登陆注册
1667900000031

第31章 生气不如争气(3)

4.己所不欲,勿施于人,自己不想做的事情,不要强加给别人。

5.防止交往过度或交往过冷的现象。

6.适当外向、开放点。可主动告诉一些有关自己的事情,如兴趣、爱好等,为心灵的互通、交流创造条件。当然要视具体情况,循序渐进,保持在适度的范围内。

7.不过分要求别人,不随意指责、批评别人,不耻笑讽刺别人,注意保护人家的自尊心。

8.言谈举止文雅、稳重、不亢不卑、落落大方。

专家建议

人们常说:“在家靠父母,出门靠朋友。”这话并不一定全对,但我们都希望自己能讨人喜欢,与他人保持亲切、友好、和谐的关系。怎样才能与同学、老师、兄弟姐妹及社会上各种各样的人处理好关系呢?如何才能寻觅到知心的朋友?专家认为,要想达到这一目的,除了注意人际交往原则外,还可以按下面的方法做:

1.真诚地关心别人。每个人都希望得到别人的关心,你关心别人,别人才会礼尚往来,转而关心你。这就为建立良好的人际关系奠定了基础。

2.改变自己在性格、习惯等方面的毛病。如:清高、气傲、狭隘、自私、吝啬、刻薄及令人讨嫌的举动。避免卖弄自己,夸夸其谈,目中无人,改掉唯我独尊的习惯与观念。改变自己的一些坏习惯,如喜欢打听别人隐私等。

3.了解别人,能宽容、接纳别人,真诚地从心底里将别人视为朋友。对别人的一些非原则性的不足与毛病能加以理解、宽容,并用适当的方法帮助别人纠正。待人随和、平易近人,讲究文明礼貌,笑脸待人,也就是要学会微笑外交,习惯在与人交往时真诚地微笑,从而消除别人对你的疏远与恐惧,给人以温暖亲切之感。

4.加强与人的沟通与交往。要想让别人理解你,喜欢你,首先要让别人了解你。包括你的一般情况、人品、双方较接近的特点,以及你希望与之交往成为知心朋友的愿望。这就需要与人适度交往,实现心灵的互通。可在业余时间找人聊聊天,谈谈心,玩一玩,从而创造更多的了解别人,也让别人了解你的机会。

5.注意自己的形象,加强自身的修养。如服饰整洁,与陌生人交往时,注意在外表及内心等各方面给人以良好的第一印象,形成与你继续交往的吸引力,使之产生相见恨晚之感,进而与你深交。

6.善于称赞。赞美的话语最能激起别人的自尊心,这也是每个人都追求的。宜多注意发现别人的优势长处,不吝啬真诚的称赞与肯定,从而获得别人的好感。但赞美也得注意方法、方式,以免弄巧成拙,特别是要防止虚伪与阿谀之辞。

7.多多帮助别人,助人为乐。在学习上帮助某门学科有困难的同学,自己有好的书就主动借给别人。别人有求于你时,尽心尽力地予以帮助。特别是要注意“雪中送炭”。这样,你投之以桃,别人就会报之以李,自然就会有更多的人喜欢你了。你也不会再感叹知音难觅,会发现天涯处处有朋友。

8.记住建立良好的人际关系的八大要素:学会对他人微笑;赞美的言语神态;富有同情心;静心倾听;注视的眼神;记住别人的姓名;己所不欲,勿施于人;用别人希望被对待的方式去对待他们。

健康提示

我们所说的是符合道德,体现人与人之间互助互爱的人际关系,至于那种圆滑、虚伪甚至以阿谀奉承、挑拨离间来获得朋友的做法,不但不可效仿,还要加以警惕,远离这种人。

◎做个成熟的人

我们知道,生气是健康的天敌,但还是有很多人做不到不生气。容易生气的人总是认为,一个人不生气是因为他没有碰到让他烦心的事。但事实并非如此,在生活中,每个人都会碰到烦心事,有的人之所以能平心静气地对待,是因为他们知道用健康快乐的心情来面对变化无常的日常生活。

典型案例

小杰最近心情变得非常恶劣,因为女朋友和他分手了。原来他和女朋友常常吵架,困为女朋友怪他不够成熟,老是表现得像个小孩子。他很爱女友,不想失去她,所以,他老是尝试去改变自己,让自己看起来像一个成熟的男子汉。为此,他学会了抽烟、学会了喝酒、学会了装酷。可没想到,他自认为已经表现得像众人眼里的成熟男人了,可女朋友却说他通过这样的方式表现成熟实在是幼稚。于是,在又一轮激烈的争吵过后,女朋友提出了分手。小杰很苦恼,不知道究竟怎样才叫成熟,他甚至认为女朋友是因为另有所爱了,故意找茬跟他分手的。

心灵解析

小杰的行为的确是不成熟的表现,因为他所认识的成熟正是大多数人的一个误区,误以为成熟是靠外在来体现的。而实际上,心态平和才是一个人成熟的表现。按字面意思来说,成熟就是以一种积极有益的心态面对生活,而不是像个小孩子。

