想做一个健康妈妈，先要做一个健康孕妇。
52．妊娠期感冒？吃黄芩安全又有效
症状：妊娠期感冒
很老很老的老偏方：取黄芩15～20克，加两碗水，以小火煎至一碗水服用，早晚两次，服用时可加适量糖，3～5天为一个疗程。
怀孕时感冒了，可以吃药吗？我相信这是所有孕妇都想知道的一个问题。
治疗妊娠期疾病一直是最让医生感到棘手的难题。我们主要担心的就是药物对胎儿的副作用。1957年至1962年曾出现的“反应停(沙利度胺)”事件就是妊娠期用药造成严重副作用的典型代表。“反应停”原是为治疗早孕呕吐反应而研制的药物，疗效非常理想，但却使许多婴儿患上了“海豹肢”样畸形。这事引起了世界各国的震惊，也提醒医生们在对孕妇用药时应格外谨慎。
要想降低妊娠期用药风险，最好的方法莫过于不要让孕妇生病。但无论多么小心，孕妇还是经常会碰到感冒之类的小病，许女士就是一个例子。许女士今年36岁，前些年因为工作打拼，一直没有把生小孩放到议程上来。这两年事业有成，想要孩子了，却又死活怀不上。找了很多医生才终于在两个月前成功“有喜”，因此她格外地珍惜这个小生命，一得知怀孕，就马上停止了工作，天天在家休息。她打算好好养身体，顺利地把宝宝生下来。尽管她如此小心，但前两天台风来临，气温一降，衣服没穿够，她就得了感冒，出现了咳嗽、咳痰、鼻炎、咽痛、发热等症状。她本想吃点感冒药，但一看说明书上面写的各种副作用，就吓得连忙扔一边去了。她在家休息熬着，连续发了两天热。许女士的丈夫看夫人难受，想这样下去也不是办法，正好他与我有多年的交情，就把夫人带到我这里看病了。
我给许女士检查了一下，发现她确实发烧了，体温达38℃，抽血检查发现白细胞有14000，超出正常值40%。幸好她的肺部并没有异常，喉咙处虽然看起来很红，但扁桃体还没有化脓的迹象。显然，许女士患的就是上呼吸道感染，也就是我们常说的普通感冒。
疾病诊断清楚了，该如何治疗呢？想了一下，我向许女士推荐了黄芩这一味药。取黄芩15～20克，加两碗水，以小火煎至一碗水服用，早晚两次，服用时可加适量糖调味，3～5天为一个疗程。
许女士听了半信半疑，她最关心的是吃这个药会不会对肚里的胎儿产生不良影响，如果有影响的话，她就不吃了，宁愿继续忍着。我告诉她这种观点不对，如果完全不顾病情，一旦感染“外邪”，也可能会导致胎儿畸形呢。黄芩是著名的清热泻火中药。明代李时珍就曾这样记载自己用单味黄芩治疗感冒的病例：“予年二十时因感冒咳嗽……每日吐痰碗许，皆以为必死矣。用黄芩一两，水二钟，顿服。次日身热尽退，而痰嗽皆愈。”由此可见黄芩治感冒的功效是肯定的。现代研究也证实它对于引起感冒的多种病毒、细菌均具有确定的杀灭、抑制功效。此外，黄芩对胎儿的安全性也经过了中国古人千百年的验证。人们认为它对胎儿不仅毫无副作用，甚至还有安胎、保胎之效。早在元代的《丹溪心法？金匮当归散论》中就有“黄芩乃安胎圣药”的记载。由此也可证明孕妇使用黄芩是安全可靠的。
许女士听完疑虑顿消，回去按我的嘱咐服下第一剂药。第二天早上睡醒后烧就退了，连服了三天，她的感冒就痊愈了。后来她顺利产下一个男孩，经检查完全健康，她们一家子都非常高兴，孩子满月时还专门请我喝满月酒了呢。
不过，黄芩这个方子一般只适合于感冒发热的患者，如果是普通的风寒感冒，没有发热的话，那么在家可以自行试用以下偏方，以驱除体内的寒气：
1.姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片，加水一碗，煎至半碗，饮时加适量红糖，每日1次。
2.姜葱饮：葱白10克，生姜60克。水三大碗，煎至一碗半，每日1次。
53．流产后出血不止，柿叶止血还抗菌
症状：药物流产后阴道出血不止，功能性子宫出血
偏方：
