职工科学健身手册（最新职工职业健康指导丛书）

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从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

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如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

【正文已完结，亲们放心戳↑欢迎大家去看青岗的新文！】她是古代难得的“独生女”一个克死了自家亲弟弟的不祥之人，几乎成为所有人眼中的厌弃物，历经百般苦难，身边却只有一个亲人守着她。她是异世幽魂一缕，穿过时空寄居在这具身体，为了能够填饱肚子，努力挣扎着活下去的小人物，在陌生的世界开始自己的事业。他住在森林深处，鲜少与人打交道，憨厚老实，长得更是五大三粗。自从被逼成亲之后，老实的他被新一代腹黑小娘子往忠犬型发展。****成亲三年，他们就抱了两个孩子，大的那个被取名叫熊大，老二自然是熊二。某一晚，她指着肚子里的这个说道：“要是这个还是男孩子，那正好，就叫光头强了！”****“熊二，你还真的很二，没看到你大哥快把你的东西吃光了吗？”“娘，大哥说了，那是为我好，再胖下去我就娶不到媳妇儿了！”某女无语望天，眼前这个小不点还不到自己腰际，居然就为娶媳妇儿发愁了。简介无能，请看正文。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

【全文完结，放心入坑】出门被人纠缠，她随手扯过一个“丈夫”。却不想，惹上最难缠的男人！“黎维默，你究竟想怎么样？我都说了，和你一毛钱的关系都没有！”颜未欢气急败坏的说着。男人邪笑：“房间里好像有监控器，我需要公开昨晚拍好的带子，来证明我们的关系么？嗯？”“你无耻！”“要娶你，必须改头换面，毫无廉耻！”

她，有一点刁蛮，有一点凶悍，是一朵可望不可及而又带刺的花。她，有一点虚荣，有一点欲望，略带着一些市井之气却不失高傲。她，集美貌、强悍与一身。悍，是她最不愿意听到的，但她的表现？哎……古语有云：悍者，勇也，此为勇武强壮、刚直不阿之士。古语又云，悍者，凶狠、蛮横也，是为恶。不过，所上云云，绝对是西门雪无法认同的。“什么？说我凶悍？”“唔唔唔…天地良心呐！我可是冰清玉洁、貌美如花、人见人爱的西门雪呀……”

产后某女身体瞬间缩水，变成史上最悲剧的娘亲。修仙途中遇一男，待得知她就是他的仇人时，某男关门拉人。宝宝此时骑着神兽踹门而入：“我娘说，师父爹爹从来就不是人！”

本书挑选了清代深宫对满清乃至中国的影响绝不亚于“清朝十二帝”的十二位女性。通过对她们故事的讲述，让大家准确、快捷地了解清代后妃，特别是理解她们身处于自己时代中的困境与局限。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

初版：吸血鬼扎克在巴顿市中的生活。二版：吸血鬼带着一群非人在巴顿市中的生活。三版：巴顿市中混入了奇怪的东西。终版：巴顿异族大爆料。

红纱帐内，香肩半露，美人媚眼如钩，柔情似水红纱帐外，外袍已除，男子雄伟若山，眉眼似火美人：“相公，你让妾身等了很久。”男子：“娘子，你越发娇媚可人了。”美人微笑，男子浅笑，却谁也不动分毫，屋里暧昧加重。男子：“还玩仙人跳吗？”美人：“不玩了，我只等相公施云布雨。”大门被人一脚踢开，一猛男怒吼：“敢睡我的女人，老子砍了你！”男子一脚将猛男踢出去后笑道：“娘子，原来你还在玩仙人跳…”他回头，笑容凝住，美人已不知所踪。易采薇：江湖第一骗子，骗财、骗色、骗情…最擅长骗人心，空空妙手是手段，暗器千千是退敌策，轻功卓绝是逃跑必备她自诩骗尽天下财，骗尽天下情，骗尽天下心却惹了不该惹的人逃难误嫁后，戏玩仙人跳，却是失身又失心…兰无痕：天下首富，样貌英伟不凡，身世曲折，谈笑间能令天下风云变色。一言能令朝堂颠覆，一计敛尽天下之财！眼中无一物，自诩无人能配得上。却大意失荆州，家底被骗空…那看似温婉可人的女子、被他极度唾弃的女子，让他失财又失心…他要重振夫纲！白水离：当今皇子，权势无双，手段高明，性情喜怒无常，喜欢扮猪吃老虎一言能令天地变色，一计能退敌千里！南巡被人劫财又财色，再被人弃于荒野那个千娇百媚的女子、贤良淑德的女子，让他失身又失心…他要重振夫纲！本文女主无良，只是江湖骗子一枚。男主两枚，一个变态，另一个更变态而已。本文是《枭妃》的后传，有兴趣的亲们可以去看看《枭妃》，了解一下上一辈的恩怨。------------------------------------推荐新文《七小姐》：------------------------------------推荐自己已完结的文：《丑妃无敌》：《劣妻》：《坏坏相公倒霉妻》：《强嫁》：《枭妃》：《娘子你别太嚣张》：《夫君，女子不好欺！》：《错惹狂帝》：《王爷让偶轻薄下》：已签约出版-------------------------推荐朋友的文：《赖上吸血鬼老公》超好看的文《娘子为夫饿了》《半路杀出个庶女来》《极品辣妈》《弱妾》偶每天追的文《九师妹》很好看，很轻松的文《“娘娘”夫君》卫是怪才，她的文很有才《妾室谋略》很精彩的种田文《邪玲珑》琴的文笔一级棒

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