第4篇第21章第9节放下二郎腿,衰老的脚步就会减慢
女人最怕衰老,当发现自己脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,那么怎样才可以让衰老的脚步放慢些,再慢些呢?
放下二郎腿!
爱跷“二郎腿”的女性常常是出于习惯,觉得交叉着双腿坐比较自在、舒适,一些女性还认为,跷“二郎腿”显得性感、高雅。但是,专家认为,女性跷“二郎腿”不仅会导致早衰,还会引发疾病。
美国的一个医学研究机构就发起了“女人们,改掉跷二郎腿习惯”的活动。原因是长期跷二郎腿会造成腰椎与胸椎压力的分布不均,压迫神经,引起骨骼变形、弯腰驼背,而且还会妨碍腿部血液循环,影响新陈代谢的正常活动,容易产生疲惫感,造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。
所以,建议有跷“二郎腿”习惯的女性还是早日戒除为好。
长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿。