第31章 吃肝脏最好搭着蔬菜

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

人家都说，穿越是为了世界的平衡，而沐槿熙却是很特别的……沐槿熙的一朝穿越，成为了一代村姑，村姑不要紧，还是一个地区出名的老姑婆？我倒，明明是18年华，为什么叫老姑婆？没人要？才不信，正所谓龙生龙，凤生凤，老鼠儿子会打洞；她才不信堂堂一个医院主刀医生，凭借着她的天才医术，才不信在这个鸟不拉屎，猪不生蛋，鱼不产卵的地方会没有她沐槿熙的一席之地？【喜欢谨可进群哦！℡喃宮谨の家族-58456455】

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

，优秀的经理人必定是一位财务高手！教你轻松驾御酒 店餐饮企业必备的财务方法与技巧通过本书的阅读。读懂财务报告；非财务人员与财务部门在统一的平台上达 成有效沟通；建立起清晰的成本控制意识与内部控制方法；强化财务管理 意识，不论何种行业，提高企业运作效率；学会使用预算等财务工具加强内部管理；运用 财务思维视角运作企业，你将学到：全面掌握 三大财务报表，找到提升运营绩效的方法

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

穿越不可怕，就怕穿过来被绑架！初来乍到，不知道自己是谁！人生地不熟，不知道哪里是家！捡个家，种个菜，绣个花。写写字，作作画，品品茶。田园生活，自得其乐，万事俱备，只欠桃花！可是，这突然掉下的桃花未免太多了些，她杂么觉得自己有被砸死的危险捏？一句话简介:身世不明农家女，富家安国满桃花。

啸傲天宇唯我狂尊，男儿流血不流泪，绝世强者的生存之道便是逆天而行，顺我者昌，逆我者亡！

本文慢热，希望亲们坚持看下去，一定不会让大家失望。————————————————————————亲们：本文的原名为《冷情王妃》，改了文名，文文开篇有所修改，文中女主的名字全都改用穿越后的，希望大家看文时，能够适应，冥在此向大家道歉，鞠躬，希望各位还能一如继往的支持！———————————————————————简介：痴傻女凌雨箬一朝穿越成为永康王朝权倾朝野的大将军之女，最尊贵的俊逸王爷被迫娶其为妃.她曾以为会在王府中平凡度过一生，岂料因为曾经的前尘旧案，王朝突造巨变，俊逸王爷流放远方，她却为一句承诺誓死追随，一路相护相随的忧郁男子——楚风流，使她芳心微动。而他却心有所属，一路追追逐逐，心已累，情已伤，蓦然回首，守在他身边的人，却还是那个痴傻的她，终于逾越心中那道鸿沟，然而却已万劫不覆，他只能留下最后遗言，“抱歉、、、、、、我爱你！”俊逸王爷司徒墨轩因爱上了她，牺牲自己成全他们，他说，“雨箬的愿望我都帮她实现，即使性命攸关。”然而在凌雨箬看到面目全非的司徒墨轩出现时，却心中大乱，不知爱的到底是谁，一路坎坷，一路颠簸凌雨箬终于脱掉痴傻的外衣，为世人争夺一方净土。司徒墨轩以生命和容貎作代价能否赢得雨箬芳心？性命能否保住？容颜能否挽回？却已成迷。与此同时，一直为各国争夺的五行图浮出水面，终于将那使他流放的后宫大案再次牵出，最后真相到底如何，敬请关注！————————————————————————冥的新坑《千年情殇》望大家继续支持！读者群：80377941

为了追求真爱，我进入了另一个陌生的国度--幻魔大陆。在这里，我拥有数种身份，却发现了又一个强大的自己。是什么力量能复制幻魔大陆人、神、魔三界第一强者的身体？会有谁拥有控制三界的能力？为了摆脱命运的安排，无奈之下踏入了挑战自己的战神之路！