你不可不知的100款滋养食方目录

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

她：相国之女，有倾城倾国绝色之姿，有惊世造国之才，却为了他甘愿隐藏一切，哪怕是背弃所有爱她的人。他：当朝一品大将军，掌握全国三分之二的兵权，却纵容他的小师妹打掉了他们的孩子。他：当朝太子，在她五岁那年就爱上了她，只一心娶她成为他的太子妃，唯一的妻，为了她可以倾尽所有，哪怕是国、是命。他：当朝最神秘莫测、最有财富的九王爷，世人不知道他的年龄，样貌，只知道他权势滔天。那么谁才是她的真命天子，谁能陪她畅游天下，谁又能阻止她成为那祸国倾天下的妖姬呢？

她，杀手界第一狂颜。顺我者昌，逆我者亡，翻云覆雨，唯我独王：一个偶然的机会，她居然穿越到一个烽火四起的帝国，莫名其妙被卷入帝国纷争，从此逢美无数见强必欺，一个个妖孽美男现世，究竟是为了觊觎她第一世家的地位，还是。。。。

一个意外误入异时空，他用尽威胁，三年后她成为他的皇后。然而他却在这时失江山，丢性命。某一个皎洁的夜晚，他奇迹出现，深情款款，＂露儿，我们是夫妻，我自然要跟着你的？＂可是，当他掀开她脸上的面纱时，她倾国倾城的左脸上那朵妖娆的紫罗兰，瞬间他深邃的眼里划过一丝狠戾，＂你果然是陆雪宁？＂她惊愕，原来......

风如尘：前世，用自己的生命来毁灭罪恶的一切；今生，用自己的随性来笑傲红尘，用自己的随情来感染他们，一起追求阳光；一切的一切，我不过是随心所欲罢了只求开心随性，追风、恋风，却不知一向随意纨绔不羁的自己竟也成了别人眼中的风。吾本无意争天下，奈何世事逼沉浮！绝世风华空皮囊，然何处处留情香？风无痕：风儿，我的感情就这么多，全都给了你，你若要走，就把一起它们带走。我已覆水难收，你若当真舍得，我成全，只是不要奢求我会收回这段我们用尽一切倾注的感情，这对我何其残忍？风儿，难道你连一个等待的机会都不给我吗？凌卿云：风如尘，你给我种了什么蛊，搞的我对女人兴趣缺缺！不管你是男是女，你得对我负责！柳昱辰：尘儿，只要你愿意，昱辰哥哥会为你扫清一切障碍，只希望您能偶尔回过头，对我眨眨眼吐吐舌。云荆天：没错，我是恶魔，但是在你面前我问心无愧。凶残狠辣我来背，欢歌笑语你来尝。叶睿希：我就知道，你这只‘弟弟’不好拐！既如此，那我就把你拐回家做媳妇！风千沫：纳你为“男妃”，如果他们要耻笑，就让他们耻笑去吧。楚浔：两世的追寻，你是我的宿命，我是为你而生，为你而死，你可知这便是我的幸福？凌碧落：风大哥，你以为恢复了女装，碧落就能将你忘记吗？片段一：“风无痕，我警告你，别这幅想笑不笑的臭样子。我风如尘就是肖想你了，怎么着！反正你迟早是我的男人，我想想还算便宜你了！你若再这幅死样子，当心我长大了每天都压榨的你起不了床！”实在受不了风无痕的那副憋屈样子，臭男人敢笑我！火气一上来，如尘也管不了什么面子不面子问题，抬起小脑袋就狠狠狠狠蹂躏了风无痕依旧火热的薄唇，然后干脆破罐子破摔，大意凛然视死如归的狠狠“训斥”了那臭男人一番。片段二：她说：风风，有了江山，你还能陪我游山玩水吗？若是不能，江山不要也罢。我们把江山卖了吧，弄个首富当当，好不好？他，无语。为了她，收回天下；为了她，卖了天下？也罢，卖就卖吧……————————————————亲们，本文慢热，适合一边喝茶一边观文；不喜欢慢热的亲可以直接从第二卷开始看，问题也不大。结局一对一，朵朵支持，小风头次写文哈推荐我自己的新文：《傲雪》推荐好友好文：南宫椒《小兄弟》碧落晴空《千面魅姬》汪无忆《总裁别理我》莲似嫁纱《独揽君心》吟惜《绝生》___________彼岸花开十二姐妹：

