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第5章 妇科老偏方,烦恼一扫光

做女人烦恼多,但巧做女人烦恼就少。

32.痛经难忍怎么办?赶快用电吹风吹走

症状:痛经发作

偏方:

①打开电吹风,调到最大一挡,对着小腹部吹热风,持续5~10分钟。

②新鲜生姜切一薄片,放于肚脐眼上,打开电吹风,吹热风5~10分钟。吹后可用胶布将姜片贴于肚脐3小时以上。

一天,一位妈妈打电话过来,说自己的小女儿最近几个月都有痛经的毛病。以前痛得不太厉害,忍一忍就过去了。这回可不行,早上起来肚子就痛,向学校请了假,在床上休息了半天,还是觉得难受。家里虽然有止痛药,但妈妈一向对西药的副作用比较畏惧,能不吃就不吃,于是打电话问我中医有没有迅速止痛经的偏方。

我没有聊中医,而是教了她一个最简单的方法:用电吹风治痛经发作。具体做法很简单,把电吹风插上电,调到最大挡的热风,对着肚脐以及肚脐以下的小腹部吹,尤其是要对疼痛的区域吹,吹到局部有热乎乎的感觉,疼痛就会缓解甚至消失。如果过一阵子疼痛又再出现,可以打开电吹风再吹一次。总之,随痛随吹就是了。这个方法没有什么副作用,唯一要注意的是风口与皮肤的距离,别烫伤皮肤就行了。

等我讲完,这位妈妈说了句“谢谢朱医生”之后就挂上电话了。我想她应该是去找电吹风帮女儿止痛了吧。那天晚上,她又打了电话给我,说我的方法很有效。女儿的小腹部原来又冷又痛,用电吹风吹了一会儿,就觉得暖和多了,疼痛也得到了显著缓解。这一天下来,随痛随吹,舒舒服服地就过去了。

用电吹风治痛经发作,其原理源于中医学的艾灸条熏烤法。中医认为,原发性痛经主要是寒湿凝滞、气滞血瘀、经行不畅、“不通则痛”导致的。很多女性应该深有体会,如果经前食用了寒凉性食物及冷饮,月经来时就容易出现疼痛。痛经发作时,会出现小腹冷痛,严重者甚至会四肢发冷、面色苍白等。这些都是明显的“寒”性症状。而中医的治疗原则是“寒者温之”,所以用温热的艾灸条熏烤腹部,能对痛经起到很好的疗效。

传统的艾灸方法使用起来有个大麻烦,艾条燃烧起来会产生大量的浓烟,拿着根艾条来熏腹部,呼吸道不可避免吸入大量艾烟。很多人并不喜欢这种烟的味道,尤其是慢性支气管炎患者。她们闻到这种艾烟味可能会有胸闷、憋气等不适症状。电吹风则完全没有这种问题。它干净、无污染,一插电就能带来温暖的热风,完全符合“寒者温之”的治疗原则。

如果单纯用电吹风暖腹效果不够好的话,还可以配合新鲜生姜。将新鲜生姜切成厚约0.3厘米的薄片,用针在姜片上扎几个通透的小孔,然后将生姜片置于肚脐眼上,用电吹风对着姜片吹5~10分钟,这样疗效会更好。吹完肚子如果不痛了,姜片也不必扔掉,可以用胶布固定于肚脐眼3小时以上,以巩固疗效。

用电吹风吹姜片,同样是源于中医针灸学的疗法。针灸学的灸法中有一种叫做“隔姜灸”。操作时要把姜片放在穴位上,然后将艾柱放于姜片上点燃。生姜为姜科植物,性温味辛,入肺、脾、胃经,具有发散止痛、温中散寒等功效。肚脐眼是中医学“神阙穴”之所在,于神阙穴行隔姜灸,在温热和生姜药物的作用下,能消散阴寒之邪,使气血调和,阳气得以舒展,腑气得以通畅,从而达到疏通脏腑经络、温经暖宫、化瘀止痛之效。这种方法临床上经常用到。医学数据库还把“隔姜灸”和“痛经”作为关键词,一查就可以发现许多相关文献。用电吹风治痛经,并不限于痛经发作时使用。在月经来之前3~4天,每天可以先吹5~10分钟。这样一来,痛经会明显减轻。每个月都坚持使用这个方法的话,原发性痛经还会渐渐消失。

