第11章 月晒一次枕芯才健康

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

通过临床病症的表现，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，用得上。一人读书，便于联系，讲基础理论，又成了就医指南。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，都是具有丰富的经验的临床医生，全家受益，其中多数是某一专科的专家，还要了解其所以然。，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然。理论与实际结合

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

她，莫云伊。莫氏跨国集团的总裁，有着非凡的经商手段与才能。但天妒英才，一张化验单，早已将她的命运判给了死神。一朝穿越，她带着记忆重生在一个以武为尊的异世。因家族的责任与使命，“她”变成了“他”！从此，她便是四大家族之一莫家的四少爷，莫轻尘。神秘的‘冰玄珠’使她无法凝聚内力，在这样一个以武为尊的世界里，她俨然成了莫家的废物‘四少’。但那似乎与她没有任何关系，她要的，不过是平静的生活。可事实，真的能如她所愿吗？本来人不犯我，我不犯人。奈何三大家族一次次的挑衅与欺辱，致使莫家逐渐走向衰败与没落。面对这一切，轻尘会如何抉择？崛起？还是沉默？当世人眼中的废物‘四少’，不再废物，而成为天下闻之色变的高手，那又将是一个怎样的场面？当她为了家族而崛起，又会引来怎样的腥风血雨。谁与他比肩，笑看红尘，羁旅天涯。是淡漠出尘，如神仙般的他。还是冷酷无情，却独独对她百般温柔的他？亦或是.片段一“看来，柳家当真无人了。”轻尘一步步不急不缓地走向比武台，风姿卓越。众人惊叹，这还是传说中的废物“四少”吗？何时起，竟也有这般风采？“哈哈哈.莫家只剩下废物了吗？竟然连大名鼎鼎的废物四少爷也来献丑。”柳剑笑得极其猖狂，笑得前俯后仰。众人回神，只叹，这依然是废物四少。“咔咔.”轻尘淡定地笑了笑，身形急速上前，两条胳膊从此离了主人，血淋淋的画面。众人惊讶得下巴如同脱臼般，忘记合上。这真的是，废物四少？传说中甚至连内力都无法凝聚的废物？片段二“你别再跟着我了。”莫轻尘实在受不了她身后的那个冰块，故而大声地说道。“你救了我，我只能以身相许。”他冰冷的语气，酷酷地说道。言语中的意思，却让轻尘有种狂扁他一顿的冲动。听听这语气，还有做杀手的自觉吗？“再说一遍，别跟着我。”轻尘有些不耐烦，她说话，从来也不喜欢重复。“无论如何，我都会追随你左右，生死不弃。”第一眼看到，她就是他的主人，生死相随。片段三“为什么你总是这样罔顾自己的性命？”他怒声斥责，眼中的腥红与心疼，看在眼里，让她心头一暖。“你来了不是吗？”轻尘淡淡一笑，只是这样淡淡的一句，她知道，他懂。她的话，令他的心为之一振。她的意思，他懂。她是这般信任自己，便是死，又何妨？“我来了，所以，伤害过你的人，都该死。”

关于另类孩子的情况，其实并不是我们国家才有，几乎全世界每个国家都有，落后的非洲国家情况会更严重些，而发达的西方国家特别像美国的情况同样严重。读完本书的人，得出结论会同我一样，即：那些为追求个人享乐而无情地抛弃自己的孩子的人，他们是否多多少少受了西方腐朽思想的影响？

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

一场飞机事故让身为农业科研员的明玉魂穿了。天呀！这是哪?破败的茅草屋，下雨能漏成筛子，有没搞错！家里居然还有两小萝卜头，明玉刚想利用自己的技术发家致富，想着缺点地，包子爹爹居然告诉自己，家有大山几十方里地。哇！看我如何大展身手吧。可是……好像人手不足，咋办，咋办？啥？北边洪涝？来了好多难民？哈哈哈！人手呀！人手呀！还是免费的。太好了！天助我也。看我如何带领全家发家致富吧..

科学教育，是提高青少年素质的重要因素，是现代教育的核心，这不仅能使青少年获得生活和未来所需的知识与技能，更重要的是能使青少年获得科学思想、科学精神、科学态度及科学方法的熏陶和培养。科学教育，让广大青少年树立这样一个牢固的信念：科学总是在寻求、发现和了解世界的新现象，研究和掌握新规律，它是创造性的，它又是在不懈地追求真理，需要我们不断地努力奋斗。

命运的齿轮转动，是一见钟情的缘，还是命中注定的劫？当小腹黑遇上大腹黑，谁黑了谁？———轻松宠文，看妖孽男主如何宠妃养成。【小剧场：】慕容妃姒：烬哥哥，我去了东宫，把太子妃打了一顿。南云烬：（神色淡然）打了便打了，让幻觉送点医药费去便是。慕容妃姒：你知道我为何打她吗？她骂我是狗！南云烬：（怒而拍桌）放肆！她当本王是死的吗！！慕容妃姒：嗯嗯，她太过分了，我说她太美了，亮瞎了我的狗眼。南云烬：……慕容妃姒：她说那我一定不是南凤国的，因为南凤国的狗长不出人模样。南云烬：！！！

本书就是现代都市白领平衡生活和工作的神奇秘诀，它用最隽永凝练的文字告诉大家如何让心灵永葆快乐，用最经典的故事来提醒大家去如何的感受生活的美好和快乐的真谛。本书教会大家去发现没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人，教大家懂得：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！

无为，原名赵亮。甘肃平凉人，定居广西北海。出版有中短篇小说集《周家情事》。广西作家协会会员！

透过那片壁垒森严、电网密布的铁丝网，能够依稀看见华丽伪装下的焚尸炉和草地上堆积的累累白骨，每当夜来临的时候，地狱般的尖叫声穿透着每个惊恐的灵魂。然而，“红色”的意志在这群年轻的姑娘身上从没有消失过，在与魔鬼战斗的短暂而又漫长的岁月里，她们用钢铁精神告诉这个世界——“我没有沉默，我还活着，并战斗着！”