本草纲目补益中药养生速查

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

四川某小城青年戈海洋，大学毕业后变成了专业倒霉蛋，先后失去教职(干部身份)、下岗、失恋、生意破产、痛失家父……内外夹击，濒临崩溃之际，靠写作虚荣灵魂……世纪之交，戈海洋以三千块钱和一部书稿，像外省人于连去巴黎一样来到京城，以卑微之躯，做最后一搏。北漂族的残酷生活远超想象，竞争的惨烈，体制的阻击，猝不及防的遭际，使北漂的壮士们步履维艰。戈海洋遵循鲁迅“要韧性地战斗”的斗争精神，以我不入地狱谁出地狱的乐观态度，折腾了八年，除了一张床垫、几段爱情、半腔叹息和一桩“不成功”的罪名外，一无所有。正当戈海洋嗷嗷抓狂之际，赶上了夜场奇缘，戏剧人生为他量身打造了新的命运……

结婚两年，沈溥终于明白一个道理：原来讨厌一个人真的不需要理由。讨厌她的性格爱好，讨厌她的外貌穿着，甚至于她的名字。就比如他的妻子：宋天真。

自杀前发誓，如果能拿到援兵虎符，就将复活。耶律乞努的坟冢被另外一个盗墓门派卸岭压制千年。但是卸岭的一个叛徒，正在试图将耶律乞努复活。随着老沙和大拿进入地下，发现，复活一事根本就是子虚乌有，钢厂地下实际上是一个通往平时空间的途径。要复活的并非耶律乞努和他的阴兵，而是来自于另一个镜像空间的军队！而连接镜像世界两边的，竟然是一条活在地下几千年的大鲤鱼，这条鲤鱼的巨大，已经完全超出了人类的想象。鲤鱼一旦惊动，就会引起灾难。事态进一步复杂，现在不仅要把耶律乞努送回镜像世界，而且老沙的大拿，要也要跟随进入到镜像世界里，去完成一个几乎不可能完成的任务……

白天在衙门里坐冷板凳，向人陪笑脸混日子，夜里却带着全部家当逛荒坟进老宅，收妖赚外快。穿越而来的魏野就这样冷眼旁观着天下风云，亲身目睹一个庞大帝国的渐次动荡。没有扶保汉室之志，只打算捞一笔横财就飘然而去的他，仗着一部道书残卷通吃黑白，却一不留神撞上了历史长河的分水闸……在星海般波澜壮阔的大时代里，低头翻看着道书，剑尖刻写着符篆，靠着一身并不高深莫测的道术，莽莽撞撞地造访那些未知的地方。魏野，失业的冷门科目砖家，未受天箓的汉末野仙，就这样毫无芥蒂、心情愉快地开始探索这个充满无尽趣味的世界。仙家云踪遍大千，只要不摆出什么高冷装逼范，那绝对很精彩。

一朝穿越，21世纪金牌天才杀手曲玲珑，十八般武艺全会，居然魂穿到一个小丫头身上，醒来之时却奇异的身居古墓，更得一套失传多年的武功秘籍和遗世医书。人在江湖飘，哪能不挨刀，一刀又一刀，看谁最先倒！人人都说她是妖，既为妖便乱天下。人人都说她狂，既为狂便横着走！【片段一】“你是谁啊，挡住我的路了，好狗不挡道，你爹没教你吗？”“孽女，我是你爹！”“我是你爹，哎呀，别这样子喊嘛，我会害羞的，再说我没那东西，做不了你爹，最多就是只能算是娘！”【片段二】宫宴上，几个大家小姐本想让她出丑，曲玲珑站起身，义正言辞的说道：“弹琴不会，谈情会！”“作诗不会，作死会！”“作画不会，涂鸦会！”“下棋不会，悔棋会！”“救人不会，杀人会！”某王怒：“你这没心没肝的，你就不会为我争一回！”微楞几秒之后，曲玲珑慷慨赴义，“妞们，使出你们的看家本领，姐接招就是了！”【片段三】“姐姐，听说你要给王爷纳妾？”小妾ABCDEFG一个个愤怒不已。“是。”“我们不同意。”“你们同不同意和我没有半毛钱的关系，乖乖给我回房去，别碍着我尊贵的眼，不然我把你们全卖到青楼去！”【片段四】“王爷不好了，王妃跟人私奔了！”某王抬起头，不以为然，反正三天两头她就会上演一次私奔，不管男女老少，只要天时地利人和，她都会和他们私奔，他早已经见怪不怪了！“她出去玩几天玩腻了就会回来！”只是某女一去不回头，某王急了，天天四处乱追，发誓一旦抓到某女，一定要把她扑倒，洞房花烛，生宝宝！曲玲珑的名言就是，人不犯我我不犯人，人若犯我，十倍还之。那些散播谣言的人，那些把她丢出府的人，那些差点害死她娘亲和哥哥的人，那些对她下药的人，她都会一一收拾了，让他们活在水深火热之中，苦不堪言，让他们知道，活着有时候比死更痛苦！斗完亲爹斗姨娘，玩转宅斗风声起，闷骚王爷赖上门。推荐润润旧文——《带着儿子去种田》

--“爵少，小姐喜欢上亚洲小天王了！”--“收购他的经纪公司，封杀了！”爵少眉也不抬。--“爵少，小姐要和别人结婚了！”--“带人去绑了新郎，炸了教堂！”爵少眼含杀意。--“老爸，我妈说她要离婚！”--“没关系，我去和她‘深入’的谈谈！”爵少面带春风，眉目含情。他是江城的主宰，他的女人，谁敢动！！！新书《全球追妻令：腹黑老公轻轻亲》正在书城火热连载，谢谢支持！--新浪微博：墨墨九歌。

“死女人，你走到哪里本少爷就跟到哪里！”“死人妖，思想有多远你就给本小姐滚多远！”她，过往成谜，一心想要成为品学兼优的好学生……他，嚣张跋扈，一心想要将她拉下水陪他横行校园……她在前面跑，他在后面追……“女人，跟少爷我横行校园！”“人妖，你做梦！”追追跑跑，走走停停，在这场追逐游戏里，是谁的心在跟着沦陷……“对不起，或许，我们都错了……”樱花飞转，花开花谢，苍白了谁的容颜……

苏浅星是一个私生女，跟母亲生活在一起的她，虽然有着家境富裕的父亲，却从来没有享受过温暖和关爱，过着窘迫的生活，在常年抑郁的母亲自杀之后，满怀恨意的她为了报复争夺同父异母的妹妹喜欢的人，然而一场意外的车祸，让一切的故事有了出人意料的反转。3年后，一个叫纪墨卿的少女作家出现在人们的视线，她有着一双跟苏浅星一样布满伤痕的眼睛。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

前世，她一心助他踏上皇位，他权倾朝野，换来的却是他的薄情，他抛妻弃子，另娶她人。重生回到五年前，再次等到了婚配年龄，她绝对不会像前世那样傻了，她要让那对渣男渣女不得安宁。一次偶然，秦贵妃赏识她的才华，知道贤王看上她，于是便把她赏赐给了贤王为侧室。这一世，她要助自己的夫君贤王登上皇位，爱与皇权似乎两者不可兼得，为了前世的仇恨，在两者之中她也只能够选择皇权。摄政女官这一职位一直都被大臣们反对，但是秦太后非得让她与朝政牵扯上，只因秦太后要掌控皇帝。江山与美人两者之间，只能够二选一，为得美人心，此生便无悔。