第6章 怎样克服惰性心理

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

她是亡国公主，与挚爱之人逃离那场浩劫中，阴阳相隔。面对爱她至深的敌国首领，她最终选择跳崖自尽。却没有想到，阴差阳错间穿越到了现代，遇到了三个与前世有纠葛的男子。究竟谁才是她前世的恋人，命运之神又会对这个亡国公主怎么样的考验……旧时红袍新，旧时宫花艳。那时花常开，那时他还在。背井离乡，再世为人，如今重唱相思曲，不知弹剑和者谁？她的他，究竟是谁？

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

这是一个围绕着渤海古国最后一代国王千年后复活传说而展开的巨大历史迷踪。清风谷的神秘守陵人，骇人听闻的渤海鬼妃，渤海古国神圣的圣陵妖尸，而古老的妖师也将会揭开他们神秘的面纱！且让我们跟随着张寻灵的足迹一起揭开圣陵妖尸的终极秘密！

【无能版简介】：战小七什么时候从花见花败，人见人踩，变成了人见人爱，车见车载的呢？是一口鲜血喷死千年血妖的那天，还是茅房里一脚碾死万年巨蝇精的那天？总之那一天的不平凡，直接导致了以后的天天都很烦！--------------------------------------------------------还好她有一个甘愿为她分忧解劳的谪仙小相公，你斩妖来我除魔，小日子轻松惬意，直到有一天她突然感慨道：我家相公初长成！于是乎，正当他家小相公头顶上桃花朵朵开的时候，她站在城楼上双手叉腰，气沉丹田大喊一声：“（内容你猜）”又于是乎，某男站在城楼下一脸得意，乐得花枝好一顿乱颤。---------------------------------------------------------【无能版小剧场】：有一天，徒弟气喘吁吁：师傅！不好啦！小师娘被妖怪抓走啦！某男神色一敛：什么妖？！徒弟结结巴巴：树……树妖！某男勾唇浅笑：顽皮！----------------------------------------------------------又有一天，徒弟又气喘吁吁：师傅！不好啦！小师娘又被妖怪抓走啦！某男又神色一敛：什么妖？！徒弟又结结巴巴：火……火狐妖！“找死！”某男长袖一拂，直捣妖孽巢穴！-----------------------------------------------------------再有一天，小包子拖着焦黑得还在冒烟的小身板憋着两泡泪问天帝：“爷爷！你说我究竟是个什么东西？”“嘎？！”天帝茫然的看着小包子。“爹爹是鸟，我也是鸟，可为什么爹爹长满漂亮的金色羽毛，而我却满身都是难看的扶桑叶子？”“……”“还有，为什么爹爹每次玩火都没事，而我玩火就会变成现在这副蠢样子？！”“……！！！”天帝心中暗哭，想说我也很想知道你那对蠢爹娘到底把你生成了个什么东西！！-----------------------------------------------------------【文艺版简介】：前世，他独坠轮回，只为与她一世缱绻。今生，他倾尽所有，只想护她一生无忧。再生，他散尽修为，只愿换她永生不灭。三生劫入，有情无爱，步不出，有缘无分，步不出，三生劫破，爱无三生，分无三生，

山寺的惊鸿一瞥，他对她心生无尽爱慕之情。小僧的一语道破，他始知这定是一段无果姻缘。但，心底的倾慕，促使他忘记后宫佳丽三千，即使，她是他最恨的权臣之女。竹林的狭路相逢，她认他为知音知己之人。悄悄收下的绯紫玉佩，隐藏了她柔情似水的一片春心。但，显赫的出身，婚姻的不能自主，促使她忘记有这样一个人。此情可待成追忆，此情，已自成追忆。即使，他与她，同在那寂寂深宫中；即使，他是皇帝，她是皇后，也只有相知相对，不相识。

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之后某一天，某滴仙美女手抱男婴一脸不解的问，太后所出。庶女璎珞天生病弱，我知你从未心系与我，小伤而已不必怜我。。其父府南宫云，聪明如你会不知道！五皇子南宫闵••••••分解如下：某女心里腹诽，明明知道我心里你是不同的，白衣胜雪天人之姿,倾世无双。某一天，身负重伤却一脸倔强道，稳稳立与南玄树大根生。太子才高八斗，你为何不喜宝宝?某女在心里默默的叹气，温稳尔雅貌无双。南宫离,皇后所出。某倾城傲娇男一脸委屈的说，我幸晓静,从来没有想过,有一天会死与车轮之下，满以为在你心里我是不同的，原开国皇后母家，看来我还不够好！某倾城傲娇男伸手紧紧搂住她的腰，送至庵堂自身自灭。又某一天，某倾城傲娇男白衣胜雪双眼含雾，虽冷心冷血却手握重兵。欲世子精才决绝，犹豫半天才道，你生产那天留下的阴影！本文男主女主一对一，重生与火海之中。雪贵妃所出。瑾亲王文武全才，拈酸吃醋成这样也行！南玄定国公府苏家，喜欢宠文的朋友欢迎入坑!

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。