33.吃维生素E,就可以消灭原发性痛经

症状:原发性痛经

偏方:月经来潮前两天至月经第三天服用1粒维生素E。

有位年轻的女患者去看妇科,被诊断为“原发性痛经”。也就是说,她的痛经并不是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等妇科疾病引起。妇科医生告诉患者,吃避孕药是最好的治疗方法,不过得天天吃,坚持四五个月才有效。

女患者还没有结婚,一听要吃避孕药,马上直摇头,死活不干,后来四处找人,终于找到我,向我咨询有什么好办法可以治疗痛经。我对她的情况表示理解,一般人都不太能接受吃避孕药治病,一方面觉得天天吃药麻烦,另一方面是心理有抵触。若是遇到想怀孕的人,这个方法就更加不适用了。当然,还有其他治疗手段可以选择,例如在月经来之前两三天吃止痛药,如布洛芬等,连续吃三四天就可以停药,治愈痛经的有效率一般在70%左右。

不过女患者仍然摇头,说自己有点小胃病,止痛药吃多了胃就不舒服。看她这样,我只好又说了第三个方法,就是吃维生素E。在月经来潮前两天开始吃,一直到月经第三天结束,一共五天的时间,每天都吃1粒维生素E(400IU),也可以吃2粒(800IU)。

原发性痛经的原因,目前的研究认为,主要是痛经患者的体内前列腺素含量比正常人高,尤其是“不良前列腺素”含量明显较高。人体内有很多种前列腺素,其中大部分前列腺素对人体是有益的。但有两种前列腺素——PGF2α和PGE2却是“不良分子”。这些“不良前列腺素”会刺激女性的子宫,引起子宫平滑肌发生强烈收缩,就像小腿肌肉抽筋那样,造成剧烈的疼痛。从痛经的原理出发,不管使用什么手段进行治疗,最终目的都是为了降低并清除“不良前列腺素”。吃避孕药、止痛药就能起到这个作用。

吃维生素E也能降低并清除“不良前列腺素”。不良前列腺素在体内合成、产生,需要磷脂酶A2和环氧化酶进行加工;维生素E恰恰能够抑制这两种酶的活性,减少不良前列腺素的产生,降低其含量,从而防止痛经发生。

女患者听我解释完这些原理,总算放心了。我又告诫她,在月经前一周左右应当注意忌口,不要吃奶制品,少吃肉,最好以吃素为主。因为“不良前列腺素”是由“花生四烯酸AA”这个原料加工而来的,而“花生四烯酸AA”主要存在于奶制品和肉类,所以应提前在饮食中避免或减少这类食品。女患者按我说的做了之后,当月的痛经症状果然明显减轻了。

34.闭经了,敲打臀部骨盆可通

症状:闭经

偏方:沿骨盆下缘,从最外侧向脊椎方向进行敲打、深按,到达脊椎后,再沿脊柱骨敲打、深按,直至尾椎骨最下沿为一次治疗,每天进行30次。

注意:操作时应以局部有酸胀、发热的感觉为佳。

我看过一个女患者,姓曾,31岁。曾女士因近半年未正常来月经,前来就诊。经询问得知,她因怀孕药流未尽,做清宫后两个多月未来月经,最后要靠吃药物黄体酮后才来了月经,但到了次月还是不来,又得靠吃黄体酮才能成功。她想总这样下去也不是个办法,五十岁左右才会绝经,难道以后二十几年的光阴得一直吃黄体酮吗?于是又找医生开了中药,连吃了两个月,但“大姨妈”还是要靠吃黄体酮才能催来。曾女士有些绝望了,听人介绍说针灸穴位能够对这种病进行调理,于是来到我门诊求助。

我看过她以往的病历后,告诉她,她的闭经显然是内分泌失调引起的,通过穴位的针灸确实可以达到治愈之效,但患者必须每天或隔一两天就进行一次针灸治疗。曾女士听了面露难色,说自己住在一百多公里外的城市,要隔几天就过来一次根本无法做到,问我有没有什么更简便的方法。我想了一下,告诉她,有是有,不过自己得辛苦些,不能偷懒。曾女士连忙说只要能够治好她的闭经,多苦多累都不怕。我笑着说也不用太苦太累,只需要按摩一下骨盆就行了。