①取自然脱落的柿叶，洗净晒干，研成细末，每次取3～5克就水服下，每天2～3次，7天为一个疗程。
②取马齿苋30克、益母草30克，两大碗水煎至一碗水左右，每天服用1次，7天为一个疗程。
现在这个时代，堕胎的现象可以说是司空见惯了。在医院妇科工作的医务人员，一定会发现这十多年来打胎流产的人特别多。其中大部分是年轻人，有的才十六七岁，就已经“二进宫”“三进宫”了。可见，青少年的堕胎现象已经成为了社会不得不正视的问题之一。我不是社会问题学家，只是想借堕胎这个问题，说一下小产之后血流不止该怎么办。
一般来说，妊娠3个月内，在胎儿还没成形的时候，采取措施将“血团”打掉，叫堕胎。要是在3个月之后，胎儿已经成形，再人为打下来，或者因为别的原因，自然流产了，这种情况就叫“小产”。
有一天，小区一个清洁太太找到我，很不好意思地要我帮她一个忙。原来，她的女儿在深圳的工厂里打工，交了个男朋友。年轻人没经验，一不小心就怀上了孩子。可她男朋友不负责任，偷偷辞职跑掉了。这时她女儿肚子里的孩子都已经长到3个多月，没办法，只好在工厂附近的私人诊所里做了人工流产。小产后，她女儿的下身一直有出血现象，人也没有精神，成天头昏眼花，脸色苍白，身体状况很不好。在诊所里开了药吃，却没有什么效果。于是想问我有没有什么好法子帮帮她。
既然上门求助，我当然是要帮一把的。于是我推荐她一个小偏方：选用自然脱落的柿叶，洗净晒干，研成细末，每次取3～5克就水服下，每天2～3次，7天为一疗程。
药物流产后阴道出血时间过长，中医认为是因为宫内有瘀血残留，没清干净。而从现代的观点看，一般是由于两个原因。一是子宫收缩乏力导致绒毛等组织残留，迟迟未能排出。二是细菌感染。柿叶性味苦寒，无毒，古代文献早就记载了它有凉血止血、活血化瘀之效。而现代研究显示，柿叶能够提高子宫肌肉的兴奋性，加强子宫平滑肌和子宫血管收缩，提高血液的凝固机能。此外，柿叶还具有一定的抗菌、抗感染的功效。因此，用柿叶治疗药物流产后子宫出血是非常合适的。
清洁太太回去后，马上打电话告诉她女儿这个方子。5天后我又见到清洁太太，她告诉我，她女儿按方服用后，阴道出血已好了。
其实治疗止血的偏方，我这里还有一个值得推荐：马齿苋30克、益母草30克，两大碗水煎至一碗水左右，每天服用1次，7天为一个疗程。这个方子里的马齿苋能够清热利湿。现代研究则发现它有广谱抗菌、抗病毒的作用，正好能够对抗小产后出血病机中的“感染”因素。方中的益母草能够活血调经，祛瘀止痛，现代研究则发现它能够促进子宫收缩，并加强血液凝固。两者配伍，自然就相得益彰了。
需要顺便说一句的是，对于这类小产患者，在医院做完手术后，最好再等一个小时，看看流血情况。如果一个小时后阴道还流很多血，就表示有问题，得让医生处理一下才可以回家休息。有的年轻人身体好，流产后也不休息，马上就开工上班，不注意营养调理，这很不利于子宫的修复，应当尽量避免。还有一些女性，阴道还在流血，就和另一半过性生活，以为流一点血不要紧，一点都不顾忌，殊不知这种做法对于女性身体是非常不利的。
54．麦芽快速回乳，轻松断奶
症状：妇女哺乳期断奶，乳汁郁积所致的乳房胀痛
很老很老的老偏方：取生麦芽或炒麦芽120～150克，放锅中，加500毫升冷水浸泡30分钟，以大火烧沸之后改用小火煎煮20分钟，去渣，取汁300毫升，当茶水不时饮用，一日内服完，约两日可见效。
黄女士一年前生了个女儿，奶水特别多，孩子根本吃不完，搞得她的胀奶胀得不得了，经常要自己动手挤掉一部分，才能减轻胀痛感。半年后，因为工作的缘故，她不得不给孩子断奶。
回公司上班后，黄女士的奶水老往外溢，奶水流出来打湿她的衣服，让她在公司里很尴尬，一天得跑好几趟厕所。她想着这是正常现象，也没有专门去医院看病。一天她的一位同事来医院找我看病，正好她要过来医院附近办点事，于是一起来了。她同事刚看完病，突然想起了黄女士的烦心事，于是让我顺便给黄女士也看看，出出主意。
