▲钥匙
专家分析：钥匙是每个人天天必用的，那么是不是因为每天都用就是干净卫生的呢？其实不然，我们在拿过钥匙后，就应该马上洗手。经实验证明，60％以上的钥匙都带有大肠杆菌、结核杆菌、霉菌等致病菌，少数贴有胶布标记的钥匙，积垢就更严重了，沾带的致病菌数量令人震惊而成为各种细菌生存繁殖的“乐园”。
温馨提醒：为了我们自身的健康，一定要经常清洗钥匙，摸过钥匙的手也要及时洗干净。
▲空调隔季马上用
专家分析：冬季长时间不使用的空调，其滤网会成为细菌、粉尘、霉菌，甚至蟑螂的聚集地。当夏天再次打开空调使用时，这些污染物就会随着空调冷气吹出，在房间中反复循环污染环境。如果空调系统常年疏于清理的话，细菌、真菌的总数就将严重超标。而这些含有有害菌的气体往往是无法被嗅觉识别的，时间久了，就会对身体造成损害，使人患上“空调病”。
温馨提醒：要预防空调病，首先必须定期更换空调滤网。换季使用之前，要先对空调进行彻底的除尘。有条件的话，不妨考虑定期请专业人士进行管道内的杀菌与消毒。刚打开空调的同时，我们最好也打开窗子，让气体流通一会儿再关窗。要注意的是，使用空调的房间最好每天都开窗换气，不要为了省电或省事而将“冷气”一直闷在屋里。
▲吸尘器
专家分析：使用吸尘器虽有利于居室清洁卫生，但同时也是家庭的一个新的污染源。由于吸尘器内的过滤绒垫或集尘袋对细小尘粒的阻留能力低，被吸尘管吸人的灰尘在强吸力的作用下，通过绒布又从排气口喷扬到室内空气中，给空气造成新的污染，而人们很少能想到也应该给吸尘器消消毒。吸尘器内的灰尘微粒中，有尘螨和尘螨排出物、蟑螂分泌物以及霉菌、花粉等，其中的大部分都是诱发疾病的过敏源，可使人发生过敏症状，轻者引起身体不适，重则诱发许多疾病。
温馨提醒：为达到吸尘不排尘的目的，除了要选择高效过滤袋的吸尘器，重要的是在使用过程中，必须对吸尘器进行定期清洗消毒。
▲电热毯
专家分析：电热毯既可取暖，又可作为医疗保健用品，但其产生的电磁场与人体健康的关系一直受到关注。一般来说，电热毯发生小剂量电磁场的微弱生物效应，对正常人无多大影响。但是，如果使用不当，会给人体健康带来一些副作用，有人称之为“电热毯综合征”。 研究者发现，躺在电热毯上的人体，存有感应电压，约40～70伏特。虽然电流微小，但并非人人皆宜。由于存在电磁场，高温会影响男性睾丸生成精子的功能，影响妇女受孕。同样，由于电磁场妨碍生长发育，青少年也不宜使用。出血性疾病患者使用电热毯，会使血循环加快，血管扩张，加重出血。故而溃疡病出血、肺结核咯血、脑溢血等患者不宜使用。由于持续加热影响血循环，心血管疾病患者也应慎用。
温馨提醒：电热毯不宜长时间使用。人体长时间躺在40℃～60℃的床面上，极易出现口千、鼻燥、头昏、疲乏等症。
▲凉席
专家分析：夏天时，即使入夜了也是十分炎热的。许多人都喜欢铺着凉席睡觉，尤其是在南方几乎人人必备。那么，是不是人人都能睡凉席呢？ 其实不然，婴幼儿和老人就都不宜睡凉席。婴幼儿皮肤娇嫩，而不少凉席中都含有一种致敏原，容易导致过敏性皮炎。而且一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可能导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的幼儿较胖，出汗多。汗液浸渍皮肤，也容易导致皮肤发炎。中老年人也不宜睡，尤其是竹片过厚、硬度过大的凉席。如果天气过热，可以将凉席向上放，使双脚不与凉席接触，这样既可使上身防热，又不会让皮肤薄肉少的腿脚受到硬竹片的刺激。 此外，伤风感冒者、体质弱者、患有脓疮等皮肤病的人以及糖尿病患者也都不宜睡凉席。
温馨提醒：在使用凉席时，我们应注意定期清洗凉席、消灭螨虫。每次将凉席擦洗干净后，都将其放在阳光下暴晒两个小时，或用开水烫洗，然后再晾干。还要注意预防细菌的滋生。要经常用湿布擦洗凉席，或者喷洒一些杀虫的药物，但两个小时后一定要用湿布仔细地将药液擦干净。幼儿和糖尿病患者睡凉席时，可在凉席上铺垫纯棉的床单，不要让皮肤直接接触到凉席就没有问题了。
▲磁性眼镜
专家分析：有些人认为磁性眼镜就如磁化杯、磁疗枕一样，也对眼睛眼有益，甚至可以矫正近视眼。其实并非如此。经专家证实，眼睛若长期处于磁场条件下，非但不能改变近视性屈光不正，反而可能会导致晶体混浊。眼科专家曾在兔子身上做过试验，发现使兔子的眼睛置于磁场中，会使兔子的眼睛发生水肿、 变性和坏死。这是因为磁场对晶体的干扰是渐进性的，具有一定的隐蔽性，佩戴者短期内难以察觉，因而对眼睛产生的危害更大。
温馨提醒：选用磁性眼镜一定要慎重。
