职工饮食健康手册（最新职工职业健康指导丛书）目录

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

在人生的长河中，35岁前是人生最具激情、最有创造力和最容易成功的时期。可以说，35岁前是人生中的黄金时期，也是走向成功最关键的阶段。本书以发展的眼光立足于当前社会，充分结合人们在35岁以前的特质，总结了这一阶段必须要作的88个选择，帮助读者设定人生目标、规划职业生涯、掌握高效学习和工作的方法、熟悉为人处世的艺术。35岁以前，有了这88个选择，会让渴望成功的人少走很多弯路，能让人活得更轻松、更幸福，拥有更精彩的人生。

一栋封闭的旧图书馆里究竟有什么能让人莫名其妙的失踪？墙壁上的“死亡预言”又预言了什么,为何能让人自杀？古朴的青铜镜上的铭文究竟记载了什么,能引出匪痍所思的梦镜？

《资治通鉴》是中国传统史学极具代表性的名著，是各界人士了解中国传统文化、吸取历史智慧的重要津梁。胡三省说：“为人君而不知《通鉴》，则欲治而不知自治之源，恶乱而不知防乱之术。为人臣而不知《通鉴》，则上无以事君，下无以治民。为人子而不知《通鉴》，则谋身必至于辱先，作事不足以垂后。乃如用兵行师，创法立制，而不知迹古人之所以得，鉴古人之所以失，则求胜而败，图利而害，此必然者也。”本书以中国古代治国理政的重大主题为主线，以单元统摄选文，选编《资治通鉴》对若干重大史事的叙述，加以详备的注释和解说，在彰显司马光大家手笔的同时，注重历史知识的普及和政治智慧的发掘。

黄药师纵横天下事，赢得生前身后名，射雕英雄传的前传，属于黄药师的传奇。

《儿子好霸道》简介：半夜逛公园，好心捡回个屁小孩，从此生活发生翻天覆地的变化！“乖，叫妈咪！”某女好心情道。“…”某小孩圆目怒瞪！“妈咪，你怎么丢下儿子来约会呢？”某小孩眨着邪恶而天真的眸子，蹭到某女的怀中吃起豆腐来，用那充满敌意的视线看向对面的帅锅！某女一脸的难堪！“妈咪是我的女人，你最好离她远点！”某小孩对着一个身高为一米八九的帅锅警告道。某女吓得赶紧捂住某小孩的嘴，歉意的向对方一笑。某天，某小孩消失了！某天，某女怀孕了！某女手执化验单，对着那蓝蓝的天空，白白的云儿吼道：苍天呀！您老不会送我一个亲儿子吧？某天儿子从肚里钻了出来，长到五六岁时，某女猛然发现这儿子为啥长得像那消失掉的某小孩呢？久久不得解！又是某天，某女惊呼道：儿子，这才几年，你就长成帅锅啦！落的YY之作，亲如果觉得还不错，请让落知道你在支持落！支持方式不变：收藏+留言+票票！！！落文地段：《青涩相公》（求收，求支持）《幼妻》（强推，请多多支持）《弱智皇后不好欺》(完结）《原来爱妃不简单》（完结）好友文推地段：《犯上冷情王爷》月之醉《权妃一笑》汝嫣侍墨《姧臣当道》汝嫣侍墨（强推）《经典女仆》凌阡陌（不要错过哦！）《月之殇》衣昔《重生之狂女教师》鈅玄在移动手机阅读平台上使用的名称为《妈咪，你不乖！》

本书立足于现实，从行政公文、事务文书、礼仪文书、司法文书、财经文书、商务文书、宣传文书、科技文书等八个方面，对各种写作文体进行了新的梳理与阐释，并注意案例与理论的结合，为文秘工作者与公务人员量身打造了经典的办公室写作范本。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

《绝不低头》，是古龙唯一一部现代都市武侠作品，“江湖名篇”之一。古龙说：“每个人都会变的。唯一永恒不变的，只有时间，因为时间最无情。在这无情的时间推移中，每个人都会不知不觉地慢慢改变。”所以，波波变了，黑豹变了，罗烈也变了，三个人的命运却依旧交织在一起。好在总有一些东西无论如何都不会改变，只要想认真活下去，勇气、侠义、爱与宽容，都是不可或缺的精神源泉。

她是二十一世纪王牌特工，命定穿越，她到了蓝月大陆，遇见了那个仙风道骨的他····“浮生有梦的一愿，白首一人为雪倾，这是他对她的执念。多年后，凌霄宝殿上，他的大婚当日，她被告杀人投毒等罪，成为众矢之的。他的无情大火向她烧来，她涅槃重生，两世为神，两世记忆，她唯独忘了他们之间的情。当真相一步步的揭开，她才知道，她爱他，早在两世之前····