一个成熟的人,永远都不会有不切实际的幻想,他懂得要一步一步的走自己的路。

一个成熟的人,不会在意别人的眼光,他将尽力走自己的路,独立的思考属于自己的问题,不在意别人的讥讽、嘲笑和没有理由的指责。

一个成熟的人,不会去模仿别人的行为,他有自己的独立思考,有自己的处理事情的方式,能够以理性、冷静且勇敢的方式面对发生在自己身上的每一件事情。

一个成熟的人,不会依靠别人为他决策,他有自己的原则,有自己的方法,他懂得为自己负责。

一个成熟的人,不会孩子气和任性,他懂得要多为别人考虑,永远不会和人因为钱生气,永远不会推卸属于自己的责任。

一个成熟的人,永远不会逃避生活,他会勇敢去面对生活中发生的一切事情。

成熟似乎是一件很残酷的事情,它代表了青春的流失和梦想的褪色。可是,走向成熟是人生的方向,况且,一种持久的平和的幸福人生离不开成熟。

那么,怎样才是真正的成熟呢?成熟的人需具备哪些品质呢?

1.责任心和独立自主是成熟的首要品质。

2.成熟意味着付出而不是索取

成熟的人总会想着如何让别人的生活更加美好。有了这种想法,他们会心胸更开阔,更富有同情心。这种成熟的人不会把自己封闭起来,更不会把别人拖入痛苦之中。

3.成熟就是不以自我为中心,不争强好胜

以自我为中心的人总是很自我、自大,不受外界影响,与每个人接触都像竞赛一样,一定要证明自己比别人聪明。以至于无法友好地与人和睦相处,最终也弄得自己痛苦不堪。争强好胜的人不断拿自己和别人比较,嫉妒心强,这样的人注定会生活不幸。他总是嫉妒别人,自尊心不停受到伤害,因而对别人心存敌意。这两种人都是不成熟的表现。

4.成熟意味着不与人为敌

有些人喜欢与人为敌,把愤怒、仇恨、残忍和好斗当作一种力量。其实不然,这些都是孩子气的心理,是不成熟的表现,是软弱的标志,是畏惧和挫败的证明。

5.成熟就是能分清现实与虚幻

孩子常常会把想象当作现实,也不会试着去区分两者。即使去区分,也不会给他们带来任何好处。然而,如果到了应该负责任的年龄,他们却仍然分不清现实和虚幻的差别,就会有一大串的烦恼和麻烦,最终情绪糟糕,活得很悲惨。

6.灵活变通是成熟的重要品质

如果一个人在面临困境时不懂得灵活变通,不会调整自己以适应不断变化的生存环境,那么在这个多灾多难、变化无常的世界里,他就不可能生活得很快乐。

7.能够“轻视”异性,不把异性当回事,也是成熟的标志

这里说“轻视异性”,不是指性别歧视,而是指能够用一种平和、健康、冷静的心态理解和交往异性。轻视,不是拒绝对异性的好感和爱情,而是拒绝见到异性就心惊肉跳、骨头软的不健康的心理和表现。不把异性当回事,不是让你对生活失去热情,而是少一些失望,少一些伤害,以及能够表现得自然和从容。

成熟是一种态度,是在认识自己和认识世界的过程中慢慢形成的。这种态度决定了我们生活得快乐还是悲伤,健康还是疾病不断。但是这种态度不是与生俱来的,需要通过学习才能获得,因此,我们要想过得健康和快乐,我们就要努力学习做一个成熟的人。

专家建议

人一旦成熟了,心态自然就平和了,就不会轻易生气。那么,我们该如何学习做一个成熟的人呢?下面的建议也许对你有用:

1.行事有主见、有原则,不以别人的喜恶作为自己行事的标准。

2.承认人性中有光明的一面和黑暗的一面,并有容忍和谅解的胸襟。

3.能够接受对方——包括一切优点和缺点,懂得怎样与对方相处。

4.充分明白“人必先自爱而后人爱之;人必先自助而后人助之”的道理。

5.明白到良好的动机未必会带来良好的效果,了解到手段与目的之不可分割。

6.不“以人废言”,懂得“以事论事”而不“以人论事”。

7.不坠入“非此则彼”、“非黑则白”的两极端思考陷阱。明白到世事往往在两极端之间有一系列的中间状态。

8.明白到“人比人,气死人”的道理,不拿自己跟别人滥加比较。

9.了解到人与人之间的沟通乃世上最困难也是最有意义的一件事,而封闭自傲的心灵,正是这一沟通的最大敌人。

10.明白到世事万物——包括自己的思想和信念,都在变动前进,并且有“以今日之我战昨日之我”的勇气。

健康提示

有人会认为,随着年龄的增长,人就会变得心态平和,成为一个成熟的人。可事实上,那些随着年龄增长变得成熟的人也是因为在岁月变迁中不断学习的结果。因此,要想变成一个成熟的人,我们就得不断学习用一种健康快乐的心态看待生活。

同类推荐
  • 冬病夏治与调养

    冬病夏治与调养

    所谓冬病夏治,是对一些冬季容易发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养,以预防或减少发作,乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴,有着悠久的历史,起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样,生于春天,盛于夏天,收于秋天,藏于冬天。如果人体阳气不足,在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击,导致一些慢性病症频繁发作或加重,比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩,导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。
  • 很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光