跟黄女士聊过之后，我心里就有底了。我对她说，如果她能早点儿来我这儿，不但能够避免这些尴尬，还可以顺利断乳、回乳。接着，我向她推荐了一个回乳老偏方：生麦芽或炒麦芽120～150克，放锅中，加冷水约500毫升，先浸泡30分钟，再以大火烧沸，改用小火煎煮20分钟，去渣，取汁约300毫升，当做茶水，不时饮用，一日内服完，一般两日就能见效。黄女士回家后按这个方子服用，第二天她就欣喜地发现，奶水已经明显少了很多。再服用一天，果然成功断奶了。
麦芽用于回乳已有数百年的历史。明代的《滇南本草》中就有“麦芽治妇人奶乳不收、乳汁不止”的记载。《药品化义》中则写道：“大麦芽……若女人气血壮盛，或产后无儿饮乳，乳房胀痛，丹溪用此二两……分作四服立消……迅速如此，勿轻视之。”
现代药理研究则揭示了麦芽回乳的机理：乳汁的产生与妇女体内产生的“催乳素”有密切关系。体内催乳素含量高，则乳汁多，反之则少。麦芽里面含有一种麦角胺类化合物，恰恰能够抑制催乳素的分泌。有些人患有“高催乳素血症”这个病，服大剂量麦芽一日后，其血中催乳素浓度就能明显下降。催乳素少了，自然就能迅速使奶水断绝，达到回乳之效了。此外，研究还发现，麦芽的回乳能力还与其含有的维生素B6有关。维生素B6在人体里，可促进脑内多巴胺的生成，进而减少催乳素的分泌。因此在临床上，也经常会用维生素B6来断乳。麦芽富含麦角胺类化合物和维生素B6，两者联合，用来回乳自然事半功倍了。
值得一提的是，麦芽回乳，究竟是用生麦芽还是炒麦芽，长期以来一直存在着争议。历代医书所述的观点也有不同。不过现代的实际应用证明，生麦芽与炒麦芽均有回乳作用。炒不炒其实并不重要，重要的是麦芽的用量。必须要用大剂量麦芽，才能有明显的效果，否则不但不能回乳，还有可能会催乳。中医有句行话叫“中医不传之秘在于用量”，可见，必须要把握好麦芽的用药量。
55．蒲公英泡茶喝，巧治恶露不绝
症状：产后恶露不绝
很老很老的老偏方：取蒲公英30克，热水泡服，每天2～3次。产后第一天开始服用，10天为一个疗程。
妇女分娩后，坏死的子宫蜕膜、血液等经阴道排出，形成一些鲜红色的液体，这就是恶露了。正常情况下，恶露在一周左右就会停止，但有些孕妇产后两三个月还有恶露排出，而且颜色可能是淡红色、白色或淡黄色，这就叫做产后恶露不绝。
张女士就是这样一位患者。她足月顺产后，恶露淋漓不绝已经1个月了。医生让她吃抗生素，但张女士偏偏对很多抗生素西药过敏。医生告诉她实在不行就做清宫术吧，她听了有些害怕，犹豫不决。朋友建议她去看看中医，于是她找到了我。
根据张女士的情况，我给她推荐了一个简单的偏方，具体方法：取蒲公英30克，以热水泡服，每天2～3次，10天一个疗程。张女士服了一个疗程后，恶露就神奇地逐渐消失了。她再服用多一个疗程，疾病就痊愈了。
产后恶露不绝的原因，一般认为与细菌感染有密切的关系。生孩子会给母亲带来很多损伤：胎盘剥落会造成的子宫的伤口创面；胎儿娩出过程中可能发生子宫颈口撕裂、会阴撕裂；在生育时医生可能会切开母亲的会阴以助孩子产出。此外，近年来很多孕妇都采用了剖宫产手术，这当然也是一个明显的创伤。这些创伤都为细菌感染提供了入侵途径。细菌感染会令子宫迟迟无法修复，造成血液、细菌、黏液等组织不断地从阴道排出，导致恶露不绝。
蒲公英味苦甘，性寒，无毒，含蒲公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦素等有效成分，自古以来就被认为有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效。现代药理学证明，蒲公英具有广谱抗菌消炎作用，对多种耐药金葡菌、溶血性链球菌均有较强的杀菌作用，在妇产科临床中常有使用。用中药治疗急性乳腺炎、盆腔炎、输卵管炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎时，往往都可见到蒲公英这味药的身影。