▲电话机
专家分析：电话机的污染十分严重，有相当多的电话机带有甲肝病毒和乙肝表面抗原及结核杆菌，电话筒传话变传病。据专家抽样监测，发现98％的电话机带菌超过2万个，30％的电话机带有致癌病菌，其中污染最严重的是公用电话、长途电话、旅馆电话和农村电话，最多的带菌超过17万个。因此，打电话要注意正确的使用方法，话筒与嘴的距离要超过10厘米以上，千万不要用手捂着话筒、用嘴对着喊；打喷嚏或咳嗽时要用手帕掩住嘴，防止唾沫喷人话筒。其次，打完电话之后勿用手抓食品进口中，最好用洗手液洗手或用消毒湿巾擦洗，在医院或公共场所打过电话后更要格外注意。
温馨提醒：平时要经常用棉球蘸75％的酒精或5％的高锰酸钾溶液清洗话筒进行消毒。
▲口罩
专家分析：冬天冷空气刺激口鼻腔，为了抵御冷空气，很多人习惯戴口罩防寒。其实这样做并没有好处，反而有害。冬天戴口罩防寒，会降低人自身的御寒能力。人的鼻腔中毛细血管丰富，有许多海绵状血管网，在整个呼吸道表面上都覆盖着许多黏膜，其下也有微血管。当吸进冷空气进入肺部，从途中已将冷空气加温到人的体温。人的这种生理功能可通过锻炼得到增强，从而提高人的耐寒能力。如果戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍稍受寒，就容易感冒。而且，呼出的废气还可能因口罩挡着而又被吸回体内。
温馨提醒：冬天不必为御寒而戴口罩。但有大的风沙或有可能传染疾病的地方则不妨一戴。
▲围巾可当口罩戴
专家分析：有的人嫌口罩保管起来麻烦，就习惯把围巾当作口罩用，但这是很不科学的。围巾大多是用羊毛织物和化纤织物制成的，这些织物中都带有些不利于人体健康的物质。而且，围巾本身在使用时也会沾染上细菌。如果将围巾围在嘴上，呼吸时就会将这些纤维和细菌吸人呼吸道，给健康带来不利影响。此外，有些年轻妈妈喜欢用尼龙围巾为孩子遮脸，这种做法也不利于孩子健康。尼龙围巾虽然轻薄，但纺织较密，透气性差，会导致孩子不能顺畅地呼吸，造成供氧不足，损害脑组织；而且尼龙围巾是化纤织物，孩子皮肤娇嫩，很容易导致过敏。老人更不宜如此。随着身体的衰老，老人的呼吸器官功能已经在不断减退，若在冬季用围巾遮住口鼻，更使呼吸不顺畅，久而久之，就会导致呼吸困难、缺氧、哮喘等病症，患有心脏病的老人甚至有猝死的可能。
温馨提醒：围巾不可两用。
▲化学洗涤剂
专家分析：洗衣粉、洗洁精、消毒剂、漂白剂、淋浴液、空气清洁剂、洁厕灵、杀虫剂等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，会除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，使皮肤结构中的蛋白质疑固或变性，直接造成皮肤损伤。常使用洗涤剂还可导致面部出现色素沉着。化学洗涤剂的洗污能力主要来自表面活性剂。表面活性剂有降低表面张力的作用，可以渗入连水都无法渗入的纤维空隙中，把藏在纤维空隙中的污垢挤出来。同样，表面活性剂也可以渗入人体。沾在皮肤上的洗涤剂大约有0.5％渗入血液，皮肤上若有伤口渗透力则提高10倍以上。进人人体内的化学洗涤剂毒素可使血液中钙离子浓度下降，血液酸化，人容易疲倦。这些毒素还使肝脏的排毒功能降低，它能使原本应该排出体外的毒素淤积在体内，积少成多，会使人们免疫力下降，肝细胞病变加剧，容易诱发癌症。
温馨提醒：女性应对各种清洁用品的成分和功效加强认识，平时应尽量减少接触机会，如戴上橡胶手套洗衣物；身体接触了化学品，要及时用清水冲洗干净；避免多种清洁剂混合使用；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
▲沙发
专家分析：有的女性朋友可能会问：坐沙发也能致病吗？答案是肯定的。由于时间长，而且姿势不当，可向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力，久而久之，会造成过量的骨胶原生长。骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维，在正常情况下，它能保持肌肉组织有一定的弹性。过量的骨胶原侵入肌肉组织，肌肉就会酸痛，并失去大部分功能，天长日久，肌肉还会萎缩，导致身体虚弱，容易患病。
温馨提醒：坐沙发时，要保持良好的坐姿，不歪坐、斜靠、双腿叠压。更不在沙发上久坐，一次坐沙发的时间不超过1小时，必要久坐时，应每隔半小时活动几分钟。有的女性喜欢坐在沙发上看电视，几小时也不动，这对身体是十分不利的，应尽可能避免。