具体做法是这样的:沿骨盆下缘,从最外侧向脊椎方向进行敲打、深按,到达脊椎后,再沿脊柱骨敲打、深按,直至尾椎骨最下沿,每天进行30次。操作时应注意局部要有酸胀、发热的感觉为佳。骨盆最外侧在哪里呢?不难找,用手在腰部最外侧处按压,按到一个骨头凸起处即是。这个凸起处左右各一个,我们穿的裤子要固定不掉下来,就得靠这两个凸起处。要注意的是,如果月经来了,经期时应该停用敲打按摩法。

曾女士按照我教的方法回去自行治疗,20天后月经果然来了,但量少、色淡;待经期过后,她回来复诊,告诉我这个情况。我鼓励她继续进行治疗。曾女士回家又坚持了一个月,月经基本恢复正常了。她回来复诊时欣喜地向我报告这个喜讯。我听了也非常高兴,叮嘱她为了巩固疗效,最好再按摩治疗一个月。她果然没有偷懒,所以直到现在月经都很正常。

按摩和敲打骨盆区域为什么能够治疗内分泌失调引起的闭经呢?中医有句名言叫做“内病外治”,意思就是说,内脏的疾病,可以在外部皮肤上寻找穴位进行刺激,从而达到治疗的效果。现代科学研究发现,“内病外治”的原理在于:内脏与治疗的穴位受相同或相近脊髓神经节段支配,符合这个条件,那么穴位治疗的效果就会很好。比如广为人知的内关穴,它能够缓解心绞痛、心肌缺血,还可以治疗心悸、心慌等心脏疾病,其主要原理之一就是内关穴与心脏都是由胸椎脊髓神经节段支配的。

而从神经解剖学来说,臀部骨盆的区域,以及子宫、卵巢等女性生殖器官,同样也是受相同或相近的腰骶脊髓神经节段支配。临床实践经验发现,有妇科疾病的患者,在臀部骨盆上部的骨头下缘处往往可找到明显的压痛点。而在疾病痊愈后,这些压痛点也随即消失。可见两者确有一定关系。至于尾椎骨处,则分布着“八髎穴”。这是治疗女性痛经、盆腔炎、闭经等症和男性前列腺炎、阳痿、遗尿等症的常用要穴。

作为普通读者,也不必深究具体穴位的名称,只要按我说的办法去刺激这些区域的穴位就足够了。刺激穴位产生的信号会发射至腰骶部的脊髓神经节段,继而反馈至子宫、卵巢等生殖器官,从而达到调整内分泌的作用。这个方法并不仅限于治疗闭经,如痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病,均可使用。

大部分闭经都是体内分泌失调所引起的,但需要提醒的是,闭经是一个比较复杂的疾病,可以由多种原因引起。如脑部的垂体肿瘤、子宫内膜结核、盆腔肿瘤等医学上称为“器质性病变”的疾病,同样可以引起闭经的症状。对于这些原因引起的闭经,光靠按摩的方法显然是不够的,必须查清引起闭经的原因,进行针对性治疗,方能见效。

35.艾灸大脚趾,月经过多不用怕

症状:月经过多,淋漓不尽

很老很老的老偏方:点燃艾条,对准隐白穴艾灸20分钟,每天至少1次,7天为一个疗程。

毛女士今年26岁,是一位人民教师,在县里一所重点中学任教。毛老师事业心很强,前年她结了婚,去年就怀上了孩子,年底孩子出生后,她休了四个月的产假就提前回来上班了。毛女士和丈夫都是独生子,本来可以再生一个,但她想,一来只生一个孩子也够了,二来如果以后再生,又得耽误上近一年的时间,她可还想着在三尺讲坛上做出成绩,早日评上高级教师呢。于是她和老公商量,在产后6个月时,就到医院放置了避孕环。没想到上环之后月经出现了个毛病。经期还算准时,量却明显增多,颜色深红还夹着血块,有时候甚至血涌如注,很是吓人。经期也明显延长了,甚至能长达两周。月经过多的毛病给她造成了头晕、疲乏的烦恼,严重影响了教学工作。为了治好这个病,她吃了不少药,但总是见不到效果。她不介意月经多,问题是这样下去会影响她的事业。因此她决心彻底解决月经过多的问题。她甚至想过把环取掉。可是,取掉后怀上孩子怎么办?后来经人介绍,毛老师找我来看病。