至于蒲公英对产后恶露的影响，有专门的临床研究作为证据。曾有学者把产妇分成两组，在其他治疗措施都相同的前提下，一组产妇在产后第一天就开始服用蒲公英水，另外一组则没有服用。结果发现差异非常明显：没有饮用蒲公英水的产妇，产生恶露的天数要比饮用蒲公英水的产妇多了几乎10天。
尽管现在生完孩子后，为了预防感染，促进子宫修复，常规做法都会使用抗生素。不过抗生素的滥用，却造成了临床上耐药菌的泛滥，这种情况早已人尽皆知。所以，即便用了抗生素，产妇还是有可能出现恶露不绝的现象。蒲公英作为一种天然的“抗生素”，服用时没有什么副作用，却可以令许多耐药菌“束手就擒”，还有一定的疏通乳腺管、促进乳腺分泌的作用，因此非常适合产后的妈妈饮用。
56．不孕别恐慌，试试芍药甘草汤
症状：高催乳素性不孕
很老很老的老偏方：白芍、炙甘草各自打粉后备用，每日取白芍30～40克，炙甘草10克，用热开水分两次冲服，三个月为一疗程。
我们小区的一位老太太，她有两个女儿，都嫁出去了。可让她心烦的是，两个女儿都怀不上孩子。她那两个女儿结婚多年，过夫妻生活从来不用安全套，却一次“意外”都没发生过，太不正常了。她们的公公婆婆又等着抱孙子，很是着急，家庭关系也因此不大和谐了。她的两个女儿不知如何是好，两姐妹的夫家甚至认为她们这样子是家族遗传，要不然怎么两姐妹都怀不上孩子？
老太太的两女儿家庭不富裕，没钱上大医院看病，况且也不知道看了到底有没有效，听说我用偏方帮过很多人，治好过很多病，所以这事很快就找到我头上了。老太太跟我说起这件事时，一脸沮丧。是啊，这事要是落在农村，肯定要被骂成不下蛋的母鸡了。老太太带着两个女儿来找我看病，经检查得知，她的两个女儿没怀上小孩的原因根本不是什么遗传问题，其中一个女儿的身体根本没有什么毛病，问题极有可能出现在她丈夫身上。老太太听了这个检查结果，咬牙切齿地说亲家冤枉她们家了。我叫她别急，她的另一个女儿不孕，问题的确是出现在女方身上。确切地说，是由高催乳素血症导致的不孕。
高催乳素血症是由多种原因引起的。当血清中的催乳素(PRL)含量高于1000mIU／L时，就会使患者内分泌紊乱，出现月经过少、闭经、溢乳、无排卵乃至不孕等症。高催乳素不孕在临床上还真不少见。调查显示，大概有15.2%的不孕妇女是由于高催乳素过高导致不孕的。老太太一脸紧张，问我有什么方法可以治疗。我笑着说，找到原因就好办，治疗的药物也挺多，比如西药的溴隐亭就不错。老太太一听连连摇头，坚持要进行中药调理。我说那也没问题，可以试试芍药甘草汤。这个方子很简单：白芍、炙甘草各自打粉后备用，每日取白芍30～40克，炙甘草10克，用水分两次冲服，三个月为一疗程。
芍药甘草汤出自东汉张仲景所著的《伤寒论》，方子组成很简单，只有白芍药、炙甘草两味而已。方子里主要起效的是白芍药。现代药理研究显示，这个方子的有效成分是芍药甙，芍药甙进入人体后，能够作用于垂体，调节内分泌，有效降低血液催乳素水平，达到治愈不孕症的效果。当然，这些都是现代医学家实验证实的结论，古人虽然没有那么高的科学技术做实验，但通过大量的临床实践也发现了这一规律。
白芍药虽然是个好东西，但是产后却不能服用。元代著名医家朱丹溪于《丹溪心法？卷五》中明确提出，产后不可使用白芍药。清代陈士铎在他所著的《本草新编》中记载了白芍药的多种用法，并专门设了一个章节强调产妇生育后不能使用：“断不可轻用，即遇必用芍药之病，止可少加数分而已。”为什么产后不能用？现在看来原因很简单，产后妈妈体内需要分泌大量催乳素，以丰富奶水。白芍药却恰恰能够减少催乳素水平，使奶水变少甚至断绝。所以，产后当然是不能用了。