（全书完）跨越三千年，只愿秦皇拥有爱，后世不再血腥！她本是二十一世纪的名流设计师，却因被神子选中，在她功成名就之时，跨越三千年去到了他身边。因，他的成就充满血腥，他一统天下后的铁血制度让世人心凉，所以神子想是因为他没有爱……一朝穿越，她落于龙床，从睁开眼睛起，她便记住了那位帝王深邃的慑人黑眸，认识了这个战争未期最伟大的帝王。他对李斯讲，寡人无须弱点。当弱点不舍除去也不能成为强处时，他放逐了她。站在乱世的尘埃中，她认识了各路豪杰，背负刺秦大任，但同样无情的人会如众民愿吗？她会如神子所期望的吗？是改写历史还是与史同行，是为民请愿还是助纣为虐？这个问题她早有答案，因为她本如他一般，喜欢的就执着着喜欢，就算他是万人都想杀之而后快的秦王政！——正局版:“不是我。”依殇琴直视主位上的冷酷君王。“陛下，就是楚妃，臣妾亲眼看到的，就是她把颜妃推下湖的。”盛宠的苏妃仗着第一个生下皇子，柔弱的语气却强势的讲。“陛下，要为妾身做主呀。”颜妃躺在床上哭得上气不接下气。“陛下，据太医说颜妃妹妹怀的是皇子，这下可好，六个月大的孩子就这么没了。”苏妃说着执起手绢轻轻擦着眼角。呵……在这个时代怎么可能知道怀的是男是女。依殇琴在心里冷笑。“来人，把楚妃赶出宫，让紫柔美人代替楚国公主一名。”座位上的君王冷冷讲完，看也没看房里的三大妃嫔起身离开。—————————————————————师徒情深版“请问你们认识我师傅吗？”采花楼内，一身男装的殇琴，在万众瞩目的情况下，拿着一张栩栩如生的画像问人找师傅。“这不是剑客荆轲吗？”“对啊对啊！就是他。”其实说的好听是剑客，不好听便是刺客，而她却把身在暗处的人的画像放在太阳下晒。“不准说出你在哪里见过我。”二楼走廊的昏暗角落处，被称做轲兄的男子左手滑出了袖中的剑抵在她脖子上，右手捂住她尖叫的口，低沉着声音冷冷的讲。“不然我便杀了你。”“那你就收我做徒弟！”“我说过，我从不收徒弟。”“我找到师傅......”“好。”男子嘴角抽搐了一下，还答应了。___________________虐情版：“你是楚妃时是陛下的弱点，现在你是依殇琴，便是陛下一统天下的最快捷棋子。”她助纣为虐背叛天下人之后，李斯温文尔雅的声音让她掉进了冰窖之中。“琴，这就是你放弃天下人选择的人吗？”儒家把她从齐国地牢救出来时，张良这么问她。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

他是强权重兵，运筹帷幄的顾远航，不曾想，一个小丫头竟让他---‘全军覆没’！她是小导游，‘天真烂漫’，最大的目标---‘誓将闪婚进行到底’，殊不知，这婚姻可真难耐呀！三年前苏齐洛扬着一张春光灿烂的小脸说：“顾远航，和我结婚吧。”顾远航被口中的咖啡呛得满脸通红：“不好意思，我们不合适。”苏齐洛不服气：“我守得了清贫耐得住寂寞，那里不合适了！”顾远航气定神闲的丢了句：“丫头，这年头，大叔不一定喜欢萝莉的。”三年后，顾远航想小丫头可真嫩真好吃，是真的很好吃……于是，黑着一张老脸，哀嚎着谁TMD说的大叔不喜欢萝莉了，谁说的，谁说的！！！给老子滚出来……PS：正剧，非小白文，有笑，有泪，说亲友爱三情，诉岁月静好，揭人性本质，缠锦爱情等你来阅！

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

第三次见面。究竟，【新文求支持，助妖为孽：爷的狂妃太妖娆】桃花深处有妖孽，外表纯良心似虎。第一次见面，他抱她满怀含笑问名。第二次见面，他害她失足落水，谁才是谁的菜？，他竟然要和她执手天涯一世相守？！！泥煤，这不科学！某女猫着腰出逃，再次被某妖孽逮到。“别再跟着我，你不是我的菜！”“哦？不是吗？”某妖孽阴阴一笑，“无妨，只要….你是我的菜就够了！”某女哀嚎一声，抱头鼠窜。当“狐狸”卯上妖孽，毒舌笑话于她

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）