我看了她带来的病历,中药、西药确实都吃过不少,该怎么办呢?考虑到毛女士家离我所在的医院很远,我想了一下,决定教她一个自我治疗方法,要求她在月经来潮的当天开始使用,具体方法是:取艾条点燃,对准位于大脚趾末节的内侧,距趾甲角0.1寸的隐白穴处施治,艾灸20分钟。每天至少1次,7天为一个疗程。

隐白穴治疗月经过多、淋漓不尽有着悠久的历史,如《扁鹊神应针灸玉龙经》中即记载:“隐白穴……月经不止,血崩。”《神应经》记载道:“月事不止,刺之立愈。”《医学纲目》亦说:“妇人下血不止,取隐白五分灸之。”《保命集》中指出“崩漏症宜灸隐白”。从中医理论说,月经过多、淋漓不尽是由于冲任不固、脏腑功能失调所致,治疗应着重补肝、健脾、益肾,调理冲任。其中健脾最为重要。脾为生化之源,统领诸经之血。如脾虚不能摄血,失其所统血不循经,则错经妄行,就会表现为月经过多、淋漓不尽了。隐白属足太阴脾经之井穴,有健脾通血、补中益气之效。所以针灸隐白在崩漏的治疗上有重要意义。

现代的临床实践则发现,艾灸隐白穴对于引起月经过多、淋漓不尽的多种原因(如功能性子宫出血、女性生殖器炎症、肿瘤等引起的阴道出血),均有较好的治疗价值。虽然其机制尚不太清楚,但疗效却已经在临床得到了反复验证。

毛老师学会了这个方法,高高兴兴地带了一包艾条回家。一个月后她回来告诉我,这次月经一来,她按我的嘱咐试用这个方法,连灸了3天,月经量果然开始明显减少了;又灸了4天,月经就停止了。既然这个方法有效,我叫她下次行经时继续使用。毛老师听我的话,又继续灸了两个月,月经就完全恢复正常了。她高兴地告诉我,这回可以一门心思地去做事业,争取尽早评上高级教师职称。

36.得了阴道炎,用冰片巧妙治好

症状:阴道炎,下阴瘙痒不适,白带异常

很老很老的老偏方:冰片3~5克,用无菌薄纱块包裹后,放入阴道,放置6小时以上,每日1次。

有一位老婆婆,经常感到手麻、脚麻,长期就医未能解决,后来被我治好了,自此以后,她对我产生了莫大的信任,身体一有什么不舒服,都会先来找我问问。有一天,老婆婆又来了,她告诉我最近阴道炎犯了,外阴和阴道像火烧着一样,又热又痒,总是忍不住要用手去抓。以前她也碰到过这种情况,都是去药店买一瓶阴道外洗液,冲几天就会好,但这次连洗了几次,却毫无效果,于是就来找我了。

我告诉老婆婆可能是那种外洗液她用的次数太多了,所以产生了耐药性,她应该换换另一种药来治疗了,有一个小偏方她可以试试,价钱很便宜,用起来也简单:取冰片3~5克,用无菌薄纱块包裹,放入阴道,放置6小时以上,每天1次,7天为一个疗程。

老婆婆听了,疑惑地问,这冰片会化成水,怎么能用呢?我解释说,是她误会了,这个冰片可不是冰箱里面的冰片。冰片又名片脑,是从龙脑香的树脂和挥发油中提取的结晶。冰片的颜色为类白色至淡灰棕色,气清香,味清凉,呈梅花瓣块状和片状,半透明,故又称“梅片”。冰片这味药在古医书早有记载,被认为是“开窍辟邪之药”,味道芳香。“芳香之气能辟一切邪恶,辛烈之性能散一切风热”,也就是说冰片有强大的辟邪抗毒能力。老婆婆听了,恍然大悟,还说以前也听说过冰片这味药,刚才一下子没反应过来罢了。她向我保证,回去一定按我说的去做。三天后她过来告诉我,试过这个偏方后,觉得下阴舒服了很多,才用了两三次,下阴的症状就好了呢!她一边说,一边还夸我技术高超。