老太太抄下我的偏方后，就喜滋滋地离开了。半年后，她就收到了女儿们的好消息，两个女儿都怀上了。一个是用了我的偏方治好的。男方有问题的那一个，后来也通过其他手段解决了。挂在老太太心头的两块大石头，终于落地了。
要注意，芍药甘草汤只针对高催乳素血症导致的不孕才有效。不孕症有多种原因，只有针对病因治疗，才能达到良好的效果，不可能一个方法就能包治各种不孕。这个方子也不例外。
57．水煮花生根，治习惯性流产既巧又妙
症状：磷脂综合征引起的习惯性流产
很老很老的老偏方：取花生根鲜品50～100克（或干品25～50克），加水煎服，每日1剂。从怀孕开始服用，直至生育为止。
我堂妹怀孕的第二个月，出现了先兆流产的迹象。一检查是孕激素分泌不足，于是她连续打了两个月的针，天天补充孕激素。我母亲看到她天天打针受罪，就建议她用一个偏方——花生根煎水喝。
这是老家农村里传下来的偏方，可以用来治疗习惯性流产。母亲说，以前在老家农村，有三四个妇女总是反复流产。村里有一位神婆提供了这个偏方，她们使用后，就顺利地生下了小孩。这个偏方的具体步骤是：挖出新鲜的花生根，取大概50～100克煎水，如果是晒干的花生根，可以将分量减半。每日喝1次，一直喝到把孩子生下来为止。如果以前是怀孕3个月时发生流产，那起码要喝到怀孕3个月以上。
神婆说这个方子之所以能够治疗流产，是因为花生这名字有“开花又生果”的含义，而花生根集中了花生的精气，取花生根来煮水喝，吸取花生的精气，就能够治习惯性流产，保证开花又结果了。我当时觉得这个解释实在太牵强，就没往心里去。
直到后来翻阅医学文献，才发现这个花生根治疗流产的偏方，并不是谣传。现代医学研究揭示了它的原理。引起习惯性流产的原因很多，比如孕激素不足、感染、子宫肌瘤等等。这个偏方不可能包治各种习惯性流产，但针对“抗磷脂综合征”而导致的习惯性流产却是有效的。
“抗磷脂综合征”这个病的特征是，在患者的血中能够发现“抗磷脂抗体”。它会让患者的血液变得黏稠，使胎盘处的微细血管发生血栓。这样一来，供给胎盘的血管就会梗塞，胎盘缺少了气血滋养，胎儿难以得到营养，自然无法顺利长大，就出现流产了。
“抗磷脂综合征”这个病诊断很容易，治疗起来也很容易，吃阿司匹林就能取得很好的效果。阿司匹林能够降低血液的黏稠度，制止胎盘的微细血管产生血栓，保证胎盘有充足畅通的气血供应。此外，还可以加多一种叫做“肝素”的药。它能够进一步加强药物抗血栓、抗血液黏稠的作用，保证治疗效果。
花生里含有一种叫做“白藜芦醇”的成分，同样有抗血栓形成、降低血液黏稠的作用。研究表明，花生根中“白藜芦醇”的含量最多，是其他部位的数十倍，甚至数百倍。所以，用花生根煮水，相当于在吃阿司匹林、肝素，当然能够治好习惯性流产了。
当我想明白这个偏方的原理后，心中不禁万分感慨。老前辈们在长期的实践中确实发现了许多有效的偏方。其中有些偏方乍看觉得荒诞不经，但仔细研究，却包含着无尽的智慧。
58．怀孕呕吐剧烈，快喝姜夏茯苓黄芩粥
症状：妊娠呕吐
很老很老的老偏方：
①姜制半夏5克，生姜、茯苓各15克，糯米50克，先将三味药加水煎煮至沸腾，改小火煮20分钟，将药汁与糯米同煮为粥，每天服用1次，7天为一个疗程。如果效果不佳，可再另加黄芩15克同煮。
②取丁香15克、姜制半夏10克、鲜生姜30克，先将丁香、姜制半夏研成细粉，装瓶待用，再将鲜生姜捣烂取汁，把姜汁与细粉调和为膏，最后将药膏敷于脐部，敷贴固定住，每天换药1次，7天为一个疗程。
妊娠呕吐是指妇女在怀孕早期，经常感到恶心、呕吐，或者不想吃东西，一吃东西马上就会呕吐的这类症状。古人认为怀孕呕吐阻碍了正常饮食，所以又叫“恶阻”。《胎产心法》中就记载道：“恶阻者，谓有胎气，恶心阻其饮食也。”
