第31章 瘦身不仅为美丽更为健康

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，你只需要改变一个观念或生活习惯，从更科学、更合理的养生角度，改善自身的生活和生命质量，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，帮你防范来自生活的侵袭，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，就可以免予疾病的困扰。让健康伴随你一生。养生就是顺应自然，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，本书就是你的健康小卫士，是一本值得认真一读的养生好书！

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

一位孤儿出身的平凡人，在购买彩票之时，一次意外的相遇，被卷入一个善意的圈套。误入圣龙，却意外成为了亿中无一的亡灵法师，身为亡灵法师，除了亡灵属性，自身竟然还拥有神圣属性！两种矛盾的属性，如何结合？为了生存，他决定通过当职业玩家来获取收入。他凭借着自己的能力与智慧，在众多职业玩家的尔虞我诈中一次次地脱险，探索游戏更多的潜在玩法。通过不懈努力，最终在圣龙里打出了一片属于自己的天下。终极圣灵，不仅仅是拥有神圣属性的亡灵法师，有了合体技能，他就是一名在各大职业中不断变幻角色的全职业玩家。且看他如何立足圣龙吧！面对无尽敌人，他轻轻地说，“请记住我的名字，我叫林豪。终极圣灵，林豪。”（本书一号QQ群已经创建，群号：280420691。目前还有大量空位。欢迎大家前来与天玄进行互动！）

一个修真少年正迷茫于修真的前景与方向，但是一个意外把他送到了异世界。修真已没落。修真是光明大道还是无尽坦途，现代社会，尽在掌控之中……

相公要自选的，婆家要和谐的，美好将来是要可以期待的。所以，唐玫穿越后第一件要做的事，就是把自己从已婚变成独身……PS：书名活泼了些，其实是很正经的轻宅斗励志文。新书《家欢》已开，求收藏求推荐！

云倦初，倦心，倦世，倦浮生；苏挽卿，挽情，挽爱，挽君魂。他只手改天换地，却难寻一安身之所；她一笑倾倒众生，偏难留他片刻温存。滴水之恩，让他愿为了烟火人间燃尽生命；情丝万缕，教她只为他一朵笑花挥洒青春。去留之间，江山易改，他终于恍悟：原来锦绣山河比不上她如花笑靥，千秋史册敌不过彼此缱绻情深！生死之际，他终为她选择了留下，斩断他一身的枷锁——难道他拼得起破碎的山河，却拼不起自己的今生？

自2006年出版第一本个人诗集，已过去六年。光阴荏苒，恍然如梦。这六年是青春岁月最真实的见证。生命中珍贵的善缘被一一遇见，疼痛和锤炼一一经历。也许得到和失去了些什么都不重要，重要的是在成长过程中心灵和智慧开启——瞬间的灵感，犹如冥冥之中不可言说神灵的指引和护佑、仁慈智慧的光芒顷刻注满，将我从黯淡、琐碎、奔波的尘世生活中提升、擦亮，看见那些“看不见的金黄”，听见“下午的麦田”的心跳……于是有了这本诗集，你所触摸到的呼吸……

普天下的父母最无私的时候就是爱孩子的时候。全天下的父母都一样。但是当父母在爱孩子的时候，是否考虑过孩子的感受呢？是否思考过：这些究竟是孩子的需要，还是父母的需要？宠爱和溺爱仅有一线之隔，除了物质，我们还有其他方法爱孩子吗？“圈养”还是“放养”，究竟哪一种教育方式更加完善呢？凡此种种，不一而足。对孩子的爱，如何给，给多少，都是应该细致讨论的问题。本书向父母说说什么是真正的爱，什么是错误的爱，该怎样去爱孩子，该怎样让孩子去爱别人。我们都知道，能够决定一个人命运的，从来都不是什么技术性的工作技巧和生存技能，只有好的性格才是孩子受益一生的财富，才是好的命运的基石。

纨素走了，留下了江府的第一个孩子，父辈的恩怨情仇纠缠着孩子们的恩怨情仇。造化弄人，究竟能有几个人能够得到属于自己的幸福。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

“家训”是中国古文化的重要组成部分，它以其深厚的内涵、独特的艺术形式真实地反映了各个时代的风貌和社会生活。它怡悦着人们的情志、陶冶着人们的情操、感化着人们的心灵。正是这些优秀的文化因子，潜移默化地影响着现代人的人格理想、心理结构、风尚习俗与精神素质。这都将是陪伴我们一生的精神财富。所谓“家训”就是中国古人进行家教的各种文字记录，包括诗歌、散文、格言、书信等。家训是古人留给我们的一大笔宝贵的文化遗产。学习研究并利用这些知识，对提高我们每个人的文化素质，品德修养，一定会起到不可磨灭的作用。