糖尿病食物交换份速查目录

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

本书从李鸿章早年落拓，写到他参与镇压太平军、甲午中日战争，创办洋务，周旋于世界外交舞台直至去世 ……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

叶勐，河北省作协会员。作品见于《人民文学》《芙蓉》等期刊。小说《老正是条狗》入选《2005年短篇小说年选》。《亡命之徒》电影改编。《塞车》被译成英文。《为什么要把小说写得这么好》获2008年度河北十佳优秀作品奖。现为河北省文学院签约作家。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

《蛤蜊搬家》继续了作者在《迷人的海》里对大海的那种充满感情的神秘的夸张的描写，不同的是这个小说已经不再探讨80年代那些激动人心的话题，而是转向了一个更开放的空间世界：蛤蜊，海猫子，海钻儿与老蛤头，老蛤婆，作为背景的读大学的孙女，远洋轮船上的儿子。现代化与原始生命，大自然与工业化进程的矛盾还是作者所表达的主要意思，但是老蛤头在这个变化了的世界上的处境却是更加矛盾复杂的，他的困惑与不解，冲动与执拗是一种不能框架的悲哀的力量。

又一个晦暗连绵的雨夜，第四起命案发生了。被挖出的左眼珠，满脸满身的割伤，被敲断骨骼的四肢无力地瘫在垃圾堆里……一切似乎表明，这与之前三起女性虐杀案是同一人所为。这些案子都发生在新任警察局长到任之后的一个月内，他的女儿甚至也成了凶手的刀下冤魂。平静的小城被笼罩在恐惧中，警察却束手无策。侦探高峰接手了此案，经过细致的观察和思考，他似乎发现了凶手的秘密。死者脸上那神秘的“Z”形签名，是挑衅还是纪念？他抽丝剥茧，层层深入，案情却越来越扑朔迷离，甚至牵扯进了境外雇佣兵势力！是变态连环杀手的杀戮狂欢？还是凶暴残忍的报复性仇杀？雨，又开始下了。这一次，高峰能阻止得了凶手吗？

中国人对于自我民族性格的审视是近代才开始的。之前的中国一直是东亚的政治文化中心，向来是输出文明。直至十九世纪下半叶与西方列强的数次战争，中国才发现与正视这个世界中还存在与中国性格迥异的强大文明这个事实，中国人不得不面对差异，分析差异，并试图改变民族性格，以救亡图存。与此同时，涌入中国的外国人也对这个传说般的古国睁大了观察的眼睛，他们发现不仅他们的武力和商品征服不了中国，他们的科学与宗教也对中国人影响甚微，从此中国人的性格成为近代中国改革和外国人研究中国颇为核心的一个论题，此后的新文化运动、五四运动等文化思潮虽然以政治、文化为主题，其深处却一直涌动着中国人对自己民族性格的肯定或否定、保留与改变的矛盾，这种矛盾一直延续到今天。

相貌丑陋就注定命格不好么？她的命是不好，苦海无边。母亲疯癫，嫡女身份被夺，形同奴仆，苦！姻缘被毁，姐姐冒名顶替她的身份嫁入侯门，进而还想杀她灭口，苦！她一忍再忍，一退再退，才知道苦海无底线，女儿当自强，求人不如求己！她抛弃千金大小姐的虚名，隐匿乡间，忍辱不是目的，奋斗只是手段，她脚踏实地从零做起，硬是用自己的双手挣出一番新天地。当她扬眉吐气重新回到庄府时，她只有一个目的——拿回原本就属于自己的一切。欠她的，一分一毫，一点一滴，必须加倍偿还。有恩报恩！有仇报仇！是谁说在路边捡到的一定都是王子呢？有的时候，也可能是迷迷糊糊的小白相公。他不属老虎不属金龙，却是属赖皮狗的，就像一帖揭不掉的膏药死皮赖脸糊在她身后。打不得骂不得杀不得撵不走，要认输还是趁机推倒？某某人第一次见到她，就用那双澄澈通明无辜无助兼无赖的大眼睛死死盯着她，可怜兮兮地叫道：“娘子！”“你认错人了吧。”“他们说对我好的女人不是我娘就是我娘子，那你是我娘还是我娘子？娘——”她打了个哆嗦。“我很老吗？”“那你就是娘子。”……“你叫什么名字？”“我没名字。”“你家在哪里？”“娘子的家就是我家。”“……你这小白痴！”他很无辜很无辜地眨巴着大眼睛，若有所思地道：“原来我叫小白，我就是娘子的小白相公。”……