妊娠呕吐的原因至今仍没有完全弄清楚，研究显示它与怀孕后体内HCG激素水平增高、幽门螺旋杆菌感染、母亲血浆中胎儿DNA水平升高均有关，甚至与孕妇的社会地位、精神状态也有联系。不过对于妊娠呕吐，我们倒可以将之理解为：胎儿与孕妇在最初的相处时并不融洽，正处于磨合期。毕竟母亲的肚子里突然有了一个莫名其妙的肉疙瘩，母亲的身体一下没反应过来：啊，你是谁啊？快走开！于是就通过呕吐的方式表现出来。等母亲的身体完全适应了胎儿，和胎儿和谐共处后，妊娠呕吐也就自然消失了。所以孕妇出现呕吐时，家里有过生孩子经验的老年人都会安慰她：别慌别慌，吐几次就好啦！
虽然妊娠呕吐能够自动消失，但呕吐的持续时间却长短不一。我见过有些患者甚至会连续三个月都在呕吐。有没有办法减轻她们的痛苦呢？有，姜夏茯苓黄芩粥就是个不错的选择。它的做法很简单：姜制半夏5克，生姜、茯苓各15克，糯米50克，先将三味药加水煎煮至沸腾，转小火煮20分钟，再将药汁与糯米同煮为粥，每天服用1次。如果效果不佳，可在上方基础上另加黄芩15克同煮。
半夏、生姜都是历代医学治呕吐的重要药物。两者搭配起来使用，更被认为是止呕圣药。汉代医圣张仲景治疗呕吐时特别重视半夏和生姜，在他所著的《伤寒论》著作中，可以说止呕不离半夏与姜。半夏治疗呕吐的二十一方中与姜配伍的就有十七方之多。
生姜与半夏止呕不但有着悠久的历史，而且也得到了现代医学研究的证实。药理研究发现，生姜止呕的机制在于它能够抑制胃肠的运动，松弛胃肠道的肌肉，这样就可以缓解反胃、恶心的感觉。半夏能止呕，则与它能激活迷走神经传出活动有关。至于茯苓则是调理脾胃、宁心安神的良药，其所含的“三萜化合物”成分同样具有止呕功效。
姜夏茯苓黄芩粥止呕的效果是肯定的，但要着重说明，方中的半夏必须是炮制过的半夏，不能使用生半夏。因为生半夏被认为辛温有小毒，但炮制过毒性就非常小了。炮制半夏常见的有法半夏、姜半夏等，以姜半夏为佳。如果以姜制过的半夏其毒性就微乎其微了。中药药理学中有句话叫做“半夏畏生姜”，意思就是说半夏与生姜在一起后，生姜就能把半夏的毒性克制住。在本方中，炮制过的姜半夏仅使用5克，生姜却有15克，是半夏的3倍，足以克制半夏毒性了。合在一起煮粥服用，孕妇吃起来就能保证安全，既能起到止呕之效，又不用担心对胎儿有不良影响。况且，现代药理学研究发现，半夏对于胚胎的生长发育并无影响，这更加证实了半夏用于妊娠呕吐的安全性。
那为什么要加用黄芩呢？从中医来说，黄芩有清胃火、清上焦之火的功效。而从现代医学来讲，近年来的研究发现，孕妇剧烈的呕吐与胃部的幽门螺旋杆菌感染也有比较密切的关系。多项研究均显示，妊娠呕吐症状明显的孕妇们，查出幽门螺旋杆菌的感染几率要远大于无呕吐症状的孕妇。黄芩恰好具有杀灭幽门螺旋杆菌的效果，使用它正好对症。历代医家均认为，孕妇使用黄芩不仅安全无副作用，还具有安胎之效。元代医家朱震亨更将其称为“安胎圣药”呢。
如果孕妇对吃中药比较抗拒，无法下咽的话，别急，还有一个不吃药的办法：取丁香15克、姜制半夏10克、鲜生姜30克，先将丁香、姜制半夏研成细粉，装瓶待用，再将鲜生姜捣烂取汁，把姜汁与细粉调和为膏，最后将药膏敷于脐部，敷贴固定住，每天换药1次，7天为一个疗程。
这里再提醒一下，有孕妇怕呕吐，不吃东西，这是不对的。不吃东西不但不能减轻呕吐反应，反而会让孕妇缺乏营养供给，对胎儿非常不好。相反，随时吃东西，妊娠反应还能减轻一点。建议早上起来先喝杯牛奶，少吃多餐。另外，除了按上面讲的方法治疗，研究发现妊娠呕吐与心理因素也有密切关系，因此还要注意保持心情愉快，以最大限度地缓解呕吐症状。