老婆婆的病好了我听着当然很开心,不过这份功劳我可不敢独占。其实这个偏方是我很久以前从一位住院患者身上学来的。当时科室里收治了一位潮汕地区来的老婆婆。她满口潮汕话,一句普通话、粤语都不会。幸好她有个女儿在病房里陪着,这样才能沟通。一天晚上我值班,老婆婆的女儿正好下楼买东西去了。老婆婆一个人跑来办公室,叽里咕噜地跟我说了半天,我完全没听明白,偏偏她又不会写字,无法通过纸笔来进行交流。大家正是着急的时候,她女儿正好回来了。经过她的翻译,我很快就明白了,原来老婆婆想要几块无菌的薄纱布。我很好奇地问她,想用薄纱布干什么呢,原来老人家说今天觉得下阴有点儿瘙痒,可能是阴道炎犯了。她们老家有个偏方,就是用纱布包上点冰片,塞入阴道,每次留置约6小时以上,对阴道炎、外阴瘙痒不适、白带异常都有良好的效果。为了以防万一,老人家这次住院的时候随身带了点冰片,只差用来包冰片的纱布了。

我觉得很奇怪,冰片在中药学里一般只是作为一种“引药”,用来加强其他中药药效而已,竟然还能独当一面治疗阴道炎,这可真是闻所未闻了。我抱着半信半疑的态度,让护士给老人家拿了几块纱布。第二天查房,我专门问了一下老人家下阴瘙痒的症状,想不到的是,老人家告诉我,昨晚用了那个冰片的偏方,今天就已经没有什么症状了。

冰片为什么能治阴道炎、外阴瘙痒这些病症呢,查了资料我才明白,老人家这个偏方还真是有道理的。阴道炎、外阴瘙痒这些病症一般是由细菌、真菌或者病毒感染所致的,而冰片辛苦、微寒、性凉,古医书记载它有清热解毒之功。现代研究也发现,冰片有抑制金黄色葡萄球菌、绿色链球菌、肺炎双球菌等细菌生长的效果。用电子显微镜做研究,更可发现在冰片的作用下,真菌的细胞会发生扭曲变形,最终死亡溶解。此外,还有研究发现,冰片对于病毒的增殖也有抑制作用,可以抗病毒。此外,研究还发现冰片具有消肿、消炎、镇痛之效,无怪乎老人家的这个偏方会有效。也就是从这件事开始,我才深刻体会到人民群众的智慧是无穷的,并且开始格外注意收集、整理民间的各种偏方。

37.缩阴提肛,治疗慢性盆腔炎

症状:慢性盆腔炎

偏方:躺在床上,放松全身,有意识地反复缩阴,提肛,锻炼盆底肌肉,保持缩阴、提肛动作3秒钟,然后放松3秒钟,连续做上15~20分钟。每天1次,一个月为一疗程。

有一次,在医院大厅里举办义诊,我接待了一位少妇。她说最近一段时间,经常肚子痛、腰部酸痛,检查后确诊为慢性盆腔炎症。医生给她开了妇科千金片,但起效很慢。她也知道慢性盆腔炎很难治,但还是希望我能告诉她一些辅助治疗的办法。我推荐她做“缩阴提肛功”。她听了满脸惊诧,我只好向她解释一番。

“缩阴提肛功”其实只是个形象的叫法,正规名称是“盆底肌肉锻炼”。这个名称听上去似乎很复杂,做起来其实很简单:躺在床上,全身放松,有意识地收缩阴道和肛门处的肌肉。收缩阴道的动作,类似于在小便时突然收缩肌肉,让尿液中断那样;收缩肛门的时候,应该有意识地上提肛门。每次同时收缩阴道、肛门,保持收紧动作3秒钟,然后放松3秒钟,再继续,连续做上15~20分钟。每天1次,一个月为一个疗程。

刚开始做的时候,也许只能保持3秒钟的收紧时间,熟练了就可以慢慢延长收缩的时间,以连续收缩10秒钟为佳。另外,做这个锻炼的时候,一般人容易犯的毛病是把屁股、大腿的肌肉给收缩了,阴道、肛门处的肌肉反倒没有动,但只要稍微注意一下,就很容易克服。

那么,为什么缩阴和提肛会对治疗盆腔炎有帮助呢?一般来说,盆腔炎患者的盆腔内部都有增厚粘连的炎症组织,其局部的血液循环不畅,吃药治疗的话,药物比较难通过血液循环到达炎症部位,治疗效果不佳。在中医看来,这个病的关键病机在于“瘀血阻络”,治疗上强调“活血化瘀”。因此,治疗慢性盆腔炎的一些常用方药,如失笑散、桃红四物汤、少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸、生化汤等,都是些活血化瘀的方剂。“缩阴提肛功”则是通过运动来达到“活血化瘀”之效。不断锻炼盆底的肌肉,反复让肌肉收缩、放松,能够促进和加强盆腔内部的血液循环。有研究专门做过试验,一组患者只是常规吃药,另一组患者在吃药的基础上加做这个盆底肌肉锻炼。同样的疗程时间下来,加做盆底肌肉锻炼的患者,治疗的有效率能够提高20%以上。道理很简单,通过盆底肌肉锻炼,吃下的药物能够更多地到达局部起效。锻炼还加强了血液循环,令更多人体自身的免疫细胞到达盆腔,最大限度发挥出人体自身的抗菌消炎潜力。所以,只要能够坚持缩阴和提肛,对慢性盆腔炎肯定大有帮助。