中小学校园安全关乎落实国家的教育方针，关乎学校的根本任务和培养目标；关乎学校的事业发展和稳定，关乎教育的形象和行业作风；关乎“三个代表”思想的落实，关乎改革、发展和稳定的全局，因此中小学校园安全教育与防范一直备受关注。由于多种因素的影响，目前，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡；平均每天约有40名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故；还有40万至50万左右的学生受到中毒、触电、他杀等意外伤害，而这些事故的发生有相当一部分是与学校有关的。编著此书的目的，就是让学生更多地了解和掌握安全预防知识，珍爱生命，学会自我保护，面临危险时能够逃生。

《追妻敢死队》姐妹篇，女主曾雅文！她叫李晓白，年龄：十八，职业：总裁，教育程度：双博士学位。家族里年纪最小，却是家族企业的掌舵人。脾气火爆，却是‘太极派’第一千两百代掌门人。为与家族赌一口恶气。化身贫穷女大学生。到贵族学校勾引世仇之子。各种阴谋诡计就此展开。（本文一对一，完毕！！）作者的话：这是一个爆笑故事这是一个爱情故事这是一个YY故事这是一个腹黑和隐士的故事这是一个男总裁和女总裁的故事这是一个V5罗密欧与变态朱丽叶的故事这是一个家族与家族的故事。这是一个作者抽风的故事。此文女强，非常强，就这么着！！精彩片段：中国红木雕花，古董陈设，朴实内室间，两人坐榻对弈，熏香古筝，气氛融洽，左边是白头短发，右边为耀黑青丝，一老一少，祖孙其乐融融。语重心长：“小白呀，爷爷跟你说，泡仇人家的儿子不算本事，有本事你给我生仇人家的小孩看看。”这年头，照片合成真以为他老头不懂，区区一张照片就想骗到他这个驰骋商场纵横业界，被人称之为——商界之狐的老人精？笑意盎然：“爷爷，有你这句话，晓白就放心了，等着收曾孙子吧，将军！！”潇洒起身，李晓白拿走桌上的百万支票，每次下棋都输，学不乖的老头。英国“你为什么认识龙霸的？”“打过一架就认识了。”李晓白轻描淡写的带过和龙霸认识的经过，他们当时干架在道上可以说是广为流传，曾经龙霸跟个女人在日本街头打了一天一夜，最后还被对方撩展。“想要我？自己来取呀。”“你还真是折磨人的妖精。”刘真言脱了身上的衬衣，露出古铜色，肌理清晰的身躯，蕴含着隐隐的力量。李晓白邪笑吹了声口哨：“好身材，怪不得那么多女人想把你据为己有。”“据为己有里有你吗？”“你猜？”李晓白已经一把抓住刘真言的皮带扣，把人拉上了床。“妖精，就那么急。”“是呀，急不可耐了。”李晓白扬起头，轻启红唇，一口咬在刘真言的胸膛上。“敏敏，告诉我，你到底有多少男人，李煜，君晟睿，现在又是KI的秘书。”……美好的音乐戛然而止。……“敏敏，你……在干什么？”“上床。”这个皮带是含密码的吗？！解的她手疼。“我是问你在对我做什么？”“你要是不同意，我把你打晕了还是可以继续的。”“敏敏，害羞的时候不要用暴躁来掩饰。”“你哪只眼看到我害羞了。”没见着她扒他衣服，扒的轻车熟路？！“两只。”“睁眼瞎的眼睛要来何用，我帮你戳瞎。”