59．花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎
症状：胎动不安，先兆流产
很老很老的老偏方：取鸡蛋2个、花生50～100克、红枣10～20枚，先将整个鸡蛋煮熟，剥壳后与花生、红枣放入炖盅，加水用中火炖1个小时左右，加糖调味后服用，每周服用3次。
前不久，我遇到一个准妈妈。她刚怀孕没多久，出现了腰酸、腹痛、小腹下坠感的症状，有时阴道会少量出血。到医院里一看，医生告诉她这是先兆流产。再检查，发现病因是体内黄体酮水平低。医生让她每天打一支黄体酮进行补充。这位准妈妈连打了一个月，腰酸、腹痛等症状是有明显好转，但代价是她打针的部位长了好几个硬结，一坐就屁股痛，难受得很。虽然付出了这么大的代价，但再次抽血检查时，医生告诉她还是不够，估计要再打多一个月才行。这位准妈妈听完就害怕了，她实在没有勇气再继续打一个月的屁股针。正好她与我的一位患者相熟，听说我有不少老偏方，于是就找到我，看看能不能帮助她。
听她说完，我很理解这位准妈妈的心情，见她目前病情尚属稳定，我告诉她可以先试试一个保胎安胎的偏方，具体方法：取鸡蛋2个、花生50～100克、红枣10～20枚，先将整个鸡蛋煮熟，剥壳后与花生、红枣放入炖盅，加水以中火炖1小时左右，加糖调味服用，每周至少服用3次。不过要注意的是，这个方子并不是每个人都适合，要密切观察病情，一旦效果不佳，重新出现严重的腰酸、腹痛甚至阴道流血的话，那还得继续回去打屁股针。
听说有不打针又保胎的方法，这位准妈妈连连点头。一周后她回来复诊，告诉我这一周情况都很好，没有出现什么不好的症状。我于是让她继续服用，她依言行事，连服了一个月，再去抽血检查，发现黄体酮水平已经达到正常值。她非常高兴，又连续服用了一个多月，最后果真保住了胎，顺利产下了一名健康男婴。
有点常识的人都知道，这个偏方里的材料都是安胎的补品，只是大多数人都不太知道其中的原理。花生，顾名思义，就是花开生果，从字面上看就有保胎之效。你别笑，这还真有科学根据，花生里含有丰富的维生素E，维生素E有另外一个名字叫做“生育酚”。这是因为，维生素E这个成分对生殖、发育有着明显的影响，缺乏时会使生殖功能受损，而补充维生素E后则可恢复其生育机能。临床研究发现，孕妇怀孕后，体内的维生素E水平就会明显上升，但在出现流产的孕妇体内维生素E水平往往上升不明显，要显著低于正常的孕妇，因此吃花生，实际上就是给人体补充生育酚，以达到预防流产的目的。另外，花生里还含有一种叫“白藜芦醇”的成分，它具有抗血液黏稠，防止血栓形成的作用。不少流产的患者病因是因为血液过分黏稠，导致胎盘处的微细血管发生血栓，最终使胎盘没有足够的气血滋养，导致婴儿得不到充分的营养而流产。对这种情况，吃花生也是非常适用的。
红枣不但吃起来美味可口，营养也很丰富。现代研究发现，红枣里含有多种营养成分，比如环磷酸腺苷（CAMP），这是人体能量代谢的必需物质。每克红枣果肉的环磷酸腺苷含量为500nmol左右，是所有已测植物中最高的。此外，红枣还含有多种维生素，其中维生素P也是水果蔬菜中含量最高的。维生素C含量则比苹果高70～100倍，比梨高几十倍。此外，红枣还含有红枣多糖、三萜类等营养成分，用于滋养孕妇及胎儿，正是适宜。研究还发现，红枣内含有镇静安神的成分。孕妇往往会出现失眠、心烦等症状，正好用红枣调理。
鸡蛋有滋阴润燥、养血安胎之功效。《本草纲目》中说鸡蛋黄能“补血、治胎产诸疾”，认为蛋黄的功效与阿胶相似。至于鸡蛋清，则被认为有补气之效，不但能补母体之气，亦可补胎气。胎气足了，自然就能安胎保胎了。现代营养学强调妊娠妇女怀孕期间应当注意优质蛋白质的补充，而鸡蛋恰恰是优质蛋白质的良好来源。保胎安胎时多吃鸡蛋，是有现代科学依据的。