这位少妇回去后,依照我说的方法,天天做缩阴提肛功。三四周后,她再回来复查,慢性盆腔炎已基本治好了。

38.减体重,治月经稀少不规律

症状:多囊卵巢综合征引起的月经稀少、不规律

偏方:选择合理方法进行减肥,减轻体重。减肥老偏方可参考本书第三章。

当患者对某个医生产生信任后,无论患上什么病,都会去找那医生,所以“看病”又叫做“看医生”。

有一位陈婆婆曾经中过风,后来被我治好了。从此之后,她家里的人,只要有小病小痛,都会找我帮忙。一天她带着孙女过来找我。她孙女24岁,比较胖,脸上还长了些暗疮。据陈婆婆说,孙女从去年开始月经不规律,量也越来越少,之前觉得没什么大不了,就没看医生,这次还是陈婆婆硬拖着才肯来的。

我先给她把脉,姑娘一挽起袖子,就见到她手臂上汗毛浓密,在白皙皮肤的映衬下,格外显眼。这让我突然想起了一个病。于是,我问她以前是不是也这么胖?脸上的痤疮是什么时候长起来的?姑娘想了一下说,大概也就是一两年前的事,跟月经不调开始的时间差不多。

我心里大概有数了,叫她先去做个妇科B超,并告诉她可能患有多囊卵巢综合征。这个病的一个典型特点就是多毛。这个毛是指除头部之外其他位置的毛,比如腿毛、肚皮上的毛、阴毛等等。

毛多,其实是雄激素多的表现,就像男人,胸口、腿上乃至阴部,毛发都会很茂密。而正常的女人,身上、腿上都是光滑细腻的。这是因为女人身体里的雄激素量很少。患多囊卵巢综合征的女性,她们体内的雄激素水平却比正常女性要高,所以身上的汗毛就会比一般正常的女性要多。此外,雄激素会刺激皮脂腺分泌,令脸上长痤疮,还会干扰月经,造成患者月经稀少、不规律,甚至闭经。多囊卵巢综合征的国际公认诊断标准是:

1.排卵功能异常,常伴有月经异常,如闭经或月经稀少,此项见于80~100%的患者。

2.高雄激素血症和高雄激素临床表现,如多毛等。

3.卵巢多囊样改变,通常在超声检查时可以发现,存在于70~95%的患者中。

具备以上两项者即可确诊。

姑娘听我解释完,紧张起来,赶紧去做了B超,过了几天拿结果回来,果然如前所说——多囊卵巢综合征!她惊慌失措地问我怎么办,我告诉她不用着急,治多囊卵巢综合征有针对性的特效药。临床上常规都是吃药来治疗,不过也有非药物疗法可以选择,那就是——减肥。只要把体重减下来,月经稀少、痤疮、多毛这些症状,都很有可能一并解决掉。

一般人越胖,体内雄激素水平可能就会越高。通过减肥,能够降低体内的雄激素水平,从而达到治疗多囊卵巢综合征的目的。外国有医生专门观察过,大部分多囊卵巢综合征的患者只要通过控制饮食,减轻体重,当体重减轻5%后,都能够恢复规律的月经,并不需要吃药。在中国也有医生做过试验,让患者通过节食、运动的方法来减肥,结果减肥前患者月经不调的比例是75%,但在平均减去3.7公斤的体重后,月经不调患者比例就降到25%了。

