创新策划》在讲述每一个营销创新策划时,开发了一套由五大板块组成的学习体系,经保证读者科学有序地进行自修与学习。该体系包括:经典回眸:从精选的案例中吸取经验教训;巧手点金:提升你营销创新策划的动手能力和行动能力;思维创新:激发对现实营销难题的思考能力;实战要点:点破策划营销方案的关键新点;情景再现:在模拟的情境中提升自己的营销创新潜质。
  • 战妃惊世

    战妃惊世

    她是21世纪顶级特工,为国捐躯,魂穿异世,本想潇洒爱一回,却被最信赖的人背叛。再次重生,她是世人唾弃的废材六指废物。心碎命危,得高人指点,寻神奇八阵图。修炼永生之道。人活两世,现代特种兵凰北乐都知道做独特的自己,爱该爱之人,杀应杀之人!乱世角逐,有女带恨而来,带煞逆世!六国之中,东有北乐出世,南有魅璃横空。当女强碰上男强,是强强联合,还是你死我活!是猎手,还是猎物!八阵图中风云变,七绝琴音惊世声!一代女狂凰北乐势必崛起!再造盛世王朝!