另外，老一辈经常告诫孕妇要避免劳累，不要搬重物，尤其忌讳在家中乱钉东西或移动床头，怕动了胎气造成流产或早产。这些说法虽然看起来有点迷信，但却也有点科学道理。在家爬上爬下、钉东西或搬重物，不小心容易跌倒受伤，造成子宫收缩，引起早产。因此，在怀孕期间，活动量要适宜，注意早产发生的可能性，一旦出现胎动不安等异常现象要及时就诊，对症下药。
60．吃肉喝汤，轻松治好产后身痛
症状：产后全身多关节、肌肉酸困疼痛
很老很老的老偏方：取当归20克、鲜羊肉500克、黄芪30克、白芍药20克、桂枝10克、大枣50～100克，将羊肉切片，与大枣一同下锅，加水3000毫升，煮沸30分钟加入生姜片，以纱布包裹其他药物，一同下锅，小火煎煮1小时后，加入调料即可吃肉喝汤，每日1次，10次为一个疗程。
王女士今年29岁，三个月前生下一个健康的小宝宝。为了生这个宝宝，她可受了不少罪，生产时失血过多，导致产后身体虚弱，活动量稍大就会出一身虚汗。
产后一个月，她得了一次重感冒，全身关节酸痛，她以为这只是感冒症状，奇怪的是，常规的感冒一周左右就会痊愈，她的这种“感冒”症状却迟迟不见消退，令她十分难受。于是，王女士去看医生，医生怀疑她得了类风湿关节炎，让她抽血化验，结果却又不符合类风湿疾病，这让医生也觉得莫名其妙，只好开了些止痛片让她服用。
吃了止痛片后，症状稍减轻，但一停药，症状又会恢复如初，这令王女士不知如何是好。经朋友介绍，王女士找到我，希望可以用中医的方法来调理调理。
第一次见到王女士，就发现她精神不振，说话有气无力，面色发黄，没有光泽。再摸她的脉，细弱无力。我听王女士说完病情，再看看她带来的检查结果，心里大概有数了。王女士得的是一种中医所称的“产后身痛”病，也可以叫做产后风湿，甚至也有人称之为产后中风、产后痹。
唐代《经效产宝》一书中就有“产后中风，身体疼痛”的记载。这个病从中医角度比较好解释，中医认为，产后气血双亏，风寒乘虚而入，痹阻脉络，导致筋脉关节失养，从而造成全身关节和肌肉酸痛。但如果要以现代医学分析，却比较难办。部分患者可以通过抽血化验，确诊为类风湿关节炎、多发性肌炎。但更多的时候，检查并不能发现异常，难以确诊，治疗上比较棘手。因此，只能按中医的方法来治疗，这样比较有把握。我建议王女士，可以采用一道“加味当归生姜羊肉汤”来应对产后身痛。
这个方子具体做法是：取当归20克、鲜羊肉500克、黄芪30克、白芍药20克、桂枝10克、大枣50～100克。将羊肉切片，与大枣一同下锅，加水3000毫升，煮沸30分钟后加入生姜片，以纱布包裹其他药物，一同下锅，小火煎煮1小时后，加入调料即可吃肉喝汤，每日1次，10次为一个疗程。
产后身痛既然体虚所致风寒入侵而痹阻脉络，治疗起来自然要以补血益气、温经散寒、通络止痛为主，这个方子完全符合此原则。可别小看这道方子，它其实是“当归生姜羊肉汤”和“黄芪桂枝五物汤”这两个《金匮要略》名方的混合体。其中的羊肉、黄芪、大枣都是补益佳品，桂枝、当归则是温通血脉、活血补血名物，再加上白芍药的调和作用，令此方非常适用于产后身痛。
王女士想了一下，提出一个问题，原来她怕每天吃羊肉会上火，而且也不习惯天天吃羊肉。于是我又给她另外一个方子，取一只全鸡，洗净去内脏，把上面提到的各种药物（除羊肉）用纱布包好，放入鸡腹里，然后加适量水煮沸，改小火煮上1小时左右，喝汤吃肉即可。
这个做法只是用鸡肉来代替羊肉，效果相差无几，但从口感来说，鸡肉更鲜，更为人们所接受。实际操作时，不妨交替使用两个方子，这样就不必担心老吃一样东西吃腻了。
王女士连连点头，回去后按方执行。一周后回来复诊，她告诉我身上疼痛已经消去八成。我让她继续服用，再过了一周，她全身关节酸痛的毛病已经完全消除，整个人气色好了许多，脸上光彩照人，走路也特别“给力”，不像以前那样动不动就出一身虚汗了。