听我说完后,姑娘松了口气,脸上紧张的表情不见了。然后,我又向她介绍了之前提到过的几个减肥老偏方。三个月后,听陈婆婆说,孙女已经瘦了一圈,月经也恢复正常了。

39.下身瘙痒,用花椒水洗洗就好

症状:细菌、真菌、滴虫、病毒感染引起的外阴瘙痒、白带异常,痱子、过敏等皮肤瘙痒

偏方:花椒一把(约10克),加入200毫升水,加盖煮沸后改小火煮5~10分钟,待水温凉后,以花椒水擦洗患处,或采用坐浴的方法处理。

我老婆是北方人,她的一位亲戚的女儿,最近到广州读大学,亲戚打电话过来,让我们多照顾一下。老婆家亲戚的嘱咐,我自然不敢怠慢。为表重视,小姑娘刚来广州报到我就亲自开车迎接。平时周末,小家伙如果愿意,老婆也会让她过来家里吃饭,住上两天。接触几次后,我发现这小姑娘聪明伶俐,与我也谈得来。不过她有个小毛病,按道理说,女孩子一般或多或少地都会有些洁癖,特爱干净。这小姑娘却有点儿异于常人,比如她那头发,我在几步开外都可以闻到气味,夸张点说看上去都快滴油了。有一次我忍不住,问她多久洗一次澡,小姑娘说一周一次吧,至多一周两次,她在家里长期都这个样子。我提醒她北方天气凉快,一周洗一两次可能还没问题,广州这边气温又高,空气又潮湿,还保持这样的习惯迟早会出问题的。小姑娘一笑置之,我也不好再说下去了。

小姑娘不久就吃到苦头了。一个周末她过来家里吃饭,愁眉苦脸地对我老婆说,她这两天下身很痒,白带也多了,还有异味。小姑娘第一次碰到这种情况,也不好意思去学校医院看病。老婆赶紧把这事告诉我,让我出个主意。我让老婆别着急,厨房里不是有花椒吗,今晚煮个花椒水,让小家伙用这个水擦洗擦洗,很快就能舒服。老婆连忙按我的医嘱执行,抓了一把花椒,加入200毫升水,盖上锅盖煮沸,改小火煮10分钟。等温度凉下来,老婆就让小家伙用这个花椒水擦洗患处。小姑娘听话地去浴室洗刷了半天,出来后很高兴地对我老婆说:“这方子真灵,洗完就舒服多了。”我让老婆再给她煮一锅花椒水,睡觉前用来坐浴半个小时。这个方法连用了两天,小姑娘的问题就全部解决了。

外阴瘙痒和白带异常,这是女性下身常见的症状,尤其在夏天最为多见。南方的夏季气温高,空气湿度大,女孩子如果穿过紧的内衣,下身就会长期处于高温、高湿的环境,而这正是细菌、真菌、滴虫等“外邪”生长繁殖的理想场所。所以南方人,尤其是广州这边,只要条件允许,女孩子都会每天洗澡,有人甚至会一天洗几次澡。我老婆亲戚的小女儿不听我的劝告,硬把北方的习惯沿袭到南方来,不爱洗澡,不勤换内裤,得了外阴瘙痒、白带异常的毛病也不足为奇。我用花椒水治她的毛病,原理在于花椒正好具有杀虫杀菌、抗炎止痒的作用。药理实验证明,花椒对6种以上的细菌、11种以上的真菌都具有较好的抑菌、杀菌作用。药理试验亦发现,对于引起妇女下阴瘙痒的常见原因——滴虫,花椒煎水的浓度只要有3%以上,就能有明显的抗虫效果,与常用的抗滴虫西药“甲硝唑”相比,两者的功效也是不相上下。而且,花椒内含的“花椒生物碱”还有抑制炎症、减轻瘙痒的功效,与西药的激素类止痒软膏相比较,两者的功效基本相似。花椒既能抗外邪,又能消炎止痒,对于下身瘙痒的毛病,自然一用就灵了。

除了下身瘙痒,花椒水对于其他皮肤瘙痒也适用。小朋友夏天时容易出汗长痱子,此时就可以煮点花椒水,用纱布或棉花蘸花椒水轻擦患处,一般擦上两三次就能治愈。此外,秋天时很多人身上会出现瘙痒,并且越洗越痒,此时可以用花椒水来擦洗患处,也能起到良好的止痒之功。还有,荨麻疹的患者,其机理是皮肤过敏或皮肤下存在炎症,花椒内含的成分恰好能够抑制炎症,在一定程度上能对抗皮肤过敏,因此用上去同样有效。而像很多人都为之苦恼的脚气,花椒水同样也有效果。总之,小小花椒,除了是调味佳品,还是解决瘙痒的一大能手。

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