2．睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
3．按时合理使用一些眼霜，以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
4．多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，
5．闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。
怎样消除黑眼圈
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实，有个秘诀可以帮你改善：
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10～15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
1．材料：枸杞一小把、红枣3～4粒。
2．做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意
A．如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1～2朵一起冲服。
B．冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C．红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：
1．单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋
由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。
2．单纯皮肤松弛型
此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33～45岁的中年人。
3．下睑轻中度膨隆型
主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23～36岁的中青年人。
4．下睑中重度膨隆型
同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45～68岁的中老年人。
怎样预防眼袋
什么是眼袋，有一些人对这个问题不是很清楚，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。而且，平时不注意保养的人一般都有，由于长期的疲劳，有的人二十几岁就有眼袋出现。
因此，对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还要注意以下几个方面：
⒈要注意保证睡眠充足，提高睡眠质量，睡前最好少喝水，以免起夜频繁。
⒉要坚持做眼睑按摩，促进血液循环。
⒊多吃胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏，以及富含维生素A和B的食品。
⒋平时化妆时，应注意眼袋的颜色应与面部颜色一致，不要涂得过亮。
5．经常用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解眼袋的形成。
用热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用：去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用：去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩，眼霜使用要恰当，如果使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
在使用眼霜时，先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，再用左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，动作要轻柔。这样做是为了把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。然后用右手无名指从右眼的右下角开始，慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为5到6圈。左眼的操作方法和右眼相同。最后，再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼袋部分，有助于血液循环，从而减少黑眼圈与眼袋的形成。
要注意掌握敷眼膜的最佳时机
敷眼膜的最佳时机一般在生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时，边泡边敷，能加快循环。
运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。
在平时化妆时一定要注意：
1．眼睛周围的皮肤非常薄，化妆或卸妆的时候动作一定要轻柔，不要用力拉扯皮肤。
2．画下眼线时不宜拉动眼皮，为求方便，可以用干粉轻按在面上来稳定手的位置，这样就容易画准位置了。
3．洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4．配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5．不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6．切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7．每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8．早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼霜，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9．眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。
电脑族如何保养自己的皮肤
女性电脑族，你是否有这样的烦恼：原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上出现了色斑、黑斑或是长了痘痘，又或是皮肤变得干燥？这种种现象都和电脑有关。
静电对皮肤具负面作用
对于每日长时间使用电脑的女性电脑族来说，这些情形其实常有所见。这是由于电脑在开机的时候会产生静电，而静电作用对皮肤具有负面作用，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。
许多电脑族在荧光屏前工作时间过长，应尽量避免长时间，不间断的坐在电脑前，条件允许的话，应该每工作两三小时就起来休息一会儿，甚或到洗手间洗洗脸。
要预防皮肤变坏，不论化妆与否，电脑族都要注意保持皮肤清洁，用完电脑后要彻底清洁脸部，以防备吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
另有一种说法是，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。
食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，到现在并没有一个明确的预防措施，但这并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以改善。
在日常生活中也应注意补充营养，或是在食疗方面选择具有美白效果的木耳红枣汤，配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
此外，可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。也可常吃白果，因为它具有补肺润肺的作用，而中医认为，肺主皮毛，调养好肺皮肤自然会好。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一星期吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
酸性体质的护肤之道
酸性体质的人通常习惯于大量摄取酸性食物，当酸性食物摄取过多时，体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑、无光泽，毛孔粗大，粗糙等现象。皮肤的微循环不畅，容易导致油脂分泌紊乱，从而产生痘痘、粉刺等现象。在干燥的换季季节，酸性肤质的人还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和敏感。
每天醒肤
对于酸性体质的人来说，皮肤的很多问题都来自于循环不畅。因此，要改善皮肤问题，最关键是要改变皮肤的微循环，促进皮肤的新陈代谢。每天清晨清洁肌肤时，分部位有重点地进行。先用醒肤水拍打皮脂分泌旺盛的T字部位，再用去脂力较弱的洁面乳按摩洗净面颊部。拭干水分后，为皮肤喷上醒肤水，同时轻轻拍打。
营养按摩
按摩可以起到强化血液循环、促进皮肤新陈代谢的作用，但是在皮肤缺乏营养的状态下按摩，却容易导致皮肤疲惫干燥。
将营养型按摩霜在手心搓热，再与皮肤接触，借助加温的这个小动作，可以帮助皮肤更好地吸收按摩霜中的营养。
先补水再保湿