    很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光

    医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。
  • 黄帝内经九型体质养生

    黄帝内经九型体质养生

    《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说,以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类,以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病,还要区分患者的体质。
  • 肝癌(贴心大夫丛书)

    肝癌(贴心大夫丛书)

    这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。
  • 养肺食谱

    养肺食谱

    本书精选了近百种养肺食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
热门推荐
  • 魔法跳跳舞

    魔法跳跳舞

    多玛前世并不信仰神,偏偏这世的她来到了一个需要信仰神灵才能得到力量的魔法世界,父亲的家族显赫但与她无关,因为她是一个情人的孩子,如果她想被家族承认,冠上家族荣耀的姓氏就必须优秀,原本以她混日子的快意性格是没打算去讨好家族的高层,但却因为来自地下世界的莫名追杀不得不努力的学习自保,做到优秀,她抽丝剥茧的摸索到了被追杀的根源,却因此牵引出更多关于她自己的谜团,谁,在操纵着她的人生?是人们信仰的神吗?一念天堂,一念地狱,魔法的世界,看她悠然起舞。荣耀有没有,实力说话,男人有没有,实力说话,一切靠自己快意人生!请携带放大镜寻找你喜欢的腹黑,美色和萌点。PS:有了一个书友QQ群,群号17402885,敲门砖是女主名字。推荐票每满1000加更,粉红票每满15加更。
  • 千面公主与绅士王子

    千面公主与绅士王子

    有一个美丽的传说,(什么?童话?咳咳……重点在后面O(∩_∩)O哈哈)一个凡人女子爱上海里鱼宫里的宫主,两人的爱情路坎坎坷坷,最终也香消玉损,不过他们有一个爱情的结晶——鱼公主于小萱,她精灵古怪、十分顽皮、小小的年纪就不老实待在父王的身边,她留恋人世间一位书生,然而这时候又出现了真正的命中注定的恋人——龙王子,他温柔尔雅、风度偏偏,是每一位少女都向往的梦中情人,也是每一位父母都有种冲动绑架到自己家做乘龙快婿……
  • 红军留下的女人们

    红军留下的女人们

    这是一部纪实文学。作者从历史的角度,把握住特定历史人物的个性,描写了14组红军女战士的光辉形象。这些女人,在红军主力长征后,留在了白区,承担着献身革命与护卫家庭的双重重担。作者从这些红军留下的女人身上,挖掘她们的伟岸人格,圣洁的品格,不屈的个性……
  • 男穿女—绝色

    男穿女—绝色

    “谢……谢……老板!”边收钱边道谢的快递员幸福的拿着多来的小费笑得合不拢嘴,要是每个人都这么大方就好了。二十来岁的单纯小伙子,骑着单车继续前进,心里那个美几乎都写在了脸上,e市的某处人行道上,来来往往的车辆多如牛毛,小伙子板寸头,很是憨厚,好似脸上写着“善良”二字般。或许是得意忘形了,难得收到五十块的跑路费,所以拐弯时忘了按车铃,等到他发现有一群人冲出来时已经晚……
  • 我的现实 我的主义

    我的现实 我的主义

    本书选取了当代著名作家阎连科与评论家、翻译家的多次有关文学问题的对话,追寻土地、介入现实、谈论语言、评论世界文学,在观点交锋和激情碰撞中,勾绘出一幅文学图景。这是一本写作宣言,一次生命剖析,一场从土地出发的文学之旅:阎连科畅谈自己三十年写作历程,细数笔下故事与人物的诞生,纵论世界文学名家。第一次提出了“神实主义”创作观念,为我们理解中国文学提供了新的思路。
  • 妖姬媚天下

    妖姬媚天下

    她进魔宫,弑群狼,闯禁地,受鞭刑,爱过也恨过,一段异世之旅就此刻骨铭心。天予多情,不予长相依。彼岸花凉,三生河边,谁的目光澄澈,谁将真心交付,谁,以爱之名,生死相随。一颗心,两个灵魂,正邪共生,善恶共存,爱恨挣扎,浮生一梦。当红莲开遍,能否再为你倾歌一曲?
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 鬼神传

    鬼神传

    《鬼神传》,据首都图书馆所藏咸丰七年(1857)刊本校点。书中不题撰人,孙氏谓“作者广东人”当是据故事多发生在广东而推断。全书包括十二个故事,有一回演一个故事,也有数回演一个故事者。柳谓此是“小型的袖珍本。”
  • 厨妃宫略

    厨妃宫略

    因救几只猪,朱小葵和王氏集团大酒店总经理王子端争执不休,穿越到了架空朝代!天!朱小葵男女老少大小通吃,周旋于阴森莫测,勾心斗角的皇宫之中!“雁儿,跟本王走!”痴情而沉痛的声音,响在朱小葵的耳畔。坚毅决绝的声音响起:“除了做朕的皇后,你别无选择!”--情节虚构,请勿模仿
  • 正在消失的父亲

    正在消失的父亲

    陈集益,70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。